الأثنين 04 ديسمبر 2017 الجزيرة - الرياض: قال المتحدث الرسمي للمؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية عبد الله العبد الجبار، انه صدرت مؤخراً قرارات مجلس إدارة المؤسسة برئاسة وزير العمل والتنمية الاجتماعية رقم 1259 و1260 و1261 وتاريخ 05-2-1439هـ في جلسته رقم (181/39) وتاريخ 05/ 02/1439هـ بالموافقة على إدخال تعديلات وإضافات على لائحة التسجيل والاشتراكات لنظام التأمينات الاجتماعية. واشتملت التعديلات، على ان يصبح بدل السكن النقدي الذي سيتم تسجيله في نظام التأمينات الاجتماعية وفق القيمة المتفق عليها بين صاحب العمل والمشترك، ويكون شهر الاشتراك هو الشهر الميلادي الذي يدفع عنه الاشتراك، تكون سنة الاشتراك هي السنة التي يدفع عنها الاشتراك والتي تبدأ من يناير (كانون الثاني) القادم (أي اعتباراً من 1/1/2018)، وتكون الاشتراكات التي يؤديها صاحب العمل وتلك التي تقتطع من أجور المشتركين خلال السنة على أساس كامل أجر الاشتراك المتفق عليه المستحق في يناير من كل سنة.
البدلات في نظام العمل السعودي | مدونة مؤشر
بدل السكن نظام العمل السعودي لا يحدد قانون العمل السعودي بدل السكن أو بدلات النقل أو البدلات الأخرى. أرباب العمل غير مطالبين بدفع هذه البدلات في قانون العمل السعودي. الوظائف السعودية تحصل على رواتب جيدة ،لكن ليس من المفترض أن يحصل الموظفون على حوافز لجذبهم. شروط بدل السكن نظام العمل السعودية
بدل السكن فى قانون العمل السعودى
لا توجد نسبة أو مبلغ محدد لبدل السكن في قانون العمل السعودي ،ونتيجة لذلك لا توجد نسبة أو مبلغ محدد لبدل السكن على عقد تم توقيعه مع صاحب العمل. من ناحية أخرى ،وكصاحب عمل ملزم بدفع مبلغ معين من المال للعمال كعلاوة سكن ،ويتحمل صاحب الشركة هذا الالتزام. يجب دفع هذا المبلغ من خلال العمل ،ولا يحق له إجراء تغييرات في هذا الأمر طالما استمر العقد. هل بدل السكن الزامي على الشركات ؟
إذا حصل موظف الشركة على سكن في عقده ،فمن الضروري أن يحصل على هذه الميزة. بخلاف ذلك لا. بدل المواصلات فى قانون العمل السعودى
تنطبق نفس القواعد على بدل المواصلات. لم يذكر قانون العمل مبلغًا محددًا ،لكن صاحب العمل ملزم بتوفير النقل ،ويجب أن يكون هذا المبلغ شاملاً. تكلفة التنقل كل يوم. تكلفة السفر من المنزل إلى العمل والعودة كل يوم.
«العمل» لـ«التأمينات»: «بدل السكن» تُقرره المنشآت ولا تُلزم براتب الشهرين - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
بدل المواصلات فى قانون العمل السعودى
كذلك الأمر بالنسبة لبدل المواصلات حيث لم يذكر قانون العمل السعودي نسبة معينة أو مبلغ معين كبدل للمواصلات ولم يلزم قانون العمل صاحب العمل على دفع أي مبلغ كبدل للمواصلات ، لكن ومِن ناحية أخرى فإن صاحب العمل مُلزم بتوفير وسيلة نقل للعامل أو دفع بدل نقل مادي ، وهذا المبلغ لابد وأن يكون شاملاً تكلفة الإنتقال بشكل يومي مِن مقر السكن إلى العمل والعودة إلى مقر السكن مرة أخرى. وبالطبع صاحب العمل ملزم بدفع أي مبلغ يتم الاتفاق عليه في عقد العمل وطالما العقد ساري لابد من دفع المبلغ. شهادة بدل فاقد وزارة التربية والتعليم
ملخص نظام العمل السعودي
في الأونة الأخيرة تم إدخال عدد مِن التعديلات على نظام العمل السعودي تضمن هذه التعديلات كثيراً مِن حقوق العمال و أصحاب العمل على حداً سواء و لعل أهم التعديلات التي جرت:
بدايةً فإنه لابد وأن يكون دخول العامل إلى المملكة العربية السعودية تم بشكل شرعي وقانوني. مِن أجل إستجلاب العمالة مِن الخارج لابد و أن يكون الوافد مِن الكفائات التي تحتاجها المملكة العربية السعودية بشكل ملح ويجب التأكد مِن أنه ما مِن السعوديين يتمتع بهذه الكفائة.
وعندما طالبت بحقوقي السابقة لدى مديري قال لا يحق لي ان استلم حقوقي السابقة إلا عند نهاية الخدمة. السؤال هل من حقي ان اطالب بحقوقي السابقة واذا كان نعم كيف ألزمهم بدفع مستحقاتي السابقة ودمتم بخير
نظام العمل و العمال لا يسمح لاي شركة بخصم راتب الموظف الغير اساسي. حيث ان الخصم يتم من الراتب المجمل
فوائد التوت البري 1. حماية القلب يساعد التوت البري في الحفاظ على صحة القلب، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والبولي فينولات، التي تلعب دورًا كبيرًا في منع تراكم الصفيحات في الأوعية الدموية، زيادة مرونة الشرايين وتقليل صلابتها، وخفض ضغط الدم المرتفع، ما يحافظ على صحة الشرايين والقلب، ويقي من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والجلطات الدماغية. 2. محاربة السرطان يحتوي التوت البري على العديد من العناصر الغذائية مضادات الأكسدة القوية والمركبات الكيميائية الهامة، التي تعمل على منع نمو الأورام والجذور الحرة داخل خلايا الجسم، ما يساهم في إبطاء نمو الخلايا السرطانية والوقاية من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات مثل سرطان البروستاتا وسرطان الكبد وسرطان الثدي. 3. فوائد التوت البري للبشرة. تحسين الهضم يلعب التوت البري دورًا فعالاً في تحسين عملية الهضم ومنع الإصابة بالإمساك والانتفاخات وعسر الهضم، إذ يعمل على تسهيل حركة الأمعاء، تعزيز عملية التمثيل الغذائي، بفضل محتواه العالي من الألياف، ما يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والوقاية من التهابات المعدة والأمعاء. يساعد التوت البري في محاربة البكتيريا الضارة قد تصيب المعدة، وتتسبب في إصابتها بالقرحة والسرطان، فهو يقاوم الجراثيم المعوية ويمنع نشاطها، ويعزز البكتيريا الجيدة ما يقي الجهاز الهضمي من الأمراض الناتجة عن ميكروبات الأمعاء.
فوائد حبوب التوت البري
7. علاج التهابات المسالك البولية يلعب التوت البري دورًا فعالاً في التخلص من الالتهابات التي تصيب المسالك البولية، بفضل مضادات الأكسدة القوية الموجودة به، مثل الفلافونويد والانثوسيانين والبرو أنثوسيانيدين، التي تعمل على منع البكتيريا من الالتصاق ببطانة المثانة، علاج التهابات جدار المثانة، ما يساهم في الوقاية من التهاب المسالك البولية. 8. دعم صحة البشرة التوت البري مصدر غني بالكثير من العناصر المفيدة لصحة البشرة، خاصة مضادات الأكسدة والفيتامينات، التي تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت، تكوين خلايا صحية جديدة، القضاء على مشاكل البشرة المختلفة مثل حب الشباب، البثور، الهالات السوداء والتصبغات، بالإضافة إلى ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، مما يعزز من نضارتها وحيويتها. التوت الاسود فوائد صحية بالجملة --تعرف عليها | صحتنا | حوادث اليوم. ويحتوي التوت البري على مركبات هامة مثل الفلافونويد التي تحارب الجذور الحرة التي تصيب البشرة، ما يحفز إنتاج الكولاجين، ويقي من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة على البشرة. 9. تنظيم سكر الدم يساهم التوت البري في تنظيم مستويات السكر في الدم، خاصة لمن يعانون من مرض السكري، حيث يعمل على تحسين نسبة الدهون والأنسولين في الدم، بفضل مضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات الموجودة به، ما يقي من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
فوائد التوت البري للبشرة
خبرني - التوت البري هو أحد أنواع الفواكه اللذيذة التي يعشقها الكثير من الأشخاص، وهو أميركي الأصل وينتمي إلى عائلة الخلنجية، وغالبًا ما يتم تناوله في شكل عصير بسبب طعمه اللاذع والحامض، كما يتم إضافته إلى العديد من الأطعمة كالمربى والحلويات لمنحها طعم مميز ومذاق خاص. يُزرع التوت البري في مناطق مختلفة من شمال غرب المحيط الهادئ، أوروبا وأميركا خاصة المناطق الجبلية الباردة مثل ألاسكا ومونتانا وجبال كاسكيد وروكي، ويتم تصديره إلى مختلف دول العالم، وقد انتشرت وبشكل كبير في دول آسيا منذ حوالي 400 عام قبل الميلاد، ثم عرفت في دول أوروبا وأميركا بعد الميلاد. ويحتوي التوت البري على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة للجسم مثل الفيتامينات كفيتامين أ، وفيتامين ب وفيتامين سي وفيتامين ج وفيتامين ك، المعادن كالصوديوم والكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والفسفور، والبوتاسيوم، والمنغنيز، والحديد والكبريت، والنحاس، مضادات الأكسدة، الكربوهيدرات والأحماض الأمينية الأساسية، بالإضافة إلى نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، ما جعله يمتلك فوائد عديدة للصحة بشكل عام والكلى بشكل خاص. فوائد مذهلة للتوت البرى تعرفها لاول مرة. شكل التوت البري يمتلك التوت البري قشرة خارجية ملساء خفيفة على عكس التوت العادي، إذ تكون قشرته متعرجة إلى حد ما، وغالبا ما يكون لونه أزرق أو أحمر أو أسود، كما أنه ذات مذاق أكثر حامضية مقارنة بالتوت العادي الذي يمتلك طعم حلو.
فوائد عصير التوت البري
يتم البحث بصورة مستمرة عن أفضل مشروب لزيادة التركيز والانتباه داخل محركات البحث من جانب أولياء الأمور بالتحديد، نظرًا لاقتراب موسم بداية الامتحانات، حيث يحتاج الطلاب مشروبات بها عناصر تقوم بتنشيط الدماغ بالشكل صحيح، وهذا هو المطلوب. مشروب لزيادة التركيز والانتباه
إليكم القائمة المتفقة عليها من جانب معظم الأطباء بأن هذه المشروبات هي الأكثر فاعلية في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة وزيادة
نسبة التركيز، وها ما سنقوم بعرضه بهذا الشكل الآتي:
عصير البرتقال
يكاد يكون عصير البرتقال هو الأكثر فاعلية في زيادة نسبة التركيز والانتباه، وذك يرجع إلى احتواء هذا العصير على فيتامين ج
والذي لديه دورًا في حماية صحة الدماغ من أي مرض يضعف من التركيز والانتباه. القهوة
تعتبر القهوة أحد أبرز المشروبات التي تقوم بزيادة التركيز والانتباه بالصورة المطلوبة، وذلك يرجع إلى احتواء القهوة على
معدلات كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تحافظ على صحة الدماغ من مشكلة ضعف الذاكرة
حليب اللوز
يعد حليب اللوز أحد الخيارات الأهم لزيادة التركيز والانتباه، وذلك يرجع إلى احتوائه على مادة الرابيوفلافين، والتي لديها قدرة
سحرية في حماية صحة الدماغ.
هناك العديد من الفوائد التي قد تجنيها من تناول التوت البري ؛ أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة ماساتشوستس دارتموث أن التوت البري يمكن أن يكون مفتاحًا لمكافحة سرطان الأمعاء ، وتحدثت دراسة أخرى عن فوائد تناول التوت البري في الحفاظ على صحة القلب. وأنتج الباحثون ثلاثة مستخلصات من مسحوق التوت البري ، ومسحوق فاكهة كاملة ، وأخرى تحتوي فقط على مواد كيميائية من التوت البري تعرف باسم البوليفينول ، وثالثًا يحتوي فقط على مكونات غير بوليفينول من الفاكهة ، وفقًا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.. تم خلط المستخلصات ، التي تعادل كوبًا من التوت البري يوميًا ، في وجبات الفئران المصابة بسرطان القولون. يبدو أن مستخلصات التوت البري تقلل من مستويات علامات الالتهاب في الفئران. بعد 20 أسبوعًا ، كان لدى الفئران التي أعطيت مستخلص التوت البري الكامل حوالي نصف عدد الأورام مثل الفئران التي لم تحصل على التوت البري في طعامها ثبتت ان الأورام المتبقية في الفئران التي تتغذى على التوت البري صغيرة جدا أشارت نتائج الدراسة إلى أن التوت البري يمكن أن يساعد في مكافحة سرطان الأمعاء. فوائد حبوب التوت البري. من المعروف أن سرطان الأمعاء يقتل ما يقرب من 16200 شخص في المملكة المتحدة كل عام.
كما يساعد فى تخليص المعدة من الفضلات والسموم المتراكمة, يقاوم
الشعور بالإمساك المصاحب لإتباع الأنظمة الغذائية, يحسن عملية الهضم, يخلص الجسم من دهون البطن, مما جعل بعض شركات الأدوية تصنع
كبسولات منه لتنحيف الجسم. تتابع: إن الانتظام فى تناوله فى وجبة الفطور يقلل من محيط خصر البطن, يخفض من مستوى
الكولسترول ، يقى من الإصابة بالأنيميا, الذى قد يصيب من يتبعون الحمية الغذائية,
يحافظ على مستوى السكر بالدم, يخفض من خطر ارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على نسبة
قليلة من الصوديوم. موقع خبرني : فوائد التوت البري وانواعه. لافتة إلى أن مضادات
الأكسدة والأحماض الأمينية الموجودة به تحسن من عملية التمثيل الغذائى, ترفع معدلات
الأيض مما يؤدى لخسارة الوزن ، يمكن أيضا استخدام أوراقه فى التنحيف اذا شرب
المغلى منه قبل تناول الوجبات الغذائية, مما يمنح الشعور بالشبع, يحفز افراز
الانزيمات الهاضمة, خاصة فى فترة الليل. كما يمكن تسخين لتر من عصيره لمدة لا تزيد
عن العشر دقائق ثم يضاف إليه ملعقة كبيرة من الزنجبيل والقرفة, يترك حتى يبرد,
يضاف إليه كوب كبير من عصير الليمون ، يتم تناول المزيج على الريق يوميا. سلاح الحامل
يشير
الدكتور محمد عبد الحميد, طبيب أمراض
النساء, إلى أن التوت يحتوى على الكثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية التى يحتاجها
الجنين فى شهوره الأولى, خاصة حمض الفوليك الذى يقيه من تشوهات الجهاز العصبى ،
أما مضادات الأكسدة فتقوى كفاءة المشيمة, تقلل من حالات الاجهاض المبكر ، يستخدم
عصيره كمخفف لنوبات الغثيان الصباحى الذى تعانى منه الكثير من الحوامل ، بينما ينشط
فيتامينى ج, أ, الدورة الدموية, يوصلان الدم للمخ مما يزيد من كفاءة الذاكرة
وولادة أطفال أكثر ذكاء.