العلاقة الزوجية الحميمية
هناك اعتقاد خاطئ لدى الكثير من السيدات، وهو أن العلاقة الزوجية تمثل خطورة على الجنين في الشهور الأخيرة، ولكن هذا غير صحيح على الإطلاق، بل على العكس فهي تؤهل الرحم للولادة عن طريق تمديده وزيادة اتساع عنقهُ. تسريع الولادة للبكر طرق سهلة وفعّالة - ويب طب. الهدوء والاسترخاء
هدوء الحامل وعدم شعورها بـ القلق والتوتر من الأمور الحاسمة في مدى سهولة عملية وضعها للجنين؛ لذلك عليكِ سيدتي بالهدوء التام والاسترخاء والتأمل في الطبيعة من حولك، وكذلك الاستمتاع بالموسيقى الهادئة وممارسة هواياتك المفضلة مثل القراءة أو الرسم، وتجنبي تمامًا أي مصدر للقلق والإزعاج. تدليك الحلمتين
من طرق تسريع الولادة الطبيعية قيام الحامل بتدليك الحلمتين بشكل دوري لمدة تتراوح بين ربع ونصف ساعة يومًا، فهذه الخطوة تزيد من إفراز الهرمون المسؤول عن الولادة. خلطات لتسريع الولادة
لا شك أن الخلطات والمشروبات الطبيعية من أفضل الوسائل التي نعتمد عليها جميعًا في علاج الكثير من المشاكل الصحية مثل المغص والقيء وغيرهم، ومن حُسن الحظ أن هناك العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساعد المرأة في الحمل والولادة، حيث تعمل على تهدئة أعصابها وتزيد من اتساع عنق الرحم ومن ثم بدء الطلق.
- تعرف على أفضل طرق تسريع الولادة للبكر. – موقع ملحوظة
- تسريع الولادة للبكر طرق سهلة وفعّالة - ويب طب
- طرق تسريع الولادة للبكر | مجلة سيدتي
- ناي بنت الشاعرة شهد الشمري نامت بحضنها بالسيارة - YouTube
- هل ليلة 29 من رمضان هي ليلة القدر
- الشاعرة شهد الشمري - أبوذيات - YouTube
تعرف على أفضل طرق تسريع الولادة للبكر. – موقع ملحوظة
طرق تسريع الولادة من الأمور التي تشغل ذهن الكثير من السيدات، فبمجرد البدء في الشهر التاسع تتمنى المرأة أن تضعها مولودها على الفور، وذلك نظرًا لما تشعر به من تعب وآلام لا تصفه أي كلمات، فضلًا عن مرارة الانتظار فاليوم الواحد يمر عليها كأنهُ دهر بأكمله. فإذا كنتِ سيدتي في شهور حملك الأخيرة، فلا تقلقي على الإطلاق، فنحن هنا لنقدم لك باقة من الطرق والوسائل الطبيعية التي تساعدك على تسريع عملية الولادة الطبيعية، وكذلك نضع بين يديك مجموعة من الخلطات والوصفات الطبيعية، التي تساعدك في إنجاب مولودك دون الشعور بالتعب والآلام. طرق تسريع الولادة الطبيعية
الولادة الطبيعية وإن كانت تبدو أكثر ألمًا في البداية فهي أفضل بكثير من الولادة القيصرية، كما أن نسبة الخطورة بها تكون أقل سواء للأم أو الجنين، ومن حسن الحظ أن هناك مجموعة من الطرق والوسائل التي يمكن للأم الاعتماد عليها من أجل تسريع وتسهيل عملية الولادة، وذلك مثل:-
ممارسة رياضة المشي
رياضة المشي من أفضل تمارين تسريع الولادة الطبيعية المعروفة على مر التاريخ، فلطالما نصح الأطباء السيدة الحامل بممارسة المشي لمدة نصف ساعة يوميًا على الأقل، وذلك منذ انتهاء الشهر الثامن حتى موعد وضع الجنين.
تسريع الولادة للبكر طرق سهلة وفعّالة - ويب طب
التحضير للمخاض والولادة هو موضوع مثير للاهتمام و يستحق المناقشة والقراءة ، فالامهات لاول مرة أو النساء الذين يعانون من الولادة المهبلية لأول مرة يكون لديهم الكثير من المخاوف ، و توجد اشياء تسهل الولادة للبكر يجب القيام بها قبل الولادة ، حيث ان تهدئة الاعصاب و التدليك من ضمن اشياء تسهل الولادة للبكر ، و اليكم فى هذا المقال اشياء تسهل الولادة للبكر و لغير البكر ايضا ، يمكنك اتباع هذه النصائح لتكون الولادة سهلة بأذنه الله. 1- هدئ أعصابك في المنزل هناك اشياء تسهل الولادة للبكر مثل تهدئة الاعصاب ، فعندما تشعري باول وخز لا تتوجهى للمستشفي مباشرتا إذا كنت تستطيع تحمل ذلك ، يمكنك البقاء في المنزل لأطول فترة ممكنة لان الولادة تتقدم بسرعة اكبر اذا كنت فى حالة استرخاء وفي بيئة مألوفة، الأطفال نادرا جدا لا يسقطوا او تنكسر مياههم لا سيما إذا كانت هذه اول ولادة لك ، لذلك هناك عادة الكثير من الوقت للراحة في المنزل، حيق يقول الاطباء اذا كنت فى بيئة متوترة فسوف تبطئ ولادتك. 2- التدليك توجد اشياء تسهل الولادة للبكر مثل اللمس او التدليك ، ولكن العديد من النساء يجدن ان التدليك الثابت يمكن أن يساعد على تخفيف الألم وخاصة في منطقة أسفل الظهر، يمكن لبعض الزيوت العطرية ان تساعد أيضا ، وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي استخدمن الزيوت العطرية أثناء المخاض شعرن باجهاد اقل و أقصر واستخدمن أدوية أقل لتخفيف الألم، يمكنك لاحد اقاربك سوء والدتك او شريك حياتك ان يساعدك فى التدليك، حتى فى ايام الحمل يمكنك استخدام التدليك لتخفيف الم الحمل، إذا كنت تستخدمي الزيوت العطرية يجب ان تحققي دائما انها مناسبة للاستخدام أثناء الحمل.
طرق تسريع الولادة للبكر | مجلة سيدتي
تمرين الفراشة
يعمل هذا التمرين على تقوية وإطالة عضلات الظهر، والفخذين، والحوض، كما أنه يحافظ على مرونة مفاصل الحوض، ويحسن تدفق الدم إلى الجزء السفلي من الجسم، ويسهل الولادة. تمارين أُخرى
وتشمل تمرين الكرة، وصعود السلالم. تسريع الولادة للبكر: الأطعمة
تشمل الأطعمة التي قد تعمل على تسريع الولادة للبكر ما يأتي:
1. زيت الخروع (Castor oil)
يعد زيت الخروع مُلين قوي يحفز الأمعاء، قد يؤدي بدوره إلى تهيج الرحم ويسبب تقلصات، لذا شرب القليل من زيت الخروع بعد الأسبوع 38 يحفز إفراز البروستاغلاندين (Prostaglandin)، الذي يمكن أن يساعد في إنضاج عنق الرحم وبدء المخاض. يفضّل أن يتم ذلك تحت إشراف قابلة أو طبيب، مع الحرص على عدم الإفراط في شربه، ويجدر التنويه أن زيت الخروع يسبب الإسهال الذي قد يؤدي إلى الجفاف. 2. زيت زهرة الربيع المسائية (Evening primrose oil)
تحتوي هذه الزهرة على مواد يقوم الجسم بتحويلها إلى البروستاغلاندين الذي يعمل على تليين عنق الرحم وتهيئته للولادة. 3. شاي أوراق التوت الأحمر (Red raspberry leaf tea)
يُعد شاي أوراق التوت الأحمر مصدر غني بالحديد والكالسيوم، والذي يمكن أن يكون صحي للأم والطفل، كما يُعتقد أن هذا الشاي قد يساعد على إحداث المخاض.
المعاشرة الزوجية
يمكن أن تساعد المعاشرة الزوجية على تحفيز هرمون الأوكسيتوسين الذي يسبب الانقباضات، كما أن السائل المنوي يعد مصدر طبيعي للبروستاغلاندين الذي يمكن أن يلين عنق الرحم. العلاج بالإبر (Acupuncture)
قد يساعد الوخز بالإبر على تحفيز المخاض في النساء اللاتي بلغ الحمل عندهن 40 أسبوعًا أو أقل. من قبل
د. بيان شحادة
-
الثلاثاء 30 تشرين الثاني 2021
اقرأ أيضاً أجمل المسجات كيفية تعلم الرسم
شهد الشمري
حققت الشاعرة شهد الشمري نجاحات واضحة في مجالي الشعر والفن، ويذكر أنها قامت بتقديم العديد من البرامج، والتي نالت إعجاب الكثير من المشاهدين، ثم انتقلت لتقديم مجموعة من البرامج المتنوعة في قناة دجلة الفضائية، كما قامت بتقديم برنامج شعري، اسمه "بيت شهد". [١]
بدايتها الفنية
كانت بداية المشوار الفني للشاعرة شهد الشمري حيث قامت بتقديم برنامج "صبحكم الله بالخير"، وبرنامج "شهد والشعر"، على "قناة الفيحاء الفضائية"، ثم قامت الشمري بالعمل في قناة دجلة، وتقديم برنامج "هيل وليل الشهد"، ثم انتقلت للعمل في قناة "هنا بغداد" في برنامج "بيت الشهد"، وأيضًا قامت بتقديم برنامج "شاعر العراقية"، على "قناة العراقية"، كما حصلت الشاعرة شهد الشمري على "جائزة أفضل شاعرة عراقية شابة"، لمدة عامين متتاليين ما بين 2012 إلى 2013. [٢]
شهد الشمري والشعر
قدمت العديد من البرامج المختصة في مجال الشعر العراقي، والذي عبرت من خلاله عن آرائها السياسية، في حبها للوطن وبأن الوطن أولًا وفوق أي اعتبار، وبينت العديد من اهتماماتها الشعرية، والكتابية والأدبية، من خلاله.
ناي بنت الشاعرة شهد الشمري نامت بحضنها بالسيارة - Youtube
إقرأ أيضا: مدة حكم الدولة العباسية
تحمس شريفة فاضل للأغنية وفرحتها بغنائها كان واضحاً لدرجة أنها قالت: "يكفيني أن تكون لي أغنية دينية شهيرة يُرددها الناس في هذا الشهر الكريم".. تلك الكلمات التي قالتها للإعلامي وجدي الحكيم بعد تسجيلها للإغنية، حيث رفضت تقاضي أجر مادي مقابل غنائها مُعتبرة أن وجود أغنية دينية تُذاع لها عبر الإذاعة المصرية في شهر رمضان الكريم هو مكسب وأمر يُسعدها وتفخر به، لذلك لم تتجاوز تكلفة إنتاج الأغنية 50 جنيهاً آنذاك، إذ تقاضى الشاعر عبد الفتاح مصطفى مبلغ 15 جنيهاً فقط، فيما تقاضى الملحن عبد العظيم محمد مبلغ 35 جنيهاً مقابل لحن الأغنية. الصدفة هي التي لعبت دوراً أساسياً في غناء شريفة للأغنية الأشهر في وداع شهر رمضان، حيث لم يكن مخططاً لها أن تُغنيها، ولم تسعى هي إلى خطفها من باقي مطربي الإذاعة، إنما وقعت الأغنية أمامها بالصدفة، فقد كانت الإذاعة هي التي تتولى عملية توزيع الأغنيات على المطربين، وكانت شريفة آنذاك تُصنف كمطربة جديدة في بداية مشوارها الفني إلى أن رشحها الإعلامي وجدي الحكيم لغنائها. هل ليلة 29 من رمضان هي ليلة القدر. ورغم إنتاج عدد لا بأس به من الأغنيات المتعلقة بوداع شهر رمضان مثل "في الليالي الحلوة" للمطربة وردة، "لا أوحش الله منك يا شهر الصيام" للفنان كارم محمود، و"عدت الأيام" للفنان إيهاب توفيق، إلا إنهما لم يحظيا بقدر الشهرة التي نالتها أغنية "لسه بدري يا شهر الصيام" لتصبح هي الأغنية المتربعة على عرش أشهر الأغنيات التي نُعلن معها إنتهاء الشهر الفضيل.
هل ليلة 29 من رمضان هي ليلة القدر
حول العالم
كانت ليلة المسلم ليلة المسلم في الليل وفضلها ، إذ تعتبر هذه الليلة ليلة المسلم في ليلة المسلم. المصدر السابق الموقع الرئيسي ليلة القدر 2022. هل ليلة رمضان 29 ليلة القدر؟ […]
5. 181. 169. 147, 5. 147 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:53. 0) Gecko/20100101 Firefox/53. 0
الشاعرة شهد الشمري - أبوذيات - Youtube
ندى محسن
"تم البدر بدري، والأيام بتجري.. والله لسه بدري والله يا شهر الصيام".. حالة من الحزن والتأثر بوداع شهر رمضان الكريم تُصيب جموع الشعوب العربية عند الاستماع إلى نغمات هذه الكلمات تنبعث من محطات الراديو أو التليفزيون، إذ يأتي صوت الفنانة شريفة فاضل ليُعلن معه اعلان ختام الشهر، ومرور أيامه بسرعة البرق، وهو ما تجلى بقوة في الكلمات التي كتبها الشاعر عبد الفتاح مصطفى تحديداً في مقطع "أيامك قليلة.. الشاعره شهد الشمري هواي احبك. والشوق مش قليل.. والغيبة طويلة.. ع الصبر الجميل.. لسه بدري حبة يتملا الأحبة". قصة الأغنية بدأت من جانب الشاعر عبد الفتاح مصطفى الذي راودته فكرة تقديم أغنية تُعبر كلماتها عن مدى تأثر وحزن الناس بوداع شهر رمضان الكريم، فأخذ بقلمه يُسطر أبيات شعرية نابعة من إحساسه الصادق، وتقدم بها للإعلامي وجدي الحكيم الذي كان يشغل منصب مراقباً للموسيقى والغناء في الإذاعة المصرية آنذاك، وبدوره عرضها على لجنة النصوص للحصول على إجازة بتقديمها، وبعد الموافقة اقترح الحكيم على الفنانة شريفة فاضل غنائها، والتي تحمست كثيراً لوضع صوتها على الأغنية، وأًسند مهمة تلحينها إلى الموسيقار عبد العظيم محمد الذي لحنها في يومين فقط.
وأضاف: «الأنظمة في الغرب تطورت فالولايات المتحدة تعتمد على النظام الضريبي غير أن المواطن الأمريكي لديه الفرصة للتبرع لأي منظمة خيرية أو منظمة غير حكومية ثم خصم هذه الأموال من ضرائبه وهو ما يشجع الابتكار في الدولة»، مقترحاً فكرة استثمار الزكاة في مجالات أخرى غير الإطعام على غرار استثمارها في تعليم البرمجة. رفض المثالية
وعلق غندور عن الحرب الأهلية الأمريكية قائلاً: كان هناك منع تقسيم الولايات المتحدة، مشيراً إلى إن العنصرية في هذه الدولة لم تتم إزالتها. وأضاف:«أعتقد أنه لا يجب التحدث عن الدول بمثالية» وهو ما أيده مدير الحوار الذي شدد على ضرورة عدم النظر إلى الغرب على أنه «شيء ملائكي» إلا أنه تحدث عن وجود نظام رغم وجود بعض الأمراض الاجتماعية في ظل وجود قانون فوق الجميع. ناي بنت الشاعرة شهد الشمري نامت بحضنها بالسيارة - YouTube. وقال: «نحن نحتاج أن نذكر أن الغرب بشر في النهاية»، مضيفاً: «نحن نحتاج للتقدم كل في موقعه» مستدلاً بتجربة الإمارات والكويت في الستينات وكذلك في المملكة العربية السعودية التي حققت أشواطاً كبيرة جداً في جميع المجالات. صوت هادئ
وقال النغيمش: «نريد أن نفكر بصوت هادئ ونضع رؤية تعطينا تعليماً مميزاً واقتصاداً مزدهراً» موضحاً أن تطور الشعوب يكون وراؤها قائد محنك ينصفه التاريخ.