سلامتك من التعب 😩 - YouTube
سلآمتك من التعب ~ سلامتك من الاوجآع ~
سلامتك من التعب - YouTube
قصيدة سلامتك حبيبي - أهداء لكل من يعاني من قسوة المرض - Youtube
كاتب الموضوع رسالة بنوتة ـآلشهريْ عدد المساهمات: 51 تاريخ التسجيل: 02/04/2012 الموقع: شـــــرورهـ! موضوع: سلآمتك من التعب ~ سلامتك من الاوجآع ~ الثلاثاء أبريل 17, 2012 3:22 am مدخل ~ قالوا مريض وقلت فيني ولا فيه أمور طبيعية تحدث لأي إنسان.. يسعى للعيش في معترك الحيآة.. س و ج.. كيف تعرف إذا كان شعورك بالتعب والإرهاق طبيعياً أم لا؟ - اليوم السابع. لتظل كل تلك الأشياء نقآط ضعف لا تؤثر بقدر ما تخذلك نفسك وتدعك تستسلم لكل مآ حولك.. أو عندمـا يخذلك جسدك.. وهو حمل أقل وطئـًا لكنه ليس بالبسيط.. اذا انك حينهــآ تكون طريحــآ لـ فرآشـك لا أتحدث عن المرض في ذاته، وإنما عن هذا التناغم الغريب بين الجسد والروح الذي ألاحظه في أشياء وأبحث عنه في أمور أخرى فلا أجده إلاّ نادرًا حتى نفحآت البرد البسيطة التي تكتفي بإرقاد المرء في السرير لـ يوم أو اثنين او اكثر.
س و ج.. كيف تعرف إذا كان شعورك بالتعب والإرهاق طبيعياً أم لا؟ - اليوم السابع
شكراً لكم. أجر وعافية يالغلا – مجلة لمسة الفنية. والسلام عليكم ورحمة الله. الإجابــة
الأخت الفاضلة/ منى حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
لا أعتقد أنك ضعيفة الشخصية، وممكن أن نتلمس ذلك من مقدرتك على التعبير فيما يخص الحالة التي تعانين منها، ولكن يظهر أنك تقللي من القيمة الذاتية لنفسك، وهذا في حد ذاته يتطلب المعالجة، وذلك بمحاولة التفكير الإيجابي والتأمل في مقدراتك، خاصة أنك بحمد الله في السنة الثالثة في الجامعة. تمني الموت ليس من سمات المسلم، فرحمة الله واسعة، وأنت لديك أشياء عظيمة وجميلة تستحق أن تستمتعي بالحياة من أجلها، فأول ما أوصيك به هو السعي لتقوية الإيمان لديك وتدعيم النسيج الإيمان وذلك بحسن التواصل مع الآخرين والعمل على أن يكون هذا النسيج الاجتماعي فعالاً ومن النوع الصحي، فقد وجد أن هذا يساعد كثيراً في التخلص من الأفكار الانتحارية. الاضطراب الوجداني ثناني القطبية هو حالة نفسية ذات منشأ عضوي أو بايولوجي وقد اكتشف العلماء بفضل الله تعالى الآن أن هنالك خللاً يحصل في بعض المواد الكيمائية في الدماغ وتعرف بإسم سيروتونين ودوبامين، ويؤدي اضطرابها إلى ظهور هذه الحالة، وعليه لا يمكن أن يصحح هذا الاضطراب البيولوجي إلا بما يقابله من تدخل بايولوجي، أي باستعمال الأدوية.
أجر وعافية يالغلا – مجلة لمسة الفنية
إقرأي أيضاً: 12 نصيحة للتخلص من الأرق
النوم يجب أن يكون خلال ساعات الليل وليس النهار، والوقت الأنسب للنوم في حدود العاشرة أو ال 11 مساء. شرب كميات ماء كافية
شرب الماء يساهم بصورة كبيرة في محاربة الخمول وتنشيط خلايا المخ والذاكرة. احرصي علي شرب الماء بوفرة من 2 ليتر: 3 ليتر يومياً، فالماء يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الجسم ككل. تنظيم العادات الغذائية
إدمان الكافيين والمنبهات قد يكون سبباً في الشعور بالتعب والارهاق بمجرد نقصانه من الجسم أو عدم تناوله حسب المواعيد التي اعتاد عليها جسمك. سلآمتك من التعب ~ سلامتك من الاوجآع ~. اهتمي بتناول وجبة الإفطار واحرصي على أن تحتوي على العناصر المفيدة لجسمك مثل الحليب والبيض، فهي بمثابة الوقود الذي يمد جسمك بالطاقة لباقي اليوم. الصحة النفسية والبعد عن القلق والتوتر
احرصي علي الحفاظ علي صحتك النفسية ومزاجك من أي توتر وضغوط نفسيه، هدي أعصابك ورفهي عن نفسك، فالتوتر يشعرك بالتعب والإرهاق و يؤثر على كل أعضاء الجسم. إقرأي أيضاً: نقص فيتامين د عند النساء: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
خذي قسط من الراحة في منتصف النهار لتجميع قواك قبل تكملة اليوم، ليس بالضرورة أن يكون نوم فقط استرخي لنصف ساعة أو حتى ربع، ثم عاودي نشاطك اليومي.
تاريخ النشر: 2004-03-01 18:29:34
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله. أنا فتاة في العشرين من العمر، أصلي والحمد لله، ولكن أشعر بالملل، اسمي منى، في الفرقة الثالثة في كلية التربية قسم إنجليزي، ولكني دائماً أشعر بالتعب ليس التعب الجسمي، ولكن التعب النفسي لدرجة أني أتمنى الموت، ولقد حاولت أن أنتحر أكثر من مرة. أنا أتعالج عند دكتور نفساني منذ أربع سنوات، والدي متوفى منذ 9 سنوات، وأمي هي المسئولة عني أنا وأخواتي، دخلت مستشفى وقضيت فيه عشرة أيام تقريباً، وقال لي الطبيب المعالج أن عندي ثنائي القطبين، وهو يأتي بحالتين: حالة فرح شديدة أو العكس واكتئاب شديد، وكتب الطبيب لي أدوية، ولكني لا أريد آن آخذ هذه الأدوية. كنت وأنا في الثانوية أحب المذاكرة أكثر شيء في حياتي، وكنت أذاكر حوالي 18 ساعة في اليوم، ولكن عندما دخلت الكلية لم أستطع التأقلم معها؛ لأنها كانت اختيار أختي الأكبر مني، فأصبحت لا أستطيع المذاكرة ولا حتى الكتابة، ودائماً الشيطان يوسوس لي بأني لا أصلي، مع أني أصلي، وعندما أصلي أشعر بضوء من يدي، ولكني لا أقرأ القرآن، وأنا ضعيفة الشخصية جداً جداً.
وإذا ظهرت أياً من الأعراض السابق ذكرها، يجب زيارة الطبيب للقيام بالفحص المناسب، لتأكيد التشخيص بصدفية الشعر واستبعاد الحالات الجلدية الأخرى المشابهة مثل، التهاب الجلد الدهني. هل صدفية الشعر تنتشر في الجسم؟
صدفية فروة الرأس شائعة ويمكن أن تظهر كبقعة واحدة أو عدة بقع، ويمكن أن تؤثر وتظهر في فروة الرأس بأكملها، كما يمكن أن تنتشر هذه الحالة إلى الجبين ومؤخرة العنق أو خلف أو داخل الأذنين. شكل الصدفية في الشعر
صورة مقربة لبقع وقشور الصدفية في فروة الرأس
أسباب الصدفية في الشعر
السبب الدقيق وراء حدوث الصدفية بأشكالها المختلفة غير معروف، ولكن وفقاً لآراء الخبراء تتكون الصدفية عندما يرسل الجهاز المناعي إشارات خاطئة تُخبر خلايا الجلد بالنمو بصورة سريعة للغاية، ونتيجة لهذا تتكون الخلايا الجلدية خلال أيام عوضاً عن أسابيع، ولا يستطيع الجسم التخلص من هذه الخلايا الجلدية الزائدة، فيترتب على هذا تراكم الخلايا على سطح الجلد، مما يتسبب في ظهور الصدفية. هل الصدفية تسبب تساقط الشعر وما هو علاج صدفية الأظافر psoriasis. علاج صدفية فروة الرأس
يُعتبر العلاج الموضعي هو أول خيارات العلاج المستخدمة لعلاج صدفية فروة الرأس أو صدفية الشعر، ويتضمن عادة استخدام شامبو طبي أو كريم أو غسول أو زيوت أو حتى صابون.
أعراض وعلاج صدفية الأعضاء التناسلية | المرسال
إن الصدفية يكون تشكلها أكثر احتمالًا لدى الأشخاص الذين لديهم ما يلي:
مشاكل وراثية مثل إصابة أحد من أفراد العائلة بالصدفية. عوامل التهابية التي يتم حدوثها مع السمنة. عوامل غذائية معينة, على سبيل المثال: الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين. يوجد أعراض ثانوية أخرى تؤدي إلى تفاقم أعراض الصدفية و يكونوا أكثر عرضة لمرض صدفية الشعر, تشمل ما يلي:
إصابة معينة في الجلد مثل الحروق أو الجروح. الإجهاد الذي بدوره يؤدي إلى تفاقم في الأعراض أو تحفيزها. تناول بعض الأدوية, على سبيل المثال: أدوية الإندوميتاسين التي تستخدم من أجل علاج التهاب المفاصل, و دواء كينيدين الذي يستخدم للقلب. العلاج و كيفية المعاملة مع صدفية الشعر
لا يوجد علاج لصدفية الشعر و لكن يوجد حالات من الممكن أن توفر علاج دون وصفة طبية. إن الأدوية الموضعية و العلاجات الطبيعية تستخدم من أجل صدفية الشعر و لكنها تعتمد على نوع علاج الصدفية و مدى انتشارها في الجلد و شدة أعراضها. أسباب الصدفية في الشعر - سطور. الأدوية الموضعية
إن الأدوية الموضعية تشمل ما يلي:
قطرات الفحم. حمض الصفصاف. بروبيونات كلوبيتاسول. الشامبو
إن الشامبو يحتوي على مجموعة مما يلي:
حمض الساليسيليك: إن بعض العلاجات تحتوي على حمض الساليسيليك الذي يساعد في التخلص من القشور التي تظهر في الطبقة الخارجية و يعمل على تنعيم فروة الرأس.
هل الصدفية تسبب تساقط الشعر وما هو علاج صدفية الأظافر Psoriasis
– حافظ على نظافة المنطقة. – بعد الاستحمام ، استخدم منشفة ناعمة و تجفيف نفسك بلطف. – تجنب الفرك. – تقليل الاحتكاك عن طريق ارتداء الملابس الداخلية القطنية. تجنب ارتداء الملابس الضيقة. الصدفية في الشعر. – قد تكون بعض الأدوية أو المرطبات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مفيدة ، و لكن اطلب من الطبيب أو الصيدلي الحصول على التوجيهات قبل استخدامها. إذا كان طبيبك يؤكد أن لديك صدفية الأعضاء التناسلية ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات التي يمكن أن تجرب.
أسباب الصدفية في الشعر - سطور
يمكن أن يؤدي تطبيق هذا الزيت على فروة الرأس إلى التخفيف من حكة فروة الرأس والاحمرار والقشرة والقشرة. يمكن استخدامه حتى على الجلد للعناية بجميع الالتهابات والفطريات والبكتيريا. وبالتالي ، فهو علاج طبيعي مثالي لمرض الصدفية. قناع الصبار للصدفية
الصبار يشفي الجسم ويلطفه. يعمل بشكل أفضل عند وضعه على الجلد المصاب وحتى عند تناوله عن طريق الفم. خذ جل الصبار الطازج من نبات الصبار وقم بتطبيقه برفق على المنطقة المصابة. هذا يخفف من ألم وحكة الجلد. علاج الصدفية في الشعر نهائيا | اونيلا. علاج الصدفية بالثوم
علاج آخر للصدفية طبيعي وفعال تمامًا. يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة التي يمكنها تنقية الدم ومنع المزيد من العدوى. يمكن أن يساعد تناول الثوم في علاج التهاب الجلد وتوفير القوة لمحاربة الالتهابات. نصائح علاج الصدفية مجربة
الجلد الجاف لديه فرص أكبر في إظهار النتائج السيئة في حالة الصدفية. يجب أن يبقى الجلد رطبًا ورطبًا لتجنب الحكة. يمكن أن يساعد المرطب في التحكم في جفاف الجلد. يمكن أن يساعد المرطب الذي يحتوي على مستخلصات طبيعية أيضًا في هذه الحالة. التوتر يمكن أن يجعل الوضع أسوأ ولذلك يجب تجنبه. حاول الانغماس في الأنشطة التي تجعلك تشعر بالبهجة والبهجة.
علاج الصدفية في الشعر نهائيا | اونيلا
كيفية علاج مرض الصدفية الذى يصيب الشعر:
علاج مرض الصدفية فى الغالب ما يكون عن طريق عدة طرق ومنها إستخدام العقاقير التى تستخدم عن طريق الفم أو الحقن، وأيضاً العلاج عن طريق العلاجات الموضعية مثل المراهم والكريمات وغيرها، ومن العلاجات الأخرى العلاج بإستخدام الضوء وهى تكون عن طريق علاج الصدفيةبإستخدام الآشعة الفوق بنفسجية سواء كانت الطبيعية أو الإصطناعية، والعلاج بإستخدام الضوء يعتبر من أسهل أنواع علاج الصدفية على الأطلاق. ومن الطرق التى تستخدم فى علاج مرض الصدفية لعلاج مشكلة صدفية الشعر بشكل خاص:
إستخدام حمض السالسيليك، الذي يقوم بدوره بإزالة القشور والقضاء عليها بشكل نهائى، وغالباً ما يتواجد هذا الحمض في كل من الصابون والشامبو الطبي وغيرها من المستحضرات الأخرى. منتجات قطران الفحم وبأشكالها المتعددة والمتنوعة مثل الصابون والشامبو، والكريم، والمراهم، والجل، والعديد من المنتجات الأخرى وتعمل تلك المنتجات على تقليل نمو خلايا الجلد، والتقليل من الإلتهابات، وما يرافقها من تقشير وحكة شديدة. إستخدام حقن الستيرويد، إذا تعمل تلك الحقن على تخفيف حدة الإلتهابات، ويبدأ الطبيب بدورة بحقنها داخل الأفات لذلك أطلق عليها الستيرويد الموضوعية.
ما هو مرض الصدفية psoriasis هو اضطراب يصيب الجلد يؤدي إلى حدوث تكاثر وإنتاج بالخلايا الجلدية أكثر من ١٠ مرات عن الإنتاج الطبيعي، يصبح الجلد حينها مغطى بقشور بيضاء تحتها بقع حمراء، تنتشر في عدة أماكن خاصة على قشرة الرأس والركبتين واليدين وأسفل الظهر. بالعادة تبدأ الصدفية بالظهور في مرحلة البلوغ وتختلف حدتها من شخص لآخر، قد تكون خفيفة أو شديدة يصعب زوالها ومن الممكن أن تغطي أجزاء كبيرة من الجسم. أنواع الصدفية الصدفية البثرية ؛ وهي عبارة عن ظهور بثور صغيرة تسبب احمرار في الجلد، ينتشر هذا النوع على راحتي الأيدي وباطن القدمين. الصدفية النقطية ؛ عادة تبدأ بالظهور في مرحلة الطفولة أو البلوغ تكون على شكل بقع حمراء،تنتشر في الأطراف والجذع، من أسبابها التهاب الحلق والتهاب اللوزتين ودواء الملاريا. الصدفية المعكوسة ؛ تظهر تحت الإبطين والثديين والفخذين. الصدفية المحمرّة للجلد ؛ يسبب هذا النوع احمراراً شديداً للجلد يحدث نتيجة للتعرض لأشعة الشمس باستمرار أو الإصابة بالتهابات شديدة أو شرب بعض الأدوية المضادة أو توقف علاج الصدفية قبل الشفاء. يحتاج هذا النوع إلى العلاج فوراً لتجنب الإصابة بأمراض خطيرة.