Feb-22-2022, 01:34 PM #1 عضو منتديات بلاد بلقرن الرسمية هل شوربة العدس تزيد الوزن
شوربة العدس من الشوربات اللذيذة والصحية سهلة وسريعة التحضير غنية بالمعادن والفيتامينات خاصة شوربة العدس الحمراء.
- هل شوربة الشعيرية تزيد الوزن – تريند عربي
- هل شوربة العدس تزيد الوزن
- هل شوربة العدس تزيد الوزن - منتدى الكفيل
- مناسبات شهر رجب عند الشيعة لطميات
- مناسبات شهر رجب عند الشيعة العرب الهوية والمواطنة
- مناسبات شهر رجب عند الشيعة في
هل شوربة الشعيرية تزيد الوزن – تريند عربي
يُعتبر فقدان الوزن عملية شاقة ومتعبة، ومن أفضل الطرق للقيام بذلك التحول إلى نظام غذائي صحي وصارم إلى جانب نظام تمارين رياضية منتظمة، لكن هذا قد لا يكون سهلًا، لذلك يقترح العديد من خبراء الصحة تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية لأنّها مسؤولة عن زيادة الوزن. يعدُّ العدس (Lentils) من أقدم الأطعمة الصحيّة في العالم، وهو نوع من البقوليات موطنها غرب آسيا وأمريكا الشمالية، ويصنَّف من الأطعمة الغنّية بالبروتينات و المعادن والفتيامينات المختلفة، وهو مصدر للألياف الغذائيّة التي تعزز الشعور بالشبع مما يساعد على خسارةِ الوزن. هل شوربة العدس تزيد الوزن - منتدى الكفيل. يعملُ العدس على خفض ضغط الدم المرتفع وتعزيز صحة القلب وتنظيم عمليات الهضم، ويوجد منه أنواع مختلفة منها العدس البني والأخضر والأحمر والأصفر. تحدثُ زيادة الوزن بشكل عام بسبب تناول عدد سعرات حرارية زائد عن حاجة الإنسان اليوميّة، لكنَّ احتواء العدس على الألياف الغذائية والبروتين يجعلهُ من الأغذية التي تساعد على حصول عدد أقل من السعرات الحرارية والوصول إلى حالة الشبع ولفترة طويلة مما يساعد على احتياج عدد أقل من السعرات خلال اليوم، ويسهل ذلك الحفاظ على الوزن، وبذلك لا يمكن القول أن شوربة العدس تزيد الوزن بل هي من أهم الوصفات الصحيّة لإنقاصه.
هل شوربة العدس تزيد الوزن
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]السعرات الحرارية في شوربة العدس[/box]
يحتوي كوب العدس على 230 سعر حرارية، وهذا معدل مرتفع إلى حد ما، لذا فإن تناول الكثير من شوربة العدس بمعدل زائد عن الحد الطبيعي يمكن أن يؤدي بالتأكيد إلى زيادة الوزن، على سبيل المثال، إذا كنت ستأكل 5 أكواب، فإن هذا يعادل 1150 سعر حراري، هذه السعرات الحرارية الزائدة بالإضافة إلى السعرات الحرارية التي تحصل عليها من الأطعمة الأخرى قد تؤدي إلى زيادة وزنك. اقرأ ايضا: " رجيم شوربة العدس كم ينزل خلال الاسبوع الواحد "
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]طريقة عمل شوربة العدس لخسارة الوزن وحرق دهون الكرش والأرداف[/box]
العدس هو طعام مغذي بشكل مدهش وهو ممتاز لخطة الأكل الصحي وخسارة الوزن؛ شوربة العدس مليئة بمجموعة فيتامينات ب المركبة، وهي ضرورية للجسم الصحي والجهاز الهضمي، كما أنها مليئة بالألياف الغذائية، مما يعني أنها ستُقلل من شعورك بالجوع لأطول فترة ممكنة. ونظرًا لأنها غنية بالحديد والزنك والكالسيوم، فهي بديل ممتاز للحوم الحمراء، كما أنها منخفضة جدًا في السعرات الحرارية أيضًا -فقط 230 سعرة حرارية لكوب كامل من العدس المطبوخ.
هل شوربة العدس تزيد الوزن - منتدى الكفيل
السعرات الحرارية في شوربة العدس يساعد العدس على خسارة الوزن لغناه بالألياف والبروتين، يحتوي كوب من العدس المسلوق 230 سعرة حرارية مع 18 جرام من البروتين و16 غرام من الألياف إضافة إلى عناصر غذائية مفيدة، ولكن تناول كمية فوق الحد الطبيعي يجعل من شوربة العدس تزيد الوزن. فوائد شوربة العدس: تُعتبر شوربة العدس من الأطباق الصحيّة لنظام غذائي متوازن وذلك لإحتوائها على عناصر غذائية مفيدة وانخفاض السعرات الحرارية من مكوناتها. مصدر للبروتين والكربوهيدرات: حصة واحدة من شوربة العدس تعطي حاجة الجسم من البروتين والكربوهيدرات. مصدر للفيتامينات والحديد والمعادن: يحوي كوب من العدس المطبوخ على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، كالبوتاسيوم والمغنزيوم وهي معادن مهمة لصحة القلب، والزنك والفوسفور والكالسيوم وفيتامين أ و فيتامينات ب المركبة. مصدر للألياف الغذائية: إنَّ الألياف من الأغذية الضرورية للجهاز الهضمي، فهي تؤثر بشكل إيجابي على عملية الهضم وتساعد على الشعور بالشبع بشكل أسرع ولوقت أطول. هل شوربة العدس تزيد الوزن. إن للألياف الغذائية العديد من الفوائد الصحية نذكر منها: خفض مستوى الكولسترول. الحماية من الإصابة بمرض السكري والإمساك وسرطان الكولون.
Feb-23-2022, 01:42 AM #2 عضو منتديات بلاد بلقرن الرسمية معلومات الموضوع الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
المناسبات الدينية 1 رمضان * غزوة الطائف سنة 8هـ. وفيها حاصر النبي(ص) مشركيها من ثقيف حتى أسلموا، وفيها كسّر أمير المؤمنين(ع) أصنامهم. * وقعت غزوة تبوك سنة 9هـ، وهي آخر غزوة غزاها النبي(ص) وسُميت (الفاضحة) لأنها كشفت عن منافقي المدينة وعن الذين قصدوا قتل النبي(ص) في العقبة. وفيها أبقى النبيُّ(ص) أميرَ المؤمنين(ع) في المدينة المنورة، وهي الغزوة الوحيدة التي لم يخرج فيها الإمام(ع). * هلاك طريد رسول الله(ص) مروان بن الحكم سنة 65هـ، الذي كان ذات يوم نائماً اذ أتت زوجته وهي زوجة يزيد بن معاوية سابقاً فوضعت على رأسه وسادة فجلست هي وجواريها عليه حتى هلك. قال ابن الأثير: وقد رويت أخبار كثيرة في لعنه ولعن مَن في صُلبه. مناسبات شهر شعبان عند الشيعة – المنصة. * إعلان إبراهيم بن عبد الله بن الإمام الحسن المجتبى(ع) ثورته سنة 145هـ في مدينة البصرة ضد السلطة العباسية وعلى رأسها المنصور الدوانيقي، وقد انتصرت قواته في البصرة، إلا أنها غُلبت في منطقة (باخمرى) على بُعد 16 فرسخاً من الكوفة. * وفاة العابدة الزاهدة السيدة نفيسة الحسنية(ع) بنت الحسن بن زيد بن الحسن المجتبى(ع) في مصر سنة 208هـ، وزوجها هو إسحاق المؤتمن(رض) ابن الإمام الصادق(عه). * وفاة النائب الأول للإمام الحجة(ع) عثمان بن سعيد(رض) والملقب بـ (العَمْري، الأسدي، السمّـان)، وهو من أولاد الصحابي الجليل عمار بن ياسر(رض) سنة 267 أو 297هـ.
مناسبات شهر رجب عند الشيعة لطميات
1 رجب
* ركوب نبي الله نوح (على نبينا وآله وعليه الصلاة والسلام) السفينة وبداية الطوفان الذي حل بالكرة الأرضية كلها وغرق الكافرين برسالته والمعاندين. * هلاك الحسن البصري سنة 110هـ، وكان معجباً بفقهه حتى لا يرى غير نفسه فقيهاً، وكان ذا انحراف شديد عن أمير المؤمنين(ع)، حتى قال بحقه الإمام(ع) يوماً: «أما إنّ لكل قوم سامري، وهذا سامري هذه الأمة». * ولادة مولانا وسيدنا الإمام أبي جعفر محمّد بن عليّ الباقر(ع) عام 57هـ بالمدينة المنورة. وأمه الطاهرة هي: أم عبد الله فاطمة بنت الإمام الحسن(ع). 2 رجب
* ولادة النور العاشر من أنوار الإمامة الإمام علي بن محمد الهادي(ع) سنة 212هـ أو 214هـ في قرية تعرف بـ(صُريا) قرية أسسها الإمام الكاظم(ع) على ثلاثة أميال من المدينة المنورة، وكنيته(ع) أبو الحسن الثالث. شبكة المعارف الإسلامية :: مناسبات شهر جمادى الآخرة. وأُمّه المعظّمة فأمّ ولدٍ اسمها (سمانة المغربيّة)، وتلقّب بأمّ الفضل، وكانت تدعى في زمانها بـ(السيّدة) تقديراً لكرامتها وسموّ منزلتها. 3 رجب
* شهادة الإمام علي الهادي(ع) سنة 254هـ في سامراء. تولى الإمامة سنة 220هـ بعد شهادة أبيه الجواد(ع) وله من العمر 8 سنين، قتله المعتمد أو المعتز العباسي بسم دسه إليه، وله(ع) من العمر يومئذ 41 عاماً.
مناسبات شهر رجب عند الشيعة العرب الهوية والمواطنة
حيث أنهم لا يسمونه بشهر رمضان مثلما يسميه السنة، بل يطلقون عليه اسم شهر الله. كذلك يختلف استقبالهم لشهر رمضان عن استقبال المسلمين له. حيث يستقبلون شهر رمضان من خلال الادعية والصلاة وكثرة الاستغفار. كذلك تقول الشيعة بأن صلاة التراويح تعتبر ضلالة وبدعة وتجلب غضب الله لهذا يرفضون هذه الصلاة. بالإضافة لأن الشيعة يصلون قيام الليل في رمضان بطريقة فردية كبديل عن صلاة التراويح. كذلك يرى الشيعة بأن ليلة القدر تأتي في اليوم التاسع عشر، والحادي والعشرون والثالث والعشرون من الشهر الفضيل. ادعية رمضان عند الشيعة يخصص المسلمون الشيعة مجموعة من الأدعية الرمضانية لكل يوم من ايام هذا الشهر الفضيل، كذلك يبدؤون شهر رمضان من خلال الدعاء، ويخصصون أيضاً دعاء لهلال شهر رمضان، ومن منطلق هذا الحديث نتبين ادعية رمضان عند الشيعة: اَللّـهُمَّ اجْعَلْ صِيامي فيهِ صِيامَ الصّائِمينَ.. وَقِيامي فيهِ قيامَ الْقائِمينَ.. وَنَبِّهْني فيهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغافِلينَ.. وَهَبْ لى جُرْمي فيهِ يا اِلـهَ الْعالَمينَ.. وَاعْفُ عَنّي يا عافِياً عَنْ الْمجْرِمينَ. كذلك اَللّـهُمَّ قَرِّبْني فيهِ اِلى مَرْضاتِكَ.. مناسبات شهر رجب عند الشيعة العرب الهوية والمواطنة. وَجَنِّبْني فيهِ مِنْ سَخَطِكَ وَنَقِماتِكَ.. وَوَفِّقْني فيهِ لِقِرآءَةِ ايـاتِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ.
مناسبات شهر رجب عند الشيعة في
قال: فحمله، قال: فلمّا دخل جبرئيل على النبيّ صلّى الله عليه وآله هنّأه من الله عزّ وجلّ ومنه، وأخبره بحال فطرس، فقال النبيّ صلّى الله عليه وآله: قل له: تمسّح بهذا المولود وعُد إلى مكانك، قال: فتمسّح فطرس بالحسين بن علي عليهما السلام وارتفع، فقال: يا رسول الله، أما إنّ أمّتك ستقتلُه، وله عليّ مكافاة، ألّا يزوره زائر إلّا أبلغتُه عنه، ولا يُسلّم عليه مسلّم إلّا أبلغته سلامه، ولا يُصلّي عليه مصلٍّ إلا أبلغته صلاته، ثم ارتفع ». (أنظر: «الملف» من هذا العدد)
اليوم الخامس
ولادة الإمام زين العابدين عليه السلام
* من كلامٍ له عليه السلام: « نحن أئمّة المسلمين، وحُجج الله على العالَمين، وسادة المؤمنين، وقادة الغُرّ المحجّلين، ومَوالي المؤمنين، ونحن أمانٌ لأهل الأرض كما أنّ النجوم أمانٌ لأهل السماء، ونحن الذين بنا يُمسك اللهُ السماءَ أن تقع على الأرض إلّا بإذنه، وبنا يُمسك الأرض أن تَميد بأهلها، وبنا ينزل الغيث، وبنا تُنشر الرحمة، وتَخرج بركاتُ أهل الأرض، ولولا ما في الأرض منّا لساخت بأهلها ».
اليوم الثالث من شهر شعبان ذكرى ولادة الحسين بن علي رضي الله عنه المولود سنة 3 هـ، وذكرى ولادة السيد حسين الخاديمي. الاصفهاني مواليد سنة 1319 هـ. اليوم الرابع من شهر شعبان ذكرى ولادة العباس بن علي بن أبي طالب رضي الله عنهما، وكانت ولادته سنة 26 هـ. الخامس من شعبان يوم مولد الإمام زيد العابدين، وكانت مولده سنة 38 هـ. العاشر من شعبان يوم مولد الشيخ محمد حفيد الشهيد الثاني، وكانت مولده سنة 980 هـ. كما أنه ذكرى ولادة الشيخ محسن الحرم بناهي الذي ولد عام 1347 هـ. في الحادي عشر من شعبان ولادة علي الأكبر بن الحسين بن علي رضي الله عنهما، وكانت ولادته سنة 33 هـ. الخامس عشر من شعبان منتصف نهار شعبان، إذ أن عمل الليلة الخامسة عشرة من شهر شعبان من أعظم أعمال الشيعة. الخامس عشر من شعبان ذكرى ولادة الإمام المهدي الذي ولد في الخامس عشر من شعبان سنة 255 هـ. السادس عشر من شعبان ذكرى وفاة الشاعر إبراهيم الحريصي عام 1185 هـ. مناسبات شهر رجب عند الشيعة لطميات. كما أنه ذكرى وفاة الشيخ علي الحمداني المتوفى عام 1398 هـ. 20 شعبان يوم ولادة محمد رضا نجفي الأصفهاني المولود سنة 1287 هـ. الثاني والعشرون من شعبان يوم ذكرى وفاة الشيخ محمد جواد البلاغي، المتوفى سنة 1352 هـ.
* الإمام الباقر عليه السلام في قول الله عزّ وجلّ: ﴿قل أرأيتم إن أصبح ماؤكم غوراً فمن يأتيكم بماء معين﴾ الملك:30، قال: « هذه الآية نزلت في القائم، يقول [أي تفسير قوله عزّ وجل]: إن أصبح إمامكم غائباً عنكم لا تدرون أين هو، فمن يأتيكم بإمامٍ ظاهر، يأتيكم بأخبار السماء والأرض، وحلالِ الله عزّ وجلّ وحرامه ». ثم قال عليه السلام: «والله ما جاء تأويل هذه الآية، ولا بدّ أن يجيء تأويلُها ». ما هي مناسبات شهر شعبان 1443 - موقع محتويات. اليوم الرابع
ولادة أبي الفضل العبّاس بن عليّ عليهما السلام
* الإمام السجاد عليه السلام: « رحم الله العباس، فَلَقد آثر وأبلى، وفدى أخاه بنفسه حتى قُطعت يداه، فأَبدلَه الله عزّ وجلّ بهما جناحين يطير بهما مع الملائكة في الجنة كما جعل لجعفر بن أبي طالب، وإنّ للعباس عند الله تبارك وتعالى منزلةً يغبطه بها جميع الشهداء يوم القيامة ». (الأمالي، الشيخ الصدوق)
اليوم الحادي عشر
ولادة المولى عليّ الأكبر بن الحسين عليهما السلام
*.. وكان أوّل قتيل من بني أبى طالب يومئذٍ [يوم عاشوراء] هو عليّ الأكبر بن الحسين بن عليّ، وأمّه ليلى ابنةُ أبي مرّة بن عروة بن مسعود الثقفي، وذلك أنّه أخذ يشدّ على الناس وهو يقول:
أنا عليُّ بن الحسين بنِ علي نحن وربِّ البيت أولى بالنبي تالله لا يحكم فينا ابنُ الدَّعي.