« شهرستان بستک وبخش کوخرد » ج1. چاپ أول، دبی: سال انتشار 2005 للمیلاد
^ صراي, إعداد: د حمد بن (28 فبراير 2019)، "شجرة الغاف.. سامقة تعانق السماء وراسخة الجذور في القلوب" ، البيان ، مؤرشف من الأصل في 27 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 27 أبريل 2019. المصادر والمراجع [ عدل]
دکتر:العودة، الغفلی، راشد، (الأشجار المعمرة فی الإمارات) العروبة للنشر: بیرت، الطبعة الثانية، عام 1085 للمیلاد. محمدیان، کوخردی، محمد، " «به یاد کوخرد» "، ج2. الطبعة الأولى، عام 2003 للمیلاد. عطاءالله، سمیر،. دار عطاءالله للنشر والتوزیع، بیروت، لبنان، الطبعة الثامنة، عام 1984 للمیلاد. محمدیان، كوخردى، محمد. چاپ أول، دبی: سال انتشار 2005 للمیلاد. وكالة أنباء الإمارات - شجرة الغاف.. رمز التسامح و العطاء الخالد في وجدان الوطن. دکتر:جبرائیل، جبور، سلیمان، (البدو والبادیه) دار العلم للملایین: بیرت، الطبعة الأولى، تام 1988 للمیلاد. بوابة علم النبات
شجرة الغاف الخليجي يستنكر انفجار ساحة
أشجار السدر وشدد عضو لجنة التنمية الزراعية في غرفة الأحساء، المستشار في الإرشاد الزراعي لوزارة البيئة والمياه والزراعة، عبدالحميد الحليبي، على ضرورة زراعة والإكثار من أشجار «السدر»، وهي من الأشجار ذات الاستراتيجية الاقتصادية العالية، والتي من بينها: الاستفادة من حطب السدر بدلا من استيراد الحطب من الخارج، ولا يتطلب زيادة التكاليف وزيادة مياه للري، وفي شهر مارس من كل عام يقلم، ويستقطع الحطب الذي يشكل عددا كبيرا من الأخشاب النافعة للتصنيع أو الحطب للاشتعال والتدفئة والأفران، وهذا سيسهم في الحد من الاحتطاب الجائر على البيئة النافعة. مشتل المتنزه يذكر أن المساحة الإجمالية لمشتل متنزه الأحساء الوطني تقدر بـ6 آلاف متر مربع «65 حوضا»، وطاقته الاستيعابية 55250 شتلة، والإنتاجية تبلغ 44200 شتلة في موسمين، والشتلات المزروعة هي الإثل، والأراك، والطرفة، والياسمين الهندي، والجهنمية، وخف الجمل، والغاف الخليجي والطلح، فيما تقدر مساحة البيت المحمي في المتنزه 1350 مترا مربعا، وطاقته الاستيعابية 35 ألف شتلة، والإنتاجية 100 ألف شتلة، والشتلات المزروعة فيه، هي: الغاف الخليجي، والأرطى، والسدر البري، القرض. فوائد أشجار الغاف الأحمر مكافحة التصحر لا تحتاج إلى كميات كبيرة من المياه جذورها تمتد إلى عمق 50م تحت الأرض مصد مميز للرياح ها فوائد طبية وغذائية كثيرة تستخدم في صناعة الأخشاب والدهانات
شجرة الغاف الخليجي لمكافحة السرطان
الحاذ شوكي أو السلي: (الاسم العلمي: Cornulaca monacantha)، وهو نبات صحراوي خشبي متفرع ومتشعب ينمو لارتفاع 60 سم، ويتواجد في المناطق الصحراوية. [٣]
الأرطأة العربية: (الاسم العلمي: Calligonum comosum)، وهو نبات يصل ارتفاعه إلى 2. 5 متراً، وله جذر خشبي كثيف، ولا أوراق له، ويوجد بكثرة في السهول الرملية والكثبان الرملية وجوانب الطرق. شجرة الغاف الخليجي gso. [٣]
نخيل التمر: نبات يعيش على جميع الارتفاعات في الإمارات، ويصل طوله إلى 30 متراً وله جذع رقيق. [٣]
القفص الشرقي: (الاسم العلمي: Acridocarpus orientalis)، وهو نبات صغير الحجم له أوراق جلدية كبيرة الحجم، وأزهار صفراء، وثمار مجنحة يحتوي كل منها على بذرة واحدة، ويمكن العثور عليه في الإمارات في جبل حفيت. أمثلة على النباتات المعمرة في دولة الإمارات
فيما يلي بعض الأمثلة على أنواع النباتات المعمرة في دولة الإمارات:
نبتة الأشخر
نبتة الأشخر (الاسم العلمي: Calotropis procera) نبتة لها عدة أسماء شعبية من بينها؛ عشار، وتفاحة سدوم، وهو نبات دائم الخضرة يصل ارتفاعه إلى 5 أمتار، وله عصارة لبنية، وأوراق دائرية إلى بيضاوية خضراء مائلة للرمادي ليس لها عنق، تكون مغطاة بشعر أبيض في بداية تكونها ثم تصبح ملساء عندما تكبر، وزهوره مكونة من 5 بتلات بيضاء اللون وأرجوانية الأطراف، وثماره خضراء لامعة، ويمكن العثور عليه في السهول الرملية، والكثبان الرملية المنخفضة، والسهول الحصوية في الوديان السفلية.
شجرة الغاف الخليجي Gso
انتهى
[٧]
نبتة الشوع
تعيش نبتة الشوع أو البان أو اليسر (الاسم العلمي: Moringa peregrina) على الارتفاعات العالية في دولة الإمارات، ويصل ارتفاعها إلى عشرة أمتار، ولها قرون يصل طول الواحد منها إلى 20 سم، وعندما تزهر في الربيع تكون أزهارها وردية اللون، [٨] وقد عرف قدماء المصريين والرومان نبتة الشوع منذ آلاف السنين، واستخدموا المواد المستخلصة منها في الأغراض الطبية، ولا يزال النبات مهماً كغذاء للماعز وكمصدر للزيت حيث يتم استخلاص هذا الزيت عندما يرتفع إلى السطح بعد غلي مزيج من البذور المطحونة والماء. [٩]
أهمية النباتات المعمرة في دولة الإمارات
تلعب النباتات المعمرة دوراً هاماََ في المحافظة على استقرار النظم البيئية الصحراوية الهشة في دولة الإمارات، وذلك لأنها:
تدعم حياة العديد من أنواع النباتات الأخرى بالإضافة إلى أنواع الحيوانات التي تستوطن تلك المناطق. [١٠]
تعمل على خفض درجة الحرارة من خلال توفير مناطق مظللة في أماكن نموها. [١٠]
تزود نباتات الطبقة السفلى بحاجتها من الإشعاع النشط في التمثيل الضوئي. [١٠]
تحسّن من محتوى التربة وقوامها ومستوى رطوبتها. شجرة الغاف الخليجي Prosopis cineraria - YouTube. [١٠]
توفر بعض أنواع النباتات العشبية المأوى للطيور وأنواع الحياة البرية الأخرى، كما أنها تساعد في تنقية المسطحات المائية وتغذية المياه بالأكسجين
استخدامات النباتات المعمرة في دولة الإمارات
من استخدامات النباتات المعمرة في دولة الإمارات أن يُخلط نبات الثمام بالطين لبناء البيوت التقليدية، كما تم استخدام نبات الثمام المنتفخ (الاسم العلمي: Panicum turgidum Forssk) قديماً كمحصول تجاري، حيث كان يتم مقايضته للحصول على الخشب والقهوة وغيرها من المواد الضرورية.
يعاني الكثير من الأشخاص في الفترة الأخيرة من مشاكل الجهاز الهضمي ، والمعدة ، والقولون ، وعادة ما يصف الطبيب لهم بعض الأطعمة التي تساعد على راحتهم ، وخاصة في فترات الليل ، لأن المعادة كما يقال عنها أنه بيت الداء ، ولا يمكن أن يستريح الجسد بكل أعضائه إلا من خلال راحتها ، وهناك بعض الأنواع من الطعام يمكن لها أن تؤدي إلى زيادة تخمر الأمعاء وتزيد من ألم المعدة ، وهي الأطعمة التي تحتوي على السكريات ، والألياف كما أن هذه الألم ينتج عنها الانتفاخ ، والغازات ، والإسهال ، لهذا يجب على الإنسان الذي يشعر بهذه الأعراض أن يتناول الأطعمة التي تساعد على راحة معدته.
اكلات خفيفة وسريعة
يستعد الطلاب لإجراء امتحانات آخر العام الدراسي بعد عيد الفطر، لذلك يحرصون على مراجعة دروسهم خلال هذه الفترة، حتى يحصلون على الدرجات النهائية في المواد الدراسية المختلفة، ولكن بعضهم يشعر بالتعب والإرهاق بسبب الصيام، ولهذا نستعرض في التقرير، نصائح بسيطة تساعد الطالب على التركيز أثناء المذاكرة، وفقاً لما ذكره موقع "raisingchildren". نصائح بسيطة تساعد الطالب على التركيز
النوم الجيد:
موضوعات ذات صلة
يساعد النوم الجيد الطفل على التركيز وتذكر المعلومات وكذلك التحضير لخوض الإمتحانات، ولكن قلة النوم والسهر يؤثر بشكل سلبى على التركيز والذاكرة والسلوك، مما يجعل من الصعب على الطفل التعلم، لذلك على الوالدين تشجيع الطالب في الحصول على قسط كافى من النوم في غرفة مظلمة مع إغلاق الأجهزة الإلكترونية. اكلات خفيفه للعشاء وسريعه. ممارسة الرياضة:
ممارسة التمارين الرياضية له العديد من الفوائد، والتي منها التغلب على الشعور بالتوتر والتخلص من الأرق، لذلك يجب تشجيع الأبناء على ممارسة الرياضة حتى وإن كان تقتصر على ممارسة المشى حول المنزل في الهواء الطلق. التغذية الجيدة:
ومن أكثر الطرق المفيدة التي يمكن من خلالها مساعدة الأبن على المذاكرة خلال فترة الدراسة والامتحان هي تقديم وجبات مغذية و خفيفة صحية خلال اليوم، والتي تشمل الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة ومنتجات الألبان والمكسرات والحبوب والبروتينات مثل البيض واللحوم والبقوليات والأسماك، مع تجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والملح.
اكلات خفيفه وسريعه ام وليد
هذا النظام من أشهر أنظمة الرجيم. هذا النظام موضوع على أيدي أطباء تغذية متخصصين. لا تهملي صحتك واحرصي على إنزال الوزن. اتباع رجيم بشكل صحي سوف يحتاج منك بعض المجهود فلا تملي منه.
اكلات خفيفه للعشاء وسريعه
يزين الأرز بالزبيب، اللوز، الصنوبر المقلي، ويقدم ساخنًا.
اكلات خفيفه عراقيه وسريعه
السعرات الحرارية في الكفتة الصيامي تحتوي الحصة الواحدة من كفتة البطاطا الصيامي على حوالي 393 سعر حراري. البيتزا الصيامي مكونات عجينة البيتزا: ثلاثة كؤوس من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. كأسان من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من الملح. 2 ملعقة كبيره من السكر. ملعقة كبيرة من الثوم البودرة. ملعقة كبيرة من البصل البودرة. ملعقة صغيرة من الزعتر. ملعقة صغيرة من الخلّ. 2 ملعقة كبيره من الخميرة الفورية. مكونات البيتزا: 2 حبة من البندورة مقطّعتان إلى حلقات. لو عندك امتحانات.. نصائح هتساعدك لمراجعه الدروس بتركيز فى رمضان | موقع السلطة. 2 حبه من الفلفل الرومي الأخضر المقطّع إلى حلقات. 1/4 كأس من الزيتون الأخضر أو الأسود أو كلاهما. 2 ملعقة كبيره من صلصة البيتزا الجاهزة. طريقة التحضير في وعاء عميق، نضيف الدقيق والملح ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والزعتر والسكر والخميرة وتخلط المكونات الجافة بشكل جيد. نضع الماء والخل على الخليط ونستمر في التقليب حتى تتشكل عجينة متماسكة. دع العجين يرتاح لمدة ساعة على الأقل. نحضر صينية للفرن ونضع فيها القليل من الزيت وننشر عليها عجينة البيتزا بحيث تغطي جميع أطراف الصينية. ندهن العجينة بصلصة البيتزا، ثم نضيف الفلفل الأخضر والزيتون والطماطم. ضعي الصينية في الفرن وسخنيها على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمر البيتزا، ثم قدميها.
2 حبة فلفل أخضر شرائح. حبة فلفل ألوان. 2 حبة بصل مقطعة مكعبات. زيتون أخضر شرائح. 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. كيس من الخميرة الفورية. 2 ملعقة كبيرة من الحليب البودرة. أفضل أكلات رمضانية خفيفة وسريعة التحضير. ملعقة كبيرة من السكر. كوب ونصف من الماء الدافيء. جبنه موتزاريلا. طريقة تحضير وصفة فطيرة الدجاج والخضار
أولاً نقوم بتحضير عجينة فطيرة الدجاج وهي أن نضع الدقيق في وعاء عميق، ثم نضع الخميرة والسكر والحليب البودرة في وعاء صغير ونضيف إليهم ربع كوب من الماء الدافيء ونتركها حتي تتفاعل. بعد أن تتفاعل الخميرة نضيفها للدقيق ونقلب جيداً ثم نضع الزيت والماء الدافيء المتبقي بالتدريج، وبعد ذلك نعجن العجينة حتي نحصل علي عجينة طرية وناعمة. نترك عجينة فطيرة الدجاج والخضار حتي تختمر، ثم نقوم ببدء تحضير الحشوة وهي أن نضع ملعقة كبيرة من الزيت أو السمن حسب الرغبة في مقلاة علي النار. قومي بوضع الدجاج المقطع واتركيه لمدة 5 دقائق ثم يقلب، ونضيف إليه البصل والفلفل والطماطم والتوابل ملح وفلفل أسود وبابريكا وسبع بهارات ونتركها حتي تنضج وتجف من السوائل. بعد انتهاء مدة تخمير عجينة فطيرة الدجاج نقوم بتقسيمها إلي نصفين، ونقوم بفرد العجينة بالنشابة ثم نضعها في صينية مدهونة بمادة دهنية ونضع فوقها الحشوة.
يُترك الجلاش داخل الفرن لمدة ثلث ساعة فقط، ويقدم ليكون جاهزا للأكل. الشاورما أفضل أكلات رمضانية خفيفة الشاورما الشاورما أكلة من ضمن الأكلات الخفيفة المليئة بالفوائد المتعددة، والتي يمكن تحضيرها بكل سهولة دون بذل الكثير من الجهد أو العناء، ويتم تحضير تلك الأكلة بالطريقة الآتية: المكونات: نصف كيلو من صدور الدجاج المُقطع لمكعبات صغيرة. ثمرة طماطم مقطعة. فلفل أخضر مقطع مكعبات صغيرة. بصلة مفرومة. بهارات شاورما. قرفة مطحونة. اكثر 10 اكلات رمضانية سريعة التحضير - طريقة. زيت نباتي. طريقة تحضير الشاورما: أفضل أكلات رمضانية خفيفة الشاورما يمكن تحضير الشاورما بمكونات بسيطة، وخطوات سريعة للحصول على مذاق شهي، وتتمثل خطوات تحضيرها فيما يلي: اقرأ أيضًا: أكلات خفيفة يمكن تناولها بأي وقت وبكمية كبيرة يتم تسخين ملعقتين من الزيت النباتي في صينية متوسطة على النار، ومن ثم يتم وضع الدجاج مع التقليب الجيد، حتى يتم تشميع كل قطع الدجاج ومن ثم يتم إضافة البصل المفروم. تترك المكونات على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، ومن ثم يتم إضافة الفلفل الأخضر ونصف ملعقة من بهارات الشاورما، مع ربع ملعقة من الفلفل الأسود وربع ملعقة من الملح والقرفة. بعد 3 دقائق يتم وضع الطماطم المقطعة مع التقليب جيدًا.