تعرف على افضل 5 أطعمة غنية بفيتامين « D » تساعد على تعزيز المناعة
علميا.. هذا ما يحدث للرجل عندما يضع قطرات من زيت الزيتون على خصيته كل ليلة قبل النوم ؟
اوصى بها رسولنا الكريم: عشبة متوفرة ورخيصة الثمن جعل الله فيه شفاء من كل داء تقضي على الإرتفاع الجنوني لسكري الدم وتحارب السمنة والدهون.. تعرف عليها
وأشار الأطباء إلى أن أوراق النعناع يرجع استخدامها إلى الفراعنة حيث تم العثور عليه فى مقابر داخل الأهرامات، لاستخدامه فى مكافحة الصداع وتحسين الهضم. شاى بالنعناع
ويلجأ البعض إلى الشاى بالنعناع لدوره فى تنظيف الفم، كما يقدم العديد من الفوائد وفقا لموقع "mindbodygreen"، منها:
فوائد الشاى بالنعناع
- يساعد على الهضم. يساعد الشاى بالنعناع فى التخلص من آلام الجهاز الهضمى، وتعزيز عملية الهضم تهدئة اضطراب المعدة وتقليل الغثيان وتخفيف الانتفاخ بعد تناول وجبة دسمة. خصائص مفيدة للنعناع للرجال والنساء ، موانع. - تخفيف الصداع:
يساهم النعناع فى إرخاء العضلات وتسكين الآلام، وعلاج الصداع النصفى وتوتر العضلات وأعراض البرد والسعال. وبالإضافة إلى ذلك تحتوى أوراق النعناع على المنثول وغيره من الفيتامينات والعناصر الغذائية بما فى ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات A و C.
- تحسين النوم:
نظرًا لأن النعناع يعمل بمثابة مرخٍ للعضلات ، فقد يساعد أيضا فى تخفيف التوتر قبل النوم وتحسين نومك، ولكن مجرد احتساء الشاى يقلل من التوتر ويساعدك على الاسترخاء، وبما أن شاى النعناع خالى من الكافيين بشكل طبيعى، فهو اختيار جيد قبل النوم.
خصائص مفيدة للنعناع للرجال والنساء ، موانع
2- يستخدم زيت النعناع في علاج مشكلة ضعف الانتصاب، حيث يحفز النعناع الدم على الجريان داخل الأوردة الشعيرات الدموية، ما يسبب انتصابا للعضو الذكري. 3- كما أن رائحة زيت النعناع الزكية، تحسن المزاج و تعزز الرغبة الجنسية، ما يساعد على الانتصاب. زيت النعناع وسرعة القذف
يواجه العديد من الرجال في العالم مشكلة سرعة القذف التي تعد من المشاكل الجنسية التي تسبب قلقا لدى الكثير من الرجال، وتسبب لبعضهم مشكلات نفسية عميقة، كونها تؤثر على العلاقة الجنسية، ويسعى الرجال لحلها كي يحظى بحياة جنسية ممتعة باللجوء إلي المنتجات الجنسية الصناعية التي تباع في الصيدليات، وبعضها يأتي بتراخيص صحية وغالبيتها ليس مصرحا بتداوله، إضافة إلى أن كل تلك المنتجات تحتوي على بعض المواد الكيميائية التي تسبب مضاعفات غير وخيمة، لذلك يعد زيت النعناع من الحلول الطبيعية التي تتضمن التخلص من سرعة القذف، وذلك لكونه يحتوي على بعض الخصائص. يعالج زيت النعناع مشكلة القذف السريع عند الرجل، حيث أن للنعناع قدرة على التخدير، لذلك يوضع بشكل موضعي على العضو الذكري قبل الجماع من أجل تخديره و تأخير القذف.
ادعى بعض الرجال أن النعناع يقلل من الدافع الجنسي. وبدا أن دراسة أجريت عام 2004 شملت شاي النعناع الذي أعطي لجرذان الذكور تدعم هذا الأمر. ارتبط تناول شاي النعناع بزيادة هرمونات الأنثى وانخفاض هرمون التستوستيرون. وجدت دراسة أجريت على النساء ذوات مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة في وقت لاحق نفس الشيء – أن النعناع تسبب في انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وانخفاض مستويات هرمونات الإناث. نظرًا لأن هرمون التستوستيرون لدى الرجال مرتبط بزيادة الدافع الجنسي ، تشير الدراسات إلى أن الكثير من النعناع يمكن أن يسبب بالفعل تأثيرًا. ولكن ستكون هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات هذا بشكل نهائي.
حساسيّة في فروة الرأس بحيث تكون على شكل حكة أو احمرار في الفروة. حساسيّة في العين نتيجة تعرّضها لمواد كيميائيّة ضارّة.
اضرار السلفات للشعر الجاف
ومع ذلك، هذا لا يعني أن الشامبو الذي يحتوي على السلفات آمن تماما ومناسب للجميع. يمكن أن يسبب تأخر في نمو الشعر بل وتساقطه. أهم أضرار السلفات وأنواع الشعر التي يجب تجنبه أهم أضرار السلفات وأنواع الشعر التي يجب تجنبه على الرغم أن السلفات فعال في إزالة الأوساخ والزيوت من الشعر، لكن المشكلة تكمن في أن هذه المكونات يمكن أن تكون قوية للغاية لبعض الناس. إليك أهم أضرار السلفات ومن هم الذين ينبغي إستخدام شامبو خالي من السلفات: الأشخاص المصابين بالوردية: توصي الأكاديمية للأمراض الجلدية أن مكون السلفات في الشامبو يمكن أن يسبب تهيج للجلد الذي يعاني من الوردية وقد يؤدي إلى ظهور أعراض على فروة الرأس وأيضا الوجه والكتفين والظهر. لذا، إذا كنت مصابا بالوردية، سوف تتجنب السلفات واي مهيجات أخرى في الشامبو مثل العطور والكحول وأحماض ألفا هيدروكسي. مادة السلفات أو سلفات الصوديوم.. أضرار بالغة للشعر - حصريات. الجلد الحساس والأكزيما: يجب أيضا تجنب السلفات إذا كنت تعاني من الأكزيما أو إلتهابات للجلد أو لديك بشرة حساسة. حدوث رغوة في الشامبو يمكن أن تهيج الجلد. رد فعل تحسسي للسلفات: يمكن أن يحدث رد فعل تجاه السلفات على فروة الرأس والوجه بعد إستخدام شامبو بالسلفات مثل: إحمرار، طغح جلدي، إلتهاب، وحكة ، وأيضا تساقط الشعر في بعض المناطق.
اضرار السلفات للشعر الطويل
[١] [٢]
أعراض نقص البروتين في الشّعر
يحتاج الشعر للبروتين ليبقى صحيّاً ولامعاً، فعلاج الشعر بالبروتين كفيلٌ بالمحافطة على صحة الشعر وبقائه بأفضل شكلٍ ممكن، وفيما يلي أهم أعراض نقص البروتين في الشعر: [٣]
تساقط الشعر. شعر عالي المساميّة ؛ وبالتالي وجود عددٍ كبيرٍ من الثغرات في الشعر، والتي تسبب بهتان لون الشعر وفقدانه صحته. شعر تالف وفاقد للمرونة، فعندما يفقد الشعر مرونته وحيويته فإنّه يكون بحاجةٍ إلى البروتين. شعر ضعيف البنية، والذي غالباً ما يكون بسبب الصبغات والعلاجات الكيميائية المتكررة. أضرار البروتين المعالج للشعر - موضوع. أسباب نقص البروتين في الشّعر
من أهم أنواع البروتينات المكوّنة للشعر والجلد والأظافر، هو بروتين الكيرياتين والذي يتواجد بشكلٍ طبيعيٍّ في الحيوانات (زواحف وطيور وبرمائيات وثدييات) والإنسان، حيث أصبح الآن مادةً تجميليةً وعلاجيةً تستخدم لإعطاء المرونة والحيوية للشعر، ومن أهم أسباب نقصه في الشّعر، الآتية: [١]
تكرار الحمل والرّضاعة يُفقد الجسم الكثير من العناصر الطبيعيّة. الإفراط في استعمال الموادّ الكيميائيّة الخاصة لفرد وتنعيم الشعر. صبغ الشّعر بشكلٍ مُستمرٍ. استعمال المكواة والسّشوار دائماً. أضرار البروتين المعالج للشعر
بالرغم من الفوائد التي يقدمها البروتين (الكيراتين) للشعر، إلا أنّ له بعض الآثار الجانبية السيّئة، والتي تتمثل في النقاط الآتية: [٤]
تساقط وتقصّف الشعر عند استخدام طريقة فرد الشعر بالكيراتين، فقد تعرّض الكثير من مستخدمينه لتساقط الشعر بعد غسله من الكيراتين، وبالتالي احتماليةً كبيرةً للتعرّض لمشكلات الشعر الخفيف بعد عدة أسابيعٍ من الاستخدام.
اضرار السلفات للشعر السعودي المعاصر
طريقة لف الشعر طاقية
يعتبر لف الشعر طاقية وشده في شكل دائرة وهي المعروفة أيضًا باسم تدوير الشعر عادة شائعة إلى حد ما بيت الفتيات. كما يعد لف شعرك جزءًا من مجموعة من السلوكيات تعرف بأسم "التململ". قد يقوم الأطفال ايضاً ، على وجه الاخص ، بلف شعرهم لانها طريقة للتهدئة الذاتية ولتقليل القلق ، ويساعد على الاسترخاء قبل النوم ، أو كطريقة للتعامل مع الملل. يمكن أن تكون عادة برم شعرك عادة عصبية ، ولكن هناك أوقات يمكن أن تكون علامة على وجود حالة صحية أساسية. يمكن أن يؤدي تدوير شعرك أيضًا إلى إيذاء شعرك ، مما يؤدي إلى عقده ونهايته المتقصفة وتكسر الشعر. اضرار السلفات للشعر الطويل. [1]
اضرار لف الشعر طاقية
يمكن أن يكون للف الشعر طايقة بعض الآثار الجانبية. قد تشتمل على:
تكسر وتقصف الشعر وضعف وارهاق خصل الشعر. تتسبب في شعر متشابك ومعقد. قد يصل الامر للوصول للصلع وبالتابعية تساقط الشعر. انقسام وتقصف نهايات الشعر. يمكن أن يتطور موضوع لف الشعر الى ان يكون عادة عصبية أو طريقة إلهاء في مرحلة الطفولة والوصول للسلوك المتكرر يركز على الجسم. هناك أيضًا اعتقاد بأن عادات مثل لف الشعر بالبنس يمكن أن يتسبب في الإصابة بهوس او عادة نتف الشعر.
8- استعمال الزيوت الطبيعية الخاصة بالشعر والعناية به والتي منها زيت جوز الهند وزيت الزيتون. 9- ضرورة العمل على قص الشعر بشكل مستمر كل فترة تجنبا لحدث تقصيف والحفاظ عليه. 10- ضرورة تمشيط الشعر مرتين على الأقل بشكل جيد عملا على توزيع الزيوت وتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس. اضرار السلفات للشعر الجاف. 11- البعد عن صبغات وملونات الشعر فهي من شانها تدمير الشعر نظرا لوجود المواد الكيميائية بها وهي تضر الشعر بشكل كبير ويمكنكم الاستغناء عنها من خلال الصبغات الطبيعية والمواد الطبيعية لتغيير لون الشعر.