اقرأ أيضاً: اين يوجد فيتامين d وما هو نقص فيتامين دال وكيفية علاجه
اللحوم الحمراء وفوائدها
بعد أن تعرفنا على ما هي اللحوم الحمراء، لا بد من التركيز على فوائدها كونها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان. لا سيما المعادن و البروتينات ومضادات الأكسدة، و نذكر منها ما يلي:
الحديد الضروري لأمراض فقر الدم. الثيامين. الزنك. الريبوفلافين. الأحماض الأمينية. الأوميغا 3، والأوميغا 6. مركبات فيتامين ب 12 و ب 6. ما هي اللحوم الحمراء؟ - ون ميديا | One media. فيتامين آ و ك و د. بروتين الميوغلوبين الموجود في ألياف العضلات، والمسؤول عن نقل الأكسجين الضروري لعضلات الجسم. مصدر هام لحمض الألفا ليبويك، أحد أهم مضادات الأكسدة. اللحوم الحمراء ومضار الإكثار منها
من خلال التعريف بما هي اللحوم الحمراء وفوائدها، لابد من التعريف بمخاطرها، بعد أن أشارت الدراسات إلى أن الإكثار من تناول اللحوم الحمراء، يؤدي إلى أضرار ومشكلات صحية تسببها في الجسم. كما أنها من العوامل الممرضة التي تؤسس للعديد من الأمراض الخطيرة، وإذا لم يطهى جيداً فقد ينقل العديد من الطفيليات كالدودة الوحيدة والمسلحة وغيرها. ونذكر من الأمراض التي تسببها اللحوم:
السرطان ، لا سيما سرطان القولون والمستقيم.
ما هي اللحوم الحمراء وكيف تختلف اللحوم الحمراء عن البيضاء؟ تحتوي اللحوم الحمراء على العديد من العناصر الغذائية الهامة. على وجه التحديد البروتينات وفيتامين ب 12 ومعادن الحديد والزنك. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي اللحوم البيضاء على العديد من المواد المفيدة. ما هي اللحوم الحمراء وكيف تختلف عن اللحوم البيضاء
جميع اللحوم مغذية وغنية بالبروتينات والمغذيات والمركبات المفيدة الأخرى. لكن تظهر الأبحاث أن اللحوم الحمراء هي الأفضل من حيث القيمة الغذائية ، والفائدة الرئيسية أنها تحتوي على نسبة أعلى من فيتامين ب 12. ومع ذلك ، فإن الفرق بين اللحوم الحمراء والبيضاء ليس كبيرًا كما يعتقد البعض ، كما أن الدواجن غنية بالمغذيات. بشكل عام ، تتمتع اللحوم الحمراء والبيضاء بالعديد من الفوائد الصحية. انظر أيضا: كيفية حفظ اللحوم بعد الذبح
ما هي اللحوم الحمراء؟
أبسط تعريف هو اللحوم الحمراء النيئة. يمكن أيضًا التعرف على اللحوم الحمراء من خلال محتواها العالي من الميوغلوبين. إنه بروتين أحمر داكن موجود في اللحوم. في الواقع ، السائل الأحمر الذي غالبًا ما تراه على عبوات اللحوم ليس دمًا ؛ إنه خليط من الميوغلوبين والماء. ببساطة؛ كلما زاد عدد الميوجلوبين في اللحم ، كلما كان لونه أغمق.
شهر. اقرا ايضا: هل شرب القهوة تسبب غازات؟ آثارها على الجهاز الهضمي هل الخبز يسمن؟ كم عدد السعرات الحرارية في الخبز؟ المرجع
وفي حالة الأشخاص المصابين بداء كرون، يتطلب الالتهاب غالبًا العلاج بأدوية تثبط من الجهاز المناعي، مثل إنفليكسيماب (ريميكاد). - إذا لم يخفف العلاج بالأدوية من العلامات والأعراض، فقد يوصي الطبيب بالخضوع لجراحة لاستئصال الجزء التالف من القناة الهضمية. رابعاً: التهاب المستقيم اليوزيني
تعد إزالة عناصر غذائية مختلفة من النظام الغذائي، ومن ثم إدخالها إليه مرة أخرى في وقت لاحق إحدى الاستراتيجيات الفعالة لعلاج هذه المشكلة. * توصيات صحية
- لا تتناول الأدوية المضادة للإسهال المتاحة دون وصفة طبية، مثل لوبيراميد (إيموديوم إيه-دي) إلا بموافقة الطبيب. - تجنب تناول الطعام قبل موعد النوم مباشرة. - تناول مسكنات الألم المتاحة من دون وصفة طبية، لتخفيف الشعور بعدم الراحة. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من التهاب القولون، فقد تتسبب مسكنات ألم مثل، الأسبيرين أو الإيبوبروفين، في زيادة حالتك سوءًا، ومن المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه المسكنات. - استحم بمياه دافئة، فقد يوفر لك ذلك بعض الراحة إذا كنت تعاني من التهاب الشرج. - الحد من تعدد العلاقات الجنسية. فوائد زيت الضرو للبواسير | تخلص نهائيا من الام المستقيم والبواسير بافضل الطرق المجربة. * المصدر What Is Proctitis? آخر تعديل بتاريخ
15 يوليو 2021
فوائد زيت الضرو للبواسير | تخلص نهائيا من الام المستقيم والبواسير بافضل الطرق المجربة
تاريخ النشر: 2015-10-07 02:31:53
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أرجو أن تساعدوني في الرد على تساؤلاتي. قبل سبعة أشهر شعرت بألم في أعلى وأسفل الجهة اليسرى من البطن، مع الشعور بالغثيان، وغالباً تشدد هذه الأعراض صباحاً، وبعد مراجعة الطبيب أخبرني أن لدي ارتجاعا وارتفاعا بمستوى حمض المعدة، أعطاني الطبيب بعض الأدوية وأحسست بشيء من التحسن، ولكن بعد ذلك استخدمت خليطاً من الزبادي والثوم لمدة أسبوع، وشعرت بتحسن كبير. عاودتني الآلام من جديد وبشكل أكبر من السابق، ويمتد الألم إلي أسفل ظهري، وبعد ذلك تطور الألم وأصبحت لدي آلام في المستقيم، أشعر وكأن هناك كومة في الجهة اليمني فقط، وهي مؤلمة جداً ويخرج معي دم عند التغوط، وأحياناً مجرد محاولة التغوط تؤدي إلى خروج الدم معها؟ مع العلم أن الطبيب قد أخبرني مسبقاً بمعاناتي من البواسير، وقد قمت بإزالة المرارة قبل سبع سنوات. سؤالي هو: ما هي هذه الآلام؟ ومن ماذا نتجت؟ خاصة وأن الإخراج طبيعي ويميل إلى الإمساك غالباً، قمت بعمل عدة تحليل -والحمد لله- كلها سليمة، وقد أسقطت قبل ثلاثة أشهر. أرجو إفادتي، وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أسماء حفظها الله.
درجة ثانية: تهبط عبر الشرج عند التغوط ولكنها تعود عفوياً. درجة ثالثة: تهبط عبر الشرج عند التغوط، ولكنها تتطلب رداً بالإصبع. درجة رابعة: تبقى هابطة بشكل دائم ولا يمكن ردها. علاج البواسير:
1- مغاطس الماء الدافئة: بمعدل (2 - 3) مغطس يومياً، ومدة المغطس (15 - 20) دقيقة. 2- حمية عالية الألياف: لمكافحة الإمساك، وتكون بالاعتماد على الخضار والفواكه الطازجة. 3- السوائل بكثرة: لمكافحة الإمساك أيضاً وخاصة عصير الفواكه. 4- تنظيم وقت التبرز يومياً. 5- الرياضة الخفيفة، وخصوصاً المشي (20 - 30) دقيقة يوميا إن أمكن. 6- المعالجات الموضعية: وهي متنوعة من كريمات وتحاميل، وتشمل الآتي:
- مراهم تحتوي على مخدر موضعي مثل الليدوكائين. - مراهم تحتوي على الكورتيزون. - مراهم تحتوي على مركبات عشبية طبيعية مثل الهيلار. عند فشل المعالجات السابقة يلجأ إلى الجراحة مثل الربط أو الكي، أو باستئصال البواسير. نرجو من الله لك دوام الصحة والعافية. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
رومانيا سعود
كل ما ورد في اجابتكم صحيج اقولها وانا لست طبيبا ولكن من باب رد الشأن الى أهله. لكن عندي تجربة فيما يتعلق بعلاقة الام المستقيم واسفل الظهر بسبب كثرة الذهاب لدورات المياه لقضاء الخاجة التي غالبا لا بدون تبرز والسبب الذي تاكدت منه ان حبوب الاوبرازول والتي وصفها لي طبيب خاص وقال استمر عليها واستمريت فكنت اعاني كثيرا مما جاء في السؤال مع العلم انني يبق وعملت البواسير ولكن الله قدر ان اخرج للبر يومين وانساها فلاحظت خفة الآلام بنسبة كبيره!