ذا كنت تعانين بالفعل من التهاب اللثة، فإن الذهاب إلى طبيب الأسنان ليس الحل الوحيد. هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تخفف الألم. فيما يلي قائمة بأفضل العلاجات المنزلية لالتهاب اللثة التي يمكن أن توفر الراحة من هذه الحالة المؤلمة. كيفية التخلص من التهاب اللثة في المنزل
1. الغرغرة
سوف تحتاجين:
ملعقة كبيرة ملح طعام
كوب من الماء الدافئ
ما عليك القيام به:
تحضير المحلول عن طريق خلط الملح في الماء. الغرغرة بهذا المحلول بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة. كم مرة يجب أن تفعلي هذا؟
كرري هذا 3-4 مرات في اليوم، خاصة بعد وجبات الطعام. الماء المالح مضاد للبكتيريا. يهدئ اللثة ويساعد على تقليل التورم الناجم عن التهاب اللثة. 2. جل الصبار لعلاج التهاب اللثة
ورقة الصبار
اقطعي الورقة جانباً وانقلي الهلام الموجود بالداخل إلى وعاء. ضعي طبقة من هذا الجل على اللثة المصابة. يمكنك تركه أو الغرغرة بعد بضع دقائق بالماء العادي. قومي بتخزين ما تبقى من هلام الصبار في وعاء محكم. أعشاب لالتهاب اللثة - موضوع. ضع جل الصبار مرتين في اليوم. يمكن أن يساعدك تطبيق جل الصبار على اللثة في التخلص من التهاب اللثة، وكذلك تراكم البكتيريا. وذلك لأن الصبار يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات.
- معجون لالتهاب اللثة بعد
- هكذا يمكنك التخلص من آلام الركبة
- وداعًا لألم الظهر والرقبة والمفاصل بتدليك تلك الزيوت الرائعة | البديل
- كيفية علاج ألم الظهر والمفاصل بورق الالومنيوم | المرسال
- اسباب الم الركبة و 8 طرق فعالة للحد منه - كل يوم معلومة طبية
- 4 وصفات طبيعية مجربة في علاج آلام الركبة والمفاصل وداعاً التهابات وآلام العظام - ثقفني
معجون لالتهاب اللثة بعد
التهاب دواعم السن
يحدث التهاب دواعم السن إذا لم يتم علاج مرض التهاب اللثة، حيث يتطور إلى تشكل حبوب بين اللثة والأسنان التي تمتلئ بالبكتيريا، حيث يقوم الجهاز المناعي بإرسال الأجسام المضادة لمقاومة الالتهاب، وتختلط مع البكتيريا لتكون مادة تضر بالعظام والأنسجة. نصائح لتنظيف الاسنان
عليك استخدام الفرشاة بانتظام بشكل يومي لمدة دقيقتين في المرة الواحدة، وعليك استخدام فرشاة أسنان مع شعيرات ناعمة صغيرة لتناسب فمك وتأكد من تنظيف تلك المناطق، بما فيها الأسطح التي يصعب الوصول إليها خلف الاسنان والضروس الخلفية. اختار معجون أسنان يحتوى على الفلوريد الذي يساعد على إصلاح الأضرار التي تلحق بمينا الأسنان. علاج منزلي لالتهاب اللثة ..7 طرق سريعة وسهلة - كل يوم معلومة طبية. عليك استخدام خيط الأسنان لأنه يصل إلى مناطق لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها، مثل الفراغات والجيوب بين الأسنان.
المعجون الخاص بمرضى السكري، وهو المعجون الذي يحل كل مشاكل الفم والأسنان، كما أن التهاب اللثة يؤدي إلى نزيفها، ومن الممكن استخدام معجون اللثة هذا للمرأة الحامل، حيث إنه يقتل البكتريا التي تظهر الرائحة الكريهة في الفم. معجون اللثة المصنوع من الأعشاب الطبيعية، حيث يساعد على التخلص من البكتريا المسببة لالتهاب اللثة، وقد ثبت أنه له أثر كبير في علاج اللثة ونزيفها، كما أنه يعالج الالتهابات المختلفة التي تظهر في اللثة. معجون لالتهاب اللثة بعد. المعجون الذي يزيد امتصاص مادة الفلورايد: حيث يساعد هذا المعجون على الحماية تكون الطبقات الجيرية، كما يمنع التهاب اللثة ونزيفها، كما أنه يحتوي على الكالسيوم الذي يمنع هشاشة الأسنان. المعجون الذي يقضي على البكتيريا في الفم، حيث إن البكتيريا هي السبب الأساسي لظهور مشاكل الأسنان، وخصوصًا مشاكل اللثة، فيمنع وجود أي التهاب، كما ويحافظ على اللثة ويمنع حدوث النزيف بها. المعجون المكون من المركبات الطبيعية، حيث يمنع هذا المعجون نزيف اللثة؛ وذلك لأنه يحتوي على مواد طبيعية 100% ومنها: مادتا الأنجليكا والجنسنج، كما أنه يحافظ على صحة اللثة ويحميها من أي عوامل خارجية..
7. زيت الكافور:
يتم إستخدام أوراق الكافور لإستخراج هذا الزيت، يحتوي علي العناصر النشطة التي تخفف من ألم الركبة والمفاصل تخفيف زيت الكافور بزيت ناقل للقضاء علي تورم المفاصل المؤلم وغالباً ما يجلب لك الإغاثة الفورية والسريعة. ولكن قد يتسبب في تهيج الجلد لذلك تحتاج إلي إختبار خليط الزيوت علي منطقة صغيرة من الجلد. 8. زيت الخزامي:
يستخرج زيت الخزامي من نبات الخزامي والمعروف أن له خصائص مضادة للإلتهابات ومسكنة. الأشخاص الذين يعانوا من إلتهاب المفاصل الروماتدويدي في كثير من الأحيان لاحظوا تحسن كبير عند التطبيق الموضعي لزيت الخزامي. 3-5 قطرات من زيت الخزامي مع زيت ناقل لتخفيف ألم الركبة والمفاصل فورياً ولكن تميع الزيت في معلقة صغيرة من الزيت الناقل ينصح بتنجب تهيج الجلد. هكذا يمكنك التخلص من آلام الركبة. الفرك في حركة دائرية وتكرار ذلك عند الضرورة حتي يحسن الدورة الدموية للمنطقة وتقليل الإلتهاب. بالإضافة إلي زيت اللافندر له تأثير علي استرخاء العقل يعمل علي تهدئة الجسم بصفة عامة. 9. زيت الفلفل الحار:
يتم إستخراج زيت الفلفل الحار من الفلفل الحار الذي يحمل نفس الإسم. يتمتع زيت الفلفل الحار بخصائص مسكنة ممتازة ولكن يجب إستخدامه عدة أيام حتي يصبح له تأُثير واضح.
هكذا يمكنك التخلص من آلام الركبة
التقدم في العمر وتغيرات الحياة هي عوامل قد تؤثر على صحة مفاصلك، إليك مجموعة من الطرق للحصول على علاج طبيعي للمفاصل في ما يأتي:
قد تعرضك العديد من العوامل لزيادة خطر الإصابة بترقق و هشاشة العظام ، بالإضافة إلى العديد من الممارسات في الحياة اليومية التي تسبب التعرض لضمور المفاصل وآلامها، خاصة إذا كنت تعاني من الوزن الزائد. اسباب الم الركبة و 8 طرق فعالة للحد منه - كل يوم معلومة طبية. نذكر لك مجموعة من الطرق للحصول على علاج طبيعي للمفاصل في ما يأتي:
طرق للحصول على علاج طبيعي للمفاصل
نذكر لك قائمة بأهم الطرق والإجراءات للحصول على علاج طبيعي للمفاصل في ما يأتي:
التخلص من الوزن الزائد
من أهم السبل للحصول على علاج طبيعي للمفاصل هو الحفاظ على وزن صحي وخفض بعض الكيلوغرامات الزائدة من وزنك إذا لزم الأمر. حيث أن الضغط على الركبتين الناتج عن الوزن الزائد هو كبير جدًا، وخفض الوزن سوف يجعلك تشعر بتحسن كبير. ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة ضرورية للأشخاص الذين يعانون من التهاب وآلام المفاصل، حتى لو كان ذلك يعني المشي في داخل المنزل، أو السباحة كل صباح، وغيرها من التمارين الرياضية الخفيفة. للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على علاج طبيعي للمفاصل من خلال الرياضة ننصحهم بممارسة الرياضة الصحية، والتي تشمل: المشي، والسباحة، وركوب الدراجات الهوائية، فالرياضة تقوي وتبني العضلات.
وداعًا لألم الظهر والرقبة والمفاصل بتدليك تلك الزيوت الرائعة | البديل
اقرأ أيضا:
خلايا الأنف لعلاج الركبة دون جراحة.. دراسة
كيف تتخلص من آلام الرقبة وأعلى الظهر؟
كيفية علاج ألم الظهر والمفاصل بورق الالومنيوم | المرسال
قد وجدت إحدى الدراسات المخبرية على الفئران أن الكركم قد يُبطئ من تطور التهاب المفاصل، حيث اُستخدم الكركمين وهو العنصر النشط في الكركم في الطب الشعبي لسنوات، فلا بد من ذكره عند علاج آلام الركبة بالأعشاب. علاج آلام الركبة بالطب البديل
بعد معرفة طرق علاج آلام الركبة بالأعشاب من المهم معرفة أن الطب التكميلي لا يقتصر على المكملات العشبية فقط بل يُمكن أن تتضمن الطرق التكميلية الأخرى لتخفيف آلام التهاب المفاصل:
التدليك. تمرين الأيروبيك. رياضة تاي تشي (Tai chi). اليوغا. وداعًا لألم الظهر والرقبة والمفاصل بتدليك تلك الزيوت الرائعة | البديل. تخفيف الإجهاد باستخدام التأمل. اتباع نظام غذائي صحي يتضمن أحماض أوميغا 3 الدهنية. تناول مكملات فيتامين د. العلاج بالإبر. تخفيف الوزن. ناقش جميع خيارات علاج التهاب المفاصل مع طبيبك، ولا تتوقف عن تناول الأدوية الموصوفة إلا إذا طلب الطبيب منك ذلك. الآثار الجانبية للعلاج بالأعشاب
من المهم التنويه أنه لا يمكن علاج آلام الركبة بالأعشاب فقط، حيث تعمل الأعشاب بشكل متكامل مع الأدوية في حال استخدمتها لعلاج التهاب المفاصل. لكن يمكن للأعشاب أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة، حيث إن الأعشاب لا تخضع لمراقبة الجودة أو التغليف من قِبل إدارة الأغذية والأدوية، لذلك من الممكن أن يكون لديك منتجات ملوثة أو مكونات غير نشطة، لذا قم بشراء العلاجات العشبية من مصدر موثوق.
اسباب الم الركبة و 8 طرق فعالة للحد منه - كل يوم معلومة طبية
ولكن للاستفادة المثلى من الفوائد الصحية من الثوم ، فإنه ينبغي أن يتم تناوله طازج ، بدلا من المطبوخ مع الأطعمة الأخرى. 4-الزنجبيل: استخدم الزنجبيل لعدة قرون في الطب التقليدي لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي والغثيان والالتهاب وهو علاج فعال لالتهاب المفاصل. يجب أن يدرج في قائمة الطعام لالتهاب المفاصل. الزنجبيل مثل الأدوية المضادة للالتهابات الأسبرين و ايبوبروفين
كما أن مركب الجنجرول الذي يوجد في الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تجعل منه العلاج الطبيعي المثالي للوقاية من التهاب المفاصل، ولعلاج آلام المفاصل وصلابة المفصل. يمكن مضغ بضع شرائح من الزنجبيل أو التمتع بشاي الزنجبيل المغذي عن طريق غلي 5 إلى 6 شرائح رقيقة من الزنجبيل في كوب من الماء لمدة 5 إلى 8 دقائق. 5-التوت الأزرق: التوت من كل نوع مثل التوت البري والفراولة و التوت الأزرق تحتوي على مادة تسمي سوبرفوودس لعلاج التهاب المفاصل حيث أنها تساعد في تحسين حالة الأنسجة التالفة والملتهبة والغضاريف من خلال تعزيز وبناء الكولاجين. بروانثوسيانيدينس المضادة للأكسدة وحمض الايلاجيك موجودة في العنب يعمل على تجديد تلف الخلايا الناجمة عن الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي.
4 وصفات طبيعية مجربة في علاج آلام الركبة والمفاصل وداعاً التهابات وآلام العظام - ثقفني
عملية تنظير المفصل تجرى حتى يتم إصلاح المفاصل التالفة، ويتم إجرائها للذين تكون أعمارهم أقل من 40 عام. كذلك عملية قطع العظام هذه العملية تتم لكي يقل الضغط على المفصل المصاب. عملية استبدال المفصل المصاب بمفصل آخر اصطناعي، ذلك يخفف الألم ويحسن من حركة المفاصل. العلاج الدوائي
الأدوية الستيرويدية هي أدوية مضادة لالتهاب المفاصل مثل دواء السيليكوكسيب والديكلوفيناك. الكورتيكوستيرويدات عبارة عن حقن يتم حقنها في المفاصل لتخفيف الألم. علاج آلام الركبة والمفاصل بالأعشاب
الألوفيرا
من الأعشاب التي تستخدم في علاج آلام الركبة والمفاصل عند وضعها على الركبة المصابة. البخور الهندي
المشتق من شجرة في الهند تسمى Boswellia، يوجد على هيئة أقراص أو كريمات. هذه البخور تحمي المفاصل من أمراض الجهاز المناعي مثل مرض الروماتويد. عشبة مخلب القط
تخفف التورمات التي تحدث للمفاصل، حيث أنها تعتبر من مضادات الالتهاب. عشبة الأوكالبتوس
توجد في الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم وتوجد في الأدوية الموضعية، تعمل هذه العشبة على تهدئة الألم. الشاي الأخضر
يستخدم أيضاً في تخفيف وعلاج آلام الركبة والمفاصل. الكركم
يعمل كمضاد للالتهاب خاصة التهاب المفاصل، حيث يحتوي على مادة الكركمين.
2- الإكثار من شرب الماء أثبتت الدراسات أن كوب واحد من الماء يومياً يصنع العجائب بجسمك وصحتك العامة، فما بالك بالالتزام بالكمية الموصى بها من الماء يومياً، فالماء يعمل على ترطيب الجسم وتنعيم الغضاريف حول الركبة مما يخلصك من أي التهاب بها. 3- البصل يحتوي البصل على مواد مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف آلام الركبة. كما أنه يساعد في تعزيز مناعة الجسم، هذ بالإضافة إلى أن الكبريت الموجود في البصل يساعد في الحد من الألم المزعج حول مفاصل الركبة. 4- تدليك الركبتين يعد التدليك بشكل دائري وباستخدام الزيوت العطرية وسيلة فعالة جدا في تخفيف التوتر والألم في أي جزء من الجسم، بما في ذلك الركبتين. 5- اليوغا تساعد ممارسة اليوغا في تخفيف آلام الركبة فهي رياضة لا تتطلب منك الكثير من الضغط على الركبة. 6- زيت جوز الهند يتميز جوز الهند بشكل عام بالكثير من الفوائد، كما أن تسخين كوب واحد من زيت جوز الهند واستخدامه لتدليك الركبتين يعمل كمسكن طبيعي للألم ويحفز تدفق الدم بشكل أفضل حول المفصل. 7- مزيج الحليب بالكركم يتميز مسحوق الكركم بخصائص مطهرة ومضادة للالتهاب لذا فإن تدليك الركبتين ببعض منه يعد من المسكنات الطبيعية للألم، كما أن مزج بضع ملاعق كبيرة من الكركم في كوب من الحليب وشربه يعطي أفضل النتائج في التخلص من التهابات المفاصل بشكل عام.