الكركديه من المشروبات الرمضانية المفضلة على موائد الإفطار، والتي يحرص عليها المصريون على المحافظة على تناوله يومياً، خلال شهر رمضان الكريم ، بطريقتيه الساخنة والباردة، نظراً إلى فوائد كلتا الطريقتين، فهو مشروب معالج للمعدة والإمساك ومفيد أيضاً للسيدات الحوامل، وهذه الفوائد يحددها أشرف عبدالعزيز خبير التغذية بالمعهد القومي للتغذية. فوائد الكركديه البارد
1- يساهم في تخفيض ضغط الدم، لذلك فهو مفيد للمرضى الذين يعانون ارتفاع ضغط ضغط الدم، فيما يُنصح بتجنّبه للأشخاص الذين يعانون هبوطًا في ضغط الدم. 2- حماية القلب والأوعية. 3- محاربة الالتهابات والجراثيم. 4- إدرار البول. 5- خفض نسبة الكولسترول السيّئ والدهون الثلاثية. 6- تعديل مستوى السكر في الدم، لدى مرضى السكري من النوع الثاني؛ ويساعد شراب الكركديه على التقليل من امتصاص السكر من قبل الجسم، الأمر الذي يُعتبر جيدًا لمرضى السكري. الكركديه .. وعلاقته بضغط الدم - موقع الاستشارات - إسلام ويب. 7- يقوّي عضلة القلب ويضبط معدل ضربات القلب. 8- توفير الحماية للكبد. 9- محاربة الجذور الحرّة في الجسم التي تتسبب بتأكسد الخلايا. 10- مضادّ للسرطان، بسبب الأحماض المفيدة الموجودة فيه. حيث يعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية، تنشيط الجهاز المناعي.
- طريقة عمل الكركديه البارد للضغط وطرق مختلفة لتحضيره - إيجي برس
- الكركديه للضغط المرتفع . فعاليته ، والطريقة الصحيحة لاستعماله | مدونة العلاج الطبية
- الكركديه .. وعلاقته بضغط الدم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- حفلة اصالة في الرياض بالموقع
- حفلة اصالة في الرياض 2021
طريقة عمل الكركديه البارد للضغط وطرق مختلفة لتحضيره - إيجي برس
يشتهر تناول الكركديه في الوطن العربي حيث يمتاز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة، دعونا نتعرف على فوائد الكركديه البارد في هذا المقال. خلال فصل الصيف يلجأ العديدمن الأشخاص لتناول الكركديه البارد، فلونه الأرجواني وطعمه اللذيذ جعله محببًا من قبل الكثيرين، لكن ما هي فوائد الكركديه البارد؟
فوائد الكركديه البارد المختلفة
لتناول شاي الكركديه سواء البارد أو الساخن العديد من الفوائد الصحية المختلفة، ونذكر من بينها ما يأتي:
1. علاج ضغط الدم المرتفع
من أهم فوائد الكركديه البارد أنه يعمل على خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة. حيث وجدت دراسة علمية نشرت عام 2010 في مجلة (Journal of Nutrition) أن شرب الكركديه يعمل على خفض مستويات الدم المرتفع لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بهذه المشكلة، أو يعانون من ارتفاع طفيف في مستويات ضغط الدم. 2. الكركديه للضغط المرتفع . فعاليته ، والطريقة الصحيحة لاستعماله | مدونة العلاج الطبية. تعزيز مستويات الكوليسترول الجيدة
وجدت دراسة علمية نشرت في عام 2011 أن شرب شاي الكركديه من شأنه أن يساعد في تعزيز مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم، وخفض مستويات كلًا من الكوليستيرول الضار والدهون الثلاثية أيضًا. 3. غني بمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي الجزيئات التي تساعد على محاربة المركبات التي تسمى الجذور الحرة، والتي تتسبب في إلحاق الضرر في خلايا الجسم، وبالتالي رفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: الالتهابات، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان.
الكركديه للضغط المرتفع . فعاليته ، والطريقة الصحيحة لاستعماله | مدونة العلاج الطبية
علاج الضغط العالي بالكركديه فوائد علاج الضغط العالي بالكركديه يعزز مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم، ويخفض مستويات كلًا من الكوليستيرول الضار والدهون الثلاثية. يمنع شاي الكركديه الإصابة بالالتهابات، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان بفضل احتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة. يعزز الكركديه من صحة الكبد ويعالج ارتفاع سكر الدم لمرضى السكري من النوع الثاني تحديدًا. طريقة عمل الكركديه البارد للضغط وطرق مختلفة لتحضيره - إيجي برس. يساهم الكركديه في خسارة الوزن وخفض مؤشر كتلة الجسم بما يحمي من مضاعفات السمنة والدهون المتراكمة. يعالج أعراض الحزن والاكتئاب بفضل احتوائه على مركبات البيوفلافونويد. يخفف الكركديه من أعراض التهاب الحلق، والالتهاب الرئوي بفضل تأثيره المضاد لبكتيريا المكورات العنقودية. الكركديه من مدرات البول الطبيعية، وبالتالي يساعد في تقليل وجود المركبات والأملاح التي تشكل حصوات الكلى.
الكركديه .. وعلاقته بضغط الدم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- تصفيه الماء جيدًا. - استبدال السكر الأبيض بعسل النحل في التحلية. - عصر الليمون على منقوع الكركديه، لتعزيز قيمته الغذائية والاستمتاع بالمذاق اللاذع. - يمكن تناول الكركديه ساخنًا أو باردًا حسب الرغبة. قد يهمك: هل يرفع الكركديه الساخن ضغط الدم؟
فوائد الكركديه
وبخلاف السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، أظهرت بعض الدراسات، أن الكركديه يقدم فوائد عديدة للصحة العامة، أبرزها:
- تقوية الجهاز المناعي. - مكافحة الشوارد الحرة، التي تهدد خلايا الجسم بالالتهاب والتلف، مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة. - خفض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم. - تعزيز قدرة الكبد على تنقية الجسم من السموم، وتقليل فرص الإصابة بتليف الكبد والكبد الدهني. - فقدان الوزن والحد من الإصابة بالسمنة المفرطة. - الوقاية من السرطان، لاحتوائه على مادة البوليفينول. - مضاد حيوي طبيعي، نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا. قد يهمك أيضًا: هل الكركديه "المشروب السحري" لعلاج الضغط المرتفع والمنخفض؟
ذات صلة كيف يشرب الكركديه لتخفيض الضغط طريقة عمل الكركديه لخفض الضغط
طريقة عمل الكركديه للضغط المرتفع
يُعدّ ارتفاع ضغط الدم من الحالات الشائعة جداً بين الناس، وهو من عوامل الخطورة التي تزيد خطر الإصابة |بأمراض القلب، وتجدر الإشارة إلى أنّ أفضل طريقةٍ للمحافظة على مستويات ضغط الدم الطبيعيّة عند مرضى ارتفاع ضغط الدم هي باستهلاك الأدوية التي يصفها الأطباء مع اتبّاع حميةٍ غذائيّةٍ صحيّة ، وممارسة النشاط البدنيّ، بالإضافة إلى إجراء تغييراتٍ صحيّةٍ في نمط الحياة. [١]
وبالإضافة إلى ما ذُكر سابقاً؛ فقد لوحظ في بعض الدراسات أنّ هناك أعشاباً معيّنةً قد يكون لها نتائج واعدةٌ في خفض ضغط الدم، وذلك عند استخدامها ضمن نظامٍ غذائيٍّ صحيّ، ولكن يجدر التنبيه هنا إلى أنّ هذه الأعشاب قد تتداخل مع الأدوية التي يأخذها مرضى الضغط، كما أنّه ليست هناك دراساتٌ كافيةٌ توضح درجة أمان استخدام مستخلصات هذه الأعشاب أو مكملاتها الغذائيّة، ولذلك فإنّ من المهمّ جداً استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحيّة قبل البدء بإدخال أيّ نوعٍ من الأعشاب أو مستخلصاتها إلى النظام الغذائيّ. [١]
طريقة تحضير شراب الكركديه
يُحضَّر شراب الكركديه باستخدام كؤوس وأزهار الكركديه المجففة مع الماء، كما يمكن إضافة أيّ نوعٍ من المحلّيات حسب الرغبة، أمّا النسبة المطلوبة لتحضير شراب الكركديه فهي كوبٌ واحدٌ من الماء لكلّ نصف ملعقةٍ كبيرةٍ من الكركديه تقريباً، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن استخدام الماء بارداً أو ساخناً لتحضير هذا الشراب؛ حيث يُضاف الكركديه إلى الماء، وينقع مدّة 10 دقائق على الأقلّ، وبعد ذلك يمكن إضافة المادة المُحلّية حسب الرغبة، [٢] ومن الممكن تحلية شراب الكركديه بالعسل ، أو تنكيهه بعصرة ليمون لموازنة الحموضة.
أحيا الفنان فؤاد عبد الواحد حفلاً غنائياً جماهرياً في حفلات "ليالي أوايسس" بموسم الرياض برفقة الفنانة أصالة، وقدم مفاجأته الكبيرة المفرحة، عندما فاجئ أصالة وزوجها فائق حسن الجالس بين الحضور، وقام بزفهما على المسرح، وقال في زفتهما: "مبروك عليك بنت الحلال.. حفلة اصالة في الرياض الان. مبروك عليك "أصالة" ملكة جمال.. حلوة وأميرة و ترضى بحصيرة"، وسط فرحة وصيحات الجمهور الفرحة بهذه اللفتة الجميلة والمفاجئة من فؤاد الى أصالة، وذلك حسب بيان رسمي. فؤاد عبدالواحد يغني مع أصالة في أوايسس الرياض
وقدم فؤاد عبدالواحد بعدها "دويتو" مع أصالة، بدأها بأغنيتها "ذاك الغبي" ثم قاما بأداء موال وأغنية "يا منيتي"، وهي من مفاجآت الحفل الكبير الذي نظمته "العالمية" بالتعاون مع "الهيئة العامة للترفيه" في المملكة العربية السعودية. وأكمل بعد ذلك فؤاد عبدالواحد وصلته الغنائية برفقة فرقته الموسيقية، وسط تفاعل الجمهور مع أغنياته الذي اختارها من أرشيفه القديم والجديد، متنقلاً في أجواء قلب الصحراء شمال مدينة الرياض الباردة "أوايسس"، بين مطالبات الجمهور من أغنياته، حيث قام بتلبية معظمها من الأغنيات الذي أعدها مع فرقته الموسيقية، ليترك ذكرى جميلة مفرحة في ذاكرته وذاكرة الجمهور الكبير الحاضر.
حفلة اصالة في الرياض بالموقع
تستعد الفنانة أصالة نصري لإحياء حفل غنائي جديد لها يشاركها به المطرب رامي جمال، والمقرر له اليوم الثلاثاء بالتزامن مع الاحتفال بيوم التأسيس على مسرح أبو بكر سالم ضمن حفلات موسم الرياض الترفيهي. ومن جانبه الموقع الرسمي لموسم الرياض، شارك الجمهور والمتابعين بتفاصيل الحفل عبر موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوها إنستجرام، وجاء به: "في 22 فبراير ننتظر حفلة موسيقية مميزة مع الفنانة أصالة والفنان رامي جمال في البوليفارد سيتي". يذكر أن أصالة كانت قد طرحت أغنية جديدة تزامناً مع عيد الحب، بالتعاون مع شركة روتانا للصوتيات وتم طرح أغنية "تقول تبغاني" عبر القناة الرسمية لشركة روتانا بموقع الفيديوهات الشهير يوتيوب، وتتعاون في الأغنية أيضًا مع الأمير بدر بن محمد. حفلة اصالة في الرياض بالموقع. اقرأ أيضًا: تطورات الحالة الصحية لـ سمير صبري بعد نقله إلى المستشفى
أغنية "تقول تبغاني" كلمات الأمير بدر بن محمد، وألحان بندر سعد وتوزيع عصام الشرايطي، وكانت قد أهدت أصالة هذه الأغنية لجمهورها وكتبت عبر صفحاتها بمواقع التواصل الاجتماعي: "كلّ عيد حُبّ والحبايب بخير.. جاهدت للحفاظ على رونق شعوري.. ولمّا الخُبّ الحقيقي زارني بكلّ شغف الطفوله تمسّكت فيه.. وبكلّ جنون المراهقه استمتعت فيه ".
حفلة اصالة في الرياض 2021
فإنّ الفنانة أصالة بالاشتراك مع الفنان فؤاد عبد الواحد يحيون حفلاً غنائيّاً يوم الثلاثاء القادم الموافق لتاريخ 7 ديسمبر/كانون الأول في تمام الساعة العاشرة مساءً. ذلك ضمن حفلات ليالي أوايسس في موسم الرياض الثاني 2021. ذلك على مسرح وسط الكثبان الرملية، ولتكون هذه الحفلة هي الثانية في ليالى أوايسس موسم الرياض. اسعار تذاكر حفل أصالة وعايض في اوايسس الرياض 2022 - موقع المرجع. حيث تفتح أولى حفلات ليالى أوايسس الغنائيّة الفنانة نوال الكويتية. ذلك بعد يوم غد السبت في 4 ديسمبر/كانون الأول. كما سيكون عشّاق الطرب العربي على موعد في الساعة العاشرة مساءً مع حفلٍ غنائيٍّ عظيم للفنانة السورية أصالة نصري، والفنان فؤاد عبد الواحد. "تجارتنا نيوز Tijaratuna News"
Dec, 2, 2021
>> اقرأ أيضاً: حجز تذاكر مقابلة بلقيس في بوليفارد الرياض 2021 من رابط موقع التذاكر
خبرة في مجال كتابة وتحرير المحتوى وفق الseo
المواطن - الرياض - تصوير: خالد الحمودي
في ليلة طربية استثنائية، أحيت المطربة الكبيرة أصالة نصري والفنان رامي جمال حفل يوم التأسيس السعودي في واحدة من أجمل حفلات موسم الرياض التي نظمتها شركة بنش مارك على مسرح أبو بكر سالم، بحضور أكثر من 6 آلاف من محبي الطرب والموسيقى. إطلالة مميزة من أصالة:
وشهد الحفل صعود المطربة أصالة بإطلالة مميزة على المسرح في تمام الساعة الحادية عشرة والنصف، وسط استقبال حافل من الجماهير، حيث وجهت الفنانة تحية إلى الجمهور السعودي على تواجده اليوم رغم الزحام الشديد. دراجات هوائية للبيع : دراجات على الطرق : جبلية : للأطفال : قطع غيار واكسسوار : ارخص الاسعار في الرياض حي الفلاح. ووجهت أصالة الشكر للسعودية والجمهور السعودي قائلة: " كل سنة والسعودية بألف خير، الله يدوم عليها الأمن والأمان، والله يحفظ ملكنا وأمرائنا وأرضنا" مضيفة: " تعيش السعودية وهي الحاضن والآمن للجميع". كما وجهت أصالة الشكر لشركة بنش مارك ولرئيس مجلس إدارتها زكي حسنين، والمدير التنفيذي للشركة محمد زكي حسنين، على التنظيم الرائع للحفل قائلة: "كل شيء في الحفل مرتب، أنا مع بنش مارك بنسى كل شيء أركز في الغناء فقط". تفاعل الجمهور:
وغنت أصالة باقة من أجمل أغنياتها مع تفاعل كبير مع الجمهور، حيث غنت 16 أغنية، أبرزها: "اشتقت لك، أنا عمري، روح نجدية، تقول تبغاني، عقوبة، الحقيقة، غمض عيونك، الصورة، دخيل الله، حنين، اتحبني" واختتم أصالة حفلتها بأغنية "عاش سلمان" مع تفاعل هائل من الجمهور.