حوارات ونقاشات جميلة - الاختلاف في الرأي لايفسد للود قضيه شوـوـوق.. } 12-10-2015, 04:52 AM نقاش اجعل من يراك يدعو لمن رباك نقاش اجعل من يراك يدعو لمن رباك بعيدا عن المثاليه..
يجب ان تجعل من يراك يدعو لمن رباك
في زمنا كثر به اللغط وكثرت به الاشاعة
وانعدمت به المصداقيه
مما اضطرنا للبحث عن الحقيقة الغائيبة. خوفا من وقوعنا بتلك
الاشاعات. التي تصدر من اسماء. البعض منها مؤثق والبعض الاخر لامسئول هناك من يثير خبرا وينسبه الى مصادره الخاصه
وعند ماتسئله عن مصادره
يستشيط غضبا بعتبارها خصوصية وعند ما نتحقق
من الامر نجده الاساس له
وهنا يحمل المسئوليه مصدره وكأن الامر لايعنيه. تبا لتلك العقول التي
لاتحرى المصداقية بقدر مايهما السبق الخبري. حتى لو على حساب مظرة الاخرين. كنت في الامس اعتقد
ان الرجل الاعلامي صاحب رسالة ساميه يتحرى المصداقية
في رسالته للبشريه ومع الاسف الشديد اقولها بمرارة. المصير الجديد » اجعل من يراك يدعو لمن رباك. لم نجد من المصداقية
في هذا الزمن إلأ ماندر وقل. حتى لا ابالغ
هذا بمايخص الاسماء المؤثقه..
ناهيك عن الاسماء الوهمية
التي تثير الكثير من الاشاعات دون تورع
عبر شبكات التواصل
الاجتماعي وهي تفتقر لمقومات المصداقية. ويحصل بها الكثير من الاضرار
وتشويه الصوره سؤالي هو.. فهل نجعل من يرانا يدعو لمن ربانا.
المصير الجديد &Raquo; اجعل من يراك يدعو لمن رباك
فاذا لم يكن لديك ما تعطيه للاخرين ، فتصدق بالكلمة الطيبة و الابتسامة الصادقة وخالق الناس بخلق حسن
فقيمتك باخلاقك ، فعندما اراد الله ان يصف نبيه محمد صلي الله عليه وسلم لم يصف ماله او حسبه او شكله لكنه قال جل وعلا " وإنك علي خلق عظيم "
فاجعل دائما من يراك يدعو لمن رباك
اجعل من يراك يدعو لمن رباك - وضوح الاخبارى
اجعل_من_يراك_يدعو_لمن_رباك ❤️ملفات❤️اخصائي تمريض
14 588 members
القناه تحدث اسبوعيا باحدث الملفات وتعديل بعض الاخطاء للملفات الخاصه لاجتياز اختبار prometric. HAAD DHA. OMAN AND QATRI
Join Channel
You are invited to the group اجعل_من_يراك_يدعو_لمن_رباك ❤️ملفات❤️اخصائي تمريض. Click above to join.
اجعل من يراك يدعو لمن رباك - منتدى نشامى شمر
من مقومات التربية القويمة النشأة على النهي عن استخدام أي لفظ خارج مهما كانت الأسباب، ويندرج تحت بند الألفاظ الخارجة أسماء الحيوانات والصفات المهينة باختلافها حفاظا على عفة اللسان، فدائما ما نسمع جملة ( فلان متربي) لأنه يربط حسن أخلاقه وتعاملاته بعفة لسانه أيضا، وكان السلف والبسطاء يقولون الجملة الشهيرة ( ده العيبة ما بتخرجش من بقه) دليلا على احترامه وحسن تربيته، أما من يستخدم تلك الألفاظ فدائما ما يشار إليه بـ" عديم التربية "، وربما ظُلم الأهل بسبب ألفاظ أبنائهم. في الماضي كان الفرق بين الطبقات الاجتماعية هو أسلوب الكلام وكان السوقة والغوغاء إن أرادوا التخفي في زي علية القوم يتصنعون أسلوب الكلام المهذب ويبتعدون عن الكلام البذئ كي ينخرطوا في الطبقات الأعلى حيث إنهم يعلمون أن الرقي مرتبط باختيار الألفاظ ، فأولاد الناس ليسوا بأموالهم ولا بملابسهم بل بسلوكهم وأخلاقهم وألفاظهم. فجأة وبلا سبب معلوم أصبح علية القوم هم من يتشبهون بالسوقة والغوغاء وابتعدوا عن الذوق الراقي في اختيار الألفاظ ، وأصبحت البذاءة أسلوب حياة مع الأسف وكأنها أمر طبيعي لدى كلا الجنسين شباب كانوا أو بنات ، فأصبح الكثير يستخدم أبشع الألفاظ على سبيل الدعابة ، وأصبح البعض لا بد أن يستبق اعتراضه على أحد الأمور بلفظٍ ناب وهو لا يعلم أن هناك من يشعر بالغثاء عند سماع اللفظ أو قراءته ولا يستطيع التفهم أو حتى التعاطف مع أي قضية تلحق تلك الألفاظ.
فالعنف اللفظي كلمات قاسية وموجعة يوجهها الفرد في حالة الغضب و العصبية من الأخرين ، فإهانة الشخص ورمية بالتهم لا يؤثر علي نفسية الفرد فقط بل يثري قاموسه اللغوي ليستخدم نفس الألفاظ مع الأخرين. وقد حدد بعض علماء الاجتماع العنف اللفظي بأنه عملية تنفيس مؤقتة تميز قائلها عن غيره ليشعر بالراحة و الانتصار علي خصمه ، وقد يعد تعبيرًا عن عدم القدرة علي استخدام العنف الجسدي أو يكون بالفعل مقدمه له. اجعل من يراك يدعو لمن رباك - منتدى نشامى شمر. ويظهر العنف اللفظي في عدة صور منها ( الشتم – السب – الاستخفاف – إطلاق المسميات المثيرة للسخرية و الاستهزاء – والتهديد و التحقير من قيمة الفرد و اتهامه بالباطل – و الانتقاد و اللوم و التأنيب المبالغ فيه) وغيرها من أساليب الإساءة و التجريح. وقد يظهر في شكل عنف ضد الأطفال – عنف ضد فئة معينة كالعنف ضد المرأة التي تحيا حياة خاصة نتيجة ظروف ليس لها دخل بها كالمطلقة أو من لم تتزوج بعد – عنف ضد الأخر المختلف معك في النوع ، الطبقة ، الفكر ، السياسة ، الدين ……….. وغيرها
ذلك إلي جانب ما يظهر في مرحلة المراهقة ( المرحلة الإعدادية و الثانوية) و التي لن نفرق فيها بين طلاب المدارس الحكومية و الخاصة أو اللغات أو بين البنين والبنات ، فقد يعتقد البعض منهم في هذه المرحلة أن هذا الأسلوب يعد مدخلا لإعلان انتقالهم من مرحلة الطفولة إلي مرحلة الشباب.
وتتضح أسباب العنف اللفظي من خلال ( غياب الوازع الديني – غياب التعليم القيمي – جهل بعض الأسر بكيفية تربية الأبناء – الإهمال الأسري في متابعة الأبناء – التخويف الذائد أو التدليل الزائد). فتعتبر هنا الأسرة هي المؤسسة الأولي التي ينمو فيها الفرد ، ويكتسب من خلالها معايير الخطأ و الصواب ، لكنها عندما فقدت الكثير من وظائفها نتيجة بعض الضغوط و المتغيرات وتنازلت عن جزء من دورها الرئيسي للمدرسة و الأصدقاء و التكنولوجيا ووسائل الإعلام حدثت الكارثة.
شرب الماء
ننصحك بتناول الكثير من المياه أو غيرها من السوائل، ف الجفاف من
الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى إصابتك بالصداع. شرب الكافيين
الكافيين
هو سيف ذو حدين يمكنه المساعدة في تخفيف أعراض الصداع أو التسبب بها. فالكافيين يمكنه أن يحدّ من تمدّد الأوعية الدموية وزيادة تدفّق الدم اليها وتخفيف
الألم ولكنه يسبب الصداع أحياناً عند بعض الأشخاص. لذلك احذري الإفراط في تناول
القهوة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها قد تجعل صداعك أكثر
حدّة. الريبوفلافين
(الفيتامين B2)
لقد
أثبت الريبوفلافين فعاليته في الوقاية من الصداع النصفي. ولقد أظهرت الأبحاث أن تناول
400 ملغ من هذا الفيتامين يومياً تقيك من الإصابة بالصداع. ومصادر هذا الفيتامين
كثيرة منها: الكبد واللحوم الحمراء والحليب القليل الدسم والبيض واللوز والبروكلي. مشروب يخفف الصداع أنواعه وطرق علاجه. المغنيسيوم
يرتبط نقص المغنيسيوم في
الجسم ارتباطاً مباشراً بالصداع النصفي. ولقد أظهرت الدراسات أن تناول 400 إلى
600 ملليغرام
من المغنيسيوم يومياً يساعد في
تخفيف الصداع النصفي
المصاحب للدورة
الشهرية عند المرأة والصداع
النصفي المرتبط
ب الهالات. ومن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم
نذكر: السبانخ والقمح الكامل والأسماك والقرنبيط.
مشروب يخفف الصداع الطبيعي والمرتبط بكورونا
وفي دراسة عام 2002 درس العلماء كيف ساعد التدليك أربعة بالغين كانوا يعانون من صداع التوتر المزمن مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ستة أشهر، حيث قلل التدليك من عدد مرات حدوث الصداع خلال الأسبوع الأول من العلاج، وبحلول نهاية فترة العلاج انخفض متوسط عدد حالات الصداع التي تلقاها كل شخص من حوالي سبع حالات صداع في الأسبوع إلى حالتين فقط، كما انخفض متوسط طول صداع الشخص إلى النصف خلال فترة العلاج من ثماني ساعات إلى أربع ساعات في المتوسط. مشروب طبيعى يخفف من حدة الصداع. وإذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لمعالجة الصداع، فقد تحتاج إلى التفكير في نقاط الضغط، التي هي أجزاء من الجسم يعتقد أنها حساسة وقادرة على تحفيز الارتياح، ويعتقد ممارسو علم الانعكاسات وهو أحد تخصصات الطب الصيني أن لمس نقاط الضغط بطريقة معينة يساعد على:
تحسين الصحة. تخفيف الألم. استعادة التوازن في الجسم.
مشروب يخفف الصداع الأخرى
نبات يمكن إضافته إلى الشاي يخفف الصداع ويحمي من السرطان والسكري والخرف فوائد البصل.. يقتل البكتيريا ويحارب السرطانات وهكذا تستفيدين منه لبشرتك
مشروب يخفف الصداع أكثر الأعراض إزعاجا
وقد أظهر الكابسيسين، الموجود في الفلفل الأحمر الحار، إمكانية محتملة في معالجة الصداع والصداع النصفي. فوائد الفلفل الأحمر الحار والجهاز الهضمي
لعل من أبرز مزايا الكابسيسين مساهمته في تعزيز صحة الأمعاء وفقدان الوزن، على عكس بعض الاعتقادات بأن الفلفل الأحمر الحار يمكن أن يكون مؤذياً للأمعاء، فهو يمكن أن يساعد بعلاج قرحة المعدة. وهو غني بمضادات الأكسدة والمركّبات الأخرى التي يمكن أن تهدّئ مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، مثل اضطرابات المعدة، الغازات والإسهال. مشروب يخفف الصداع الأخرى. فوائد الفلفل الأحمر الحار وصحة القلب
يساعد الفلفل الأحمر الحار في تحسين الدورة الدموية ويمنع أمراض القلب عن طريق خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل رواسب الدهون، كما أنه يساعد في توسيع الأوعية الدموية للمساعدة في تدفّق الدم. فوائد الفلفل الأحمر الحار ومرض الصدفية
الصدفية اضطراب جلدي يتسبب في تكاثر خلايا الجلد بمعدل 10 مرّات أسرع من الطبيعي، مما يؤدي لتراكم الجلد على شكل بقع حمراء خشنة مغطاة بقشور بيضاء أو فضيّة اللون، ويترافق مع أعراض مختلفة ومن بينها الحكّة الشديدة، ويمكن لمسحوق الفلفل الأحمر الحار الذي يحتوي على الكابسيسين أن يقلّل بشكل كبير من تكاثر الخلايا.
مشروب يخفف الصداع التوتري ودور الاكتئاب
وضع
عصبة أو ضمادات حول الرأس
لقد اعتاد الأشخاص المصابين بالصداع النصفي منذ العصور القديمة وضع عصبة حول رأسهم
او كمادات باردة على الصدغين. وبالرغم من أن الدراسات لم تثبت فعاليتها وطريقة
عملها في علاج هذه الحالة، إلاّ أن بعض الأشخاص يحبذون استخدامها. زيت
السمك
يساعد
زيت السمك في تخفيف الالتهابات، ويعمل على الوقاية من الصداع النصفي من خلال منع الأوعية الدموية من التمدّد وزيادة
تدفق الدم اليها. مشروب يخفف الصداع أكثر الأعراض إزعاجا. النعناع
يعمل زيت النعناع على تخفيف الأوجاع من خلال فركه على جزء الرأس الذي يؤلمك. الراحة
لقد أظهرت الأبحاث أن التمدّد
والإسترخاء في مكان هادئ تحت ضوء منخفت وجيد التهوية يساعد في تخفيف أعراض الصداع
النصفي بدرجة كبيرة. الصورة: Shutterstock©
استخدم الزيوت الأساسية:
الزيوت الأساسية هي سوائل مركزة للغاية تحتوي على مركبات عطرية من مجموعة متنوعة من النباتات، وهي تتمتع بالعديد من الفوائد العلاجية حيث تستخدم زيوت النعناع واللافندر بشكل خاص عندما يكون هناك صداع، كما أن شرب زيت النعناع العطري يقلل من أعراض صداع التوتر، وأن زيت اللافندر فعال للغاية في تقليل آلام الصداع النصفي والأعراض المرتبطة به.