وحده ب وحده گان عندج عداله. بطلي غيبه وابطل زقاير 14/06/2009 - June 14th, 11:07 PM #2
مشرفة سابقة
رد: راح تعرف في النهايه محد يعوض مگاني
روووووعه مسجاات ختييره الف شَكر ياقلبي ودي. غدآ سأكون على ذمة رجل. -- 15/06/2009 - June 15th, 01:48 AM #3
أدارية سابقة
مايحتاج الحلوو مايجيب الا الحلوو
يسلم دَياتك عسووله
كل وحده احلى مِن الثانية
ودي:rose: 17/06/2009 - June 17th, 03:37 PM #4
ابهجني حضوركم الراقي. اشكركم مِن الاعماق. رعاكم الرحمن و اسعدكم. الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
غدآ سأكون على ذمة رجل
يآع'ـَـَيوٍنـًـَـَہُ علميہۧ | آني آح'ـَـَـَبہۧ..! آع'ـَـَشقہۧ وٍآنےّ " لآيمڪن أخوٍنـًـَـَہُ.. } وٍيڪفي آنےّ '' يآع'ـَـَيوٍنہۧ '' مآبي دنيآي دوٍوٍنہۧ..! وٍمآبےّ | شوٍوٍوٍف آلخلآيق " إلآ في نظرٍة.. [ عيوٍوٍوٍنـًـَـَہُ]..!! أبوس انا [شـاشتـي] لا دقت أرقامك,, و يفـوح لي ~ ريـح عطرك,, و أحضن الشاشـه ~ اللــه مـجملـك من راسك لـ' أقــدامــك,, القلــب مغمى عليـه.. وقربـك أنعـاشـه
{ يآوٌيل حآل قلبي" منْ تلمسً أكفوفيً أكفوك.! أنسـى نفسـيُ.! أنسـى حرفــي.! والله حتى إني أنسـى أمــي.! * أمشيْ " غِريبْ " وَدآخليّ ألِفْ دولِة!........... وَ أطِآلعْ الدنِيآ بـ نِظرآتْ مّذهِوْل شِفتْ أبسَطْ [ آحِلاميّ] تِموتْ بـ سِهوْلة وَ الصِمتْ عنّ خِوفْ الحِڪيْ ڪانّ مسِؤولْ! عَييّت كمْ أرقبگَ ياصّوت شهّرينْ وأنتَ بعيّد عَني فِي غيبتگَ عانقنيْ المَوت بالله ليّش.. مْقاطعنّي! رآحْ تْعـْرَفْ إنْ حُبيْ مَعْ مُروُرْ الوقتْ { صآيّبْ} رآحْ تعْرَفْ فْي النهآيهْ { مَحدْ} يعوضْ مگآنيْ طآرْ طيرگ............... و............. حَلْ بالخفآقْ غيرگ {.. تـَكْفـَى لاتـِقْطَع الـْوَصـِلْ وإنـْتً خـَابـِرْنـِيْ غِـيًابـِكْ يـُومْ مـَا أطِـيْقَـهـ ْ..! يا جوّاله.. رن ّ بي رنّـة.. أبي أسمع نبْرة صوته وأشجـانه! أبي أسمع همْس قلبه"نبضـاته" مـاقــول تذكرتك لأني مانسيتك بس هاج فيني " الشوق " و قلت أمسيــــك بـ الخيـــر يـ الغالـي............ مسـاء الخيـر أخذت قلبي ورورحي وش لك بعيني ماتدري إنك عيني الي اشوف بها!! محمد السالم بلا بلا - منتدى استراحات زايد. ودي أشوفك دايم الدوم فرحان والابتسامة ماتفارق شفاتك والود ودي ما يزعلك انسان حرام يضيق قلب شراتك غالي والدنيا بها ألف انسان ومافيهم حد يسوى غلاتك.. وحـده بـ وحـده گآن عندج عدآله.. بطّلي غيبه وآبطل زقآير ~"هزْ اتصَآلكْـ" فيني الشوق // وانهـار,, [قلبي]}~ وزآدت حيرتي والتياعـي مدري؟؟ وش اللي بس تخفيه الاقدار هو لـم شمل؟ أوهو فراق وضياعي....!
هبال بنات
ذولا خليهم يغمضوون لا شافوا هروجنا
أجل سماجتكم قبل كم ساعه والله أقعد ربع ساعه احاول اغير المود ـ_ـ
الا يا ولد يا سلطان!!! لبيه.!!!! ههههه انت للحين في الزاويه ؟؟!
ADO!!! منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة
20
05-27-2020 11:46 PM
رواية عشـــاق من احفـاد الشيـطان - كامله
قسم الروايات المكتملة
171
03-27-2017 04:01 PM
صور حب صور شوق صور رومنسية صور غرامية صور جميلة
برامج في العاب
منتدى الصور و الغرائب
70
11-02-2012 09:38 AM
احلى طبخة
الرونق
6
08-12-2008 11:41 AM
الساعة الآن 01:20 PM. الاتصال بنا -
شات برق -
الأرشيف -
الأعلى
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.
محمد السالم بلا بلا - منتدى استراحات زايد
المشاركـــــــات: 354 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 13218 الجنس: Female علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية
ثأاانكس ع آلآغنية ^^
__DEFINE_LIKE_SHARE__
^
[IMG]************/2007/01/[/IMG]
2009-04-10, 03:34
#4
الله يوفقج في حياتج يارب
2009-04-10, 03:39
#5
الله يسعدج ويوفقج ويعوضج
اللهم احفظني وزوجي من شـر حاسداً اذا حسد
2009-04-10, 03:40
#6
الغلا
انا شفت موضوعج
محد قالج لا تتزوجينه الا ما ندر
الاغلبيه نصحنج بالزواج منه
وبعضهم لمصلحتج انتي قالولج اتريي لين تمر 4 او 6 شهور بس عسب الناس ما تنقد عليكم.
دجاج مشوي+ مكرونة بالبشامل+ شوربة خضار+ مخلل. كباب حلة+ رز بالخلطة+ سلطة خضراء+ خبز. خضار مشكل باللحم+ ارز بالشعرية+ مخلل+ سلطة خضراء+ خبز. بامية باللحم+ ارز ابيض+ سلطة خضراء. دجاج بانيه+ مكرونة بالصلصة+ شوربة خضار+ ملوخية+ خبز. كشري+ سلطة خضراء+ بيض مسلوق+ باذنجان مخلل. أما في وجبة العشاء فتكون الأصناف التالية:
جبنة+ بيض اومليت+ سلطة فرنسية+ خبز. كفتة مشوية+ مكرونة بالصلصة. اقترحي نموذجا لوجبات غذائية متوازنة(فطور-عشاء-غداء)لفتاة.... بطاطس شيبسي+ جبن ابيض+ عجة مصرية+ خبز. كبدة بانيه+ بطاطس بوريه+ سلطة خضراء+ خبز. في هذا النمود المرفق في مقالنا اقترحي نموذجا لوجبات غذائية متوازنة فطور غداء عشاء نشاط بدني، توضح لنا الوجبات الأساسية والصحية الخاصة بالجسم، والتي يحتاج لها الإنسان في كل صباح، حيث أن النموذج يحتوي على أكثر الوجبات الصحية والمفيدة لجسم الإنسان، وهذا النموذج هو الإجابة الصحيحة على سؤال اقترحي نموذجا لوجبات غذائية متوازنة فطور غداء عشاء نشاط بدني.
أفكار لوجبات غداء صحية في العمل - المدونة
إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة سوزان برغل
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 2261 | نسبة الرضا 97. 7%
أخصائي تغذية
تم تقييم هذه الإجابة:
اقترحي نموذجا لوجبات غذائية متوازنة(فطور-عشاء-غداء)لفتاة في عمر السادسة عشر صممي وفق الشروط وجبات متكاملة ليوم كامل للمراهق اذكري عادتين من العادات الغذائية الخاطئة و البديلين لهما
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتورة سوزان برغل
إسأل أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 1634 | نسبة الرضا 97. 7%
100% ضمان الرضا
انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!
الوجبات الغذائية المتكاملة – لاينز
دجاج مشوي + مكرونة بالبشاميل + شوربة خضار + مخلل. حلة كباب + أرز مشكل + سلطة خضراء + عيش. مشكل خضار مع لحم + أرز شعيرية + مخلل + سلطة خضراء + خبز. بامية باللحمه + ارز ابيض + سلطة خضراء. دجاج بانيه + مكرونة بالصوص + شوربة خضار + ملوخية + خبز. كشري + سلطة خضراء + بيض مسلوق + باذنجان مخلل. أما بالنسبة للعشاء فالأصناف التالية:
جبنة + بيض اومليت + سلطة فرنسية + خبز. الوجبات الغذائية المتكاملة – لاينز. كفتة مشوية + مكرونة بالصوص. شيبس بطاطس + جبنة بيضاء + اومليت مصري + خبز. كبدة بانيه + هريس بطاطس + سلطة خضراء + خبز. في هذا النموذج المرفق في مقالتنا ، أقترح نموذجًا للوجبات الغذائية المتوازنة ، الإفطار والغداء والعشاء ، والنشاط البدني ، يشرح لنا الوجبات الأساسية والصحية للجسم ، والتي يحتاجها الشخص كل صباح ، حيث أن النموذج يحتوي على الأكثر صحية ووجبات مفيدة لجسم الإنسان ، وهذا النموذج هو الإجابة الصحيحة على سؤال ، اقترح نموذجًا لنظام غذائي متوازن ، ووجبة الإفطار ، والغداء ، والنشاط البدني..
اقترحي نموذجا لوجبات غذائية متوازنة فطور غداء عشاء نشاط بدني - تعلم
تلك هي العناصر الأساسية لوجبة غداء مشبعة لن تشعرك بالنعاس أثناء العمل.
اقترحي نموذجا لوجبات غذائية متوازنة(فطور-عشاء-غداء)لفتاة...
اقتراح نموذج للوجبات الغذائية المتوازنة الإفطار والغداء والعشاء النشاط البدني ، في كتاب التربية الأسرية يسأل أحد الأسئلة في الكتاب عن وجبات الإفطار والغداء والعشاء ، كما نعرف اليوم إجابة هذا السؤال ، اقترح نموذجًا لـ أنظمة غذائية متوازنة الإفطار والغداء والعشاء نشاط بدني ، بعد أن نتعرف على نموذج الطعام الذي يتعلق بوجبات الإفطار والعشاء التي يحتاجها الجسم بشكل أساسي كل يوم. حل مسألة النظام الغذائي المتوازن
نتعرف اليوم على أحد نماذج النظام الغذائي المتكامل في الإجابة على سؤال. اقترح نموذجًا للوجبات الغذائية المتوازنة الإفطار والغداء والعشاء نشاط بدني من كتاب التربية الأسرية ، حيث نقدم لكم اليوم النموذج الغذائي الصحيح والصحي كل يوم ، حيث يشمل هذا النموذج الإفطار ووجبة الغداء والعشاء أيضًا ، ولهذا السبب نتعرف على النظام الغذائي المتوازن في الوجبات الثلاث: في وجبة الإفطار يكون الإفطار كما يلي:
فول + بيض + بطاطس مقلية + جبن + خبز + شاي زبادي + خبز. فلافل + سلطة طماطم + طحينة + بطاطس بيوريه + مربى + خبز + شاي زبادي. تكون الأطعمة في الغداء كالتالي:
سمك مقلي + أرز صيني + سلطة خضراء + سلطة طحينة + خبز.
قد تؤدي الوجبات غير الكافية أو غير السليمة إلى عدد من الأمراض. الوجبات الغذائية المتكاملة. هى الوجبة التى تحتوى على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها الانسان للقيام بمهامة على اكمل. تكمن اهمية الدهون فى الوجبة الغذائية فى انها تدخل فى تكوين الخلايا وتساعد فى البنية الخارجية للجسم يجب ان تحتوى الوجبة الغذائية المتكاملة على 25 دهون من اجمالى الطعام اليومى. لا يمكن أن يستغنى الإنسان عن الطعام ولكى يضمن الحفاظ على صحته من خلال ما يتناوله من مختلف الأطعمة لابد وأن تتم اختياراته بشكل منظم وليس بشكل عشوائى كما يفعل الكثير فكلما وأينما أراد أن يأكل يقوم. كيفية تخطيط بعض الوجبات الغذائية المتكاملة والاقتصادية وعلى أن تتضمن العناصر الأساسية للبحث. Sep 12 2013 الوجبه الغذائية المتكاملة تعريفها. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. مكونات الوجبة الغذائية المتكاملة. يجب مراعاة القيمة الغذائية لكل وجبة علي حدة وكذلك لوجبات اليوم كله كوحدة وللتأكد من أن الوجبات اليومية تكمل بعضها البعض لتعطي الجسم كل احتياجاته. من الضروري تناول طعام صحي أثناء الحمل وذلك حفاظا على صحة المرأة والطفل على حد سواء تشمل أهم مكونات الوجبات الغذائية المتكاملة للحامل.