ذات صلة فاكهة الكاكا والرجيم فوائد فاكهة الكاكا لمرضى السكري
السعرات الحرارية في فاكهة الكاكا
تُعرَف الكاكا أيضاً بالتين الكاكي أو الكاكا أو القاقا أو الخرما أو بيريسيمين (بالإنجليزية: Persimmon)، وتُمثل الحبة المتوسطة من فاكهة الكاكا والتي تَزِن 135 غراماً؛ حُصّة واحدة من الفاكهة، [١] وهي تُزوّد الجسم بـ118 سُعرةً حراريّة ، [٢] وتمثل هذه الكميّة من الكاكا ما يعادل نصف الكمية الموصى بتناولها يوميّاً بالنسبة لشخصٍ يستهلك 2000 سُعرةٍِ حرارية في اليوم؛ حيث إنّ الكميّة الموصى بها لشخصٍ يحتاج 2000 سعرة حرارية تعادل كوبين من الفاكهة. [٣] بينما تحتوي ثمرةٌ واحدةٌ من فاكهة الكاكا المجففة والتي تَزِن 34 غراماً على 93. 2 سُعرةً حراريّة. [٤]
القيمة الغذائية لفاكهة الكاكا
يوضّح الجدول الآتي محتوى العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرامٍ من فاكهة الكاكا الطازجة، [٥] و100 غرامٍ من فاكهة الكاكا المجففة: [٤]
العنصر الغذائي
فاكهة الكاكا الطازجة
فاكهة الكاكا المجففة
الماء (مليلتر)
80. 32
23. 01
السعرات الحرارية (سعرة حرارية)
70
274
الكربوهيدرات (غرام)
18. السعرات الحرارية في البندق - مسابقات. 59
73. 43
الألياف (غرام)
3. 6
14. 5
البروتين (غرام)
0.
السعرات الحرارية في البندق - مسابقات
إذا كنت من محبي فاكهة الكاكا الشهية، فما هي السعرات الحرارية في الكاكا؟ وما هي طرق تناولها المختلفة؟ الإجابة في الآتي. تعد الكاكا من الفواكه الموسمية اللذيذة جدًا والمليئة بالعنصر الغذائية الهامة للصحة بشكل عام، تعرف على السعرات الحرارية في الكاكا والفوائد الصحية التي توفرها للجسم من خلال المقال الآتي:
السعرات الحرارية في الكاكا وقيمتها الغذائية
تعد السعرات الحرارية في الكاكا متوسطة نسبيًا مقارنة بالفواكه حلوة المذاق الأخرى، حيث توفر كل 100 غرام من الكاكا ما يقارب 70 سعر حراري. بالإضافة إلى السعرات الحرارية في الكاكا سابقة الذكر، تقدم كل 100 غرام العناصر الغذائية الآتية:
العنصر الغذائية
الكمية لكل 100 غرام
البروتين
0. 6 غرام
الدهون
0. 19 غرام
الكربوهيدرات
18. 6 غرام
الألياف
3. 6 غرام
السكر
12. 5 غرام
الكالسيوم
8 ملليغرام
المغنيسيوم
9 ملليغرام
الفسفور
17 ملليغرام
البوتاسيوم
161 ملليغرام
زنك
0. 11 ملليغرام
المنغنيز
0. 36 ملليغرام
السيلينيوم
0. 6 مايكروغرام
حمض الفوليك
8 مايكروغرام
فيتامين أ
1630 وحدة دولية
فيتامين ب6
0. 1 ملليغرام
فيتانين ج
7. 5 ملليغرام
فيتامين ك
2. السعرات الحرارية في الكاكا - ويب طب. 6 مايكروغرام
فيتامين هـ
0.
السعرات الحرارية في الكاكا - ويب طب
[٦]
مصدر غني بالمعادن والفيتامينات: تتميز فاكهة الكاكا بكونها غنيّة بالعديد من الفيتامينات والمعادن، ونذكر منها ما يأتي: [٦] [٨] البوتاسيوم. الفسفور. المغنيسيوم. الكالسيوم. فيتامين ب1. فيتامين ب2. الفولات. مقارنة السعرات الحرارية في شوكلاته كتكات – خلود ابوزيد. فيتامين ج: والذي يمتلك خصائص مضادةً للأكسدة، ويساعد على حماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرّة، كما أنّه يقلل الالتهابات في الجسم. فيتامين أ ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة العين. [٩] وللاطلاع على المزيد من المعلومات عن فوائد الكاكا يمكنك قراءة مقال ما فوائد فاكهة الكاكا. أضرار الكاكا
درجة أمان تناول فاكهة الكاكا
ليست هناك معلومات توضح درجة أمان فاكهة الكاكا، ولكنّها بشكلٍ عام تُعدّ آمنة، كما أنّ من المحتمل أمان استهلاك كمياتٍ كبيرةٍ من صنفٍ من الكاكا يُعرَف بالكاكا اليابانية -كالكميات الموجودة في مستخلصات الكاكا أو المكملات المحتوية عليها-، فقد تمّ استخدام هذه المستخلصات في بعض الدراسات دون أن تسبب أضراراً جانبيّة، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّ هذه الفاكهة قد تسبب في بعض الحالات النادرة ردود فعل تحسسية. [١٠]
ويجدر التنبيه إلى أنّه ليست هناك معلوماتٌ كافيةٌ توضح درجة أمان استهلاك الكاكا بكميّاتٍ كبيرة -كالموجودة في مستخلصاتها- خلال فترة الحمل والرضاعة، ولذلك فإنّ النساء يُنصحن بعدم استهلاك مكملات الكاكا أو المستخلصات المحتوية عليها خلال هذه الفترات.
مقارنة السعرات الحرارية في شوكلاته كتكات – خلود ابوزيد
إنالابريل (بالإنجليزيّة: Enalapril). لوسارتان (بالإنجليزيّة: Losartan). فالسارتان (بالإنجليزيّة: Valsartan). ديلتيازيم (بالإنجليزيّة: Diltiazem). أملوديبين (بالإنجليزيّة: Amlodipine). هيدروكلوروثيازيد (بالإنجليزيّة: Hydrochlorothiazide). فيوروسيميد (بالإنجليزيّة: Furosemide). وللاطلاع على المزيد من المعلومات عن أضرار الكاكا يمكنك قراءة مقال فوائد وأضرار فاكهة الكاكا. المراجع
↑ "Persimmon",, Retrieved 17-1-2021. Edited. ↑ Andrea Gabrick, "The Pleasures of Persimmons" ،, Retrieved 17-1-2021. Edited. ↑ "Your MyPlate Plan: 2000 Calories, Age 14+",, Retrieved 19-1-2021. Edited. ^ أ ب "Persimmons, japanese, dried",, 4-1-2019، Retrieved 17-1-2021. Edited. ↑ "Persimmons, japanese, raw",, 4-1-2019، Retrieved 17-1-2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج Jillian Kubala (5-5-2018), "Top 7 Health and Nutrition Benefits of Persimmon" ،, Retrieved 19-1-2021. Edited. ↑ "Persimmon",, Retrieved 19-1-2021. Edited. ^ أ ب Malia Frey (31-8-2020), "Persimmon Nutrition Facts and Health Benefits" ،, Retrieved 19-1-2021. Edited.
قد تسبب فاكهة الكاكا ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص والتي غالبًا ما تكون خفيفة يصاحبها الشعور بالغثيان وألم في المعدة وقد تتطور أحيانًا وتسبب حدوث الصدمة التأقية. قد تتحد مكونات فاكهة الكاكا والألياف الموجودة فيها مع أحماض المعدة مشكلة كتل صلبة قد تؤدي إلى الانسداد المعوي. من قبل
رزان الحوراني
-
الأحد 12 كانون الأول 2021
9W
الشحن اللاسلكي:
الشحن العكسي:
سعر الهاتف
فى مصر:
8, 060 جنيه مصري
فى السعودية:
2, 460 ريال سعودي
فى الامارات:
2, 490 درهم إماراتي
فى الكويت:
170 دينار كويتي
في العراق:
351 دولار
في سوريا:
1, 535, 000 ل سورية
في الأردن:
390 دينار أردني
في الجزائر:
103 ألف. د جزائري
في المغرب:
5, 100 درهم مغربي
في السودان:
102 ألف. ج سوداني
بالدولار الأمريكي:
470 دولار
تنبيه عن المواصفات:
نحن لا نضمن المواصفات المذكورة بنسبة 100%، وهي بناء على ما تم الإعلان عنه من قبل الشركة المُصنعة
عن الأسعار:
سعر ايباد 7 قد يكون تقريبي للسوق التابع لبلدك وقد لا يكون صحيح بنسبة 100%
مراجعة سريعة
مميزات وعيوب Apple iPad 9. سعر ايباد ايفون iphone. 7 (2017)
سعر ومواصفات ايباد 7: تقدم لكم الشركة الأمريكية العملاقة آبل Apple والمهتمة بصناعة وتطوير التكنولوجيا بعديد أشكالها وأنماطها المختلفة، تقدم لكم جوال آبل آيباد 9. 7 Apple iPad 9. 7 والذي يأتي مع مميزات رائعة وإمكانيات قوية وبمواصفات عالية الجودة حيث يأتي الهاتف مع شاشة 9. 7 بوصة و معالج رئيسي ثنائي النواة 1. 84 جيجا هرتز ذاكرة عشوائية 2 جيجابايت (RAM) و كاميرا رئيسية 8 ميجابيكسل و كاميرا أمامية 1.
سعر ايباد ايفون 7
بدايات جهاز الايباد كان في عام 2010 ولم يأخذ وقت كبير حتى يصل إلى بيع أكثر من مليون جهاز في السنة الأولى من إصداره. استخدامات الايباد
اسعار الايباد
يوجد العديد من استخدامات الايباد التي يمكن أن يستخدم فيها أو بالأخص استخدامات لا حصر لها يمكن أن تقوم بها من خلال الايباد. حيث أن يمكن أن تلعب عليه كل الألعاب التي تريدها والموجودة على المتجر الخاص بشركة ابل. أو أن تستمع إلى المسلسلات التي تحبها وتريد أن تتباها من مكانك دون أن تحتاج إلى أن تتحرك إلى مكان أخر. كما أنك تستطيع أن تقوم بكل اشغلاك التي تحتاج إلى أن تنجزها في أسرع وقت أو حتى أشغلك الرسمية. وهذا يعني أن سوف تكون قادر على الاستمتاع وقضاء وقت ممتع وفي نفس أن تنهي العمل الخاص بك من مكانك. وهذه ليست كل الاستخدامات التي يمكن أن تستخدمها للايباد فيوجد العديد والعديد منها والتي ليس لها حصر. وبسبب هذه الاستخدامات فإن اسعار الايباد دائمًا تكون مرتفعة وتحتاج إلى تكاليف عالية
لكي تستطيع أن تشتري هذا الجهاز. وهذا لأنه شركة ابل تقدم الكثير من المميزات التي لا توجد في أي شركة لصناعة الأجهزة الإلكترونية لهذا كل أسعار أجهزة آبل مرتفعة. سعر و مواصفات ايباد Apple iPad Pro 9.7 - مميزات وعيوب ابل ايباد برو 9.7 - جوال بلس. كما أن يوجد مجموعة كبيرة من الأشخاص الذين لا يعرفون الفرق بين أجهزة ال وأجهزة الأيباد ولكن يوجد فرق كبير بين الجهازين.
سعر ايباد ايفون Iphone
2/5. 76 Mbps, LTE Cat4 150/50 Mbps, EV-DO Rev. A 3. 1 Mbps
الإتصالات
واى فاى (WLAN):
Wi-Fi 802. 11 a/b/g/n/ac, dual-band, hotspot
البلوتوث:
v4. 2, A2DP, EDR
ان اف سى(NFC):
اشعة تحت حمراء:
USB:
v2. 0, reversible connector
تحديد المواقع:
yes7
رسائل:
iMessage, Email, Push Email, IM
الصوت
سماعات ستريو/مونو:
N/A
مكبر الصوت:
الراديو:
جاك 3. 5 مم:
مميزات صوتية:
البصمة والمستشعرات
البصمة:
Fingerprint, accelerometer, gyro, compass, barometer
المستشعرات:
متوفر بألوان
الوان الهاتف:
رمادي, فضي, ذهبي, روز
البطارية
ليثيوم أيون ، غير قابلة للازاله
سعة البطارية:
الشحن السريع:
الشحن اللاسلكي:
الشحن العكسي:
سعر الهاتف
فى مصر:
14000 جنيه مصري
فى السعودية:
2950 ريال سعودي
فى الامارات:
2900 درهم اماراتي
فى الكويت:
238 دينار كويتي
في العراق:
في سوريا:
في الأردن:
في الجزائر:
في المغرب:
في السودان:
بالدولار الأمريكي:
تنبيه عن المواصفات:
عن الأسعار:
مراجعة سريعة
سعر ومواصفات جهاز ايباد آبل ايباد برو 9. 7 Apple iPad Pro 9. كم سعر ايباد ايفون 10. 7: تقدم لكم الشركة العملاقة آبل جهاز Apple iPad Pro 9. 7 والذي يعتبر النسخة المصغرة من جهاز Apple iPad Pro والذي يأتي مع امكانيات قوية تتمثل فى شاشة قياسها 9.
وهذه المتطلبات موجودة في جهاز ايباد اير 2020 وذلك يعني أن أفضل جهاز ايباد للطلبة هو هذه النسخة من أجهزة الأيباد. حيث أنه يمتاز بتصميمه النحيف وأن هذه السلسلة كلها تمتاز بالنحافة والتصميم الرقيق الذي يناسب الطلبة. وأنه جهاز جديد إلى حد كبير حيث أن معاد إصداره كان في عام 2020 أي أن لم يمر أكثر من عام على إصداره. كما أن هذا الجهاز يأتي به معالج A14 وهذا المعالج كان موجود في هاتف أيفون 12
وهذا المعالج القوي سوف يمكنك من أن تقوم بكل شيء على هذا الجهاز سواء كان لعب أو دراسة. ويمتاز أيضًا بأن البطارية الموجودة فيه تعتبر من أقوى البطاريات الموجودة في أجهزة الأيباد. وذلك يكون لعدة أسباب من أهما أن المعالج الموجود فيه لا يقوم بسحب كمية كبيرة من الكهرباء
ولذلك البطارية تدوم وقت كبير. والشاشة الموجودة في هذا الإصدار جيدة جدًا من أجل مشاهدة المحاضرات
أو حتى أفلام لكن الشاشة لا تدعم خاصية 120 إطار في الثانية. مع وجود مساحة تخزين كافية تبدأ من 64 جيجا بايت مساحة تخزين صلبة. الكاميرا الموجودة هنا ليست الأفضل لكنها سوف تفي بالغرض بالنسبة للطلبة. سعر ومواصفات Apple iPad 9.7 - مميزات وعيوب آبل ايباد 9.7 (ايباد 7) | جوال بلس. سعر هذا الايباد هو يتراوح بين 9000 و 12000 ألف جنيه. للتعرف على المواصفات الكاملة من هنا.