المرتجعات
نظرًا للأوضاع الراهنة المرتبطة بانتشار جائحة كوفيد-19، قمنا بتمديد فترات الاسترجاع لدينا. يمكن إرجاع جميع الطلبات (بما يتفق مع سياسة الاسترجاع الخاصة بنا) خلال فترة تصل إلى 28 يومًا من تاريخ الشراء. يرجى الملاحظة أننا لا نقبل استرجاع مستحضرات التجميل، الحلقان، أو ملابس السباحة إذا لم يكن ختم الصحة في موضعه أو كان مكسورًا. بالكامل. بنا اضغطي هنا للاطلاع على سياسة الاسترجاع الخاصة
المقاس بــ: انش
سم
الملابس
مقاس الملابس
مقاس الولايات المتحدة الأمريكية
الصدر
الخصر
الأرداف
انش
0
78. 5
31
60. 5
23. 75
86. 5
34
2
81
32
63
24. 5
89
35
4
86
68
26. 5
94
37
6
91
36
73
28. 5
99
39
8
96
38
78
30. 5
104
41
10
101
40
83
32. 5
109
43
12
106
42
88
34. 5
114
14
111
44
93
36. 5
119
47
16
116
46
98
38. 5
124
49
التحويلات الدولية بين المقاسات
المقاس
المملكة المتحدة
أوروبا
الولايات المتحدة الأمريكية/ كندا
أستراليا/ نيوزيلندا
XS
S
M
L
XL
18
20
48
بيتيت
مقاس بيتيت
00
75. 5
29. 75
57. 5
22. 5
83. 5
32. بوت اسود طويل فل كامل 2017. 75
30. 75
60
23. 5
33. 75
80. 5
31. 75
62. 5
88. 5
34. 75
85. 5
67. 5
93. 5
36. 75
90. 5
35. 75
72.
بوت اسود طويل فل كامل 2017
Be the first to review "بوت ستريتش أسود طويل نسائي" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. Your rating of this product Name *
Email *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. Reviews
There are no reviews yet.
30
مقاسات كبيرة
المقاسات الكبيرة:
مقاسات الولايات المتحدة بالحروف
40. 5
103
33. 5
85
43. 75
117
45. 25
115
38. 25
97
48. 75
123
1X
47. 75
121
50. 75
129
2X
50
127
53
135
3X
22
52. 25
133
55. 5
141
24
52
26
54
أجسام عريضة
مقاسات PLT أجسام عريضة
المقاسات
45
الولايات المتحدة الأمريكية/كندا
أحذية
3
5
7
9
11
طريقة القياس
عليكِ بالقياس من تحت الذراعين عند أعرض جزء في الصدر الخصر
خذي مقاس أرفع جزء من خصرك - فوق السرة وتحت القفص الصدري. بوت طويل جلد أسود نسائي - moudat. قياس الأرداف
قيسي أعرض جزء من الأرداف. طول الساق
قومي بقياس الساق من أعلى نقطة بين الساقين وحتى عظم الكاحل.
(22-35): يعني أن الشخص يعاني من قلق متوسط الشدة، والذي أحيانًا ما يكون مرتبطًا بحدثمهم. أزيد من 36: هذا يعني أن الشخص يعاني من قلق شديد. ويستخدم "مقياس بيك للقلق" أيضًا في متابعة علاج المرضى ومدى فاعليته ونسبة تماثلهم للشفاء. بجانب هذا، فله دور مهم في تمييز وجود أنواع اضطرابات أخرى مصاحبة للقلق من عدمه. وكعادة اختبارات "بيك" المختلفة، فسهولة إجراء هذا الاختبار من أهم ما يميزه، فكل ما تحتاج إليه هو قلم وعشر دقائق من وقتك. مقياس بيك للانتحار (Beck Scale for Suicide Ideation) في عام 1988، قدم "بيك" واحدًا من أهم المقاييس المستخدمة للكشف عن الأفكار الانتحارية ومعرفة مدى حدتها ومدى خطورتها. يعد هذا المقياس مناسبًا بدءًا من عمر السابع عشر، ويشترط فيه رغبة الشخص الصادقة في مساعدة نفسه. ويتكون المقياس من 19 فكرة، كل فكرة تقسم حسب حدتها إلى ثلاثة مستويات، ويشار إلى كل مستوى برقم (0-2). في النهاية، تجمع كل الأرقام ويحدد بناء عليها شدة الأفكار الانتحارية، كما هو الحال في "مقياس بيك للاكتئاب" و"مقياس بيك للقلق". وتشير الدراسات إلى أن الإجابة بالإيجاب عن أول خمسة بنود في مقياس بيك للانتحار كافٍ لإقرار بوجوده أفكار انتحارية لدى الشخص.
مقياس بيك للاكتئاب Pdf
2-ألوم نفسي أكثر الوقت على أخطائي. 3-ألوم وأعاتب نفسي على كل شيء سيئ يحدث. السؤال التاسع 0-أشعر بضيق من الحياة. 1-ليس لي رغبة بالحياة. 2-أصبحت أكره الحياة. 3-أتمنى أن أموت إذا وجدت فرصة لذلك. السؤال العاشر 0-لا أبكي أكثر من المعتاد. 1-أبكي أكثر من ذي قبل. 2-أبكي طوال الوقت. 3-لقد كانت لدي القدرة على البكاء سابقاُ، ولكن الآن لا أستطيع البكاء حتى ولو كانت لدي رغبة في ذلك. السؤال الحادي عشر 0-لست متوتراً أكثر من ذي قبل. 1-أتضايق أو أتوتر بسرعة أكثر من قبل. 2-أشعر بالتوتر طوال الوقت. 3-لا أتوتر وأقلق أبداً من الأشياء التي كانت تقلقني من قبل. السؤال الثاني عشر من مقياس بيك للاكتئاب 0-لم أفقد الاهتمام بالناس الآخرين. 1-إني أهتم أقل مما اعتدت أن أكون بالآخرين. 2-لقد فقدت معظم اهتمامي بالآخرين. 3-لقد فقدت كل اهتمامي بالآخرين. السؤال الثالث عشر 0- أتخذ القرار بنفس المستوى الذي تعودت عليه. 1-لقد توقفت عن أخذ القرار بصورة أكبر مما مضى. 2-أجد صعوبة أكبر في اتخاذ القرار عن ذي قبل. 3-لم أعد أستطيع اتخاذ القرار على الإطلاق. السؤال الرابع عشر 0-لا أشعر بأني بحالة أسوأ مما أكون. 1-يقلقني أن أبدو أكبر سناً أو أقل حيوية.
مقياس بيك للاكتئاب مع مفتاح التصحيح
الخيارات للسؤال الخامس عشر:
أستطیع العمل بنفس الكفاءة كما كنت أفعل عادة. أحتاج إلى جھد إضافي كي ابدأ العمل في أي شيء. علي أن أحث نفسي بشدة كي أقوم بعمل أي شيء. لا أستطیع عمل أو انجاز أي شيء على الإطلاق. الخيارات للسؤال السادس عشر:
أستطیع النوم جیدا كالمعتاد. لا أنام جیدا ًكالمعتاد. أستیقظ من النوم أبكر بساعة أو ساعتین من المعتاد وأجد من الصعب العودة ثانیة إلى النوم. استیقظ من النوم أبكر بساعات عدیدة من المعتاد ولا أستطیع العودة ثانیة إلى النوم. الخيارات للسؤال السابع عشر:
لا أجد أنني اصبحت أكثر تعبا من المعتاد. أصبحت أتعب أكثر من المعتاد. أصبحت أتعب من عمل أي شيء تقریباً. أنا متعب جدا لدرجة لا أستطیع معھا عمل أي شيء. الخيارات للسؤال الثامن عشر:
شھیتي للطعام ھي كالمعتاد. شھیتي للطعام لیست جیدة كما ھي بالعادة. شھیتي للطعام سیئة جد اً ھذه الأیام. لیست لدي شھیة للطعام على الاطلاق في ھذه الایام. الخيارات للسؤال التاسع عشر:
لم افقد كثیرا من وزني مؤخرا أو بقي وزني كما ھو. فقدت من وزني حوالي ٢ كغم. فقدت من وزني حوالي ٤ كغم أو إنني أتعمد محاولة انقاص وزني نعم- لا. فقدت من وزني أكثر من ٦ كغم. الخيارات للسؤال العشرين:
لیس لدي انزعاج یتعلق بصحتي أكثر من المعتاد.
مقياس ارون بيك للاكتئاب
مع 180 معالجاً محترفاً وأكثر من 300000 مستمع مدرب ومعالج مرخص، ستتمكن من التحدث إلى شخص ما على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع في مكان سري. يسعد من أهم التطبيقات للتغلب على الاكتئاب يقدم هذا التطبيق أنشطة وألعاب للتغلب على الأفكار السلبية. سوف تتلقى "درجة السعادة" التي يٌمكنك تحسينها في كل مرة تلعب فيها. وهي تستند إلى استراتيجيات نفسية فعالة وقائمة على الأدلة. تقول الشركة إن 86 في المائة من مستخدمي التطبيق أفادوا بأنهم يشعرون بتحسن حيال حياتهم بعد شهرين فقط. وفي النهاية مقياس الاكتئاب الحقيقي هو بإدراك الشخص أنه يحتاج إلى مساعدة من قبل المختصين، وبسرعة التوجه إليهم وطلب المساعدة، ستجد أن طبيبك قد يجري لك بعض الاختبارات لقياس مستوى الاكتئاب ولمعرفة أي أنواع الاكتئاب لديك؛ وقد ينصحك الطبيب باستخدام بعض ال تطبيقات للتغلب على الاكتئاب ليضعك على الطريق الصحيح في العلاج.
مقياس بيك للاكتئاب Doc
تأكد من قراءة عبارات كل مجموعة قراءة جيدة قبل
أن تختار واحدة منها، وتأكد إنك أجبت على كل مجموعة. أولا:
لا أشعر بالحزن. 1- أشعر بالحزن. 2- أشعر بالحزن طوال الوقت، ولا أستطيع أن أتخلص
منه. 3- أنني حزين بدرجة لا أستطيع تحملها
ثانيا
لست متشائما بالنسبة للمستقبل. 1- أشعر بتشاؤم بالنسبة للمستقبل. 2- أشعر بأنه ليس هناك شيء يشدني للمستقبل. 3- أشعر بأن المستقبل لا أمل فيه وأن الأمور لن
تتحسن. ثالثا
لا أشعر بأني فاشل. 1- أشعر أنني فشلت أكثر من المعتاد. 2- عندما انظر إلى ما مضى من سنوات عمري فأنا لا
أرى سوى الفشل الذريع. 3- أشعر بأنني شخص فاشل تماما
رابعا
استمتع بدرجة كافية بجوانب الحياة كما اعتدت من
قبل. 1 - لا استمتع بجوانب الحياة على النحو الذي
تعودت عليه. 2 - لم أعد أحصل على استمتاع حقيقي في أي شيء في الحياة. 3 - لا استمتع إطلاقا بأي شيء في الحياة
خامسا
لا أشعر بالذنب
1 – أشعر أني قد أكون
مذنبا
2 – أشعر بشعور عميق
بالذنب في أغلب الأوقات
3 – أشعر بالذنب بصفة
عامة
سادسا
لا أشعر بأني أتلقى عقابا
1- أشعر بأني قد أتعرض للعقاب
2- أتوقع أن أعاقب
3- أشعر بأني أتلقى عقابا. سابعا
لا أشعر بعدم الرضا عن نفسي.
على الرغم من تصميمه كجهاز فحص بدلا من أن يكون أداة تشخيص، يتم استخدام BDI أحيانا من قبل مقدمي الرعاية الصحية من أجل التوصل إلى تشخيص سريع.