2015 - أنتوني مارسيال نجح الفرنسي أنتوني مارسيال في تخليد اسمه في سجلات جائزة الفتى الذهبي عام 2015، بعدما ارتقى مع فريق موناكو إلى مصاف اللاعبين الكبار في الدوري الفرنسي. إشعاعه في موناكو جعل مانشستر يونايتد يتعاقد معه عام 2015، ولكن مستوى الفرنسي يشهد تذبذبا، إذ إنه يعاني لانتزاع مكان له في خط هجوم مان يونايتد، سيما بعد التعاقد مع البرتغالي كريستيانو رونالدو. 2016 - ريناتو سانشيز بعد أدائه الجيد مع بنفيكا في موسم 2015-2016، استدعي ريناتو سانشيز إلى تشكيلة البرتغال في يورو 2016- وقام لاعب خط الوسط بدور البطولة وأسهم في فوز منتخب بلاده باللقب. انتقل سانشيز (23 عامًا) إلى بايرن ميونيخ، لكن مسيرته اصطدمت بحائط صلب، فتمت إعارته إلى سوانزي سيتي، ومن ثم انتقل إلى ليل الفرنسي حيث يعيد هناك بناء مسيرته الكروية. 2017- كيليان مبابي حصل كيليان مبابي على جائزة الفتى الذهبي خلال فترة إعارته من موناكو إلى باريس سان جيرمان، وحقق الشاب الموهوب حينها 13هدفا في 27 مباراة. ومنذ انتقاله بشكل رسمي إلى الفريق الباريسي موسم 2018-2019، سجل مبابي 39 هدفًا في 47 مباراة وفاز بلقب الدوري الفرنسي إضافة إلى كأس العالم مع منتخب "الديوك".
- رسمياً .. بيدري يحصد جائزة الفتي الذهبي بإكتساح - كورة 365
- طريقة القضاء على سيلوليت الافخاذ | أنا لوزا
- السيلوليت في الأفخاذ،السيلوليت أسبابه وعلاجه،السيلوليت والرياضة،علاج السيلوليت النهائي في١٠ ايام فقط - YouTube
- علاج السيلوليت: إليك أبرز الطرق - ويب طب
- طرق علاج سيلوليت الأفخاذ: تعرف عليها - ويب طب
- التخلص من السيلوليت في الأفخاذ - موضوع
رسمياً .. بيدري يحصد جائزة الفتي الذهبي بإكتساح - كورة 365
تمكن لاعب نادي برشلونة الشاب بيدري جونزاليس من حصد جائزة الفتى الذهبي، لأفضل لاعب شاب في العالم ، لعام 2021. وتفوق بيدري عدد كبير من اللاعبين المميزين الصاعدين في جيله، مثل زميله في برشلونة بابلو جافي، والإنجليزيين جود بيلينجهام لاعب بوروسيا دورتموند، وبوكا ساكا لاعب أرسنال، والبرازيلي رودريجو غوس لاعب ريال مدريد، وآخرين. وأصبح اللاعب الإسباني الشاب بيدري ثاني لاعب برشلوني يحصل على الجائزة بعد الأرجنتيني ليونيل ميسي في عام 2005، وثاني اسباني بعد سيسك فابريجاس مع أرسنال. وشكر اللاعب صحيفة توتو سبورت على الجائزة وقال " أنا فخور بتحقيق هذه الجائزة، وشكراً لكل من دعمني، شكراً للمنتخب ، وبرشلونة ، واللاعبين ، والحكام ،وعائلتي، حققت هذه الجائزة بدعم من يحبني وبفضل كل شخص قريب مني". وذكرت صحيفة "توتو سبورت" الإيطالية، أن بيدري حقق الجائزة بإكتساح تاريخي ، حيث حقق 318 نقطة متفوقاً على جود بيلينجهام الذي حصل على 119 نقطة. وصرح مدير الصحيفة: "في تاريخ جائزة الفتى الذهبي لم نشهد مطلقا فارق 199 نقطة بين الأول والثاني".
جائزة الفتى الذهبي بيدري الفائز بالجائزة في 2021 الرياضة كرة القدم البلد إيطاليا قدم من قبل توتوسبورت التاريخ قدمت الجائزة الأولى 2003 النسخة 19 أول فائز رافاييل فان در فارت أخر فائز بيدري الموقع الرسمي tuttosport
جائزة الفتى الذهبي ( بالإنجليزية: Golden Boy Award) هي جائزة سنوية تمنح من قبل الصحفيين الرياضيين لأفضل لاعب كرة قدم صاعد وعمره لم يتجاوز الواحدة والعشرين. وقد تأسست من قبل صحيفة توتو سبورت الإيطالية الرياضية في عام 2003. لا تقوم صحيفة توتو سبورت وحدها بإعطاء بل تشاركها العديد من الصحف الرياضة مثل ليكيب، ماركا ، A بولا، بيلد، ذي تايمز ، دي تلجراف، إل موندو ديبورتيفو ، مجلة فرانس فوتبول ، سبورت إكسبريس، بليك وتا نيا في اختيار الفائز. محتويات
1 طريقة التصويت
2 قائمة الفائزين
2. 1 أصحاب المراكز الثلاث
3 الإحصائيات
3. 1 حسب المركز
3. 2 حسب البلد
3. 3 حسب النادي
4 الملاحظات
5 انظر أيضًا
6 المراجع
طريقة التصويت [ عدل]
يجب أن يكون جميع المترشحين للجائزة من هم تحت سن ال 21 ولعبوا في الدوريات الأوروبية الكبيرة. يسمح لكل صحفي بترشيح خمسة لاعبين فقط ويحصل كل منهم على النقاط التالية:
أفضل لاعب يراه الصحفي على 10 نقاط
يحصل الثاني على 7 نقاط
يحصل الثالث على 5 نقاط
يحصل الرابع على 3 نقاط
يحضل الخامس على نقطة واحدة.
هل تعاني من سيلوليت الأفخاذ ويزعجك الأمر؟ إليك أهم المعلومات حول علاج سيلوليت الأفخاذ في هذا المقال. السيلوليت هو ظهور الجلد بشكل مموج أو متكتل غير منتظم، يمكن أن يظهر السيلوليت في الأفخاذ، والحوض، والبطن أو الأرداف، ويبدو أكثر وضوحًا في منطقة الفخذ عادة، فما هو علاج سيلوليت الأفخاذ؟ الإجابة في ما يأتي:
علاج سيلوليت الأفخاذ طبيًا
هناك طرق متعددة للمساعدة في علاج سيلوليت الأفخاذ، إليك في ما يأتي بعض هذه الطرق:
1. الليزر
تسمى عملية الليزر لإزالة سيلوليت الأفخاذ بعملية السيلوليز، وهي عملية يتم فيها وصول حزم أشعة الليزر إلى الطبقات السفلية من الجلد عن طريق جرح وشق الجلد بشكل بسيط، وبفعل الحرارة يتم تحطيم الحزم الليفية المتصلة بالدهون التي تؤدي إلى ظهور السيلوليت. يعمل علاج سيلوليت الأفخاذ بالليزر على كل مما يأتي:
تحطيم جزء من الأحزمة الليفية. تقليل سمك طبقة الدهون. تحفيز إنتاج الكولاجين. تحسين مظهر الجلد ومرونته. عادةً ما تظهر نتائج الليزر في علاج سيلوليت الأفخاذ من المرة الأولى، ويبقى أثر العلاج فعالًا ما بين 6 إلى 12 شهر. 2. التخلص من السيلوليت في الأفخاذ - موضوع. العلاج بالترددات الإشعاعية
يتم أحيانًا علاج سيلوليت الأفخاذ بالاعتماد على الترددات الإشعاعية المختلفة مثل:
الترددات الراديوية.
طريقة القضاء على سيلوليت الافخاذ | أنا لوزا
شرب الكثير من الماء وحماية الجسم من الجفاف. عدم إهمال البروتينات في النظام الغذائي. طريقة القضاء على سيلوليت الافخاذ | أنا لوزا. تقليل تغيرات الوزن الكثيرة قدر الإمكان سواء من حيث الزيادة أو النقصان ومحاولة الثبات على وزن صحي. اتباع تقنيات حرق الدهون للمساعدة على فقدان الوزن الزائد. عدم الخمول ومحاولة الحفاظ على عادة يومية لممارسة الرياضة. والآن أعزائي القراء، بعد أن تعرفنا على أسباب السيلوليت في الافخاذ وكيفية علاجه بالطرق المختلفة، وأيضاً النصائح التي من المهم اتباعها، إذا كانت لديكم استفسارات أخرى يمكنكم التواصل معنا.
السيلوليت في الأفخاذ،السيلوليت أسبابه وعلاجه،السيلوليت والرياضة،علاج السيلوليت النهائي في١٠ ايام فقط - Youtube
تختلف أسباب ظهور السيلوليت في الأفخاذ وبناءً على السبب نبدأ بخطوات العلاج، إلا أن الأسباب الشائعة كالآتي: - بشكل عام وشائع يعتبر من أهم الأسباب هو اتباع نظام غذائي غير صحي مما يؤدي إلى تكوين الدهون تحت الجلد. - يدخل هرمون الأستروجين والأنسولين وأيضًا نورادرينالين في عملية ضخ الدم تحت الجلد، وفي حالة وجود أي خلل في عملية ضخ الدم قد يؤدي إلى ظهور السيلوليت. - الكولاجين أيضًا من إحدى الأسباب التي تؤثر بشكل كبير على صحة الجلد بشكل عام، إلا أنها تعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور خلايا دهنية مُتعرجة في الجلد. - النمط الحياتي البعيد عن ممارسة الرياضة من إحدى الأسباب أيضًا لظهور تلك المشكلة. السيلوليت في الأفخاذ،السيلوليت أسبابه وعلاجه،السيلوليت والرياضة،علاج السيلوليت النهائي في١٠ ايام فقط - YouTube. - تخزين السوائل في الجسم نتيجة أمراض أو أدوية مُعينة يُساعد في ظهور السيلوليت. - الحمل كذلك واختلاف وزن الجسم في تلك الفترة وتغيير الهرمونات. - العوامل الوراثية من العوامل التي تؤدي إلى نفس النتيجة. حتى تتمكن من التخلص من السيلوليت بعد معرفة أسباب السيلوليت في الأفخاذ توجد مجموعة من الأنشطة والخطوات التي تُساعد بشكل كبير في الحد من تلك المشكلة ومنها ما يلي: - الرياضة من إحدى أهم العوامل المساعدة في شد الجلد والتخلص من الترهلات وأيضًا التعرجات الموجودة تحت الجلد.
علاج السيلوليت: إليك أبرز الطرق - ويب طب
إن ظاهرة السيلوليت في الافخاذ هي من أكثر المشكلات التي تواجه فئة كبيرة للغاية من الأشخاص، فظهور الجلد بمظهر متكتل ومتفاوت وغير مستوي السطح في منطقة الأفخاذ يسبب الانزعاج وربما الشعور بالشيخوخة، فما هي أسباب السيلوليت؟ وكيف يمكن علاج السيلوليت في الافخاذ طبياً ومنزلياً؟ تابعوا معنا أعزائي القراء هذا المقال للتعرف على طرق العلاج ونصائح هامة. ما هو السيلوليت؟
يحدث السيلوليت عندما يتم سحب الجلد الذي يغطي منطقة معينة من الدهون لأسفل نحو الأنسجة العميقة ويحدث ذلك عن طريق عصابات الأنسجة الضامة، وهو يعطي مظهراً أشبه بالحفر الضحلة على الجلد حيث يكون سطح الجلد غير موحد من حيث الاستواء، ويؤثر على النساء بشكل أكبر من الرجال حيث أن النسبة من 80 إلى 90 بالمائة من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة من الإناث، ويظهر السيلوليت عادة في الأفخاذ والأرداف والبطن وقد يظهر في الصدر أيضاً. ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
أسباب السيلوليت في الافخاذ
بشكل رئيسي ينتج السيلوليت عن تراكم الدهون تحت الجلد، ولكن نسبة الدهون والجينات الوراثية وسُمك البشرة والعمر كلها عوامل من الممكن أن تؤثر على شكل وحجم السيلوليت، ويظهر بشكل أوضح في الإناث لأن توزيع الدهون لديهن يكون أوضح من الرجال، حيث أن ألياف الكولاجين الموجودة بين الجلد والعضلات تفصل الدهون المتراكمة هناك إلى جيوب دهنية متعددة، ومن الأسباب التي قد تؤدي لظهور السيلوليت:
الهرمونات.
طرق علاج سيلوليت الأفخاذ: تعرف عليها - ويب طب
- تقوم تلك الأشعة بتحويل الدهون إلى سائل ومن ثم يسهل التخلص من الدهون المتراكمة وبالتالي يبدأ السيلوليت بالاختفاء بشكل ملحوظ. - تحتاج تلك العملية تقريبًا أكثر من جلسة باختلاف الحالة، ويجب استشارة الطبيب كذلك قبل البدء في تلقي هذا النوع من العلاج. - يتم التخلص من الجرح بطرق تجميلية ولا يترك أي أثر على الإطلاق. - توجد طريقة أخرى مُشابهة لليزر وهي تقنية تكسير الدهون وتعمل على تجميد الخلايا الدهنية حتى يُسهل بعد ذلك تفتيها. - تلك الطريقة من الممكن أن تحتاج من 3 إلى 4 شهور حتى تتخلص من السيلوليت نهائيًا. شاهنده عز
التخلص من السيلوليت في الأفخاذ - موضوع
يحدث ذلك من خلال إدخال شعاع ليزر صغير تحت الجلد، وظيفته كسر طبقات الدهون وتفتيتها، وزيادة سمك الجلد بالمناطق المستهدفة، حيث تفكك طاقة الليزر التموجات والخطوط التي تسبب السيلوليت. تظهر نتائج علاج السيلوليت بالليزر بعد عدة جلسات تقدر بعدد 10 جلسات، ومدة الجلسة الواحدة من 30 إلى 45 دقيقة. ملاحظات عامة عن علاج السيلوليت بالليزر:
يعتبر علاج السيلوليت بالليزر آمناً وفعالاً، ولكن لا يكفي الاعتماد عليه إذ يدوم تأثيره من ستة أشهر إلى سنة على الأكثر، ويفضل اتباع نظام غذائي صحي مناسب، وممارسة الرياضة، كما يجب الانتباه على الملاحظات التالية قبل البدء في علاج السيلوليت بالليزر:
يحدد الطبيب نوع الليزر المناسب لعلاج السيلوليت بعد تشخيص الحالة. يمنع على من يعانون من مشاكل بالقلب أو سمنة مفرطة من علاج السيلوليت بالليزر. يمنع على من يعانون من الأكزيما من علاج السيلوليت بالليزر. تسبب درجة حرارة الليزر المرتفعة تلف البشرة وحرقها. للمزيد: علاج السيلوليت بالليزر
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
تقنيات طبية حديثة لعلاج السيلوليت
تتوفر بعض الوسائل الطبية الحديثة لعلاج السيلوليت، نذكر منها ما يلي:
علاج السيلوليت بالموجات فوق الصوتية
تعتمد هذه الطريقة على إرسال الموجات فوق الصوتية إلى مناطق السيلوليت بالجسم لتفتيتها وإذابتها، من خلال تمرير جهاز صغير يعرف باسم محول الطاقة.
أمثلة على الزيوت التي تساعد في تخفيف السيلولايت وتحسين مظهر الجلد:
زيت الجريب فروت. زيت الليمون. زيت اكليل الجبل. زيت بذور الجزر. زيت اللوز الحلو. يجب التنويه أيضاً على ضرورة عدم استخدام الزيوت العطرية على الجلد مباشرة لأنها قوية جداً ويمكن أن تسبب تهيج للبشرة، بل يجب مزجها بالزيوت الحاملة، مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون. يلزم كذلك الانتباه على تجنب بعض الزيوت غير المناسبة للحوامل والمرضعات. اقرأ أيضاً: التدليك الذاتي علاج طبيعي لتنشيط الدورة الدموية
أطعمة تساعد في علاج السيلوليت
يوصى الأشخاص الذين يعانون من دهون زائدة بخسارة الوزن واتباع نظام غذائي صحي بالإضافة للطرق السابقة في علاج السيلوليت، للحصول على أفضل النتائج. كذلك، من المهم التقليل من الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر لأنها تؤدي إلى تراكم السموم والدهون في الجسم، والإكثار من تناول الألياف والأطعمة التي تحسن من صحة الجلد ومظهره. فيما يلي بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تقليل السيلوليت:
سمك السلمون: غني بمضادات الأكسدة و أوميغا 3 الذي يعمل على إذابة الدهون ويمنع تراكمها. الموز: غني بالبوتاسيوم الذي يخفف من احتباس الماء بالجسم، وبالتالي تقليل مظهر السيلوليت.