الكركم، هو مكون مُستخدم بكثرة في مجتمعات كثيرة، ويعود تاريخه لنحو 4000 عامًا، ويشتهر بطعمه ورائحته ولونه، وهو جذر النبات المطحون ولونه برتقالي عميق، يستخدم في المصبوغات والألوان، وقد استخدمته الحضارات قديما كالحضارة الهندية والحضارة الصينية في علاج الالتهابات وتخفيف الألم لخصائصه العلاجية، وفي العصرالحديث، تُجرى عليه دراسات لتأكيد فوائده على الكبد والقلب والضغط المرتفع وبعض الأجهزة الأخرى، نجيب في هذا المقال عن سؤال هل الكركم يرفع الضغط؟ وهل يتعارض مع أدوية الضغط؟ وكذلك نعدد فوائده معًا، فتابعينا. هل الكركم يرفع الضغط؟ من المعروف عن الكركم أنه يساعد في ضبط الضغط لأصحاب الضغط المرتفع وليس المنخفض، وذلك طبقًا لبعض الدراسات التي أجريت في هذا المجال، إذ وُجد ما يلي: في بعض الدراسات، وُجد أن تناول الكركم قد يحسن من ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم بالأوعية الدموية في أثناء انقباض عضلة القلب. في دراسة أخرى، وُجد أن الكركمين (المادة الفعالة في الكركم) مثل البيبيرين (المادة الفعالة للفلفل الأسود) ينقصون من الضغط المرتفع، وكذلك وُجد أن الكركمين فعال جدًا في منع التغيرات السلبية بالأوعية الدموية المصاحبة لمرض ارتفاع الضغط.
- هل الكركم يرفع الضغط واسباب ارتفاع ضغط الدم وعلاقة الكركم وضغط الدم ؟ - ايوا مصر
- هل الكركم يرفع الضغط.. اعرف فوائد الكركم وهل يؤثر في انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم - العيادة
- هل الكركم يرفع الضغط؟ - مجتمع أراجيك
- بمتابعة مدير شرطة منطقة الرياض
- أسباب القبض على مدير شرطة الرياض اللواء عبدالعزيز الزمامي
- شرطة الرياض: القبض على 7 مقيمين مخالفين لنظام الإقامة » الجفر نيوز
- شرطة الرياض: القبض على (4) مقيمين ارتكبوا جريمة مالية » صحيفة جواثا الإلكترونية
هل الكركم يرفع الضغط واسباب ارتفاع ضغط الدم وعلاقة الكركم وضغط الدم ؟ - ايوا مصر
تعتبر فيتامينات ب المركب وفيتامينات بالمعقدة الأخرى الموجودة في التمر الهندي ضرورية للحفاظ على تعزيز الوظيفة العصبية، كما يساعد في نمو خلايا الدماغ والعمود الفقري ، وإعادة الارتباط بالجهاز العصبي. يعتبر مضاد للالتهابات في الجسم، وهو يحتوي على مواد مضادة للالتهابات والسرطان، بالإضافة إلى تخفيف الروماتيزم والنقرس، كما يستخدم في علاج أمراض متنوعة منها أمراض كرون. يساعد في تعزيز صحة الأعين، وبه فيتامينات تقبل الذوبان في الدهون، وهذا ما يعمل على حماية القرنية، كما يقلل بشكل كبير الإصابة بمشكلة الضمور البقعي، بالإضافة إلى المساعدة في علاج التهاب الملتحمة وعدم الانزعاج من الإضاءة النهارية، والمساعدة في تخفيف ضعف البصر. اقرأ أيضًا: هل الكركم يرفع الضغط
أضرار التمر الهندي
على الرغم من فوائد التمر الهندي الكثيرة، ولكن هناك بعض المحاذير التي يجب الانتباه إليها كالآتي:
الحمل والرضاعة: هناك القليل من الأدلة الموثوقة حول فوائد أو إمكانية تناول التمر الهندي أثناء الحمل أو الرضاعة، ويجب تجنب استخدام التمر الهندي بكميات كبيرة، أو يمكن استشارة الطبيب المختص لتحديد إذا كان من الآمن تناوله أم لا. يساعد تناول التمر الهندي على خفض نسبة مستوى السكر في الدم لمرضى السكر، وبعض الدراسات أثبتت أنه يتداخل في تنظيم مستوى السكر بالدم، لذلك لمرضى السكر يجب استهلاك التمر الهندي بحذر، ومراقبة مستوى السكر بشكل مستمر، واستشارة الطبيب المختص في حالة تناول السكر.
هل الكركم يرفع الضغط.. اعرف فوائد الكركم وهل يؤثر في انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم - العيادة
فهل الكركم يرفع الضغط؟
هل الكركم يرفع الضغط ؟
قد أظهرت الدراسات أن مضادات الأكسدة كالكركمين قادرة على استعادة التوازن البطاني، على سبيل المثال، ذكرت دراسة على مرض السكري أنّ الذين تناولوا 150 ملغم من الكركمين مرتين يومياً لمدة 8 أسابيع، اكتشفوا أن الكُركمين يقلل من وجود السيتوكينات الالتهابية ويقلل من الإجهاد التأكسدي. وللإجابة عن سؤال:" هل الكركم يرفع الضغط " بشكل أدق، وجدت دراسة أخرى أن الكركم قد يحسن تدهور الجهاز البطاني الناجم عن الشيخوخة، ويثبت ضغط الدم لدى النساء بعد انقطاع الطمث، وحتى أن البالغين الأصحاء أظهروا تحسناً في وظيفة البطانة عند تناول 200 ملغ من الكركمين يومياً. كما أن هناك الكثير من الدراسات التي تؤكد فوائد الكركم لعلاج ارتفاع ضغط الدم، حيث تتراوح الجُرعات المستخدمة في الدراسات من 66 ملغم من الكركمين يومياً إلى 2000 ملغم يوميا، وكانت جميعها مفيدة، لكن الجرعة الجيدة من حبوب الكُركُم هي من حبة إلى 3 حبات يوميا. كما للكركم أيضًا خواص مضادة للالتهاب ومقللة للآلام، وكذلك يعالج ارتفاع الكوليستيرول والدهون الثلاثية، ويعلي من مستويات الكوليستيرول الجيد بالجسم، ما يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ويقي من أمراض القلب والضغط.
هل الكركم يرفع الضغط؟ - مجتمع أراجيك
كما قامت أبحاث أخرى شملت أفرادًا صغارًا وأصحاء بقياس تأثيرات الكركم على وظيفة بطانة الأوعية الدموية وفي هذه التجربة استهلك 59 من البالغين الأصحاء 200 مجم من الكركمين أو 50 مجم من الكركمين أو دواء وهمي لمدة 8 أسابيع من العلاج. وشهدت مجموعة الكركمين ذات الجرعات العالية التي استهلكت 200 ملج يوميًا تحسينات ملحوظة في وظيفة بطانة الأوعية الدموية وفقًا لقياس مرض الحمى القلاعية ومن المهم ملاحظة أنه كانت هناك زيادة بنسبة 3٪ فقط في تمدد التدفق بوساطة ولكن هذا لا يزال تحسنًا ذا مغزى سريريًا. فوائد القلقاس | 13 فائدة مذهلة للقلقاس تجعلك تتناوله باستمرار.. اعرفها
واستخدمت تجربة بشرية ثالثة 39 من كبار السن تتراوح أعمارهم بين 45 و 74 عامًا لاختبار تأثيرات الكركمين على العمليات الشريانية ومرة أخرى نرى اتجاهًا يشير إلى أن الكركم قد يكون قادرًا على خفض ضغط الدم الناتج عن التدهور المرتبط بالعمر في وظيفة البطانة. وفي هذه الدراسة التي استمرت 12 أسبوعًا استهلك الأشخاص 2000 مجم من الكركمين يوميًا أو دواء وهمي وأظهرت النتائج زيادة بنسبة 36٪ في الإصابة بمرض الحمى القلاعية بين مجموعة الكركمين مع عدم وجود تغييرات في مجموعة الدواء الوهمي.
يعتبر الكركم أيضًا علاجًا لحرقة المعدة وعسر الهضم وحصى المرارة والحساسية والسكري والزهايمر والاكتئاب والقرحة والأكزيما. يجادل البعض بأن الكركم يمكن أن يساعد في الهضم وتنظيم الدورة الشهرية. وفقًا للمركز الوطني للطب التكميلي والبديل ، تم إجراء العديد من الدراسات لإثبات الفوائد المزعومة للكركم ، ولكن هناك بعض الأدلة الأولية التي تشير إلى أن الكركمين له بعض الفوائد الصحية. 1- علاج قرحة المعدة
أظهر الكركم بعض الفعالية في علاج القرحة الهضمية وكذلك الوقاية من السرطان وعلاجه ، وفي إحدى الدراسات التي أجريت على لعاب الإنسان ، يتداخل الكركمين مع الإشارات الخلوية التي تحفز نمو سرطانات الرأس والرقبة. هناك أيضًا دليل على أن الاستخدام الموضعي للكركم يمكن أن يخفف من الحكة التي يسببها سرطان الجلد ، حيث ثبت أن الكركم ، بكل مكوناته التي تعمل معًا ، يكون أكثر فعالية من الكركمين وحده عند استخدامه في أبحاث السرطان. ومع ذلك ، فإن التأثير الرئيسي للكركم على الجسم هو أنه يقلل من الالتهابات المرتبطة بالعديد من الأمراض. 2- علاج الوذمة والتهاب المفاصل
أظهرت إحدى التجارب التي أجريت على الفئران أن الكركمين يمكن أن يقلل من تورم المفاصل ويقلل من التهاب المفاصل الروماتويدي.
الرياض, شرطة_الرياض 09/05/42 06:47:00 م القبض على وافدين تورطا في إيواء عمالة منزلية لتأجيرها للغير في الرياض (فيديو) شرطة_ الرياض تم_القبض القبض على وافدين تورطا في إيواء عمالة منزلية لتأجيرها للغير في الرياض (فيديو) أعلنت شرطة منطقة الرياض، اليوم (الخميس)، القبض على وافدين من الجنسية الهندية تورطا في إيواء عمالة منزلية داخل شقة سكنية في حي اليرموك. وأوضح"سناب الداخلية" أن الوافدين يقومان بتأجير العاملات لدى الغير بمقابل مالي، حيث ضُبط في الشقة 7 وافدات متغيبات عن العمل. وأكد أنه جرى إيقاف جميع المقبوض عليهم، تمهيداً لاستكمال الإجراءات النظامية بحقهم.
بمتابعة مدير شرطة منطقة الرياض
سارقو بطاريات ساهر والعبث بها في قبضة رجال الأمن. (الأمن العام)
تمكَّنت شرطة محافظة رفحاء، من القبض على مواطنَيْن لاعتدائهما على أجهزة رصد آلي (ساهر) والعبث بها وسرقة بطارياتها، ومقيم من الجنسية الأفغانية، ضبط بحوزته 7 بطاريات، وتم استردادها، وإيقافهم واتخاذ الإجراءات النظامية بحقهم، وإحالتهم إلى النيابة العامة.
أسباب القبض على مدير شرطة الرياض اللواء عبدالعزيز الزمامي
الخميس 5 ربيع الأول 1429هـ -13مارس 2008م - العدد 14507
العملية الأمنية حظيت بمتابعة دقيقة من الأمير سلمان
توصلت شرطة منطقة الرياض لستة أشخاص من المتورطين في قضية خطف القاضي بالمحكمة الكبرى بالرياض الشيخ عبدالعزيز بن علي الرومي بعد أن نجح اثنان منهم في الركوب مع القاضي الرومي في سيارته بعد إلقائه لمحاضرة في حي النظيم شرق الرياض وتهديده بالسلاح واقتياده لمكان بعيد وسلب ما معه من مبالغ مالية وجوال وبطاقات وسيارته ثم لاذوا مع زملائهم الأربعة بالفرار. وفي عمليات بحثية ناجحة وفقت شعبة التحريات والبحث الجنائي بشرطة منطقة الرياض في التوصل للمتورطين في هذه القضية والقبض عليهم تباعاً. وحظيت عملية القبض بمتابعة دقيقة من سمو أمير منطقة الرياض الأمير سلمان بن عبدالعزيز (حفظه الله) حتى ساعة الإعلان عن القبض على الجناة الستة حيث كلف اللواء عبدالله الشهراني مدير شرطة منطقة الرياض فريقاً أمنياً رفيع المستوى بشعبة التحريات والبحث الجنائي بقيادة مدير الشعبة العقيد ناصر بن صالح الدويسي والرائد منصور العتيبي والنقيب محمد الصالح لتتبع الجناة والقبض عليهم وأسفرت عمليات البحث والتحري عن التوصل لأوصاف بعض المشبوهين في الحي ومقارنتها ببلاغ الضحية وأسفرت تلك العمليات عن التوصل لاثنين من المتورطين في هذه القضية وبعد عمليات بحث وتحر تم التوصل لبقية الشركاء.
شرطة الرياض: القبض على 7 مقيمين مخالفين لنظام الإقامة » الجفر نيوز
صرح المتحدث الإعلامي لشرطة منطقة الرياض، بأن شرطة المنطقة تمكنت من القبض على 3 مواطنين ومقيمين من الجنسية اليمنية ارتكبوا حوادث سلب وجرى إيقافهم واتخذت بحقهم الإجراءات النظامية وإحالتهم إلى النيابة العامة.
شرطة الرياض: القبض على (4) مقيمين ارتكبوا جريمة مالية » صحيفة جواثا الإلكترونية
وقال: إن شرطة منطقة الحدود الشمالية تتقدم بالشكر والتقدير إلى كل من ساهم في تقديم العون والمساندة من أجل إحقاق الحق وفك غموض هذه القضية، كما تتقدم إلى أسرة المتوفى بالتعازي الحارة، وأن يلهم ذويه الصبر والسلوان.
سعادة رئيس تحرير جريدة الجزيرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
بكل تقدير واحترام,, اطلعت على ما كتبه (د, ابراهيم العيسى والاستاذة سلطانة السديري والاستاذة جهير المساعد) في الصحافة المحلية وعلّق عليه بعض القراء عن الوضع الامنى في مدينة الرياض وتركزت الكتابة على جريمة السرقة وأشار بعض منها الى وقائع سرقات حدثت لمنازل في مدينة الرياض وتفسيرنا لما احتوت عليه مضامين الكتابة في مجملها العام انه عتب على رجال الامن ولكن بأسلوب قد يولد الازعاج وعدم الطمأنينة في نفوس المجتمع وخاصة من سيقرأ او يطلع على تلك المقالات. وتوضيحاً للحقائق,,, فانه يسرني في هذا المقام تقديم الشكر لكل من كتب او علّق على هذا الموضوع لإدراكي أن اهدافه نبيلة وتنم عن المواطنة الحقة,, واود ان اوضح بعض الحقائق عن هذا الموضوع.