الاعلان الترويجي ل الحلوات الصغيرات الكاذبات👆🏻👥 - YouTube
- الحلوات الصغيرات الكاذبات 2
- الحلوات الصغيرات الكاذبات الحلقة 1
- التهاب مفاصل الركبة - تعرفي... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- التهاب مفصل الركبة, أسبابها, أعراضها, طرق علاجها | كولومبيا
الحلوات الصغيرات الكاذبات 2
المسلسل مُقتبس من المسلسل الأميركي الكاذبات الصغيرات الجميلات. [3]
القصة [ عدل]
تدور أحداث المسلسل حول حياة أربع فتيات مراهقات وهن أصلي، سيلين، ايبرو، هانده، واللواتي يتفرقن بعد الاختفاء الغامض لقائدتهن أتشاليا. بعد سنة على اختفاء "أتشاليا"، يتم اكتشاف جثتها فتجتمع الصديقات الأربعة مرة أخرى، خاصة مع بدء وصول رسائل مجهولة لهن من مصدر مجهول يطلق على نفسه "A" والذي يهددهن بكشف أسرارهن وتزداد الإثارة، بعد أن يبدأ المجهول "A" بكشف بعض الأسرار واللآتي كن يعتقدن أن هذه الأسرار لا تعرفها سوى قائدتهن أتشاليا في الماضي، ومع استمرار الأحداث يكتشفن أن هناك أسرارا قد لا تضرهن فقط بل ستؤذي الكثيرين من حولهن. طاقم العمل [ عدل]
الممثل
الدور
ايرين
أصلي
سيلين
هانده
ديلان تشيتشك دنيز
ايبرو
أتشاليا/اكسايا
بوراك دينيز
طبراق
ألبيران دويماز
جسور
مروة جاغران
جانسيت
تولاي جونال
فلدان
إسراء رونابار
ألغين
محمد اوزان دولوناي
باريش
دينيز جان أكتاش
ستشكين
كان يلماز
إلجاز
إسراء روشان
مليس
ألملا أولور أتاباي أوغلو
أمل
أوزغه أوزاجار
موغه
جوكتشه يانارداغ
آسومان
أولغون تكار
جوفان
مراجع [ عدل]
الحلوات الصغيرات الكاذبات على موقع IMDb (الإنجليزية)
^ "Tatlı Küçük Yalancılar" ، puhutv (باللغة التركية)، مؤرشف من الأصل في 13 مايو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 15 مايو 2020.
الحلوات الصغيرات الكاذبات الحلقة 1
الحلوات الصغيرات الكاذبات
أيضاً معروف باسم
Tatlı Küçük Yalancılar
النوع
إثارة نفسية
دراما
مبني على
الكاذبات الصغيرات الجميلات
سيناريو
آي.
أجمل صور أبطال مسلسل الحلوات الكاذبات الصغيرات 💝 - YouTube
[٣]
النوع. الرجال أكثر عرضةً للإصابة بالنقرس وهو صورةٌ من الروماتيزم الالتهابي الناتج عن ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم بينما النساء أكثر عرضةً للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. [٤]
[٥]
السن. تصبح أكثر عرضةً للإصابة بالتهاب المفاصل مع تقدمك في السن. البدانة حيث يضع الوزن الزائد ضغطًا على مفاصل ركبتيك ويمكن أن يزيد احتمالات إصابتك بالتهاب المفاصل. تاريخ إصابات المفاصل. يمكن أن يكون تلف مفصل الركبة مسؤولًا بشكلٍ جزئيٍ عن حدوث الفصال العظمي. العدوى. يمكن أن تصيب العوامل الميكروبية المفاصل وتسبب تقدم الأنواع المختلفة من التهاب المفاصل. التهاب مفصل الركبة, أسبابها, أعراضها, طرق علاجها | كولومبيا. الوظيفة. قد تزيد وظائف معينةٌ تتطلب ثني الركبة المتكرر و/أو القرفصاء احتمال إصابتك بالفصال العظمي في الركبة. استشر طبيبك في خطوات الوقاية التي عليك اتخاذها (أو انظر الجزء المتعلق بالوقاية أدناه) إذا كان لديك واحدٌ أو أكثر من عوامل الإصابة بالتهاب المفاصل. 2
تعرف على أعراض التهاب مفصل الركبة. أكثر الأعراض شيوعًا لالتهاب مفصل الركبة هي ألم المفصل وتصلب الركبة لكنك قد تعاني نطاقًا واسعًا من الأعراض الأخرى كذلك على حسب نوع التهاب المفاصل (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الفصال العظمي).
التهاب مفاصل الركبة - تعرفي... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
هل تعاني من التهاب مفصل الركبة؟ وتتسائل ما هو علاج التهاب مفصل الركبة؟ إذًا تابع المقال لتتعرف على الإجابة الوافية. ما هو علاج التهاب مفصل الركبة؟ الإجابة سوف نتعرف عليها بالتفصيل في ما يأتي:
ما هو علاج التهاب مفصل الركبة طبيعيًا؟
في حالات التهاب مفصل الركبة الطفيف يُمكن لبعض الطرق الطبيعية أن تُساهم في علاجه، وتمثلت هذه الطرق في ما يأتي:
1. ممارسة التمارين الرياضية
وُجد أن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة من شأنها أن تُخفف من التهاب مفصل الركبة، ومن أبرز هذه الرياضات:
ركوب الدراجات. التهاب مفاصل الركبة - تعرفي... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. المشي. السباحة. فجميع هذه الرياضات تساهم في تخفيف الضغط على المفاصل وخاصةً مفصل الركبة، مما يُخفف من حدة الالتهاب. 2. الحفاظ على وزن صحي
في حال المعاناة من زيادة الوزن فقد يفيد تخفيف الوزن في تقليل الضغط على مفاصل الركبة، وبالتالي الحد من شدة أعراض التهاب مفصل الركبة، لذلك يكون النظام الغذائي المتوازن هو أحد إجابات سؤال ما هو علاج التهاب مفصل الركبة؟
في ما يأتي مجموعة من النصائح الهامة عند البدء في اتباع نظام غذائي صحي:
التأكد من إدراج الفواكه، والخضروات، والبروتينات، والكربوهيدرات، والدهون الصحية إلى النظام الغذائي.
التهاب مفصل الركبة, أسبابها, أعراضها, طرق علاجها | كولومبيا
تشتمل التمارين أنواع مختلفة مثل: ركوب الدراجة، المشي، السباحة. يجب أن تمارس هذه التمارين لمدة ساعتين ونصف أسبوعيا. المصادر
American Academy of Orthopaedic Surgeons (June 2014) Knee arthritis, Available at: conditions/arthritis-of-the-knee/ (Accessed: 22 june 2019). Garrett Hyman, MD (06/14/2011) Knee Osteoarthritis Causes, Available at: (Accessed: 22 june 2019). Versus Arthritis () Osteoarthritis Of the knee, Available at: (Accessed: 22 june 2019) Wu ( 15 August 2018) The stages of osteoarthritis of the knee, Available at: (Accessed: 22 june 2019). مراجعة علمية وتدقيق لغوي: بكر خضر أبو جراد.
٭ كم يستغرق التنويم في المستشفى في مثل هذه العمليات؟ وهل يلزم نوع معين من العلاج الطبيعي بعد هذه العمليات؟
عادة ما يقضي المريض من سبعة إلى عشرة أيام في المستشفى يخضع أثناءها لجلسات علاج طبيعي يتعلم خلالها بعض التمارين التي يجب المواظبة عليها بعد الخروج من المستشفى. ٭ متى يستطيع المريض المشي بعد هذه العملية؟
عادة ما يبدأ المريض بالمشي مع أخطائي العلاج الطبيعي في اليوم الثاني بعد العملية. ٭ هل هناك أية نشاطات يجب على المريض تجنبها بعد العملية؟
خلال السنة الأولى ينصح المرضى بعدم الجلوس أو الصلاة على الأرض وفيما عدا ذلك يمكنهم القيام بأية نشاطات بما في ذلك المشي والسباحة والقيادة وصعود الدرج وغير ذلك من الأنشطة اليومية. د. ياسر البحيري
استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري