تاريخ النشر:
2020-09-06
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
من الطرق اللذيذة في صنع الكوكيز هي طريقة كوكيز الشوفان بالشوكولاتة، وتعتبر هذه الوصفة من الوصفات المرغوبة والمطلوبة بكثرة من قِبل الكبار والصغار، إذ يمكن أن تضاف الشوكولاتة إلى عجينة الكوكيز، كما يمكن إضافة حبيبات أو رقائق الشوكولاتة إلى العجينة، ثم تُقطع وتُشكّل إلى كرات تُخبز في الفرن لدقائق قليلة وبعدها يُترك الكوكيز حتى يبرد ويُقدّم باردًا أو دافئًا على المائدة وذلك حسب الرغبة، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل كوكيز الشوفان بالشوكولاتة. المكونات
30 دقيقة
6 اشخاص
مقادير كوكيز الشوفان بالشوكولاتة
2/3 كوب من الشوفان
1 كوب من رقائق الشوكولاتة
50 غرام من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة
2 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض
1/4 كوب من السكر الأسمر
1/2 كوب من الطحين
1/4 ملعقة صغيرة من الملح
1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا
1/4 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم
1 حبة من البيض البارد
طريقة التحضير
12 دقيقة
طريقة عمل كوكيز الشوفان بالشوكولاتة
تم نسخ الرابط
يُحمى الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ثم تُحضر صينية الفرن ويُغطى قاعها بورق الزبدة.
- طريقة عمل كوكيز الشوفان والشوكولاتة بالصور | أطيب طبخة
- كوكيز الشوفان بالشوكولاته للرجيم - مقال
- كوكيز الشوكولاتة والشوفان | نرمين هنو - YouTube
- السماح بالرحيل - ديفيد هاوكنز - اقتباسات يقظة وعي - YouTube
- اقتباسات من كتاب السماح بالرحيل : الطريق نحو التسليم - ديفيد هاوكينز | أبجد
- تحميل كتاب السماح بالرحيلpdf كامل - السيرة الذاتية
- اقتباس 3 من كتاب السماح بالرحيل 💬 أقوال و مأثورات ديفيد هاوكينز 📖 كتاب السماح بالرحيل
طريقة عمل كوكيز الشوفان والشوكولاتة بالصور | أطيب طبخة
طريقة عمل كوكيز الشوفان مع الزبيب والشوكولاته، كوكيز مشبع وسهل التحضير ويراعى في هذه الوصفة إستخدام شوفان الحبة الكاملة وليس الشوفان الأبيض أو سريع التحضير. وصفة شوفان فاخر سهل التحضير للأطفال، تعرفي على طريقة عمل كوكيز الشوفان والزبيب الفاخر واللذيذ. مقادير كوكيز الشوفان. لعمل 32 حبة " 800 جم كوكيز" والحبة بها 65 كالوري، ويراعى أن تكون المكونات بحرارة الغرفة:
3 كوب من شوفان الحبة الكاملة "زي ما هو بدون طحن". 3/4 كوب دقيق. كوب سكر بني. 150 جم زبد. كوب زبيب ويمكن إستبدالة بكون من حبيبات الشيكولاتة " تشوكليت تشيبس "
حبة بيض بحرارة الغرفة. 1/2 م ص من كل من "ملح، قرفة، فانيليا، بيكنج صودا". طريقة عمل كوكيز الشوفان – خطوات العمل:
نغلي كمية من الماء ثم يرفع من على النار ونضيف له كوب الزبيب ويترك جانباً "هذه الخطوة تضمن لك حبات زبيب طرية بالوصفة ولا تجف أثناء الخبز". كوكيز الشوفان بالشوكولاته للرجيم - مقال. ينخل المكونات الجافة "الدقيق، البيكربوناتو ، القرفة، الملح والفانيليا" ويقلب كل المكونات ثم نضيف الشوفان ونقلب مرة أخرى. في وعاء عميق نخفق الزبد لمدة دقيقتين حتى تصبح ناعمة ويفتح لونها. نضيف السكر البني ونخفق الكل ثم البيضة ونقلب الكل حتى تتجانس كل المكونات وتمتزج جيداً.
كوكيز الشوفان بالشوكولاته للرجيم - مقال
يحضر الكوكيز من خليط يشبه خليط البسكويت لحدٍ ما, يمكن لهذا الخليط أن ينكه بالكثير من الإضافات, كالشوكولاتة والزبيب و المكسرات, ليتم تشكيله ثم خبزه بالفرن, فنتلذذ بعدها بقطع من البسكويت الصغيرة والمسطحة, التي قد تكون مقرمشة أو طرية, وصفة كوكيز الشوفان والشوكولاتة, تناولها ليس لمجرد التحلية فقط, فبجانب المذاق الشهي والمقرمش, نحصل على الكثيرمن الألياف والبروتينات من الشوفان, والكثير من مضادات الأكسدة وهرمون السعادة من الشوكولاتة, لننعم بالكثير من الفائدة والراحة دون أن نلحظ, المقادير والطريقة بالأسفل,,, إستمتعي
طريقة التحضير
١
في خلاط كهربائي نضيف الزبدة والسكر والسكر البني ونخلط. كوكيز الشوكولاتة والشوفان | نرمين هنو - YouTube. ٢
field_5c3f2eb286bda
٣
"
٤
ثم نضيف الطحين والملح والبيكينج باودر والبيكينج صودا والشوفان المطحون. ٥
نضيف قطع الشوكولاتة ورقائق الشوكولاتة ونخلطها جيداً. ٦
على صينية الخبز نضع ورق الزبدة, ونشكل من الخليط أقراص مدورة. ٧
ندخلها إلى الفرن مدة 10-12 دقيقة على درجة حرارة 180ْ
الصعوبه
سهلة
وقت التحضير
٣٠ دقيقة
تكفي ل
٨
المكونات
1/4 1 كوب شوفان مطحون
1/2 كوب زبدة
1/2 كوب سكر بني
1/2 كوب سكر
بيضة
1/2 ملعقة صغيرة فانيلا
كوب طحين
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة باكينج باودر
1/2 ملعقة صغيرة باكينج صودا
170غم رقائق الشوكولاتة
كوكيز الشوكولاتة والشوفان | نرمين هنو - Youtube
يوضع السكر الأبيض والسكر الأسمر في وعاء الخلاط الكهربائي ثم تضاف الزبدة. تُخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى يتكوّن مزيج قوامه خفيف مثل الكريمة. تضاف البيضة إلى المزيج السابق وتُخلط المكونات لمدة دقيقة. تضاف خلاصة الفانيلا إلى المزيج وتُخلط المكونات مرةً أخرى لمدة نصف دقيقة. يوضع الملح والطحين وبيكربونات الصوديوم في وعاء وتُقلّب المكونات. يُنخل خليط الطحين ويضاف إلى المزيج السابق ثم تُعجن المكونات باستعمال اليدين إلى أن تتكوّن عجينة طريّة. تضاف رقائق الشوكولاتة والشوفان إلى العجينة وتُعجن مرة أخرى بخفة حتى تتداخل المكونات مع بعضها. يُصنع من العجينة قطع متوسطة الحجم من الكوكيز ثم تُصّف في صينية الفرن. توضع الصينية في الفرن وتُترك لمدة اثنتي عشرة دقيقة إلى أن يصبح طرف كل قطعة من الكوكيز ذهبيًا. تُخرج الصينة من الفرن وتُترك جانبًا إلى أن يبرد الكوكيز ثم يُقدّم. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
نضيف خليط الدقيق والشوفان ونقلب بالملعقة برفق حتى تمتزج كل المكونات. نصفي الزبيب من الماء ونضغط عليه باليد للتخلص من الماء ثم يضاف للعجين ويقلب حتى يتجانس. يترك الخليط بالثلاجة يرتاح نصف ساعة. يسخن الفرن على حرارة 180. نخرج العجين من الثلاجة ونجهز صواني الفرن. نبلل اليد خفيف جداً بالماء ونشكل الكوكيز كرات صغيرة جداً في حجم العملة المعدنية، ولا نزيد لأنها يزيد حجمها أثناء التسوية
نرص الكوكيز بصينية الخبز ونضغط عليها خفيف باليد. نراعي ترك مسافات بين الحبات حتى لا تلتصق ببعضها أثناء التسوية. نضع الصينية بالرف الأوسط في الفرن السابق التسخين 10 دقائق. نخرج الصينية بالفرن "تكون الكوكيز طرية" نتركها حتى تبرد تماماً وتتماسك ولا نحركها إلا بعد أن تبرد. بعد أن تبرد ترص بعلبة محكمة الغلق بعيد عن الضوء والحرارة حتى التقديم. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
اقتباس من كتاب " السماح بالرحيل " - YouTube
السماح بالرحيل - ديفيد هاوكنز - اقتباسات يقظة وعي - Youtube
اقرأ أيضا: تمرين قطع الحبل الطاقي
اقرأ أيضا: كتله الالم الداخليه
اقرأ أيضا: الإحتياج!!! ————————————————
بقلم: ديفيد هاوكينز
كتاب: السماح بالرحيل
ترجمة: أرجوان بنت سليمان
اقتباسات من كتاب السماح بالرحيل : الطريق نحو التسليم - ديفيد هاوكينز | أبجد
اقتباسات من كتاب ديفيد ر. اقتباسات من كتاب السماح بالرحيل : الطريق نحو التسليم - ديفيد هاوكينز | أبجد. هاوكينز (السماح بالرحيل)
نبذة عن الكتاب
يشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية في تخفيف معاناة البشر بجميع أشكالها، وقد وُجدت الآلية الداخلية للتسليم لتكون ذات منفعة عملية عظيمة وقد تم شرحها في هذا الكتاب. لقد ركزت كتب الدكتور هاوكنز السابقة على حالات الوعي المتقدمة والتنوير، وخلال هذه السنوات، طلب آلاف الطلاب تقنية عملية يمكن من خلالها أن يزيلوا المعوقات الداخلية للسعادة والفرح والحب والنجاح والصحة وأخيرا التنوير، وهذا الكتاب يقدم آلية للسماح برحيل هذه العوائق. إن آلية التسليم التي يشرحها الدكتور هاوكنز يمكن أن تطبق في غمرة الحياة اليومية، وهذا الكتاب مفيد لكل أبعاد الحياة البشرية على حد سواء؛ فهو ذو فائدة في مجالات الصحة البدنية والإبداع والنجاح المالي والتعافي النفسي وتحقيق الأهداف المهنية، وكذلك العلاقات الشخصية والحميمية والنضج الروحاني، ويعد مصدرا ثمينا لكل المهنيين الذين يعملون في مجالات الصحة الذهنية وعلم النفس والطب والمساعدة الذاتية وعلاج الإدمان والتطور الروحاني.
تحميل كتاب السماح بالرحيلPdf كامل - السيرة الذاتية
- ان القبول يختلف عن التنازل فمع التنازل يكون هناك بقايا من مشاعر سابقة بالاضافة الى وجود مقاومة ومماطلة للاقرار بالوقائع. ففي التنازل يقول لسان الحال "لا احبذ هذا لكنني مضطر على ان اتحمل" بينما في القبول فقد تم التخلي عن مقاومة طبيعة الوقائع الحقيقية وبهذا تعد السكينة احد علامات القبول. - ان الخوف والشعور بالذنب هما اللذان يتسببان بالامراض والفشل في كل جوانب حياتنا. الا يمكن ان نهتم بجسدنا لاننا نقدر قيمته بدلا من الخوف من المرض؟ الا يمكننا ان نخدم الاخرين بدافع الحب بدل الخوف من خسارتهم؟ الا يمكن ان ننجز اكثر من باب التعاون بدلا من المنافسة الخائفة؟ الا يمكننا ان نقود سيارتنا بحذر لاننا لدينا تقدير كبير لذاتنا ونهتم بسلامتنا وسلامة من يحبونا بدلا من الخوف من الحوادث؟ - التواضع المزيف ماهو الا القول للشخص الاخر"انا شخص ذليل رجاءا عاملني بهذه الطريقة" وبالطبع سيفعلون ذالك على الفور. ان مشكلة تكديس الاموال بصورة مفرطة هي بالطبع الخوف من خسارته. اقتباس 3 من كتاب السماح بالرحيل 💬 أقوال و مأثورات ديفيد هاوكينز 📖 كتاب السماح بالرحيل. وبدون الوعي بمعنى المال على المستوى العاطفي بالنسبة لنا سنكون تحت تاثيره فينا وستحركنا معتقداتنا اللاواعية حيال المال وكل البرمجات المرتبطة به.
اقتباس 3 من كتاب السماح بالرحيل 💬 أقوال و مأثورات ديفيد هاوكينز 📖 كتاب السماح بالرحيل
❞ ❞ إسمح برحيل رغبتك في مقاومة الشعور فالمقاومة هي ما تجعل الشعور يستمر فعندما تتخلى عن المقاومة او محاولة تغيير الشعور سيختفي وتتبدد الطاقة معه. ❝. ❝ ⏤ديفيد هاوكينز
❞ ❞ إسمح برحيل رغبتك في مقاومة الشعور فالمقاومة هي ما تجعل الشعور يستمر فعندما تتخلى عن المقاومة او محاولة تغيير الشعور سيختفي وتتبدد الطاقة معه. ❝
⏤ ديفيد هاوكينز
كن أول من يضيف اقتباس
كل شيء يمكن أن يؤخذ من الإنسان،ماعدا شيء واحد حريته في اتخاذ موقف محدد في ظروف معينه،حريته في اختيار طريقه الخاص. -فيكتور فرانكل 🐚
الخطوة الأولى أن تسمح لنفسك أن تشعر بالشعور بدون مقاومته، أو الهروب منه، أو الخوف منه، أو إدانته، أو تهذيبه! إسمح برحيل رغبتك في مقاومة الشعور فالمقاومة هي ما تجعل الشعور يستمر فعندما تتخلى عن المقاومة او محاولة تغيير الشعور سيختفي وتتبدد الطاقة معه ٢ ٨٦ ١١٥
طاقة الخوف اعلى من طاقة اللامبالاة، لان الخوف على الأقل يحفزنا على التصرف ، ومن خلاله يمكننا أيضًا أن نتخلى عن الخوف لنرتقي إلى الغضب أو الفخر أو الشجاعة ، وكلها حالات أعلى من اللامبالاة. "كن في هذا العالم وليس منه"
لا استطيع... تحميل كتاب السماح بالرحيلpdf كامل - السيرة الذاتية. هي في حقيقة لا اريد
"الصمت أيضًا له صوت، لكنه بحاجة إلى روحٍ تفهمه. " - التبريزي 📗
إن كل أزمة تحمل في طياتها بذرة تحول ، ونهضة، وتوسع، ونقلة في الوعي. بالإضافة إلى السماح برحيل القديم وولادة الجديد..
ويتضح أن هذا حدث لأنهم أدركوا بأنهم ليسوا تحت رحمة العالم وإنما يتأثرون فقط بما تؤمن به عقولهم وربما تكون العملية التي ترتقي بهم نحو التنوير قد قدمت لهم لتزيد قدرتهم على مقاومة تقلبات الوجود بما في ذلك الأمراض
إن سماحك برحيل الشعور بالذنب لأنك مازلت مجرد إنسان عادي على الرغم من طموحاتك الملائكية!
موقع " المكتبة. نت – لـ تحميل كتب إلكترونية PDF هو عبارة عن مكتبة تحميل كتب بي دي إف PDF مجانا في جميع المجالات ، " التحميل فوري وبدون انتظار او انتقال الى صفحة اخرى " ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك روايات عربية PDF ، روايات مترجمة PDF ، كتب تنمية بشرية PDF ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم إلخ … وخاصة الكتب القديمة والقيمة المهددة بالإندثار والضياع وذلك سعيا منا الى إحيائها وتمكين الناس من الإستفادة منها في ضل التطور التقني.