يبدأ طفلك تناول الطعام بعد الشهر الرابع أو السادس ويصبح مكملًا للرضاعة، ثم تدريجيًا تصبح الرضاعة هي الغذاء التكميلي، لكن تحتار الأمهات ماذا يجب أن يتناول الطفل وما هي الكمية الكافية لكل عمر، وكيف تستطيع الأم تقييم أن طفلها قد نال كفايته من الغذاء سواء كمية أو عناصر غذائية، تابعي قراءة المقال للاطلاع على جدول تغذية الطفل الرضيع، لمعرفة الأطعمة والكمية المناسبة لطفلك، وكذلك العناصر الغذائية المهمة للأطفال مع "سوبرماما". جدول تغذية الطفل الرضيع لكل عمر للطفل هناك كميات وأنواع مناسبة من الأطعمة، لذا اقرئي الجدول التالي لمعرفة المناسب لطفلك في كل عمر: العمر أنواع الأطعمة المناسبة الكمية المناسبة 4 - 6 شهور الأرز المسلوق - الحليب - بسكويت غير محلى - حليب الأم أو الحليب الصناعي - بيوريه الخضراوات. وجبتان يوميًا بالإضافة إلى الرضاعة. 6 - 8 شهور الخضراوات - الفواكه - مكرونة مسلوقة. أربع وجبات بالإضافة إلى الرضاعة. 8 شهور – 12 شهرًا البروتينات - صفار البيض دون البياض. من خمس إلى ست وجبات بالإضافة إلى الرضاعة. تغذية الطفل في الشهر السابع - موضوع. سنة واحدة حليب الأبقار قليل الدسم - الجبن - الزبادي. سنتين وما بعدها اللحم والسمك والدواجن والبيض والبقوليات - منتجات الألبان - الخضراوات والفواكه - الحبوب والنشويات - الخبز.
تغذية الطفل في الشهر السابع - موضوع
السبانخ والبطاطا الحلوة التي تعتبر مزيج صحي يحتوي على الكالسيوم والحديد وفيتامين أ بجانب حمض الفوليك. هريس الشمندر والتوت البري الذي يعتبر مزيج رائع غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف الغذائية. الأفوكادو والموز الذي يحتوي كل منهم على الدهون الصحية والألياف الغذائية بجانب البوتاسيوم، فيتامين ج وغيرها. هريس البابايا التي تحتوي على بعض الإنزيمات التي تساعد في عملية الهضم وتعد وجبة مثالية للطفل تساعده في علاج الإمساك. بعض العادات الخاطئة والتي قد تكون بسيطة في معظم الأحيان قد يترتب عليها حدوث كحة بمختلف درجاتها، وقد يؤلم الأم كثيرا أن صغيرها صاحب الشهور الأولى لديه كحة ويتألم منها، لذا يمكنك التعرف على أسبابها وكيفية علاجها عبر مقال: علاج الكحة عند الرضع 3 شهور وأسبابها
كمية تناول الطعام للطفل الذي لديه سبعة أشهر
يتم إدخال الطعام إلى الطفل الذي يبلغ سبعة أشهر من العمر بشكل تدريجي من خلال التالي:
يتم إدخال الفواكه بمقدار ملعقة صغيرة ويتم زيادة هذه الجرعة بشكل تدريجي إلى أربعة وجبات يومية. الخضار يتم تناول ملعقة صغيرة منه وتزيد هذه الجرعة بشكل تدريجي إلى ملعقتين أو ثلاثة ويكون ذلك بمقدار أربع وجبات يومية.
المغنسيوم المتوفر في المكسرات بأنواعها، والبذور مثل البرغل واللب، لذلك استبدليها بالشيبسي وغيرها. فيتامين "هـ" أو "E" المهم جدًا لتقوية مناعة الجسم، والمتوفر في زيت الزيتون وزيت الذرة وزيت دوار الشمس. البوتاسيوم المتوفر في البرتقال والموز والتمر، والمهم في توازن ضغط الدم وعمل الجهاز الدوري "أي القلب والأوعية الدموية". الحديد المهم لإنتاج خلايا دم حمراء ولنمو الدماغ لدى الأطفال، ولقوة الجلد والأظافر وصحة الشعر وسلامته، والمتوفر في الخضراوات الورقية مثل الملوخية والسبانخ، ومن المهم أيضًا وجود فيتامين "ج" معها ليُسهل امتصاص الحديد. نصائح في تغذية الأطفال الرضع عند تغذية طفلك عليكِ أن تعرفي النقاط التالية: القدر المذكور في الجدول مناسب للطفل الطبيعي ذي الوزن الطبيعي ، أحيانًا يحتاج بعض الأطفال لمزيد من الغذاء بسبب سرعة التمثيل الغذائي لديهم، حتى أنهم لا يكتسبون وزنًا زائدًا، لذلك لا مانع من وجبة زائدة عن المذكور في الجدول والعكس صحيح. تابعي مع طبيب أطفالك للتأكد من نموه ووزنه وطوله. لا تضغطي على الصغير إن رفض تمامًا مزيدًا من الطعام، واعرضي عليه بين الحين والآخر، لأنه قد لا يستطيع التعبير عن جوعه.
ألم الأذن من الحالات المرضية الشائعة التي يعاني منها الأطفال والكبار على حد سواء، حيث يمكن الشعور بألم الأذن اليسرى فقط أو ألم الأذن اليمنى مع الفك أو الحلق، فالكل شكل من الآلام دلالة معينة يتم تشخيصها عند الطبيب لوصف العلاج المناسب، ومن هذا المنطلق سنوضح لكم ألم الأذن مع تسليط الضوء على حل سريع لألم الأذن في المنزل، فإلى التفاصيل. ألم الأذن
ألم الأذن من تخصصات قسم الأنف والأذن والحنجرة والتي يتم التوجه لطبيب متخصص في هذا القسم عند الشعور بألم الأذن سواء كان ألم داخل الأذن ذاتها وحينها يكون سبب ألم الأذن سبب أولي، أو يكون الألم ناتج عن مشكلة أخرى بالقرب من الأذن وحينها يكون سبب الألم سبب ثانوي، وأيًا ما كان سبب ألم الأذن لابد من معرفة أسبابها والعمل على علاجه. صورة تعبيرية لألم الأذن
أسباب ألم الأذن
ينقسم ألم الأذن إلى قسمين كما أوضحنا إما أسباب أولية ذات علاقة وثيقة بالأذن ذاتها أو أسباب ثانوية تحدث نتيجة التهاب أو عدوى في مكان آخر أثر على الأذن. ومن الأسباب الأولية لألم الأذن ما يلي:
التهابات الأذن
سواء كان التهابات الأذن الوسطى أو التهابات الأذن الخارجية فهي الأكثر شيوعا لألم الأذن ويصاحبها خروج صديد من الأذن المصابة بالالتهاب وعلى الأغلب يتم الشفاء دون تلقي أي علاج في غضون أيام أو أسابيع قليلة، بينما يصف الطبيب لبعض الحالات قطرة أذن أو مضاد حيوي لعلاج هذا الالتهاب وإنهاء الألم.
قيء وغثيان. دوخة
الحساسية الشديدة للصوت أو الضوء أو اللمس أو الرائحة
خدر أو إحساس بالوخز في الوجه أو الأطراف
عادة ما يستمر الصداع النصفي من 4-72 ساعة. وتتضمن أسباب الصداع النصفي الأيسر مع الأذن ما يلي:
التعرض إلى الضغط العصبي. تناول أطعمة معينة مثل الكحول أو الجبن أو الشوكولاتة. النوم كثيراً أو قليلًا جداً. التعرض إلى الأضواء الساطعة أو الأضواء التي تومض. الضوضاء عالية. الروائح القوية مثل العطور. الصداع العصبي: هذا النوع من الصداع ناتج من أعصاب الرقبة، وهو أحد أهم أسباب الصداع الخلفي. صداع التوتر قد يسبب ألماً في الجانب الأيسر وخلف العينين، وعادة ما يكون أقل حدة من الصداع النصفي ولكن يمكن أن يسبب الكثير من الألم. الصداع العنقودي: قد يكون سبب الصداع على الجانب الأيسر هو الصداع العنقودي، وهو مؤلم للغاية ويتميز بألم في جانب واحد من الرأس. من المهم استشارة الطبيب إذا:
ظهر الصداع لأول مرة فوق سن الخمسين. تغيير كبير في نمط الصداع. حدوث صداع شديد بشكل ملحوظ. تغييرات في الوظيفة العقلية للشخص أو الشخصية. حدوث الصداع بعد ضربة في الرأس. يمكن أن تساعد التغييرات التالية في نمط الحياة في التحكم في الصداع:
مارس اليوجا أو تقنيات الاسترخاء الأخرى على استرخاء الجسم والعقل، ويقلل من توتر العضلات، مما يقلل احتمالية حدوث صداع التوتر والصداع النصفي الناجم عن الإجهاد.
هذا يحدث عند النوم عليها، وهذا الشيء... المزيد
سمعي ضعيف والسماعات الطبية تجعلني أسمع الصوت عاليًا جدًا! أريد حلا رقم الاستشارة 2278847 تاريخ النشر: 2015-06-24
عندي مشكلة، وهي ضعف السمع (عصبي) درجة الصوت في الأذن اليمنى ما بين 40 لـ70 ديسيبل، واليسرى ما بين 40... المزيد
مشكلتي أني عندما أتكلم وأتنفس أحس أن النفس والكلام يعملان صدى في أذني رقم الاستشارة 2280159 تاريخ النشر: 2015-06-22
أنا عمري 15 سنة، وأعاني من مشكلة في أذني، وذهبت إلى الكثير من المشافي والعيادات لكن دون جدوى، مشكلتي... المزيد
أشكو من حكة ودغدغة في الأذن اليسرى!
انسداد الأذن
انسداد الأذن بالشمع أو بأجسام غريبة من الحالات التي تسبب الألم مع طنين الأذن وعدم القدرة على السمع بشكل جيد، فمن الطبيعي أن تتواجد نسبة من شمع الأذن لحماية قناة الأذن من الماء والبكتيريا ولكن إنتاج المزيد من شمع الأذن أو دفعه باتجاه قناة الأذن يسبب انسدادها وهو ما قد يؤدي إلى تلف طبلة الأذن، ولذلك تحتاج مثل هذه الحالات إلى الذهاب لطبيب مختص يقوم بغسل الأذن بواسطة أداة خاصة تعمل على ضخ كميات كبيرة من الماء لتطرد شمع الأذن الزائد ومن ثم القضاء على ألم الأذن. ومن الحالات الأولية الأخرى المسببة لألم الأذن ما يلي:
رضح الأذن الضغطي والتي تصيب الأذن الوسطى نتيجة تغير الضغط في البيئة المحيطة بالشخص. الإصابة بخراج في قناة الأذن قد يتكون في شكل نتوءات حمراء تتحول إلى بثور مملوءة بالسوائل. إصابة قناة الأذن نتيجة الكشط بمساحات القطن بهدف تنظيفها أو بالأظافر وهي من العادات المرفوضة تماما. التهاب الأذن الخارجية الخبيث وهي من الحالات النادرة التي تصيب مرضى السكري أو مرضى نقص المناعة. الهربس النطاقي الذي يصيب عصب الأذن فيسبب لها الطفح الجلدي وضعف السمع وربما فقدانه. التهاب طبلة الأذن المعدي والذي يصيب الأطفال بشكل خاص ويستمر ألم الأذن فيه من يوم إلى يومين.
سؤال من ذكر سنة
الطب العام
5 نوفمبر 2016
49966
وخز في الرأس من الجهه اليسرى فوق الأذن.
يحدث التهاب الأذن الوسطى نتيجة تراكم السوائل خلف طبلة الأذن أو نتيجة للتعرض لنزلة برد مما تسبب في تراكم المخاط خلف الأذن الوسطى مما يؤدي إلى تورم الأنبوب الممتد من الأذن الوسطى إلى منطقة خلف الأنف مع العلم أن الأطفال الصغار هم الاكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأذن الوسطى. أما التهاب الأذن الخارجية هو التهاب يحدث في قناة الأذن وهي القناة التي تربط بين الأذن الخارجية وطبلة الأذن وتسبب هذه الحالة احمرار وانتفاخ الأذن وهو ما يحدث نتيجة تعرض الأذن للماء بشكل متكرر، أو نتيجة لنمو البكتيريا داخل قناة الاذن إما لرطوبة الأذن الزائدة من الطقس أو من السباحة، وما شابه ذلك، وإما لتعرض الأذن إلى جروح وخدوش، وإما لتنظيف الأذن بشكل خاطئ. الأذن الصمغية
من الأسباب الأولية أيضا للشعور بألم الأذن هو الإصابة بالأذن الصمغية والتي تشير إلى امتلاء الأذن الوسطى بالسوائل مما يتسبب في التهابها دون وجود أعراض للعدوى مع العلم أن ألم الأذن في هذه الحالة يكون ألم خفيف ولكنه مصحوب بضعف السمع في إحدى الأذنين أو كليهما، وتحدث هذه الحالة لدى الأشخاص المصابين بنزلات البرد، أو الذين لديهم حساسية، أو الأطفال المصابين بالشفة الأرنبية.