علاج طبيعي للقضاء على الزكام الحاد في مدة قصيرة يعد الزكام من أكثر الأمراض المنتشرة بين الأفراد، حيث تكثر الإصابة به في فصل الشتاء، وذلك بسبب تقلبات الطقس المختلفة؛ مثل: التعرض لأشعة الشمس، أو لتيار هوائي شديد البرودة، ويوجد الكثير من الأعراض التي تدل على أن الإصابة بالزكام؛ مثل: ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ، وانسداد الأنف، والسعال القوي طوال اليوم، والعطس الدائم، والصداع الشديد، والتهاب الحلق، ولذلك سنتعرف على مجموعة من الوصفات الطبيعية المنزلية التي تساعد على علاج الزكام. جوز الهند: يستخدم جوز الهند عن طريق وضع كمية كافية من الماء على نار متوسطة، وتركها حتى تغلي تماماً، وإضافة ست ملاعق صغيرة من جوز الهند، مع التحريك الجيد لمدة دقيقة، وترك الخليط الناتج على حرارة متوسطة لمدة خمس دقائق، حتى يغلي جيداً، وتناول كوب من الخليط الناتج مباشرة. الزنجبيل: يعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تعالج الزكام، وذلك لاحتوائه على خصائص طبيعية مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات التي تقتل جميع الفيروسات والبكتيريا الموجودة في الجسم، ويستخدم من خلال أكل الزنجبيل وحده، أو عن طريق تناول كوب من الزنجبيل المغلي مرتين في اليوم، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو العسل إليه، مع استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم، للحصول على نتيجة فعالة خلال أيام قليلة.
- علاج الصداع والزكام - موقع مصادر
- علاج نزلات البرد والصداع - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- علاج طبيعي للقضاء على الزكام الحاد في مدة قصيرة | تارودانت الآن الإخبارية
- برامج غير مهمة في نظام التشغيل ويندوز يمكنك التخلص منها الآن - عربي تك
- ما هو نظام التشغيل في الوقت الفعلي؟ ما هي فوائده واستخداماته؟ - ثقافاتي
علاج الصداع والزكام - موقع مصادر
الزكام ونزلات البرد ما هو الزكام؟ كيفية العدوى بالزكام ما هي أعراض الزكام؟ الزكام ونزلات البرد علاج الزكام مع التهاب الحلق كيف نَحِد من انتشار الزكام والانفلوانزا علاج الزكام بالأعشاب الزكام ونزلات البرد مع شهور الشتاء تزداد الإصابة بنزلات البرد وهي تستقر بوقت محدود حتى تهدأ الحالة سواء بالأدوية أو بدونها وقد يساعد تناول بعض العلاجات الطبيعية في تخفيف الأعراض التي تصاحب نزلة البرد مثل السعال وارتفاع درجة حرارة الجسم والصداع والرشح من الأنف. ما هو الزكام؟ هو التهاب فيروسي يصيب منطقة الحلق والأنف، فالأطفال أكثر عرضة للإصابة بالزكام من البالغين ويحدث الشفاء من الزكام في فترة حوالي أسبوع إلى عشرة أيام وغالباً يكون مصاحب للزكام التهاب في الحلق. كيفية العدوى بالزكام ينتقل الفيروس من الشخص المصاب إلى شخص سليم بالتواصل المباشر كالسلام باليد أو الانتشار عبر الهواء الملوث نتيجة السعال أو العطس أو عند ملامسة الأسطح الملوثة بالفيروس المسببة للزكام. ما هي أعراض الزكام؟ انسداد الأنف، زيادة العطس وسيلان الأنف. التهاب في الحلق وهو عرض مصاحب غالبًا للزكام، حيث يشعر المريض بصعوبة في البلع مع ألم عند الحديث وعند تناول الطعام والشراب وتورم في منطقة الحلق مع احمرار وانتفاخ في اللوزتين مع ظهور بقع قيح وصديد على اللوزتين.
علاج نزلات البرد والصداع - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تناولي شاي النعناع يومياً للتعافي السريع. غرغرة صودا الخبز لعلاج الزكام والحلق:
إن الغرغرة بصودا الخبز الممزوجة بالماء المالح يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق أيضاً. الغرغرة بهذا المحلول يمكن أن تقتل البكتيريا وتمنع نمو الخميرة والفطريات. كما يوصي المعهد الوطني للسرطان بالغرغرة بمزيج من 1 كوب ماء دافئ و 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح، بحيث تستخدم كل ثلاث ساعات حسب الحاجة. [4]
علاج الزكام والصداع:
عندما تصابين بالزكام، يدخل الفيروس إلى الجيوب الأنفية ويبدأ جسمكِ بإنتاج المخاط في محاولة للتخلص منه، ومع تراكم المخاط تتهيج الجيوب الأنفية وتلتهب. ومن الممكن علاج الزكام والصداع باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف ضغط الجيوب الأنفية. قد يشعر بعض الأشخاص بالراحة عند استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين (Acetaminophen) أو الإيبوبروفين (Ibuprofen)، أما الخيار الآخر هو تناول مقشع ومزيل للاحتقان لمساعدة المخاط على التصريف وتخفيف الضغط في الجيوب الأنفية. [5]
علاج الزكام وسيلان الأنف:
فيما يلي نوضح بعض العلاجات المنزلية البسيطة لعلاج الزكام وسيلان الأنف:
يمكن رش محلول ملحي أو ماء مالح برفق في فتحات الأنف لتخفيف المخاط في الأنف.
علاج طبيعي للقضاء على الزكام الحاد في مدة قصيرة | تارودانت الآن الإخبارية
تناول الطعام الصحي، وشرب الكثير من السوائل. الراحة قدر الإمكان. [6]
علاج الزكام بالأعشاب:
نعرض لكم فيما يلي بعض المكونات المنزلية المستخدمة في علاج الزكام بالأعشاب:
الروزماري والمريمية: كلاهما معروف بخصائصهما المضادة للميكروبات والفيروسات. الزعتر: وهو مقشع طبيعي فعال. أوراق الليمون: تساعد على التعرق من الحمى، ولها خصائص خفيفة مضادة للفيروسات. كما أن لها نكهة خفيفة للغاية تساعد على تحسين طعم الأعشاب الأخرى. الطريقة: أضيفي ملعقة كبيرة من الأعشاب المقطعة إلى كوب من الماء المغلي وبهذا تحصلين على شاي فعال في علاج الزكام بالأعشاب. [7]
علاج الزكام بالعسل:
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة ويتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات التي تساعد على محاربة نزلات البرد. فيما يلي نوضح لكم طريقة علاج الزكام بالعسل:
تناولي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي بمجرد ملاحظة أعراض الزكام وستندهشين من النتيجة. حضري العسل مع شاي الليمون بمزج 2 ملعقة كبيرة من العسل مع 1 ملعقة من عصير الليمون، ثم أضيفي ما يكفي من الماء الساخن حتى يمتلئ الكوب، بعد ذلك قلبي الخليط جيداً وتناوليه. علاج الزكام بزيت الزيتون:
زيت الزيتون البكر الممتاز هو مصدر للفيتامينات A و E الضرورية لتقوية جهاز المناعة.
توضع الفوطة على الجبهة، ثم تُترك حتى يزول الألم نهائياً. علاج الزكام بالأعشاب
الليمون: يعتبر الليمون من أفضل العلاجات المجرّبة للزكام، ومن أبرز فوائده تخفيف ألم الحلق، ومحاربة الالتهابات، ودعم نشاط الجهاز المناعي الذي يقاوم الأمراض، ويكون ذلك بأن تُعصر حبتان من الليمون، ثم تُستخدم نصف كميّة العصير للغرغرة، وتُشرب الكميّة المتبقية. العسل: للعسل قدرة على علاج العديد من الأمراض، والمشاكل الصحيّة المزمنة، كما يُمكن استخدامه لعلاج الزكام ، بوضع ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ، ثم تُضاف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ويُشرب المزيج. المريميّة: وهي من أفضل الأعشاب التي يمكن أن تستخدم في علاج الزكام، والتهابات الجهاز التنفسي؛ لما لها من خصائص مضادّة ومطهرة. وذلك بوضع ثلاث ورقات من المريميّة في كوب من الماء المغلي، ثم يُترك لمدة عشر دقائق، وتتم الغرغرة به خمس مرات في اليوم. نصائح للتخفيف من أعراض الزكام
الاستحمام في الماء الدافئ، ثم تعريض الرأس للهواء الساخن. تجنب الاستسلام للنوم في النهار؛ فهو يقلل نشاط العمليّة الدفاعيّة في الجسم. كمر الوجه والجسم تحت البطانيّة لمدة عشر دقائق، حتى يتعرق الجسم، فالعرق يخرج السموم والبكتيريا، مع الحرص على وجود منفس صغير، لعدم الاختناق.
اشتكى العديد من أصحاب هواتف آيفون من سرعة نفاد شحن البطارية في أجهزتهم بعد تحميل نسخة iOS 15. 4 الجديدة. وحول الموضوع كتب المدون الشهير، Alex Kretzschmar ، في تدوينة له على الإنترنت "iOS 15. 4 يستنزف شحن البطارية بشكل جنوني، أود أن أقول هو أن عمربطاريتي اليوم هو نصف ما كان عليه الأسبوع الماضي، لقد صدمت". ومن جهته كتب المدون، مكسيم شيشكو: "عمر البطارية مع iOS 15. برامج غير مهمة في نظام التشغيل ويندوز يمكنك التخلص منها الآن - عربي تك. 4 سيء بالفعل، معدل الشحن بلغ 80% بعد 24 ساعة، لكن وقت الشاشة النشط لا يزيد عن ساعتين فقط.. أنا أستعمل Safari ويوتيوب وإنستغرام وأوبر فقط". وتبعا للعديد من الشكاوى التي صدرت عن مستخدمي أجهزة آبل فإن "مدة عمل البطارية لم تعد تتجاوز النصف يوم في هواتف iPhone 13 Pro و Pro Max بعد تحميل نسخة iOS 15. 4 الجديدة". ويتوقع بعض مستخدمي أجهزة آبل "أن المشكلات في عمل بطاريات هواتف آيفون بدأت بالظهور كون نظام التشغيل الجديد يستخدم الحد الأقصى لمعدل تحديث الشاشة 120 هيرتزا ضمن تقنية ProMotion في العديد من التطبيقات". ولم تعلق آبل حول الشكاوى التي ظهرت بشكل رسمي بعد، لذا ينصح خبراء التقنية أصحاب هواتف آيفون ممن لم يقوموا بتحميل نسخة iOS 15. 4 بالتريث إلى حين إطلاق تحديثات برمجية جديدة.
برامج غير مهمة في نظام التشغيل ويندوز يمكنك التخلص منها الآن - عربي تك
مع ملاحظة أن أغلب الأجهزة حاليا ترفض تثبيت التحديث في حال كانت طاقة البطارية أقل من 50 أو 20 ٪، وتنبهك إلى ضرورة زيادة شحن البطارية لنسبة أكبر قبل التثبيت. النقطة الرابعة: لا تنس تحديث التطبيقات
هذه النقطة خارج تحديث النظام لكنها تابعة له، وكثيرون لا ينتبهون إليها أيضا، وهي ضرورة تحديث التطبيقات بعد إنهاء تثبيت تحديث النظام، حيث أن الشركات المطورة للتطبيقات تقوم بإطلاق تحديثات جديدة دوما خاصة بعد صدور تحديثات رئيسية للنظام، وذلك لجعلها متوافقة مع الإصدارات الجديدة، بالتالي من الضروري تحديثها حتى تكون مستقرة. ما هو نظام التشغيل في الوقت الفعلي؟ ما هي فوائده واستخداماته؟ - ثقافاتي. الخلاصة:
هذه النصائح مهمة لكل مستخدم لجهاز ذكي، سواء هاتف، أو جهاز لوحي، مهما كان نظام التشغيل، وكثيرون لا ينتبهون إليها ويقعون في مشاكل متعددة عارضة، وفي حال اتبعت هذه النصائح ستحصل على فرصة لتحديث جهازك بطريقة صحيحة وسليمة. ما هو جهازك ونظام التشغيل ؟ هل تحرص على هذه النقاط عند تحديث النظام ؟
اذا كنت مطور وتود نشر تطبيقاتك عبر اخبار التطبيقات للوصول لشريحة كبيرة من المستخدمين العرب فراسلنا عبر البريد التالي: [email protected] وسيكون تطبيقك قريبا في قائمة اخبار التطبيقات اذا كان بمستوى يليق بالمستخدم العربي.
ما هو نظام التشغيل في الوقت الفعلي؟ ما هي فوائده واستخداماته؟ - ثقافاتي
نواصل تقديم الشروحات والإرشادات المهمة، اليوم سنقدم دليلا عاما سيفيد كل مالك لهاتف ذكي أو جهاز لوحي مهما كان نوعه، سواء أيفون أو آيباد، أو جهاز يعمل بنظام الأندرويد أو نظام وندوز وغير ذلك، وهي عبارة عن نصائح سريعة خفيفة يجب على كل مستخدم تنفيذها قبل القيام بالتحديث! نصائح مهمة قبل تحديث أي نظام تشغيل مهما كان جهازك! مهمة نظام التشغيل التحكم بجهاز الحاسب. بعد متابعتك لهذه النصائح المهمة، ستتمكن دوما من فهم طريقة التعامل مع التحديثات الخاصة بنظام التشغيل، مهما كان نوع جهازك ولن تقع في أي مشكلة وستحصل على أفضل استخدام لجهازك، وهذه النصائح مهمة لكل مبتدئ وحتى لكل شخص قد لا يكون يعرفها من قبل، فتابعوا معنا! ما هي تحديثات النظام ؟
نظام التشغيل الخاص بأي جهاز مثل iOS الخاص بآبل، والأندرويد الخاص بجوجل ووندوز الخاص بمايكروسوفت وغيرها من الأنظمة، من المفترض أن الشركة التي تقف وراءه توفر له تحديثات بشكل دوري، سواء تحديثات لتوفير مزايا جديدة، أو لغلق الثغرات الأمنية. بالتالي هذه التحديثات مهمة جدا، وعادة هناك شركات توفر هذه التحديثات بشكل شهري، لكن كثيرون قد يقعون لمشاكل عارضة بسبب هذه التحديثات، أو قد لا يجيدون التعامل معها، لذا نقدم لكم هذه النقاط السريعة.
• - تشغيل نافذة إدارة وحدة التحكم (MMC) - أداة لمسؤولي النظام للعمل مع الأنظمة الأساسية المتصلة التابعة لشركة Microsoft والشركات المصنعة الأخرى ، وهي مصممة بشكل أساسي لإدارة ومراقبة حالة مكونات أجهزة وبرامج النظام. • - يتم استخدام الأمر لعرض الأداة المساعدة Monitor Resources التي تأتي مع النظام ، والتي يمكن أن تكون مفيدة لتحليل كفاءة موارد النظام واستهلاكها. أوامر نافذة التشغيل في نظام التشغيل Windows 10 (الجزء 2)
()• - أمر يتم تذكره عدة مرات ، يقوم المحرر بتشغيل نافذة التسجيل ، والتي تقوم بتنفيذ إعدادات النظام "الحساسة للغاية" التي تتطلب الحذر الشديد من المستخدم الذي يخدمه. من خلال الفهم الجيد لإدارته ، يمكنك تخصيص النظام حسب رغبتك وزيادة سرعة أدائه بشكل ملحوظ. • - تشغيل الأداة المساعدة "مراقب النظام" ، والتي تتضمن أدوات مراقبة أداء النظام. كما يتضمن أيضًا جهاز مراقبة استقرار النظام. • - الأمر الذي يأتي مع النظام. يتم تحديثه شهريًا ويمكن أن يكون بمثابة أداة أساسية للتحقق من المواقف التي قد تهدد جهاز الكمبيوتر الخاص بك. • - استدعاء نافذة تحتوي على معلومات حول إصدار وإصدار وتجميع (تجميع) Windows المثبت.