ما بين العامين الخامس والثاني عشر، تشهد حياة صغارنا الكثير من التغيرات ويكتسبون مهارات جديدة على كافة الأصعدة! فلنطلع في هذا الجدول على معالم نمو الطفل في هذه المرحلة من عمره. جدول مراحل نمو الطفل من عمر 5 الى 12 سنة
العمر
فئة النمو
معالم النمو
بين 5 و9 سنوات
النمو الجسدي
القدرة على القفز والنط فوق الحبل والحفاظ على توازن وهو على رجل واحدة. القدرة على ضرب الطابة بواسطة عصا او مضرب. القدرة على التقاط الكرة بيديه. التحرك متتبعاً انغام الموسيقى. تزايد القدرة على التركيز مع بلوغ العام الثامن. القدرة على استخدام القلم اسوةً بالكبار. القدرة على التلوين ضمن السطور. جدول تغذية طفل عمره 11 شهر | 3a2ilati. القدرة على اقفال الازرار وربط عقدة. القدرة على استخدام الملعقة والشوكة. احتمال ربط شريط حذاءه من دون مساعدة. القدرة على قص اشكال مختلفة بالورق ولصقها. القدرة على رسم احرف او ارقام كبيرة او انسان برأس وجسم وقدمين، الخ. اعتباراً من السادسة. القدرة على استخدام فرشاة الاسنان بطريقة سليمة. القدرة على التحكم بعمل اليدين. النمو الاجتماعي/ العاطفي
اختيار الاصدقاء والحفاظ عليهم. البدء بتطبيق القواعد اثناء اللعب. المشاركة في ألعاب تنافسية وتوجيه الاطفال الآخربن في اللعبة.
- جدول تغذية طفل عمره 11 شهر | 3a2ilati
- كيف تتعامل مع صديقك الذي لديه أفكار انتحارية جدية؟ • تسعة
- هل تراودك أفكار انتحارية؟ - ويب طب
- الانتحار والأفكار الانتحارية - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- مقياس الميول الانتحارية: 5 اختبارات للكشف عن الميول الانتحارية
جدول تغذية طفل عمره 11 شهر | 3A2Ilati
من الشهر الـ13 إلى الشهر الـ18 (عام ونصف العام) يفهم جيدًا جملًا كاملة. من الشهر الـ18 إلى الـ24 (تمام العام الثاني) يستطيع أن يفهم الجمل الأطول وأن يجيب عن سؤال ما اسمك. أول العام الثاني تمتد مكتسباته اللغوية لمئات الكلمات. آخر العام الثاني حتى تمام العام الثالث يستطيع فهم المشاعر الإنسانية، كالثقة والحنان والعدل والمساواة والعطاء، خاصة للطفل الذي لديه إخوة أكبر. مع تطور مهارات الطفل في الحديث، ستلاحظين أنه يكتسب مهارات أخرى، ويزداد معدل ذكائه، كما سنوضح لكِ فيما يلي: تطور ذكاء الطفل في الشهرين الأول والثاني: في هذه المرحلة تلاحظين تركيزه وأُنسه بسماع صوتك، وفزعه من الأصوات المرتفعة. جدول مراحل نمو الطفل بالسنوات. تطور ذكاء الطفل في الشهر الثالث: تشهد هذه المرحلة تطورًا ملحوظًا في مهارات الطفل كالآتي: يتعرف جيدًا إلى صوتك، وربما يفرّق بين صوت والده وإخوته. يستطيع الابتسام عندما ينظر إلى وجهك أو الوجوه المألوفة الأخرى، كوالده وإخوته أو جدّيه. يصدر أصوات المناغاة. يميز جيدًا بين الأصوات الودود والغاضبة، وينظر إلى مصدر الصوت، وربما يفعل ذلك قبل الشهر الثالث. يمكنك أن تتواصلي معه خلال فترة الرضاعة بكل سهولة. تطور ذكاء الطفل من الشهر الرابع إلى السادس: انتصف العام الأول، وسيزداد ذكاء صغيركِ كثيرًا في هذه المرحلة، وسيتمكن من التفاعل والتواصل معكِ من خلال بعض المهارات كالآتي: يتمكن من الضحك بصوت مرتفع، وقد يبدأ تقليد بعض الأصوات مثل "با" أو "ما".
أربعة أشهر:
يبدأ الطفل بالتصرف والأكل والنوم بطريقته الخاصة، وينام ساعات أطول خلال الليل، يمد يده لتناول ما يريد، يبقي رأسه في وضع ثابت ويدعم الجزء الأعلى من جسمه بواسطة كلتا يديه عندما يكون مستلقياً على بطنه. عضلات الرقبة والظهر تقوى، يجلس لوهلة قصيرة ويتضاعف وزنه عما كان عند الولادة، وضعه مستلقياً على ظهره هو أفضل وضعية له حيث يستطيع اللعب. يحاول التجريب والاكتشاف وذلك بوضع الطعام والأشياء في فمه، يفرق الأشياء عن بعضها، يعرف أباه وأمه ويربطهما ببعض، يبدي اهتمامه بـ«خرخشة الورق» والأصوات المنبعثة من ألعابه وصوت الساعة. خمسة أشهر:
سرعة اكتساب الوزن تقل، وتتميز الأنشطة والتغيرات الاجتماعية، يجلس مسنداً ظهره إلى كرسي، ينقلب على ظهره وبطنه، يوجد تناسق بين حركة الأيدي والأعين أكثر وضوحاً، يمد يده بسهولة لتناول غرض ما، يحرك رأسه باتجاه الصوت، يبدي تعابير تجاه ما يحبه وما لا يحبه. ستة أشهر:
يبدأ بالحبو، يصبح فضولياً، يهز أي شيء يقع في يديه، يبدأ ظهور أول الأسنان ، اتجاه النمو غالباً ما يكون من الرأس إلى القدم. ولذلك لا يستطيع الطفل التحكم برجليه في هذه المرحلة. يرتبط الطفل بأمه جسدياً وعاطفياً، ويبكي إذا رآها تحمل طفلاً آخر، الحمام عامل من عوامل التسلية واللعب للطفل؛ ولكن لا تتركيه وحيداً حتى لو لدقيقة.
العلاج الدوائي
قد يلجأ الطبيب إلى وصف بعض الأدوية في حالة لم تتحسن الحالة باستخدام العلاج النفسي، وهي بعض مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ومضادات الذهان، فهي تعمل على تحسين حالتك المزاجية وارتفاع الطاقة وتخفيف القلق والأفكار السلبية. مقياس الميول الانتحارية
مقياس الميول الانتحارية هو عبارة عن طريقة لتشخيص وتقييم الحالة، ويتم عن طريق وضع اختبار مكون من عدة أسئلة يكشف الطبيب من خلالها الأفكار المسيطرة عليك والمشاعر السلبية، مثل:
هل واجهت شعورًا بالرغبة في الموت من قبل؟
هل تشعر أن حياة الآخرين أفضل بدونك؟
كم مرة تمنيت أن تنام ولا تصحو مجددًا؟
هل تخيلت نفسك منتحرًا وكيف ستكون ردود فعل الآخرين من حولك؟
وهكذا يعتمد مقياس الميول الانتحارية على الأسئلة المختلفة ووضع بعض الخيارات أيضًا، وهناك 5 مقاييس، هم:
مقياس كولومبيا C-SSRS. مقياس الميول الانتحارية: 5 اختبارات للكشف عن الميول الانتحارية. مقياس Ask Suicide-Screening Questions. مقياس -9 (PHQ9) للميول الانتحارية والاكتئاب. مقياس SAFE-T.
مقياس بيك. كيف تحمي نفسك عند الإصابة بأي نوبة أفكار انتحارية أخرى؟
عندما تشعر بأعراض الأفكار الانتحارية تصيبك مرة أخرى، لا تنتظر طويلًا حتى تدخل في نوبة من هذه الأفكار، وقم بالآتي:
تحدث إلى أصدقائك أو عائلتك أو طبيبك النفسي.
كيف تتعامل مع صديقك الذي لديه أفكار انتحارية جدية؟ &Bull; تسعة
التأقلم والدعم لا تحاولْ إدارة الأفكار الانتحارية أو السلوك الانتحاري بنفسك. تحتاج إلى المساعدة المهنية والدعم للتغلُّب على المشاكل المرتبطة بالتفكير الانتحاري. علاوة على ذلك:
اذهبْ إلى المواعيد. لا تهملْ جلسات العلاج أو مواعيد الطبيب، حتى لو كنتَ لا ترغب في الذهاب أو لا تشعر أنكَ بحاجة إليه. تناولِ الأدوية حَسَب التوجيهات. حتى إذا كنتَ تشعر بتحسُّن، فلا تتوقفْ عن تَناوُل الأدوية الخاصة بك. إذا توقفتَ، قد تعود إليكَ أفكاركَ الانتحارية. هل تراودك أفكار انتحارية؟ - ويب طب. قد تعاني أيضًا أعراضًا تشبه الانسحاب منذ توقُّف تَناوُل مضادات الاكتئاب أو الأدوية الأخرى فجأةً. تعلّم المزيد عن حالتك. تثقيف نفسك عن حالتك يمكنك ويحفزك على الالتزام بخطة علاجك. إذا كنتَ تعاني من الاكتئاب، على سبيل المثال، تعرَّفْ على أسبابه وعلاجاته. انتبِهْ لعلامات التحذير. اعملْ مع طبيبكَ أو اختصاصي العلاج؛ لمعرفة ما قد يثير مشاعركَ الانتحارية. تعلَّمْ كيفية اكتشاف علامات الخطر، وتحديد الخطوات التي يجب اتخاذها في وقت مبكر. اتصلْ بطبيبكَ أو معالجكَ إن لاحظتَ أي تغييرات في شعورك. انظرْ في إشراك أفراد الأسرة أو الأصدقاء لمراقبة علامات التحذير. ضَعْ خطة بحيث تكون مستعدًّا لما يجب فعله إذا ما عادت الأفكار الانتحارية.
هل تراودك أفكار انتحارية؟ - ويب طب
أعِدَّ قائمة بجميع الأدوية، والفيتامينات، والمكملات الأخرى التي تتناولها، والجرعات. كن صادقًا مع طبيبك فيما يتعلق بتناولك للمشروبات الكحولية والمخدرات. اطلب من أحد أفراد عائلتك أو أصدقائك الذهاب معك إلى الموعد إن أمكن، حيث قد يتذكر الشخص الذي يرافقك شيئًا قد فاتك أو نسيته. كيف تتعامل مع صديقك الذي لديه أفكار انتحارية جدية؟ • تسعة. ضع قائمة بالأسئلة لطرحها على طبيبك. قد تشمل بعض الأسئلة الأساسية التي قد ترغب في طرحها على طبيبكَ ما يلي:
هل يمكن أن ترتبط أفكاري الانتحارية بمشكلة صحية جسدية أو عقلية محددة؟
هل سأحتاج إلى إجراء فحوصات لمعرفة الظروف الصحية الكامنة المحتملة؟
هل أحتاج إلى علاج فوري من أي نوع؟ ماذا سيتضمن ذلك؟
ما البديل للعلاج الذي تقترحه؟
أشعر بهذه المشاكل الصحية الجسدية أو العقلية. كيف يمكنني إدارة هذه الحالات معًا على النحو الأفضل؟
هل من شيء أستطيع القيام به للبقاء آمنًا والشعور بالتحسن؟
هل يجب أن أستشير طبيبًا نفسيًّا؟
هل هناك دواء بديل من نفس نوعية الدواء الذي تصفه لي؟
هل هناك أي منشورات أو مواد مطبوعة أخرى يُمكِنني الحصول عليها؟ ما المواقع الإلكترونية التي تَنصحُني بها؟
لا تتردَّد في طرح المزيد من الأسئلة.
الانتحار والأفكار الانتحارية - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
فكانت التساؤل الأساسي للدراسة الحالية هو:
هل توجد علاقة بين الميول الانتحارية وتقدير الذات عند الشباب؟ وما نوعها إن وجدت؟
تساؤل انبثقت عنه عدة تساؤلات فرعية كانت منطلقا لهذه الدراسة، التي اتخذت من المنهج الوصفي التحليلي منهجا لها، ومن مقياس" كوبر سميث " لتقدير الذات واستبيان الميول الانتحارية والمقابلة أدوات لها. وكانت العينة من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين الـ18 والـ29 سنة بدار الثقافة محمد العيد آل خليفة وداري الشباب (حي النصر والإخوة لمباركية) بمدينة باتنة، الذين التقينا بهم خلال الفترة الزمنية الممتدة بين 17مارس و13 أفريل 2008 أثناء مختلف نشاطاتها الثقافية والاجتماعية، وكان عددهم 292 شابا من الجنسين. فكانت نتائج هذه الدراسة هي:
- وجود علاقة إرتباطية من النوع السالب (عكسية) بين تقدير الذات، ومكوناته، و أبعاد الميول الانتحارية، عند الجنسين. - تقدير الذات العامة هي المؤشر الأكثر إسهاما بالتنبؤ بالميل الانتحاري عند الذكور. - أما عند الإناث فتقدير الذات العائلية هو المؤشر الأكبر من بين أنواع تقدير الذات، إسهاما بالتنبؤ بالميل الانتحاري. - وجود فروق دالة إحصائيا في الميول الانتحارية ولصالح تقدير الذات المنخفض.
مقياس الميول الانتحارية: 5 اختبارات للكشف عن الميول الانتحارية
قد ترغب في إبرام اتفاق مكتوب مع أحد مقدِّمي خِدْمات الصحة العقلية أو شخص عزيز عليكَ؛ لمساعدتكَ في توقُّع الخطوات الصحيحة التي يجب اتخاذها عندما لا يكون لديكَ أفضل حكم. إن توضيح نيتكَ الانتحارية بوضوح مع اختصاصي العلاج يجعل من الممكن توقُّعها ومعالجتها. أَزِلِ الوسائل التي من المحتمَل أن تستخدمها لقتل نفسك. إذا كنتَ تعتقد أنكَ قد تتصرف بِناءً على أفكار انتحارية، فتخلَّصْ فورًا من أي وسيلة محتمَلة لقتل نفسكَ، مثل الأسلحة النارية، أو السكاكين، أو الأدوية الخطرة. إذا كنتَ تتناول أدوية تحتوي على جرعة زائدة، فوفِّر أحد أفراد الأسرة أو صديقًا لك ليعطيكَ الأدوية كما هي موصوفة. اطلبِ المساعدة من مجموعة الدعم. هناك عدد من المنظمات المتاحة لمساعدتكَ في التعامل مع التفكير الانتحاري، والاعتراف بأن هناك العديد من الخيارات في حياتكَ غير الانتحار. الاستعداد لموعدك عندما تتصل بطبيبكَ للرعاية الأولية لتحديد موعد، فقد تتم إحالتك فورًا إلى طبيب نفسي. إذا كنتَ في خطر ينتهي بكَ إلى قَتْل نفسكَ، فقد يطلب منكَ طبيبكَ الحصول على مساعدة طارئة من المستشفى. ما يمكنك فعله؟ اتخذ هذه الخطوات قبل الذهاب إلى موعدك:
اكتبْ معلوماتكَ الشخصية الأساسية، بما في ذلك أيُّ ضغوطاتٍ شديدة تعرَّضتَ لها أو تغييرات حياتية حدثتْ لك مُؤخرًا.
قم بإجراء هذا الاختبار الشخصي واكتشف إذا كانت تُراودك أفكار انتحارية أو تفكر بالانتحار! ابدأ الآن
المزيد من الاختبارات
خاتمة الأفكار الانتحارية وحش يلتهم أبناءنا وشبابنا ولا ينبغي علينا أن نقف ونحن نشاهد الشباب الذي في عمر الزهور وهو يحصده وحش الاكتئاب القاتل، يجب أن نمد يد العون والمساعدة.