وجود جزء في قاعدة الكعب يُثير الألم عند لمسه، وذلك من شأنه أنْ يجعل المشي حافي القدمين عمليّة صعبة. الإحساس بوجود حرارة في الجزء المُصاب. أسباب الإصابة بمسمار العظم
يُمكن ذكر بعض من الأسباب التي قد تكمن وراء الإصابة بمسمار العظم، على النحو الآتي: [١] [٤]
الإصابة بالتهاب الرباط الأخمصيّ (بالإنجليزية: Plantar fasciitis)؛ فهناك ما يُقارب 70% من الأشخاص الذين يُعانون من وجود مسمار العظم، يُعانون في الوقت نفسه من مُشكلة التهاب الرباط الأخمصي. الإصابة بمشاكل صحيّة أخرى، مثل:
التهاب المفاصل الارتكاسي (بالإنجليزية: Reactive arthritis). ما هو مسمار العظم - موضوع. الفصال العظمي (بالإنجليزية: Osteoarthritis). التهاب الفقار اللاصق (بالإنجليزية: Ankylosing Spondylitis). فرط التعظم الهيكلي المنتشر مجهول السبب (بالإنجليزية: Diffuse idiopathic skeletal hyperostosis). عوامل خطر الإصابة بمسمار العظم
يوجد عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بمسمار العظم، يُمكن ذكر بعض منها كما يأتي: [٤]
ارتداء الأحذية غير المُلائمة، والغير داعمة للقدم، فقد يتسبَّب ذلك في الإصابة بمسمار العظم. مُمارسة بعض الأنشطة؛ كالقفز، والركض، قد يكون سبباً في ظهور مسمار العظم، خاصّةً عند مُمارسة هذه الأنشطة على الأسطح الصُّلبة، ويُعزى سبب حدوث ذلك إلى تعرُّض كعب وقوس القدم للإنهاك جرّاء مُمارسة هذه التمارين.
- ما هو مسمار العظم - موضوع
- علاج مسمار العظم في المنزل - موضوع طب بديل
- تصليح الانزلاق الغضروفي لمفصل الفك - YouTube
ما هو مسمار العظم - موضوع
[3]
العلامات والأعراض [ عدل]
مهماز عظمي سفلي
تتضمن الأعراض الرئيسية ألمًا في المنطقة المحيطة بالمهماز، ألم تزداد شدته بعد فترات طويلة من الراحة. ينوه بعض المرضى باشتداد آلام الكعب عند الاستيقاظ صباحًا، ولا يتحمل البعض الآخر ضغط الوزن على الكعب المصاب بأريحية. تفاقم أنشطة مثل الجري أو المشي أو رفع الأثقال المشكلة أحيانًا. [4]
الأسباب [ عدل]
يمثل التهاب اللفافة الأخمصية سببًا شائعًا للمهاميز العقبية. لا يسبب الضغط على رباط اللفافة الأخمصية التهابها فقط، بل يشكل مهمازًا في الكعب حيث تلتصق اللفافة الأخمصية بعظم الكعب. يُذكر من العوامل المؤثرة في آلام الكعب الأخمصي كل من ارتصاف القدم مع حركة أسفل الساق والقدم والكاحل، وقوة العضلات وتحملها. تشمل المؤثرات الخارجية في درجة ألم الكعب الأخمصي طول فترة الوقوف على الأقدام أو تمرينها، ونوع الأحذية المستخدمة ونوع أسطح الأرضية. علاج مسمار العظم في المنزل - موضوع طب بديل. [5]
تتطور مهاميز العقب عند نقص العناية المناسبة بالقدم والكعب، [2] علمًا أن الأشخاص الذين يعانون السمنة المفرطة، وأصحاب الأقدام المسطحة، ومرتدي الأحذية عالية الكعب يُعدون الأكثر عرضة للإصابة بمهاميز الكعب. [6] يمكن أن يُعزى القدم المسطحة إلى الحد الأدنى من الانثناء الظهراني الكاحل خلال مرحلة الوقوف في دورة المشي ما يزيد التوتر المطبق على اللفافة الأخمصية.
علاج مسمار العظم في المنزل - موضوع طب بديل
[7] [8] [9]
انظر أيضًا [ عدل]
مسمار اللحم
المصادر [ عدل]
إخلاء مسؤولية طبية
بوابة طب
[٣] 3. التدليك بالزيوت الأساسية تُستخدَم الزيوت الأساسية المختلفة مثل زيت الخزامى (باللغة الإنجليزية: Lavender oil) أو زيت حصى البان (Rosemary oil) في علاج مسمار العظم؛ إذ أن الزيوت الأساسية تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب من الممكن أن تقلل من الألم المصاحب لمسمار العظم، ويتم استخدام الزيوت الأساسية بعد تسخينها قليلًا وفركها وتدليك الكعب بها. [٣] 4. النقع بخل التفاح يمكن استخدام خل التفاح في علاج مسمار العظم، إذ أنه يعمل على سحب الكالسيوم (باللغة الإنجليزية: Calcium) من العظم، مما يؤدي إلى الشعور بالراحة عند منطقة المسمار، ويمكن استخدامه عن طريق نقع القدمين في الماء الدافئ مع بضع نقاط من خل التفاح. [٣] 5. بذور الكتان تُعد بذور الكتان من المصادر الغنية بحمض أوميجا 3 الدهنية (باللغة الإنجليزية: Omega 3 fatty acids) الذي يحارب الالتهابات في الجسم، لذلك يمكن استخدامه للتقليل من الألم المرافق لمسمار العظم من خلال التقليل من الالتهاب، عن طريق وضع قطعة قماش في وعاء يحتوي على الماء مع إضافة بضع نقاط من زيت بذور الكتان إليه، ثم لف القماش على كعب القدم وتركه لمدة لا تقل عن الساعة. [٣] 6. صودا الخبز يمكن استخدام صودا الخبز في علاج مسمار العظم، إذ أن صودا الخبز تعمل بشكل مباشر على ترسبات الكالسيوم الموجودة في مسمار العظم، ويمكن استخدام صودا الخبز عن طريق صنع معجون يحتوي على نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كمية مناسبة من الماء، ووضعه على كعب القدم.
الرئيسية أمراض تصيب جسم الإنسان انزلاق مفصل الفك
نُشر في 28 فبراير 2022
مفصل الفك أحد المفاصل الموجودة في الفم والتي تعمل على ربط الفك مع الجزء السفلي من الجمجمة، كما يساعد هذا المفصل على تحريك الفك إلى أعلى وأسفل وإلى اليمين والشمال وإلى الأمام والخلف، يحدث ما يسمى انزلاق مفصل الفك عند 15% من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 - 40 عام، كما تُعد النساء أكثر عرضة إلى هذا الانزلاق مقارنةً بالرجال. [١] [٢] سنقوم في هذا المقال بالحديث بشكل أكبر وأوسع حول انزلاق مفصل الفك: ما هي أعراض انزلاق مفصل الفك؟ قد تشمل أعراض انزلاق مفصل الفك على أي من الآتي:
ألم في الفك. [٣]
ألم في أي جهة من مفصل الفك حيث يوجد هذا المفصل على جانبي الوجه. [٣]
ألم في وحول الأذن. [٣]
ألم عند المضغ أو صعوبة فيه. [٣]
ألم عام في الوجه. [٣]
صعوبة في فتح وإغلاق الفم. [٣]
صداع. تصليح الانزلاق الغضروفي لمفصل الفك - YouTube. [٢]
ألم يمتد من الوجه إلى الأكتاف والظهر. [٢]
الدوار. [٢]
حساسية الأسنان دون وجود أي ما يستدعي ذلك. [٢]
تنميل في الأصابع. [٢]
تغير في انطباق الأسنان العلوية على السفلية. [٢]
ما هي أسباب انزلاق مفصل الفك؟ لا يعد سبب انزلاق مفصل الفك واضح في معظم الأحيان إلا أنه غالبًا ما يحدث نتيجة خروج الغضروف الموجود في المفصل عن مكانه الصحيح، بالإضافة إلى ذلك قد يكون السبب أي من الآتي:
جرح في المفصل أو خروجه عن مكانه الصحيح.
تصليح الانزلاق الغضروفي لمفصل الفك - Youtube
مشاكل في طبق الأسنان
عدم القدرة على طبق الأسنان بالشكل الصحيح والسليم يسبب المحاذاة غير الصحيحة للفك والفم، وبالتالي طقطقة الفك. العدوى
في بعض الحالات تكون طقطقة الفك ناتجة عن إصابة الغدد الموجودة في الفم بالعدوى، وفي هذه الحالة قد يكون من المناسب تناول المضادات الحيوية لعلاج العدوى، والتي تتم بوصفة من الطبيب. علاج طقطقة الفك
ينقسم علاج طقطقة الفك إلى قسمين، وهي على النحو الآتي:
1. علاج طقطقة الفك بالطرق المنزلية
هذه العلاجات المنزلية تشمل ما يأتي:
استخدام مصدر بارد وساخن: يتم وضع المصدر البارد على منطقة الفك لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقة، ويتبعها مصدر ساخن لمدة 10 دقائق تقريبًا. تجنب الطعام الصلب: والذي يتطلب عملية مضغ طويلة، وبالتالي طقطقة أكبر للفك، واستبدل هذا الطعام بآخر لين وبكميات قليلة حتى تتجنب فتح الفم بصورة كبيرة. إراحة الفك: وذلك عن طريق تركه مفتوح قليلًا وترك مسافة بين الأسنان. التخلص من التوتر: فالتوتر من شأنه أن يؤدي إلى صرير الأسنان الذي قد يسبب طقطقة الفك. عدم فتح الفم كثيرًا: وذلك عن طريق تجنب التثاؤب ومضغ العلكة باستمرار. 2. علاج طقطقة الفك بالطرق الطبية
الخيارات العلاجية المتاحة تعتمد على المسبب الرئيس فيما وراء الإصابة بطقطقة الفك، وتشمل هذه الطرق العلاجية ما يأتي:
الدواء بوصفة طبية.
عمان – مفصل الفك هو النقطة أو المنطقة التي يلتقي فيها الفك السفلي بعظمة الجمجمة، والتي تقع مباشرة أمام الأذن على جانبي الرأس. تتصف هذه المفاصل بالمرونة التي تسهل حركة الفك للأسفل والأعلى ولليمين واليسار لتمكننا من الكلام والمضغ والتثاؤب. تتحكم العضلات المتصلة والمحيطة بمفاصل الفك في موضع وحركة الفك. الأسباب ما تزال الأسباب المؤدية لآلام المفاصل مجهولة، ولكن يعتقد أطباء الأسنان أن هذه الآلام تنتج عن تعرض عضلات الفك أو أجزاء من مفاصل الفك نفسها إلى مشكلات صحية معينة. من الأسباب المؤدية لآلام مفاصل الفك: – صدمات الفك. – جروح أو أمراض مفاصل الفك. – جروح أو تمزقات عضلات الوجه والرقبة. من الأسباب الأخرى المؤدية لآلام المفاصل: – طحن الأسنان (الضغط عليها بإحكام) يؤدي بدوره إلى توليد ضغط كبير على مفاصل الفك. – انزلاق قرص مفصل الفك (وهو ما يصدر أصواتا). – التهابات مفاصل الفك. الضغوط النفسية: التي تجعل المصاب يشد أو يضغط على عضلات وجهه وفكه أو قد تدفعه إلى الضغط على أسنانه بإحكام. العوارض: 1 – يشعر المصاب بآلام حادة وشديدة أو يشعر بعدم الراحة لفترة مؤقتة، وقد تستمر هذه الآلام لسنوات، تعاني النساء من آلام مفاصل الفك أكثر من الرجال، وتتراوح معدلات الإصابة بين عمر 20 و40 سنة.