القرع البرتقالي
ينتشر استخدام القرع البرتقالي أو اليقطين بنسبة كبيرة لأغراض الزينة في عيد الهالوين لدى الغرب، لكنه يعدّ من الثمار التي توفر مجموعةً متعدّدةً من الفوائد الصحية، إذ يعد القرع البرتقالي مغذّيًا، وجميع أجزائه يمكن الاستفادة منها، وبالإضافة إلى الثمار يمكن أيضًا استخدام البذور، والأوراق، وعصارة هذه النبتة، وفي هذا المقال توضيح لأنواع القرع، والفوائد الصحية للقرع البرتقالي. [١]
ما هي أنواع القرع؟
من أبرز أنواع القرع ما يأتي: [٢]
القرع الأزرق. القرع الأحمر البرتقالي. قرع الجبنة. القرع الأبيض. القرع الأخضر. القرع المصغر. فوائد اليقطين – معين المعرفة. القرع البرتقالي. ما هي فوائد القرع البرتقالي
يمكن ذكر أبرز الفوائد الصحية للقرع البرتقالي على النحو الآتي: [٣]
المساعدة على فقدان الوزن: يحتوي القرع البرتقالي على كمية كبيرة من الألياف؛ أي المواد التي تساهم في إبطاء عملية الهضم، مما يطيل شعور الشبع لدى الشخص، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الوزن ، وعلى الرغم من كبر حجم القرع البرتقالي، إلا أنه يعد طعامًا منخفض السعرات الحرارية، كما يساهم محتواه الكبير من المياه في الحفاظ على رطوبة الجسم. الحفاظ على قوة النظر: يمتلك القرع البرتقالي هذا اللون المميز نتيجة احتوائه على مادة البيتا كاروتين، التي يحولها الجسم إلى فيتامين (أ)، الذي يعد ضروريًّا للحفاظ على صحة العين؛ إذ يساعد الشبكية على امتصاص الضوء ومعالجته، كما يحتوي القرع البرتقالي على مواد اللوتين والزياكسانثين -مواد مضادة للأكسدة- يمكنها أن تساعد على منع الإصابة بإعتام العين، كما يمكنها أن تساهم في إبطاء مرض الضمور البقعي.
فوائد القرع (ملئ بالفوائد التي تطغى على طعمة اللذيذ) - جلوري نوت
فوائد القرع للحامل يُعتبر القرع من أحد أنواع الفواكه كما أنه على بذور، وينتمي إلى عائلة القرعيات، كما يتميز بطعمة الشهي ولونه البرتقالي وبشكل دائري جميل، يحتوي القرع على العديد من الفيتامينات، مثل، فيتامين أ ، فيتامين ك ، فيتامين ج وفيتامين ب، وتُعد هذه الفيتامينات ضرورية خلال فترة الحمل، إذ أنها تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي وسليم. تأثير القرع على الحامل: هناك العديد من الفوائد التي يحتويها القرع، وهي ضرورية للمرأة خلال فترة الحمل، أهمها: يحتوي على عنصر الحديد ، الذي يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم، بالتالي يحمي من الإصابة ب فقر الدم أثناء الحمل. يحتوي على عنصر الغلوماتين، الذي يحمي المرأة من الإصابة أثناء الولادة أو بعد الولادة. يحمي المرأة من الإصابة بارتفاع ضغط الدم الحملي. فوائد عصير القرع الأخضر | المرسال. يساعد في نمو خلايا الدماغ لدى الجنين، ممّا يزيد من مستوى الذكاء لديه. يساعد في تنظيم السكر في الدم. يحتوي على مادة التريبتوفان، وهي مادة ضرورية للتقليل من شعور المرأة بالاكتئاب والتوتر خلال فترة الحمل. يقلل من الإصابة بالتهاب اللثة والأسنان، كما أنه يقلل من ألم المفاصل الذي تشعر به المرأة نتيجة زيادة حجم الجنين في الرحم.
فوائد اليقطين &Ndash; معين المعرفة
٦ فوائد القرع. فوائد عصير البرتقال للبشرة. بعض فوائده للشعر هي كما يلي. فوائد اليقطين للمخ فوائد اليقطين للاطفال فوائد القرع مع الحليب للكلى فوائد اليقطين للبشرة فوائد القرع للرجيم تجربتي مع عصير القرع فوائد القرع البرتقالي فوائد القرع الأصفرbr. يعد نبات اليقطين هو نبات القرع وهو من أهم النباتات الموسمية التي تنضج بشكل كامل في فصل الربيع وهو الذي ينتمي إلى فصيلة الكوسا والبطيخ والخيار والشمام وهو ذو شكل دائري وملمسه ناعم وهو الذي يكون لون قشرته الخارجية. فوائد القرع (ملئ بالفوائد التي تطغى على طعمة اللذيذ) - جلوري نوت. الفرق بين فيوسيدين البرتقالي و الأحمر و. يساعد عصير البرتقال على ترطيب البشرة بشكل جيد وهذا لاحتوائه على الزيوت الطبيعية المفيدة جدا للبشرة.
فوائد عصير القرع الأخضر | المرسال
رفع مناعة الجسم: فالقرع يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمركبات التي ترفع مناعة الجسم، وأبرزها البيتا كاروتين، والذي يتحوّل في الجسم إلى فيتامين أ؛ ليرفع هذا الفيتامين المناعة ويحسّن مقاومة الجسم للأمراض، بالإضافة إلى احتواء القرع على فيتامين سي، والذي يحفِّز إنتاج كريات الدم البيضاء المناعية في الجسم، كما يحتوي القرع على نسبة جيدة من فيتامين إي وحمض الفوليك ، والتي تساعد أيضًا في رفع المناعة. حماية العينين: يُعدُّ نقص فيتامين أ من الأسباب الشائعة لانخفاض حدة النظر، كما أنَّ قوة النظر تتراجع مع تقدم السن، ولأنَّ القرع يحتوي على نسبة عالية من البيتا كاروتين التي يحوّلها الجسم إلى فيتامين أ؛ فقد ارتبط تناوله بانتظام بالمحافظة على قوة النظر والوقاية من الإصابة بإعتام عدسة العين المسؤول عن العمى، بالإضافة إلى هذا فالقرع يحتوي على اللوتين والزياكسانثين، وارتبط وجودهما بالوقاية من الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر، وكذلك الإصابة بإعتام عدسة العين، كما أنَّ القرع غني بمضادات الأمسدة التي تقي من الجذور الحرة التي قد تسبب التلف لخلايا العين. المساعدة في إنقاص الوزن: فما يقارب 94% من مكونات القرع من الماء، مما يجعل عدد سعراته الحرارية منخفضًا جدًا، فكلّ 245 غرامًا من القرع يحتوي على 50 سعرة حرارية فقط، كما أنّه غني بالألياف، والتي تسدُّ الشهية، مما يجعل القرع جيدًا لإنقاص الوزن.
(القرع أكثر فائدة من الجزر في تحسين البصر. ) 2. القرع مانع للالتهابات بفضل غناه بالبيتا كاروتين، يحتوي القرع على مضادات للالتهابات. وهذا خبر رائع للاشخاص الذين يعانون من التهابات المفاصل، الشد العضلي وألم الدورة الشهرية، فتناول القرع يشبه تناول مخففات الالم. 1. القرع طعام غني بالفوائد لا يوجد تعريف حقيقي للطعام الخارق ولكنه يتكون من مجموعة من الاطعمة الغنية بالمواد المغذية والفيتامينات والخصائص العلاجية والقرع ينتمي لهذه الفئة بأمتياز. ولكن لا تفرط باضافة الزبد والملح والسكر الى القرع لتحصل على فوائده الصحية. © 2000 - 2021 البوابة ()
6ـ يشكّل غذاء مناسباً للرياضيين ولصحة العظام ولمن يعاني من التشنّجات والتقلّصات العضلية، فالرياضيون يفقدون من خلال التعرّق كميات كبيرة من البوتاسيوم ومن الأملاح المعدنية مقارنة بالأشخاص العاديين. 7ـ القرع غني بالبيتا-كاروتين التي تكسبه اللون البرتقالي ولها تأثير قوي مضاد للأكسدة تحافظ على جمال البشرة ونضارتها وللحماية من السرطان. أما عن بذور القرع "اليقطين"، فهي بيضاء اللون نتناولها للتسلية إلا أن لها فوائد متعدّدة لصحة الجسم فهي مفيدة لصحة القلب لمحتواها من المغنيسيوم، كما أنها تحتوي على الزنك المقوي للمناعة والمضاد للالتهابات، وتساعد في طرد الدودة الشريطية من الأمعاء، ومفيدة لتحسين الذاكرة فهي تحتوي على الدهون غير المشبعة التي تسهم في تقليل الكولسترول وتحتوي على الحمض الأميني التريبتوفان الذي يساعد في الحصول على نوم هادئ، كما تشير الدراسات إلى تأثير بذور القرع في المساعدة في معالجة تضخم البروستاتا الحميد وتنظيم عملية التبول.
اعضاء منظمة اوبك بلس ، اوبك بلس هو اتفاق يضم 23 دولة مصدرة للنفط منها 13 دولة عضوا في منظمة البلدان المصدرة للبترول. جرى التوصل لهذا الاتفاق في نوفمبر 2016 بهدف خفض إنتاج البترول لتحسين أسعار النفط في الأسواق. ثم ان الكثيرون يبحثون عن بنود اتفاق اوبك بلس، الفرق بين اوبك واوبك بلس، أعضاء منظمة اوبك بلس، دول اوبك بلس، لذلك سنتعرف على أهم البنود التي اتفق عليها أعضاء دول أوبك بلس والذي كان اجتماعهم بتاريخ 18/7/2021 يوم الأحد، كما سنتعرف بشكل أكبر على منظمة أوبك العالمية وأبرز مهامها وذلك من خلال مقالة اعضاء منظمة اوبك بلس. تعرف على الفارق بين منظمتي «أوبك» و«أوابك» المصدرة للبترول – Union of Arab Banks. خلفية اتفاق اعضاء اوبك بلس
توافقت دول أوبك خلال اجتماع في الجزائر في سبتمبر 2016 بشكل مبدئي على تخفيض إنتاجها للمرة الأولى منذ عام 2008 بهدف تحسين أسعار النفط بعد هبوطات قياسية شهدتها الأسعار خلال العامين السابقين للاجتماع وصلت في بعضها إلى 70%، بسبب زيادة المعروض. أعلن في 30 نوفمبر 2016 خلال اجتماع فيينا عن التوصل لاتفاق لخفض الإنتاج بمشاركة دول منتجة للبترول من خارج منظمة أوبك في مقدمتها روسيا التي خفضت 230 ألف برميل من إنتاجها اليومي، فيما تحملت السعودية النسبة الأكبر من التخفيض بمقدار 500 ألف برميل يوميا.
تعرف على الفارق بين منظمتي «أوبك» و«أوابك» المصدرة للبترول – Union Of Arab Banks
كم عدد اعضاء منظمة اوبك
أول اجتماعات أوبك+ في 2021.. أجندة حاسمة لطي صفحة &Quot;العام الصعب&Quot;
ويرى محللو "جيه سي إنرجي"، أن هذه الاستراتيجية أتت ثمارها، لافتين إلى "قدرة أوبك+ على إدارة السوق، واضعة الأسس لانتعاش خام برنت رغم حالة عدم اليقين التي ما زالت تلقي بثقلها على الطلب". وجرى تداول النفطين المرجعيين خام برنت بحر الشمال الأوروبي وخام غرب تكساس الوسيط الأميركي بحوالى 50 دولارا للبرميل في نهاية الأسبوع، وهو مستوى أقل مما كانا عليه في بداية العام 2020 لكنه أعلى بكثير مما سجّلاه في أبريل/نيسان 2020. وقال وزير الطاقة السعودي الأمير عبد العزيز بن سلمان إن "ميثاق تعاون أوبك+ جمعنا وحقق نتائج جيدة ولهذا السبب يجب أن يستمر". كما شدد نظيره الروسي ألكسندر نوفاك على أهمية "العمل معا من أجل تحقيق توازن في السوق". تعرف على الفرق بين منظمة "أوبك" و"أوابك" المصدرة للبترول - اليوم السابع. طلب هش
ومن الصعب توقّع طريقة تطور الطلب على النفط الذي تراجع بسبب جائحة كوفيد-19. وفي أحدث تقرير شهري، توقعت أوبك انتعاشا أقل مما كان متوقعا، ولفت التقرير إلى "شكوك كبيرة خصوصا في ما يتعلق بتطور وباء كوفيد-19 ونشر اللقاحات". كما تساءل عن "الآثار الهيكلية للوباء على سلوك المستهلكين، لا سيما في قطاع النقل". إلا أن فيل فلين المحلل في مجموعة "برايس فيوتشرز جروب" كان أكثر تفاؤلا إذ توقع أن يتعافى الطلب قبل الإنتاج هذا العام خصوصا في الولايات المتحدة.
تعرف على الفرق بين منظمة &Quot;أوبك&Quot; و&Quot;أوابك&Quot; المصدرة للبترول - اليوم السابع
وفي وقت سابق، أشارت وسائل إعلام أمريكية إلى أن البيت الأبيض يضغط على الرياض لضخ المزيد من النفط للحد من ارتفاع أسعار الذهب الأسود، فيما أكدت السعودية التزامها باتفاقية مجموعة "أوبك+"
للمزيد من التفاصيل والاخبار تابع حضرموت نت على الشبكات الاجتماعية
السابق
المركزي يفاوض واشنطن والبنك والنقد الدوليين
التالى
تحذيرات من خطورة ألعاب منتشرة في الأسواق خلال رمضان
في العامين 1973-1974، وبسبب الدعم المطلق من الولايات المتحدة لإسرائيل في الصراع العربي الإسرائيلي، قرّر أعضاء "أوبك" زيادة الأسعار من 3 دولارات للبرميل إلى نحو 12 دولارا. وفي أكتوبر (تشرين الأول) العام 1973، فرضت المنظمة حظراً على الولايات المتحدة، وأوقفت صادراتها إليها. وأدى ذلك إلى أزمة وقود حادّة، وقفز سعر الغالون من 36 سنتاً في محطات الوقود الأميركية إلى أكثر من 50 سنتا. بعد 5 أشهر، عدلت المنظمة عن قرارها ورفعت الحظر. في العام 2007، انضمت الإكوادور إليها، وبعدها بسنة أعلنت إندونيسيا أنها ستغادر "أوبك" في العام 2009 (علّقت عضويتها فعلاً وهي الآن مستورد كامل للنفط، بسبب انخفاض إنتاجها من آبار متقادمة). أول اجتماعات أوبك+ في 2021.. أجندة حاسمة لطي صفحة "العام الصعب". في العام 2016 انضمت دولة الغابون، وفي العام 2017 دخلتها غينيا الاستوائية، ثم جمهورية الكونغو الديمقراطية في العام 2018. وفي يناير (كانون الثاني) من السنة الحالية غادرت قطر المنظمة، معللة قرارها بأنها ستركز على إنتاج الغاز الطبيعي. خروج الدوحة لا يؤثّر على إنتاج "أوبك" خصوصاً أن إسهامها في القدرة الإنتاجية للمنظّمة لا يزيد عن 2%.
1 دولارا، بزيادة 1. 12 بالمئة. الأمير محمد بن سلمان وأوبك بلس
وكان الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد السعودي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، تلقى اتصالاً هاتفياً، الأحد، من الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون. وقالت وكالة الأنباء السعودية، جرى خلال الاتصال، بحث العلاقات الثنائية بين البلدين وفرص تطوير التعاون في مختلف المجالات. ارتفاع أسعار النفط كما تم مناقشة آخر المستجدات الإقليمية والدولية والجهود المبذولة بشأنها، وعلى رأسها تعزيز الأمن والسلم الدوليين. كما جرى خلال الاتصال، بحث الأوضاع في أوكرانيا ومناقشة أثر الأزمة على أسواق الطاقة. وفي هذا الصدد، أكد ولي العهد السعودي حرص المملكة على استقرار وتوازن أسواق البترول والتزام المملكة باتفاق (أوبك بلس). أوبك بلس مستمر في سياساته
فيما قالت مصادر إن أوبك بلس قد تستمر في سياستها الحالية لإنتاج النفط بزيادة 400 ألف برميل يوميا خلال شهر أبريل، وفقا لرويترز. واتفقت منظمة البلدان المصدرة للبترول (أوبك) وحلفاؤها المعروفة باسم "أوبك+"، الشهر الماضي، على زيادة الإنتاج بمقدار 400 ألف برميل يوميا خلال شهر مارس. وواجهت المنظمة وحلفاؤها التي تنتج أكثر من 40%، من إمدادات النفط العالمية، دعوات من الولايات المتحدة والهند وغيرهما لضخ المزيد من النفط مع تعافي الاقتصادات العالمية من تبعات الجائحة.