مرض الغضروف واسبابه واعراضه وعلاجه وكيفية الوقايه منه
ما هو مرض التهاب الغضروف
بكل بساطة الغضروف هو الصلة بين عظمتين بحيث يترك لكل عظمة منهما حرية الحركة و الإستدارة فى الحدود التى تترك لها بحيث لا تؤذى العظمة الأخرى المقابلة لها و لا يحدث إحتكاك بينهما...
المفصل يتكون من أربطة هى المسئولة عن مدى حرية و تحديد الحركة لكل عظمة من العظام المتصلة ببعضها البعض من خلال المفصل... و بالتالى الإنزلاق الغضروفى هو خروج العظمة عن المفصل أو تحركها خارج حدّها المسموح لها بالحركة فيها مما ينتج عنه شد للأربطة أو قطعها و بالتالى يحدث قطع أو شد أو انزلاق للعظمة من الغضروف المرتبطة به فتحتك العظمتان. ما هي أعراض الإنزلاق الغضروفي واسبابه وعلاجه ؟ - موسوعة. الاعراض
قد يؤثر الالتهاب على اي مفصل في الجسم، وقد تتراوح الاعراض ما بين الطفيفة وحتى الحادة التي من الممكن ان تسبب الاعاقة. قد تكون الاصابة في المفصل، من جراء الفصال العظمي، مصحوبة بالم في المفصل المصاب، انتفاخه، تصلبه، الحد من مدى حركيته وضعفه. العظام غير المغطاة بالغضروف تحتك ببعضها البعض عند الحركة، وهذا الاحتكاك يسبب الالم والالتهاب. وتخف حدة الالم، عادة، بعد التدفئة وبعد الحركة، لكن الحركة المبالغ فيها يمكن ان تؤدي الى تفاقم حدة الالم.
ما هو الغضروف وما اسبابه - مقال
أغلب حالات الانزلاق الغضروفي تعالج بدون الحاجة للتدخل الجراحي حيث يصف الطبيب أدوية من شأنها أن تسكن الألم كالمسكنات أو يصف مضادات حيوية للحد من الالتهابات في المنطقة ولتخفيف الورم الذي حدث بسبب انزلاق الغضروف. عادة ما يصف الطبيب أدوية مسكنة شديدة لأن الألم يكون حاداً وينصح المريض بالراحة التام في الفراش وقد يصف له تمارين معينة لا تسبب ألم كبير ولا تحتاج لبذل مجهود كبير كما على المريض أخذ قسط كافي من النوم والراحة في المساء أما في حالة عدم وجود تحسن في حالة المصاب قد يلجأ الطبيب المتابع إلى التدخل الجراحي عن طريق استئصال الجزء الخارجي من الغضروف الذي يقوم بالضغط على العصب ويسبب الألم وقد تجرى العملية الجراحية عبر موجات الراديو أو عبر أشعة الليزر أو عبر استئصال جزء من الفقرة المغطية للأعصاب للتقليل من الألم والضغط أو عبر الشفط لإزالة الغضروف الضاغط على الأعصاب كلياً. كيف تقي نفسك من الانزلاق الغضروفي:
توجب بعض الاحتياطات التي تحميك من الاصابة بالانزلاق الغضروفي الذي يسبب الكثير من الألم وهي:
احرص على ممارسة الرياضة التي تزيد من قوة عضلات الظهر مما يمثل دعم كبير للفقرات المكونة للعمود الفقري
الحرص على الجلوس بشكل سليم مع المحافظة على اعتدال ظهرك
إذا كنت تعاني من السمنة أو الوزن الزائد فعليك بخسارة الوزن في أقرب فرصة
لا تحمل الكثير من الأوزان على ظهرك بل ركزها على ساقيك إذا كنت من رافعي الأثقال
ما هي أعراض الإنزلاق الغضروفي واسبابه وعلاجه ؟ - موسوعة
بدانة: يساهم حمل الوزن الزائد في الإصابة بالفصال العظمي بعدة طرق ، وكلما زاد وزنك ، زاد خطر إصابتك. تضيف زيادة الوزن ضغطًا على المفاصل الحاملة للوزن ، مثل الوركين والركبتين. تنتج الأنسجة الدهنية أيضًا بروتينات يمكن أن تسبب التهابًا ضارًا في مفاصلك وحولها. إصابات المفاصل: يمكن أن تزيد الإصابات ، مثل تلك التي تحدث عند ممارسة الرياضة أو من حادث ، من خطر الإصابة بهشاشة العظام. حتى الإصابات التي حدثت منذ سنوات عديدة ويبدو أنها تلتئم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. الضغط المتكرر على المفصل: إذا كانت وظيفتك أو الرياضة التي تمارسها تسبب ضغطًا متكررًا على المفصل ، فقد يصاب هذا المفصل في النهاية بالفصال العظمي. علم الوراثة: يرث بعض الأشخاص الميل للإصابة بالفُصال العظمي. تشوهات العظام: يولد بعض الناس بمفاصل مشوهة أو غضروف معيب. ما هو الغضروف وما اسبابه - مقال. أمراض استقلابية معينة: يشمل ذلك مرض السكري والحالة التي يكون فيها جسمك يحتوي على الكثير من الحديد (داء ترسب الأصبغة الدموية). المضاعفات هشاشة العظام مرض تنكسي يزداد سوءًا بمرور الوقت ، وغالبًا ما يؤدي إلى ألم مزمن. يمكن أن يصبح ألم المفاصل وتيبسها شديدين بما يكفي لجعل المهام اليومية صعبة.
الغضروف مفهومه وأهم أعراضه وعلاجه - ويكي عرب
قلة ممارسة التمارين الرياضية والحركة بشكل عام من أهمّ أسباب الانزلاق الغضروفيّ، حيث إنّ الجسم يكون في حالة غير مهيّأة لتحمّل المجهود البدنيّ الشاقّ وقت الحاجة إليه، ومن المعروف أنّ حالات الانزلاق الغضروفي تحدث في أحيان كثيرة بشكل مفاجئ عند انحناء الظهر أو رفع أحمال ثقيلة بطريقة خاطئة تؤذي الظهر. ضعف عضلات وأربطة الظهر، وتسبّب الانزلاق الغضروفي بصورة بطيئة حيث تستمرّ الآلام لفترة طويلة مع المريض. الأعراض:
أهمّ ما يميّز آلام الغضروف أنّها تكون شديدة للغاية في منطقة أسفل الظهر غالباً، ويزداد الألم عند المشي أو حني الظهر أو الوقوف لفترة طويلة، ويصاب المريض بعرق النسا في العديد من الحالات التي لا يتمّ الاهتمام بعلاجها. عند تطوّر الإصابة يمتد الألم إلى أحد الفخذين مع شعور بالسخونة في الجانب الذي يزداد فيه الألم، وبصورة عامة فإنّ آلام الغضروف وآلام عرق النسا المرتبطة بها تتزايد بشكل واضح مع العطس أو السعال. [٣] العلاج:
يعتمد علاج الانزلاق الغضروفيّ على طبيعة الحالة من حيث وزن المريض والسنّ ومدى تقدّم الحالة، إلا أنّ الأساسيّ هو التزام المريض الراحة المطلقة في الفترة الأولى من العلاج مع الحفاظ على تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، وبعد ذلك يتمّ الانتقال للمرحلة التالية وهي مرحلة العلاج الطبيعيّ التي يمكن أن يحدّدها الطبيب بعد تشخيص الحالة مباشرة.
يتم بعد ذلك اختبار السائل للتحقق من وجود التهاب ولتحديد ما إذا كان الألم ناتجًا عن النقرس أو عدوى وليس التهاب المفاصل العظمي. علاج مرض الغضروف علاج بدني: يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يوضح لك تمارين لتقوية العضلات حول مفصلك ، وزيادة مرونتك وتقليل الألم. يمكن أن تكون التمارين اللطيفة المنتظمة التي تمارسها بمفردك ، مثل السباحة أو المشي ، فعالة بنفس القدر. علاج بالممارسة: يمكن أن يساعدك المعالج المهني في اكتشاف طرق للقيام بالمهام اليومية دون زيادة الضغط على مفصلك المؤلم بالفعل. على سبيل المثال ، يمكن لفرشاة أسنان ذات قبضة كبيرة أن تجعل تنظيف أسنانك أسهل إذا كنت تعاني من هشاشة العظام في يديك. يمكن أن يساعد المقعد الموجود في الحمام في تخفيف آلام الوقوف إذا كنت مصابًا بالتهاب مفاصل الركبة. العمليات الجراحية وغيرها إذا لم تساعد العلاجات التحفظية ، فقد ترغب في التفكير في إجراءات مثل:- اقرأ أيضًا عن:- انتفاخ جفن العين ما هي أسبابه واعراضه والمخاطر التي يسببها وكيف يتم علاجه ؟ حقن الكورتيزون: قد تساعد حقن أدوية الكورتيكوستيرويد في تخفيف الألم في مفصلك. أثناء هذا الإجراء ، يقوم طبيبك بتخدير المنطقة حول مفصلك ، ثم يضع إبرة في الفراغ الموجود داخل مفصلك ويحقن الدواء.
نشعر بأن الألم قد يمتد من المنطقة الحادث بداخلها الالتهاب حتى منطقة الرجلين، أو الساقين. عند الضحك على أي موقف كوميدي وقمت بالتحريك حركة ما. وشعرت بالألم المفاجأة تشك أنك قد تكون تعرضت للإصابة بالانزلاق الغضروفي. بقيامك بفعل العديد من الأوضاع العادية، والتي نقوم بها في حياتنا اليومية من انحناء، ووقوف، وجلوس. ونجد أنه تم مصاحبتها بالشعور بألم شديد نشك أنه من أعراض هذا المرض الذي يتداول بين الناس حديثاً. عند القيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة منها المشي لمسافة قصيرة، ونتج عنها الشعور بالألم فتشك أنها من ضمن الأعراض. تعرض العضلات الخاصة بك للإصابة بالضعف، وهذا بسبب خمولها من القيام بعمل الأنشطة التي هدفها تنشط الجسم. وتجعله على أكمل استعداد لمواجهة الأعمال الشاقة، والموجود بدون أي تأثير. يمكن أن تشعر بتنميل داخل الأطراف الخاصة بنا، والتي تشمل منطقة اليدين، والقدمين. يمكن أن نفقد التحكم الخاص بالمثانة، فنشعر ببعض التخدير داخل هذه المنطقة فتعرض لحدوث خلل عن القيام بعملية التبول، والتبرز. شاهد أيضًا: هل يرجع الانزلاق الغضروفي الي مكانه ؟
كيف يتم معالجة الانزلاق الغضروفي
هناك العديد من الطرق التي يمكن الاستعانة بها حتى نتمكن من التخلص من آلام الانزلاق الغضروفي، ومعالجته بالكامل تابع: –
أولاً يجب عليك تغير الروتين اليومي الخاص بك، حيث يجب عليك تخصيص فترة من الوقت للتمارين الرياضية.
فريق التحرير 28 يناير، 2020 409
ابو بجاد ونتقف ريش الحمام من هو ابو بجاد الهارف ويكيبيديا
سوف نتعرف على ابو بجاد ونتقف ريش الحمام من هو ابو بجلد ويكيبيديا والذي كانت هناك حمله كبيره للتضامن مع…
أكمل القراءة »
حقيقة تزوير أبو بجاد الهارف شهادة ثاني متوسط شاهد رده على عبد الرحمن اللاحم - موقع شمس الاخباري
3317 views 53 Likes, 9 Comments. TikTok video from ابو ليلى (@saude9999): "#امل_الشهراني #ابو_بجاد_الهارف #ابوبجاد_الهارف #ابوبجاد_يعذب_قطة #قطة #الراحمون_يرحمهم_الرحمن #الرفق_بالحيوان #الرحمة_بالحيوان". الصوت الأصلي. z__z077 مافي محتوى 4571 views 62 Likes, 9 Comments. TikTok video from مافي محتوى (@z__z077): "#ابوبجاد_يعذب_قطة". laila1497 شمووخ جنوبيهPrincess🇸🇦👑🇸🇦 1296 views 78 Likes, 49 Comments. TikTok video from شمووخ جنوبيهPrincess🇸🇦👑🇸🇦 (@laila1497): "#ابو جاد بغا يتسبب في قتل صاحبة الاعلان ههه قال عارضت ازياء وفي القصيم 😂😂😂". #ابو جاد بغا يتسبب في قتل صاحبة الاعلان ههه قال عارضت ازياء وفي القصيم 😂😂😂 # ابو_عذبه 30. 4K views #ابو_عذبه Hashtag Videos on TikTok #ابو_عذبه | 30. حقيقة تزوير أبو بجاد الهارف شهادة ثاني متوسط شاهد رده على عبد الرحمن اللاحم - موقع شمس الاخباري. 4K people have watched this. Watch short videos about #ابو_عذبه on TikTok. See all videos waleedi خالد الوليدي 2026 views TikTok video from خالد الوليدي (waleedi): "#مصطفى_حسني #الاحسان #الرفق_بالحيوان #الرحمة #الاخلاق #تعايش #التعايش #الوعي #وعينا_يحمينا #اخلاق_الاسلام #ابوبجاد_الهارف #ابوبجاد_يعذب_قطة #حقوق_الحيوان #الكبائر #الكارما #الراحمون_يرحمهم_الله #دين_الاسلام #اكرام_الحيون #قطط_للتبني #قطط_كيوت #تبنى_لاتشتري #الاحسان_الى_خلق_الله #توعيه #تربية_الابناء".
2026 مشاهدات فيديو TikTok من خالد الوليدي (waleedi): "#مصطفى_حسني #الاحسان #الرفق_بالحيوان #الرحمة #الاخلاق #تعايش #التعايش #الوعي #وعينا_يحمينا #اخلاق_الاسلام #ابوبجاد_الهارف #ابوبجاد_يعذب_قطة #حقوق_الحيوان #الكبائر #الكارما #الراحمون_يرحمهم_الله #دين_الاسلام #اكرام_الحيون #قطط_للتبني #قطط_كيوت #تبنى_لاتشتري #الاحسان_الى_خلق_الله #توعيه #تربية_الابناء". الاحسان للحيوان. الصوت الأصلي. 2rxz4 2rxz4 26. 4K مشاهدات 220 من تسجيلات الإعجاب، 48 من التعليقات. فيديو TikTok من 2rxz4 (@2rxz4): "#ابو_بجاد_يعذب_القطط#fyp #fypシ". #ابو_بجاد_يعذب_القطط. original sound. saude9999 ابو ليلى 3317 مشاهدات 53 من تسجيلات الإعجاب، 9 من التعليقات. فيديو TikTok من ابو ليلى (@saude9999): "#امل_الشهراني #ابو_بجاد_الهارف #ابوبجاد_الهارف #ابوبجاد_يعذب_قطة #قطة #الراحمون_يرحمهم_الرحمن #الرفق_بالحيوان #الرحمة_بالحيوان". laila1497 شمووخ جنوبيهPrincess🇸🇦👑🇸🇦 1296 مشاهدات 78 من تسجيلات الإعجاب، 49 من التعليقات. فيديو TikTok من شمووخ جنوبيهPrincess🇸🇦👑🇸🇦 (@laila1497): "#ابو جاد بغا يتسبب في قتل صاحبة الاعلان ههه قال عارضت ازياء وفي القصيم 😂😂😂".