آخر تحديث: أبريل 4, 2022
الدورة المنتظمة كم مدتها، سؤال يطرحه الكثير من السيدات في حالة تعرض السيدات إلى بعض حالات انتظام الدورة الشهرية، وذلك يكون راجع للكثير من الأسباب، حيث يتم العمل على حل هذه المشكلة. حتى تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها، وإلى المدة الطبيعية الخاصة بكل سيدة، كما أنه هناك بعض العقاقير الطبية التي يمكن اللجوء إليها في حالة عرض السيدة إلى عدم انتظام دورتها الشهرية. الدورة المنتظمة كم مدتها
عند الإجابة على هذا السؤال، يجب أن نكون على دراية بالكثير من النقاط التي يجب أخذها في الاعتبار عند تحديد مواعيد الدورة الشهرية، حيث يكون من بينها:
مواعيد الدورة الشهرية لدى كل امرأة ليست متشابهة امرأة أخرى، حيث أن هناك الكثير من الاختلافات في المدة التي تستغرقها الدورة الشهرية لدى كل سيدة. ومن جانب آخر، يجب الذكر أن المدة الطبيعية للدورة الشهرية تكون ما بين كل من 28 يوم إلى 40 يوم، وذلك يختلف من بين سيدة إلى أخرى. كما يكون هناك الكثير من الأسباب التي تعمل على اختلاف مواعيد الدورة الشهرية، وعند حدوث هذا الاضطراب يجب التوجه إلى طبيب النساء الخاص بكل سيدة. كما أن المواعيد المنضبطة للدورة الشهرية، لا تكون علامة على خصوبة السيدة، ولكن قد يكون هناك أسباب أخرى قد تتسبب في تأخر الحمل وقلة الخصوبة.
- حساب ايام التبويض بدقة لسرعة الحمل للدورة الشهرية المنتظمة و غير المنتظمة .. دكتور محمد خليل - YouTube
- الدورة الشهرية المنتظمة كل كام يوم - مجلة حرة - Horrah Magazine
- تعرفي على أهمية الدورة الشهرية المنتظمة - دليل المرأة الحامل
- نادين تحسين بيك ويكيبيديا الجزء
- نادين تحسين بيك ويكيبيديا الحلقة 1
- نادين تحسين بيك ويكيبيديا وائل الابراشي
حساب ايام التبويض بدقة لسرعة الحمل للدورة الشهرية المنتظمة و غير المنتظمة .. دكتور محمد خليل - Youtube
الحفاظ على وزن الجسم: قد يسبب نقص الوزن، أو زيادته الشديدة عدم انتظام الدورة الشهرية. إضافة القرفة مع الطعام: يقلل استخدام القرفة بشكلٍ كبير من آلام الدورة الشهرية والنزيف، ويخفف الغثيان والقيء المرتبطين بعسر الطمث الأولى، ومن الممكن أن يكون فعال في علاج تكيس المبايض. إضافة الزنجبيل كتوابل مع الطعام: يستخدم الزنجبيل كعلاج منزلي لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية ، ولكن لا يوجد أي دليل علمي يثبت فعاليته. ممارسة التمارين الرياضية باعتدال: تساعد التمارين على الحصول على الوزن الصحي، ويوصى به بشكل شائع كجزء من خطة علاج متلازمة تكيس المبايض. تناول المكملات الغذائية: وجدت بعض الدراسات أن تناول فيتامين د يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، كما أنَّ تناول فيتامين ب يقلل من أعراض الحيض، ومع هذا فيجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه الفيتامينات. ممارسة تمارين اليوغا: أثبتت الدراسات أن اليوجا علاج فعال لمشاكل الدورة الشهرية المختلفة، إذ ساهمت في خفض مستويات الهرمونات المرتبطة بعدم انتظام الدورة الشهرية. المراجع
↑ "Normal Menstruation",, Retrieved 8/1/2021. Edited. ↑ Stephanie Watson (17/4/2020), "7 Period Symptoms No Woman Should Ignore", healthline, Retrieved 6/1/2021.
الرضاعة
عندما ترضع الأم تفرز هرمون البرولاكتين وهذا الهرمون يؤثر على موعد الدورة الشهرية فقد يتسبب في تأخيرها. مرحلة سن اليأس
عادة سن اليأس يأتي بعد عام الأربعين فتقرب الأنثى من مرحلة انقطاع الدورة الشهرية مما يؤثر على موعد دورتها الشهرية ويحدث خلل بها بسبب اقترابها من الانقطاع، فيحدث مشاكل في الهرمونات مما يحدث مشاكل في الإباضة فيجعل الدورة متأخرة كما تتغير نسبة نزول الدم. تناول حبوب منع الحمل
عندما تقوم النساء بتناول حبوب منع الحمل لفترة مستمرة وطويلة يؤثر هذا الأمر على عملية الإباضة مما يجعل منطقة الرحم ضامرة ويؤثر هذا الأمر على صحة ونشاط وعمل الغدة الدرقية وفي بعض الأحيان تظهر الأورام بسبب هذا الأمر وتؤثر بشكل سلبي على المبيضين فيحدث خلل في وظائفهما، مما يؤثر أيضًا على موعد الدورة الشهرية فيؤخرها، وعندما توقف المرأة تناول هذه الحبوب لا تعود دورتها إلى حالتها الطبيعية قبل ستة أشهر. حدوث مشاكل صحية نسائية
في بعض الأحيان تحدث للنساء مشاكل صحية في منطقة الحوض ومنطقة غشاء البكارة مما يؤثر على موعد الدورة الشهرية كما أن مشاكل المبايض تتسبب في تأخر موعد الدورة الشهرية. القولون العصبي
يتسبب القولون العصبي ومضاعفاته وأوجاعه في تأخر موعد الدورة الشهرية، كذلك أمراض الكبد على انتظام موعد الدورة الشهرية.
الدورة الشهرية المنتظمة كل كام يوم - مجلة حرة - Horrah Magazine
هذا اعتبار مهم عندما تخططين للحمل. قد تتعرض النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط للنزيف بين فترات الدورة الشهرية. متلازمة تكيس المبايض: غالباً ما يواجه المرضى الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخر الحيض. في متلازمة تكيس المبايض، ينتج المبيضون كميات كبيرة من الأندروجينات أو هرمونات الذكورة. كما تمنع التقلبات الهرمونية الإباضة مما يؤدي إلى تكوين أكياس داخل المبايض. انقطاع الإباضة: يعاني معظم مرضى متلازمة تكيس المبايض من توقف دورات الاباضة، مما يعني عدم حدوث الإباضة، وقد يتسبب ذلك في حدوث نزيف غير منتظم. عدم انتظام الهرمونات: عدم انتظام هرمون الغدة الدرقية والبرولاكتين يمكن ان يسبب اضطراب في الدورة الشهرية. الرضاعة: في النساء المرضعات يمكن أن يكون هناك تأخير في عودة الدورة الشهرية. للمزيد إقرأ: علامات الحمل قبل الدورة الشهرية. فترة ما قبل سن اليأس: انقطاع الطمث هو حالة تتوقف فيها الدورة الشهرية تمامًا. لدى النساء مجموعة من البويضات التي تقل كل دورة بشكل تدريجي مع تقدمهم في السن، تتقلص هذه البويضات حتى لا تتبقى اي بيضة. هذا يمثل بداية سن اليأس.
والذي يؤدي إلى مواقف محرجة مع العديد منهن، لذلك يجب أن تتابع جميع النساء هذا الأمر حتى تصل إلى الإجابات الصحيحة. قد يهمك أيضا: تخفيف الم الدورة الشهرية
ما هي العوامل التي تؤثر على مدة الشهرية؟
يوجد مجموعة من العوامل التي تؤثر على تحديد مدة الدورة الشهرية وأهمها هو:
استخدام موانع الحمل
حيث إنه إذا كانت المرأة تستخدم أي وسيلة من وسائل منع الحمل، مثل الحبوب أو اللولب أو غيرها من الوسائل الأخرى فإن هذا سوف يساعد في تغيير مدة الدورة الشهرية لذلك يمكن فهم هذا الأمر من الرعاية الصحية التي تتابع معها. التقدم في العمر
من أهم العوامل أيضا التي تؤثر هو الاقتراب من سن اليأس، وكلما اقتربت المرأة من سن اليأس تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة، عن السابق. كما أنه تكون هناك تغييرات أخرى مع الاقتراب من هذا العمر هو الإصابة بالسرطان مثل سرطان الرحم لذلك مع الاقتراب من سن اليأس يجب المتابعة مع الرعاية صحية. وزن الجسم
في السنوات الأخيرة تم إجراء العديد من الدراسات والتي بدأت منذ عام 2015 على تأثير وزن الجسم على الدورة الشهرية، لذلك المرأة السمينة تكون دورتها غير منتظمة. تناول بعض الأدوية
كما أن الكثير من الأدوية تؤثر على الحالة النفسية، وتؤثر على مدة الدورة الشهرية.
تعرفي على أهمية الدورة الشهرية المنتظمة - دليل المرأة الحامل
خلال هذه المرحلة يرتفع مستوى هرمون البروجسترون للمساعدة في تجهيز بطانة الرحم للحمل، إذا تم تخصيب البويضة بحيوان منوي تصبح المرأة حاملاً. إذا لم يحدث الحمل تنخفض مستويات هرمون الإستروجين والبروجسترون، وتخرج البويضة من الجسم من خلال الحيض. أعراض الدورة الشهرية المنتظمة
تحدث بعض الأعراض للدورة الشهرية المنتظمة، مثل:
تقلب في المزاج. اضطرابات ومشكلات في النوم. الرغبة في تناول الطعام بكثرة. تقلصات تحدث في أسفل الظهر والبطن. الانتفاخ. ظهور حب الشباب. متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
يجب عليك مراجعة الطبيب، اذا شعرت بتغير في الدورة الشهرية، مثل:
تدفق للدم أكثر من المعتاد خلال فترة الحيض. الحاجة إلى تغيير الفوطة الصحية أو السدادات القطنية كل ساعة. استمرار الدورة الشهرية لأكثر من سبعة أيام. انقطاع الدورة الشهرية بشكل مفاجىء لأكثر من 90 يوم. المعاناة من ألم حاد. الشعور بالمرض فجأة بعد استخدام السدادات القطنية. عدم حدوث الدورة الشهرية في غضون ثلاثة أشهر بعد إيقاف حبوب منع الحمل دون وجود حمل. الحمل. من قبل
سيف الحموري
-
الأحد 31 كانون الثاني 2021
اذا كنت تشعرين بالغثيان بعد استخدام السدادات القطنية. اقرا: ما هي الرضاعة الطبيعية؟ وما هي فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل؟
نادين تحسين بيك و زوجها وسيم الامام نادين بيك هي احد الفنانات العربيات الشهيرات جدا, يرجع اصل الفنانة الى دولة سوريا, وقد استطاعت نادين كسب حب الجمهور منذ بداياتها, وفي الاخير اصبح الناس يتساؤلون عن الحياة الشخصية للفنانة نادين, ومن بين الاسئلة المطروحة نجد هنالك من هو وسيم زوج نادين تحسين بيك وان كنت مهتما بمعرفة الجواب فان زوجها هو العازف وسيم امام.
نادين تحسين بيك ويكيبيديا الجزء
نادين تحسين بيك (Nadine Tahsin Bik)، ممثلة سورية، من مواليد 22 يونيو 1978 في دمشق، سوريا. السيرة الذاتية وقصة حياة المشاهير باللغة العربية. بطاقة المعلومات الأساسية
الإسم باللغة العربية: نادين تحسين بيك
الإسم باللغة الإنجليزية: Nadine Tahsin Bik / Nadine Tahseen Bek
الإسم الحقيقي الكامل: ندين حسام تحسين بيك
الدولة: سوريا
تاريخ الميلاد: 22 يونيو 1978
مكان الميلاد: دمشق، سوريا
العمر: 44 سنة (في 2022)
البرج الفلكي: السرطان
المهنة: التمثيل
النوع: دراما سورية
سنوات النشاط: 1989 ـ حتى الآن
الأب: حسام تحسين بيك
السيرة الذاتية، قصة حياة
ولدت نادين تحسين بيك في يوم 22 يونيو 1978 في دمشق عاصمة سوريا. هي ابنة الفنان السوري الشامل حسام تحسين بك، وشقيقة الفنان راكان تحسين بك، والدتها رومانية الجنسية وتدعى نتالي وهى المعنية في أغنية الفنان حسام تحسين بك، "نتالي" والتي قامت الفنانه ندين ببطولة الفيديو كليب للأغنية. نادين تحسين بيك ويكيبيديا الجزء. بدأت التمثيل في مسلسل أيام شامية وهي في 11 من عمرها. تخرجت من جامعة دمشق (كلية الآداب – أدب فرنسي).
نادين تحسين بيك ويكيبيديا الحلقة 1
من هو زوج نادين تحسين بيك الجديد تزوجت الممثلة نادين تحسين بيك من الموسيقار، وسيم امام، والذي كان صديقا مقربا لها، وجمعتهم الصداقة في بداية الأمر الي أن تحولت الي حب وانتهت بنهاية المطاف بهما الي الزواج، هذا وقد أشارت الفنانة نادين بان اللقاء الأول الذي جمعها بوسيم امام كان، بالاشتراك معه بأحد الأعمال الفنية التي جمعت بينهما، وقد أعربت أيضا، بان زوجها هو ليس بمثابة زوج فقط، بل أنه يعد صديقها المقرب جدا، ووصفت علاقتها يربطها التفاهم والود والتقارب قبل جمعها الحب، وحدث بعدها أن انفصلت عنه خلال العام 2019، وذلك بعد أن من الله عليهما بالطفلة، لماروهي الوحيده لهما. من هو وسيم الامام زوج الفنانة نادين تحسين وسيم الإمام هو زوج الفنانة نادين تحسين بيك السابق، حيث تزوج من الفنانة نادين تحسين بيك في عام 2011م، وانفصلا في منتصف شهر أكتوبر من عام 2019م، ولديهما ابنتان اثنتان هما: لمارا وأميرة، ويحمل وسيم الامام الجنسية السورية، وهو عازف كمان معروف ومشهور نوعًا ما في مجاله، ويعود سبب انفصال وسيم الامام ونادين تحسين بيك إلى توتر العلاقة مؤخرًا بينهما، حيث وجدا أن صداقتهما أفضل لهما من الزواج، بالرغم من أن حبهما استمر لمدة سنة ونصف قبل زواجهما.
نادين تحسين بيك ويكيبيديا وائل الابراشي
وأصدر جميع أغنياته في العام 2007 في ألبوم يحمل اسم أغنيته الشهيرة "نتالي"، وتضمن الأغاني التالية: جايتني مخباّية * حان الوداع * رسالة للإنسان * رفيق الليل * مشيت * لوما * ناتالي. [5]
مؤلفاته [ عدل]
كتب في الدراما مسلسل سماه "الكندوش" من نمط البيئة الشامية مؤلف من ستين حلقة تلفزيونية لكنه لم ير النور بعد بسبب خلاف مع شركة الإنتاج، أيضًا قام بكتابة عمل ثاني حمل اسم "الزايغ"، وهو عمل كوميديّ مؤلّف من أربعين حلقة، وبعدها قدم مؤلفا جديدا على شكل كتاب، فيه ما يتقاطع مع السيرة الذاتية في حالة افتراضية حمل عنوان "سكان هذا الزمان" صدر عن دار "سوريانا" في دمشق. [6]
انظر أيضًا [ عدل]
قائمة أعلام دمشق
المراجع [ عدل]
[3]
الانتشار [ عدل]
خاض أولى تجاربه الدرامية من خلال مسلسل " أيام شامية " الذي تم انتاجه في العام 1992، وبعد حصده النجاح في العمل استكمل مسيرة مشاركاته في المسلسلات السورية، إلى أن صنع لنفسه خطًا كوميديًا خاصًا بدأه من مسلسل " عيلة ست نجوم " في العام 1996. ومن الكوميديا انتقل إلى الدراما حيث أدى أحد أجمل الأدوار المركبة التي جسدها في مسيرته وهو دور "تحسين" في مسلسل " عودة غوار: الأصدقاء " الذي تم انتاجه في العام 1998، فظهر بشخصية الصديق الطيب والذي يملك نزعة لدخول عالم الكبار، فيستغل صديقه "غوار" ويشهد ضده زوراً، ثم عاد مجددا للكوميديا وأطل عام 2001 بأشهر الأعمال التي تم انتاجها انذاك وهو مسلسل " يوميات جميل وهناء " الذي حقق نجاحًا عربيًا كبيرًا عند عرضه، وجسد تحسين بيك دوراً مميزاً فيه وهو صديق بطل العمل " أيمن زيدان " الذي يرشده للطريقة التي من خلالها يحقق حلمه بأن تصبح زوجته " نورمان أسعد " تغار عليه. وفي العام 2004 أطل حسام تحسين بيك في مسلسل البيئة الشامية الشهير " ليالي الصالحية " بشخصية الدومري "أبو الفضل" وهو من يهتم بإنارة الحارة ولديه هم وحيد هو كيفية التخلص من التدخين، وقدم فيه أغنيات على طريقة " المونولوج ".
أما في العام 2006 فقد شارك تحسين بيك في الجزئين الأول والثاني من مسلسل " باب الحارة " بدور حارس الحارة، من ثم رفض المشاركة في الأجزاء التالية من العمل، وعن سبب تركه العمل أشار تحسين بيك إلى أن السبب هو اعتقاد صنّاع العمل أن من يشارك في هذا المسلسل يكون مديناً لهم، ويعود إليهم الفضل في نجوميته.