حذرت وزارة الصحة من أن أعراض الصداع الشديد في رمضان قد تكون مؤشرًا للإصابة بأمراض أخرى. ونصحت الوزارة عبر حسابها الرسمي على موقع «تويتر» بضرورة مراجعة الطبيب إذا كان الصداع الذي يشعر به البعض في رمضان مصاحبا لأعراض أخرى مثل ارتفاع درجة الحرارة، التيبس في الرقبة، التشنج، أو صعوبة التنفس. يذكر أن الدكتور تامر زيدان، أخصائي المخ والأعصاب، قد قدم خمس نصائح لتقليل نوبات الصداع النصفي أثناء الصيام، شملت: 1 - الحفاظ على نسبة سوائل بالشكل الكافي داخل الجسم. 2 - تنظيم مواعيد النوم بما يساعد على تنظيم النواقل العصبية داخل الدماغ. 3 - الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة الدسمة والتي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو بعض أنواع الجبن المهيجة للصداع النصفي، وتجنب الأطعمة المملحة والتوابل والبهارات. 4 - الابتعاد عن الإفراط في تناول المنبهات وخاصة المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي، مع الحرص على تناول كميات قليلة منها؛ لدورها في تجنب هذه الموجات من الصداع النصفي. 5 - الحفاظ على ممارسة الرياضة بشكل تلقائي وبشكل مستمر لتقليل هذه النوبات.
- الصداع النصفي الأيمن | علاج الصداع
- أسباب الصداع النصفي الأيمن - الطبي
- الصداع النصفي: خطوات بسيطة للتخلص من الألم - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- مميزات وعيوب تعويم العملة | المرسال
- ما معنى تعويم العملة - موسوعة
- ما معنى تعويم العملة – صله نيوز
الصداع النصفي الأيمن | علاج الصداع
الصداع النصفي: خطوات بسيطة للتخلص من الألم يُسبب الصداع النصفي ألمًا مماثلاً لألم الإصابات — لكن مع اختلاف واحد: ففي بعض الأحيان، تعمل العادات الصحية والعلاجات البسيطة غير الطبية على إيقاف الصداع النصفي قبل أن يبدأ. Mayo Clinic بقلم كادر عيادة
الأدوية وسيلة مثبتة الفعالية لعلاج الصداع النصفي والوقاية منه. إلا أن الدواء ليس سوى جزءًا واحدًا من القصة. من المهم أيضًا أن تعتني بنفسك جيدًا وأن تفهم كيفية التعامل مع ألم الصداع النصفي عند حدوثه. يمكن لنفس خيارات نمط الحياة التي ترتقي بالصحة الجيدة أيضا أن تحد من تكرار الصداع النصفي وشدته. وغالبًا ما يكون الجمع بين التدابير السلوكية ونمط الحياة الجيد أكثر الطرق فعالية في التعامل مع الصداع النصفي. ابحث عن مكان هادئ
عند ظهور أولى علامات الشقيقة (الصداع النصفي)، خذ استراحة وتوقف عما تفعله إن أمكن ذلك. أطفئ الأنوار. غالبًا ما يؤدي الصداع النصفي إلى زيادة الحساسية للضوء والصوت. الجأ إلى الاسترخاء في غرفة مظلمة وهادئة. واخلد إلى النوم إذا استطعت ذلك. جرب العلاج بالحرارة. ضع كمادات ساخنة أو باردة على رأسك أو عنقك. فأكياس الثلج تحدث شعورًا بالخدر، وربما أن يؤدي ذلك إلى تخفيف حدة الشعور بالألم، تعمل الكمادات الساخنة والوسادات الحرارية على إرخاء العضلات المشدودة.
أسباب الصداع النصفي الأيمن - الطبي
ويمكن أن تكون أدوية الصداع النصفي إما وقائية أو مؤقتة، حيث أشارت الأدلة إلى أن بعض العقاقير على غرار السيلوسيبين، قد تساعد في منع أو تخفيف الصداع النصفي. كما يمكن علاج الصداع النصفي "المزمن" عن طريق الرياضة مثل ممارسة اليوغا أو الاستحمام بماء ساخن.
الصداع النصفي: خطوات بسيطة للتخلص من الألم - Mayo Clinic (مايو كلينك)
تشمل العوامل
الشائعة الكحول والإجهاد والمضافات الغذائية مثل الغلوتامات أحادية الصوديوم والضوضاء
الصاخبة والأضواء الساطعة والروائح القوية. 2 ـ
حاول الاسترخاء. مارس اليوغا أو التأمل أو الاسترخاء التدريجي للعضلات لتخفيف الضغط
الذي قد يسبب لك الصداع النصفي الأيمن. 3 ـ
المحافظة على روتين وجدول نوم ثابت, لأن النوم الكثير أو القليل جدًا يمكن أن يسبب
الصداع النصفي. حاول أن تذهب إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة ، وتستيقظ في نفس الوقت
كل صباح. 4 ـ
ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة - مثل المشي أو ركوب الدراجة - يمكن أن تقلل من
تكرار وشدة الصداع النصفي. 5 ـ
لا تتخطي وجبات الطعام. الجوع هو السبب الرئيسي للصداع النصفي. تناول وجبة الإفطار
والغداء والعشاء كل يوم ، مع تناول الوجبات الخفيفة حسب الحاجة.
غالبًا ما يكون الصداع الناجم عن الإفراط في تناول الدواء في أسوأ حالاته عند
الاستيقاظ من النوم. الالتهابات ، بما في ذلك
التهابات الجيوب الأنفية
التقلبات في مستويات السكر
في الدم الناجم عن فقدان وجبات الطعام, وغالبًا ما تصاحب الصداع النصفي حساسية للضوء
والصوت. أعراض الصداع النصفي الأيمن:
الصداع
النصفي غالبًا ما يبدأ في المساء أو أثناء النوم. يبدأ
حوالي 20٪ من الصداع النصفي بواحد أو أكثر من الأعراض العصبية التي تسمى الهالة. الشكاوى
البصرية هي الأكثر شيوعا. قد تشمل الهالات ، البريق أو الأضواء الساطعة ، خطوط متموجة
، وحتى فقدان مؤقت للرؤية. قد تنتج الهالة أيضًا خدرًا أو وخزًا على جانب واحد من الجسم
، وخاصة الوجه أو اليد. وجود
ألم على جانب واحد من الرأس ، وغالبًا ما يبدأ حول العين والمعبد قبل أن ينتشر إلى
الجزء الخلفي من الرأس. الألم شديد في كثير من الأحيان ويوصف بأنه خفقان أو نابض. الغثيان
شائع ، والعديد من مرضى الصداع النصفي لديهم عين حمراء أو أنف جاف أو احتقان. علاج الصداع النصفي الأيمن طبيعياً:
العلاجات
الطبية ليست هي الطريقة الوحيدة لعلاج الصداع النصفي الأيمن. إليك بعض أساليب الحياة التي يمكن أن تساعد في تقليل
عدد مرات الصداع النصفي الأيمن:
1 ـ
الحفاظ على مذكرات الصداع لمعرفة الأسباب التي تسبب الصداع النصفي الخاص بك.
التضخم: يمكن أن تؤدي العملة التي يتم تخفيض قيمتها إلى حدوث تضخم إقتصادي بالنسبة للبلدان المستوردة، إذ يؤدي الانخفاض المفاجئ بنسبة 20٪ بالعملة المحلية إلى ارتفاع تكلفة المنتجات المستوردة بنسبة 25٪ نظرًا لأن الانخفاض بنسبة 20٪ يعني زيادة بنسبة 25٪ للعودة إلى نقطة السعر الأصلية.
مميزات وعيوب تعويم العملة | المرسال
وهناك التغيرات التي تحدث في وقت قصير للغاية، مثل الثورات، والكوارث، والاضطرابات السياسية والاجتماعية في الدولة، بالإضافة إلى التحديات التي يخوضها السوق في عملية العرض والطلب بشكل يومي. ترتفع قيمة العملية عندما يزداد الطلب في السوق، بينما تقل عندما يزداد العرض. عند حدوث تغير كبير في سعر العملة، مثل الارتفاع الكبير، أو الانخفاض، فتقوم البنوك المركزية والدول بالتدخل. كما أن الارتفاع والانخفاض يؤثر على الاقتصاد في الدولة بطريقة سلبية، الأمر الذي يجعلها عاجزة عن سداد الديون، والقيام بالصفقات التجارية. مميزات وعيوب تعويم العملة
هناك بعض الإيجابيات والسلبيات التي تحدث لاقتصاد الدولة بسبب تعويم العملة، ومن أهمها:
إيجابيات تعويم العملية
تعويم العملة يساعد في تحديد الأسعار المنتشرة في السوق. كما يساعد الحكومة والبنك المركزي في الحصول على الاستقلالية. فضلاً عن الوقاية من تهديدات المضاربات. كما يقلل من احتياج الدولة المالي من البنوك المركزية. مميزات وعيوب تعويم العملة | المرسال. سلبيات تعويم العملة
من سلبيات تعويم العملية، التغير المستمر في قيمة سعر العملة وعدم ثباتها، فنجد أن السعر غير مستقر، وقد يتغير لأكثر من مرة في اليوم الواحد. عدم القدرة على ضبط أسعار صرف العملات الأخرى.
ما معنى تعويم العملة - موسوعة
والعكس في حالة اقتراب معدل صرف الدولار من الحد الأدنى لمعدل الصرف أو تجاوزه، حيث يقوم البنك المركزي بشراء الدولار، حتى يزيد الطلب عليه ويرتفع معدل صرفه، أو يقوم بتخفيض معدل الفائدة على الدينار الكويتي ليقلل الطلب عليه ويرتفع بالتالي معدل صرف الدولار. ولكن ما الذي يدفع الطلب على الدولار نحو الارتفاع أو الانخفاض، وكذلك الأمر بالنسبة للعرض من الدولار؟ إن الإجابة على هذا السؤال سوف تجعلنا نفهم النظام بشكل كامل. هناك الكثير من العوامل المسئولة عن التغير في الطلب والعرض من الدولار، سوف نذكر منها 4 عوامل تؤدي إلى تغير الطلب والعرض من الدولار ومن ثم تغير قيمة الدولار بالارتفاع أو بالانخفاض، وهذه العوامل هي:
1. ما معنى تعويم العملة - موسوعة. فروق معدلات التضخم بين الداخل والخارج، كقاعدة عامة إذا ارتفع معدل التضخم في الكويت عن معدل التضخم في الولايات المتحدة فإن ذلك يؤدي إلى انخفاض القوة الشرائية للدينار بالنسبة للدولار، ومن ثم انخفاض قيمة الدينار (ارتفاع معدل صرف الدولار)، أما إذا كان معدل التضخم في الكويت أقل من معدل التضخم في الولايات المتحدة، فإن القوة الشرائية للدينار سترتفع بالنسبة للدولار (انخفاض معدل صرف الدولار). 2.
ما معنى تعويم العملة – صله نيوز
ويرى هؤلاء الاقتصاديون، على غرار التيار الكلاسيكي الجديد في الاقتصاد، أن تحرير جميع الأسعار -أسعار السلع والخدمات، أسعار الفائدة، أسعار العمل (الأجور)، أسعار النقد الأجنبي (أسعار الصرف)- وترك تحديدها للأسواق من دون أي تدخل أو توجيه من الدولة، يضمن دائما الوصول إلى حالة التوازن. وينبع ذلك من إيمانهم الأعمى بكفاءة الأسواق، بالرغم من أن الواقع الاقتصادي أثبت غير مرة أن الأسواق في غياب الرقابة والضبط تقود إلى الكوارث ( أزمة الرهن العقارية في الولايات المتحدة نموذجا). ويبرر هؤلاء اقتناعهم بتعويم العملة قائلين إن أي عجز تجاري سيؤدي إلى طلب مكثف على العملات الأجنبية، مما سيؤدي إلى انخفاض قيمة العملة الوطنية مقابل العملات الأجنبية، وبالتالي إلى تعزيز القدرة التنافسية للبلد المعني. وهذا كفيل، حسب قولهم، بزيادة الصادرات والحد من الواردات، فيعتدل بذلك عجز الميزان التجاري ويعود إلى حالة التوازن. والمنطق نفسه يعمل في اتجاه عكسي في حال وجود فائض تجاري. ما معنى تعويم العملة – صله نيوز. وقد رحب أنصار التعويم كثيرا بتبني الاقتصادات الكبرى في العالم لأنظمة أسعار الصرف العائمة (المرنة) ، بعد انهيار اتفاقية بريتون وودز في سبعينيات القرن الماضي، التي كانت قد أرست من قبل منظومة نقد دولية تقوم على أسعار صرف ثابتة (لكنها قابلة للتعديل) بين العملات.
تدفق رأس المال: على سبيل المثال يميل رأس المال الأجنبي في التدفق إلى البلدان التي لديها حكومات قوية واقتصادات ديناميكية وعملات مستقرة حيث تحتاج البلاد إلى عملة مستقرة نسبيًا لجذب رأس المال من المستثمرين الأجانب وبخلاف ذلك فإن احتمال حدوث خسائر في أسعار الصرف بسبب انخفاض قيمة العملة قد يردع المستثمرين الأجانب. التضخم: يمكن أن يؤدي انخفاض قيمة العملة إلى تضخم "مستورد" للبلدان التي تعد مستورداً كبيراً، فقد يؤدي الانخفاض المفاجئ في العملة المحلية بنسبة 20٪ إلى زيادة تكلفة الواردات بنسبة 25٪ مما يعني أن الانخفاض بنسبة 20٪ بحاجة لزيادة النسبة لـ 25٪ للعودة إلى نقطة السعر الأصلية. أسعار الصرف العائمة مقابل أسعار الصرف الثابتة
يشير سعر الصرف الثابت إلى سعر الصرف الاسمي الذي تحدده السلطة النقدية بحزم فيما يتعلق بعملة أجنبية معينة أو مجموعة من العملات الأجنبية، على النقيض من ذلك يتم تحديد سعر الصرف العائم في أسواق الصرف الأجنبي اعتمادًا على العرض والطلب لذلك يكون متغير بشكل مستمر. نظام سعر الصرف الثابت يقلل من تكاليف المعاملات التي ينطوي عليها عدم اليقين بشأن سعر الصرف والتي قد تثبط التجارة والاستثمار الدوليين وتوفر دعامة موثوقة للسياسة النقدية منخفضة التضخم، من ناحية أخرى فقدت السياسة النقدية المستقلة في هذا النظام حيث يجب على البنك المركزي أن يواصل التدخل في سوق الصرف الأجنبي للحفاظ على سعر الصرف عند المستوى المحدد رسميًا وبالتالي فإن السياسة النقدية المستقلة هى ميزة كبيرة لسعر الصرف العائم.
كما أن هذا الأمر سوف ينتج عنه زيادة الواردات، لأن أسعار السلع الأجنبية ستكون أرخص للمستوردين المحليين، الأمر الذي ينتج عنه حدوث عجز بالميزان التجاري وبذلك تتأثر الصناعة المحلية، ويتباطأ النمو وترتفع نسبة البطالة. ثانياً: حالة انخفاض سعر صرف العملة
في حال نتج عن تعويم عملة ما بانخفاض سعر صرفها مقابل العملات الأخرى أي انخفاض سعر تعادلها مع العملات الأجنبية، فإن هذا الأمر ينتج عنه تراجع حجم الواردات وارتفاع شأن العملة المصنعة محلياً. الأمر الذي يساعد في تعزيز القدرة التنافسية للمنتجات الوطنية، وزيادة حجم الصادرات إلى الخارج. النتائج الإيجابية لسياسة تعويم العملة
رفع مستوى الاحتياطي النقدي، الأمر الذي يساعد في تمويل المستثمرين والمتعاملين بالتجارة الخارجية. تحقيق أعلى نسبة ممكنة من التدفقات الأجنبية. ارتفاع قيمة العملة المحلية، والسيطرة على السوق السوداء المنافسة للعملات. قدرة المؤسسات النقدية على سداد الكثير من الالتزامات لبعض الديون المعلقة، وتلبية احتياجات المواطنين. الحصول على الثقة المحلية والخارجية. ارتفاع فرص الحصول على القروض من مؤسسات التمويل الدولية. جذب نسبة كبيرة الاستثمارات الأجنبية للسوق الأجنبية.