وحول ما وصلهم من العقبات التي يمر بها أصحاب المشاريع، قال إن عدد من الاقتراحات التي جاءت خلال الورشة، وأبرزها عدم الوضوح في المعايير والشروط، نعتبرها مفيدة ويمكن معالجتها كتوصيات ورفعها إلى الإدارة المختصة في البنك. وحول مطالبة أصحاب المشاريع بضرورة إيجاد نوافذ للاستشارات، أوضح بأنهم كبنك لا يمكنهم إلزام أصحاب المشاريع بجهة استشارات محددة، وعلى أصحاب المشاريع البحث عن مراكز الاستشارات بنفسهم وحماية مشاريعهم. وحول التطوير قال إن البنك قام بتوسيع مجال الشركات وقمنا بأعمال تطوير، وقللنا من الاشتراطات، وألغينا عدد من الاشتراطات بهدف تسريع قيام المشاريع، ويمكن للشركات التي تمتلك "ماستر" من الخارج أن تمنح الامتياز التجاري للآخرين. تقرير| سميح جمال
الامتياز التجاري
أنشطة الامتياز التجاري
نظم الامتياز التجاري (الفرنشايز)
نموذج الامتياز التجاري
الرابط المختصر:
8 مميزات لبرنامج الامتياز التجاري من بنك التنمية | مجلة رواد الأعمال
والجدير بالذكر أن أهم مميزات علامة "جريس مونكي" أنها غير مرتبطة بأي من شركات الزيوت العالمية مما يعني التركيز على تقديم خدمة الصيانة من دون محاولة تسويق وبيع منتج معين من زيوت المحركات كما يتم تقديم خدمات الصيانة حسب الدليل التشغيلي للشركات المصنعة للسيارات والحفاظ على ضمان المصنع وباستخدام قطع الغيار الاًصلية. إلى ذلك أوضح السيد هتان طاشكندي – المدير التنفيذي لشركة بيت الامتيازات – "انه من دواعي سرورنا تقديم نموذج حقيقي نحو تحقيق احد اهداف رؤية المملكة 2030 والمشاركة في معرض الامتياز التجاري وتقديم فرص استثمارية مجزية لرواد ورائدات الأعمال عبر نموذج تجاري مجرّب ثبت نجاحه على نطاق عالمي من خلال نظام الامتياز. " وأضاف: "تتميز مراكزنا ببساطة التشغيل حيث نوفر للراغبين في الحصول على حق الامتياز التجاري دليل تشغيل شامل تم تطويره خلال على مدى 40 عاماً من التميز، إضافة إلى مجموعة متكاملة من الحلول تشمل التدريب والدعم الفني للبدء والتشغيل وإدارة الفروع بالإضافة إلى وضع استراتيجية تسويق موحدة. " وكشف أنه جاري توقيع (6) اتفاقيات مع رواد أعمال سعوديين للحصول على الامتياز التجاري لـ "جريس مونكي" في كل من مدينة جدة ومدينة مكة المكرمة.
يصل لـ4 ملايين ريال.. شروط تمويل الامتياز التجاري من بنك التنمية الاجتماعية
سلّط بنك التنمية الاجتماعية الضوء على تمويل برنامج الامتياز التجاري والذي أطلقه بهدف دعم الاقتصاد السعودي، وخدمة المؤهلين من أبناء الوطن. ويعرض برنامج الامتياز التجاري عددًا من فرص الاستثمار التي تتمتع بنسب ربحية عالية، ونسب مخاطرة منخفضة وإتاحتها لهم؛ وذلك باستقطاب المشاريع التي ثبت نجاحها، وعقد اتفاقيات منح حق الامتياز للراغبين في الاستفادة من خدمات البنك؛ وخاصة من الشرائح المستهدفة من دعم البنك. ويستهدف بنك التنمية الاجتماعية، الأشخاص الأكثر قابلية للتأهيل والتدريب من المواطنين والمواطنات، فضلاً عن مانح الامتياز وهو الطرف الذي يمتلك سلعة، أو منتج، أو خدمة، أو نظام عمل معين له علامة تجارية مسجلة، ويقوم بمنح حق استعمال هذه العلامة التجارية مقابل عوض مالي؛ وفقًا لشروط يتم الاتفاق عليها. وأوضح البنك أن شروط التقديم، تتضمن ما يلي:
أن يكون طالب التمويل سعودي الجنسية. أن لا يقل عمر المتقدم عن 21 ولا يزيد عن 65 عامًا. أن يتفرغ لتشغيل مشروعه. لا يجمع بين طلبي تمويل من برامج البنك التمويلية. سلامة السجل الائتماني حسب سياسات البنك. أن يتم قبول المتقدم من قبل الشركة المانحة للامتياز التجاري. اجتياز مرحلة التدريب لدى الشركة المانحة.
وتابعت الشركات القائمة التي تجاوزت الـ 3 أعوام، عليها أن تتعامل مع مسار التميز، ومن خلاله يجدون المعلومات كافة، وهناك مسار لمن هم تحت الـ 3 أعوام. وتداخل آخر، بسؤال حول ممنوح الفرنشايز الداخلي والخارجي بأنواعه، وأن لديهم فرنشايز صناعي، كيف يمكن تمويله في حال أخذوا الفرنشايز، وهل تدخل ضمن قائمة الامتياز الممول؟
جاء الرد بأنه يمكن حال تم منحهم الفرنشايز من فرع خارجي، أن يقدموا على الفرع الأول لهم، أو فرع "ماستر"، باعتبارهم شركة مانحة، وبيّن أنه بالنسبة للمصانع، فإن شروطها تختلف عن بقية القطاعات. وقالت "المنصة" إن "البنك" سيقوم خلال الأسبوع القادم بفتح نافذة عبر رابط يجيب عن أسئلة أصحاب الفرنشايز، وسيكون العمل حول جميع الامتيازات التجارية إذا كانت داخلية أو خارجية، وهذا في إطار التجويد، وستطلب النافذة كامل المعلومات وتقدم كامل الاستشارات ومعلومات دقيقة حول المشاريع بحسب خصوصية كل مشروع، من خلال المختصين في الخدمة. وبالنسبة لسقف التمويل، قالت إنه يقدّر بـ 4 مليون ريال سعودي، مع نسبة المساهمة التي يطلبها البنك وتبدأ من 15% وتصل حتى 50%. وطرح متداخل سؤال، بخصوص أرباح 2020م وفترة "كورونا"، هل يستثني "البنك" كامل العام بسبب الأضرار؟، إجابت "المنصة" بأن البنك لا يستثني ولكنه يضع في الاعتبار ظروف كورونا.
وفقا لدراسة أجريت في هولندا فقد توصل الباحثون في Unilever Research & Development لمشروب جديد بديل ظ"ظ"ط·ط¹ط§ظ… يقلل ط§ظ"ط¬ظˆط¹ بما يقرب من الثلث ، ويقول الباحثون أن السر في المشروب هو مادة alginate وهي نوع من الألياف الغذائية. مادة alginate موجودة في جدران خلايا الطحالب البنية brown algae وأيضا في الأعشاب البحرية المعروفة باسم kelps و wracks والتي تستخدم على نطاق واسع في الأغذية والأدوية والمكملات. alginate هو سيلولوز طبيعي يمكنه خفض نسبة الكولسترول في الدم والدهون الثلاثية والسكر في الدم. وتشير البحوث السابقة في جامعة نيوكاسل أن alginate يمكن أن تقلل من كمية الدهون التي يمتصها الجسم. 3 أوقات ينصح فيها عشاق القهوة بعدم تناولها - ثقفني. وقد صمم فريق البحث ظ…ط´ط±ظˆط¨ بديل للوجبات يحتوي على ألياف بكمية التي تبدو جيدة المذاق ، ووجد أنه يقلل ط§ظ"ط¬ظˆط¹ ويساعد للشعور بالشبع. ويقول الباحثون أن إحدى الطرق لزيادة الشبع هو تشكيل المواد الهلامية في المعدة ، فزيادة لزوجة المشروبات تزيد الشبع ولكن هذه اللزوجة قد يقل قبولها من كثير من المستهلكين. وللتغلب ومعالجة هذه المشكلة صمم فريق البحث ظ…ط´ط±ظˆط¨ alginate بتركيز 0. 6 – 0. 8% منخفض اللزوجة بنكهة الشيكولاتة والذي يتحول إلى هلام فقط بعد أن يتم تناوله وليس في الزجاجة مما يجعله أكثر قبولا.
نصائح لزيادة شهيتك بأسرع وقت ممكن | موقع السلطة
ويحدث ذلك، لأن الصوديوم الإضافي في هذه المنتجات يمكن أن يعطل جوانب من نظامك العصبي. لا يمكن أن يساهم هذا بشكل مباشر في الاكتئاب فحسب، بل يمكن أن يتسبب أيضًا في حدوث إرهاق مع استجابة الجهاز المناعي. وبالطبع فإن فائض الملح يؤدي أيضاً إلى احتباس السوائل والانتفاخ. مثل العديد من الأطعمة السريعة والمعلبات والوجبات المحفوظة، يمكن أن يساهم الملح في زيادة الوزن، مما يؤدي إلى صورة سلبية عن الجسم وبالتالي يندرج أيضاً كطعام يسبب الاكتئاب بشكل مباشر وغير مباشر، وفقاً للموقع. 4- الكافيين المرتفع
هناك كثير من الخبراء الذين سيخبرونك بأنه حتى كمية متواضعة من الكافيين يمكن أن تسهم في زيادة حدة الاكتئاب. مضغ الطعام جيداً يقلل من استهلاك كميات الأكل. وقد وجدت دراسة واحدة على الأقل، أن الذين يشربون القهوة بشكل معتدل أو مفرط سجلوا درجات أعلى على مقياس الاكتئاب بالمقارنة بغيرهم. وبحسب موقع ADAA الأمريكي لأمراض الاكتئاب والصحة، فإن السبب الذي يستشهد به معظم الخبراء هو تأثير الكافيين المدمر على النوم وجودته. إذ تؤثر القهوة والشاي الأسود على النوم والاستمرار في النوم بعمق خلال الليل. ولأن النوم مرتبط بالمزاج، فإنه بإمكان النوم المضطرب أن يفسد حالتك العقلية بشكل خطير.
طعام رائع يقلل التهاب المفاصل.. تناولوه مرتين أسبوعياً
في إحدى الدراسات التي قام بها قسم الطب في مستشفى بريجهام في الولايات المتحدة الأمريكية عام 2010، والتي أجريت على الرجال الذين اقتصر نومهم على خمس ساعات في الليلة لمدة أسبوع واحد، انخفضت حساسية الإنسولين بنسبة 20% في المتوسط. كما نظرت دراسة قامت بها جامعة شيكاغو الأمريكية في آثار خفض ساعات النوم في الشباب الأصحاء. عندما انخفض معدل نومهم لمدة يومين، انخفض هرمون الليبتين، وهو المسؤول عن تنظيم الطاقة والجوع في الجسم، لديهم بنسبة 18%، وزاد هرمون الجوع بنسبة 28% وزاد جوعهم بنسبة 24%. بالإضافة إلى ذلك، اشتهى الرجال الأطعمة عالية السعرات الحرارية والكربوهيدرات. نصائح لزيادة شهيتك بأسرع وقت ممكن | موقع السلطة. لكن مقدار النوم الذي تحصل عليه ليس فقط المهم، بل نوعية النوم مهمة أيضًا. إذ يحتاج عقلك إلى نوم غير متقطع يسمح له بالمرور بجميع المراحل الخمس لكل دورة نوم، وهذا مهم بشكل خاص لإفراز هرمون النمو، والذي يحدث بشكل رئيسي أثناء النوم العميق. لذلك، للحفاظ على التوازن الهرموني الأمثل، استهدف ما لا يقل عن سبع ساعات من النوم عالي الجودة كل ليلة. 9. اتبع حمية غنية بالألياف.. من أجل توزان الهرمونات في جسمك
تعد الألياف عنصرًا مهمًّا في أي نظام غذائي صحي، وقد وجدت دراسة أمريكية قامت بها كلية علوم الغذاء والتغذية البشرية في جامعة ولاية آيوا عام 2015، أن استهلاك الألياف خاصة القابلة للذوبان، يزيد من حساسية الإنسولين ويحفز إنتاج الهرمونات التي تجعلك تشعر بالشبع.
3 أوقات ينصح فيها عشاق القهوة بعدم تناولها - ثقفني
إذا كنت لا تعلمين فوائد النعناع للتخسيس فتابعي قراءة هذا المقال للتعرف أكثر عن فوائد النعناع للرجيم والتي تعد من الفوائد المذهلة، ستكتشفين أن النعناع له القدرة على التخلص من الدهون في الجسم بشكل رائع، يعد النعناع من النباتات الطبية التي تستخدم في العديد من الأدوية نظراً لأهميته الرائعة في الحصول على الكثير من الفوائد للجسم والتخلص من الأمراض المتنوعة، وفي هذا المقال نخص لك بالذكر أهم فوائد النعناع للتخسيس والحصول على قوام رشيق والتخلص من الدهون وكل ما يتعلق بأهمية النعناع للرجيم. فوائد النعناع للتخسيس والرجيم وحرق الدهون
يعزز من وظيفة الجهاز الهضمي
يساعد النعناع على زيادة إفراز الغدد اللعابية، وكذلك زيادة إفراز إنزيمات هضم الطعام، مما يسهل من عملية هضم الطعام وخاصة هضم الكربوهيدرات الذي يتم جزء كبير منه في الفم، كما يساهم في العلاج من حالات عسر الهضم وسوء الهضم وغيرها، ويقلل من الإمساك. يساعد على تنشيط حرق الدهون
أثبتت الدراسات أن تناول كوب من النعناع المغلي يومياً يساعد على حرق ما يقرب من 2800 سعرة حرارية أي ما يوازي حرق كيلو جرام من الدهون الزائدة كل ثلاثة أسابيع، يمكن تناول النعناع المغلي على الريق أو قبل تناول الطعام أو بعد الوجبات على حد سواء كما يمكن تناوله أيضاً بين الوجبات.
مضغ الطعام جيداً يقلل من استهلاك كميات الأكل
الحصول على قسط كاف من النوم:
النوم هو الوقت الذي يكون فيه جسمك خاليًا من متطلبات اليوم والتركيز على الإصلاح والتجديد. عندما تنام بعمق ، يشكل دماغك مسارات جديدة ، ويشفر الذكريات ، و "يرفض" المعلومات الزائدة. تشير الدراسات إلى أن النوم المنتظم الجيد يحسن التركيز ، والتعلم ، والذاكرة ، والمزاج ، والحكم ، واتخاذ القرار ، والصحة الهرمونية ، ويساعدك على التعامل مع الإجهاد للحفاظ على إنتاج الأدرينالين تحت السيطرة. بصرف النظر عن إدارة الإجهاد ، فقد ثبت أن الحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري للحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية والوزن وعمل الجهاز المناعي وصحة القلب والأوعية الدموية والصحة العقلية. لذا ، حدد أولوياتك من ثماني إلى عشر ساعات! حافظ على نظام دعم قوي:
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حالات الغدد الصماء بأن يكون لديهم نظام دعم قوي للمساعدة في المهام البدنية المتعلقة بحالتهم ، فضلاً عن الدعم العاطفي. ينصح جونسون "بمقابلة الأشخاص الموجودين في حياتك ومعرفة المكان المناسب لهم. الأسرة ، والأصدقاء ، والزملاء ، ورفاق الصالة الرياضية ، والمجموعات الدينية ، والمراكز المجتمعية ، ودروس اليوجا ، أو مجالات أخرى من حياتك كلها احتمالات عظيمة لتوسيع دائرة الدعم الخاصة بك. "
أسباب القلق ونقصان الوزن الصحة النفسية - أموالي
ابتعد عن هذه الأطعمة لأنها قد تقلل شهيتك
- القهوة: يزيد استهلاك القهوة من مستويات البلازما من الببتيد (PYY) ، وهو هرمون يمكن أن يقلل الجوع ويقمع الشهية. - اللوز: يلعب البروتين وتكوين الدهون غير المشبعة والألياف الموجودة في اللوز دورًا في المساعدة على كبح شهيتك. - تحتوي البطاطا الحلوة على نوع خاص من النشا يقاوم الإنزيمات الهضمية ، مما يجعلها تبقى في معدتك لفترة أطول، يساعدك هذا أيضًا على الشعور بالشبع ، والذي بدوره يحد من شهيتك. من المهم طلب المساعدة الطبية عندما تعاني من انخفاض شهية غير مبرر لفترة طويلة من الوقت.
هل تشعر بالتعب من غير سبب أو بتغيرات حادة في مزاجك أو بمشاعر حزن مفاجئة، وعندما تخبر أحدًا قد يخبرك على الفور بأن هرموناتك على الأغلب مضطربة؟ فما الذي يعنيه ذلك؟ وما هي الهرمونات ؟
الهرمونات هي الرسل الكيميائية التي تجري في مجرى الدم إلى الأنسجة والأعضاء، وتؤثر في العديد من العمليات الحيوية المختلفة مثل النمو، والتمثيل الغذائي، والتكاثر، والمزاج، والغدد الصماء. وعلى الرغم من قوتها فإن أي اضطراب ضئيل في الهرمونات كافٍ لإحداث تغييرات كبيرة في الخلايا أو حتى جسمك بالكامل. وعلى الأرجح يكون هذا هو السبب في أن الكثير أو القليل جدًّا من هرمون معين يمكن أن يسبب اضطرابًا هرمونيًّا يؤثر في صحتك العقلية والجسدية والعاطفية. ولأن الاختلالات الهرمونية أصبحت شائعة بشكل متزايد مع نمط الحياة السريع في زمننا، سنناقش في هذا التقرير تسع طرق طبيعية للحفاظ على توازن الهرمونات. 1. تناول ما يكفي من البروتين.. جسدك في خطر
يوفر البروتين الغذائي الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يستطيع جسمك صنعها بمفرده، ويجب تناولها يوميًّا للحفاظ على صحة العضلات والعظام والجلد. كما يؤثر البروتين في إفراز الهرمونات التي تتحكم في الشهية وتناول الطعام.