وعبر- سبحانه- عن اختناق هذا الحاقد بالحبل بقوله: ثُمَّ لْيَقْطَعْ لأن قطع الشيء يؤدى إلى انتهائه وهلاكه، والمفعول محذوف. والتقدير: ثم ليقطع نفسه أو حياته. وقد صدر صاحب الكشاف تفسيره للآية بهذا القول فقال: هذا كلام قد دخله اختصار. والمعنى: إن الله ناصر رسوله في الدنيا والآخرة، فمن كان يظن من حاسديه وأعاديه أن الله يفعل خلاف ذلك.. فليستقص وسعه، وليستفرغ مجهوده في إزالة ما يغيظه. بأن يفعل ما يفعله من بلغ به الغيظ كل مبلغ، حتى مد حبلا إلى سماء بيته فاختنق، فلينظر- هذا الحاسد- وليصور في نفسه أنه إن فعل ذلك هل يذهب نصر الله الذي يغيظه؟وسمى- سبحانه- فعل هذا الكافر كيدا، لأنه وضعه موضع الكيد، حيث لم يقدر على غيره، أو سماه كذلك على سبيل الاستهزاء، لأنه لم يكد به محسوده، إنما كاد نفسه. والمراد: إنه ليس في يده إلا ما ليس بمذهب لما يغيظه... ». القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة الحج - الآية 15. وثانيها: إن الضمير في قوله: لَنْ يَنْصُرَهُ يعود إلى «من» في قوله مَنْ كانَ يَظُنُّ وأن النصر هنا بمعنى الرزق.. فيكون المعنى: من كان من الناس يظن أن لن يرزقه الله في الدنيا والآخرة فليختنق، وليقتل نفسه، إذ لا خير في حياة ليس فيها رزق الله وعونه، أو فليختنق، فإن اختناقه لن يغير شيئا مما قضاه الله- تعالى-.
النوال..(56)(من كان يظن أن لن ينصره الله في الدنيا والآخرة فليمدد بسبب إلى السماء ثم ليقطع فلينظر هل يذهبن كيده ما يغيظ)
·
قانون السببية
فكما يقال: "لا يوجد دخان من غير نار"، فإن لكل نتيجة سبب، وما حدث مع ذو القرنين يدل على هذا، قال تعالى: ( إِنَّا مَكَّنَّا لَهُ فِي الأَرْضِ وَآتَيْنَاهُ مِن كُلِّ شَيْءٍ سَبَبًا (*) فَأَتْبَعَ سَبَبًا)( الكهف:84-85)، وقال كذلك: ( مَن كَانَ يَظُنُّ أَن لَّن يَنصُرَهُ اللَّهُ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ فَلْيَمْدُدْ بِسَبَبٍ إِلَى السَّمَاء ثُمَّ لِيَقْطَعْ فَلْيَنظُرْ هَلْ يُذْهِبَنَّ كَيْدُهُ مَا يَغِيظُ)( الحج:15).
نون التوكيد الثقيلة والخفيفة
وقال عطاء الخراساني: فلينظر هل يشفي ذلك ما يجد في صدره من الغيظ.
دار السيدة رقية (ع) للقرآن الكريم / المكتبة / من سورة الحج
·
قانون الإدراك
حيث يتوقف ويتأثر بشكل كبير على حالة الإنسان الذهنية أو النفسية أو الجسدية، قال تعالى: ( وَالَّذِينَ كَفَرُوا أَعْمَالُهُمْ كَسَرَابٍ بِقِيعَةٍ يَحْسَبُهُ الظَّمْآنُ مَاء حَتَّى إِذَا جَاءهُ لَمْ يَجِدْهُ شَيْئًا وَوَجَدَ اللَّهَ عِندَهُ فَوَفَّاهُ حِسَابَهُ وَاللَّهُ سَرِيعُ الْحِسَابِ)( النور:39). ·
قانون الشكر
قال تعالى: ( وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ)( إبراهيم:7). ·
قانون التوافق: قال تعالى: ( وَيَدْعُ الإِنسَانُ بِالشَّرِّ دُعَاءهُ بِالْخَيْرِ وَكَانَ الإِنسَانُ عَجُول اً)( الإسراء:11). ·
قانون العقوبة
قال تعالى: ( وَالسَّارِقُ وَالسَّارِقَةُ فَاقْطَعُواْ أَيْدِيَهُمَا جَزَاء بِمَا كَسَبَا نَكَالاً مِّنَ اللّهِ وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ)( المائدة:38). ·
قانون التصور
قال تعالى: ( إِذْ يُرِيكَهُمُ اللّهُ فِي مَنَامِكَ قَلِيلاً وَلَوْ أَرَاكَهُمْ كَثِيرًا لَّفَشِلْتُمْ وَلَتَنَازَعْتُمْ فِي الأَمْرِ وَلَكِنَّ اللّهَ سَلَّمَ إِنَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ)( الأنفال:43). من كان يظن أن لن ينصره ه. ·
قانون الجزاء
قال تعالى: ( قَالُواْ أَإِنَّكَ لأَنتَ يُوسُفُ قَالَ أَنَاْ يُوسُفُ وَهَذَا أَخِي قَدْ مَنَّ اللّهُ عَلَيْنَا إِنَّهُ مَن يَتَّقِ وَيِصْبِرْ فَإِنَّ اللّهَ لاَ يُضِيعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِينَ)( يوسف:90).
القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة الحج - الآية 15
[رواه أبو داود (3462)، وصححه الألباني]. فمتى ما تركت الأمة الربا، وتركت حب الدنيا وكراهية الموت، وأخذت بأسباب النصر والجهاد في سبيل الله، ورجعت إلى دين الله، فإنَّ النصر حتمًا حليفها، قال تعالى: ﴿إِنْ تَنْصُرُوا اللَّهَ يَنْصُرْكُمْ﴾. لكن المعركة لم تنته بعد؛ بل يمكن القول بأنَّ المعركة بدأت الآن، وعُدنا من الجهاد الأصغر إلى الجهاد الأكبر..
ونحن اليوم نتعلم من حركة طالبان، لكن هذا لا يمنع أن نذكرهم -فإنَّ الذكرى تنفع المؤمنين- بما يلي:
1- إنَّ انتصارهم ليس انتصارًا للشعب الأفغاني فحسب، بل هو انتصار للأمة الإسلامية ولِدينها، ولذا فإنَّ الأمة تتطلع إلى أن تُطبق الشريعة الإسلامية في أفغانستان، وعلى طالبان أن تسعى إلى تطبيقها في كل صغيرة وكبيرة مع مراعاة سُنَّة التدرج.
كلما حاولوا الخروج من النار -لشدة غمِّهم وكربهم- أعيدوا للعذاب فيها، وقيل لهم: ذوقوا عذاب النار المحرق.
القرآن الكريم ومخاطبة النفس البشرية
إن المتتبع لطرائق القرآن في مخاطبة النفس البشرية، وكذلك طرائق الجدال مع المعاندين سيلاحظ أن تركيز الخطاب هو على استشارة الفطرة وتذكيرها بخالقها لأنها مهيأة لذلك ومهيأة لأن تهتدي إلى أصول الاسلام، وكذلك يتوجه الخطاب إلى العقول التي لا يليق بها أن تكون بعيدة عن البديهيات، ولا تكون بعيدة عما يؤكده القرآن من حقائق. الفطرة السليمة لا تصاب بالدهشة عندما تسمع ما يريده القرآن وما يقرره من التوحيد ومن نشر الفضائل وتقبيح الرذائل، وإدانة الفساد والظلم.
ويوصي شعبان بضرورة اتباع مجموعة من الإرشادات الهامة، لتجنب الإصابة بالسكتة القلبية المفاجئة، وأبرزها:
- تجنب التعرض المستمر للضغوط النفسية، المتمثلة في الزعل والانفعال، والحرص على تناول المشروبات العشبية وممارسة تمارين التنفس واليوجا، للشعور بالاسترخاء. - المدوامة على ممارسة التمارين الرياضية بصورة يومية، لدورها في تنشيط الدورة الدموية وضبط ضغط الدم. - الإقلاع عن التدخين. قد يهمك: جمال شعبان يحذر مرضى القلب: التعرض المستمر للضغوط النفسية يؤدي للوفاة
- عدم الإفراط في تناول المشروبات المنبهة، إلى جانب الابتعاد عن الكحوليات. - اتباع نظام غذائي متكامل العناصر الغذائية. جلطة دماغية مفاجئة يسبقها حزن عميق. - تناول كميات وفيرة من المياه بشكل يومي، لأنها تعمل على تحسين عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. - عدم الذهاب إلى السرير قبل موعد النوم، لتجنب التفكير في المشكلات التي مررت بها على مدار اليوم. أقرأ أيضًا: بدون أدوية.. كيف تحمي قلبك من الجلطات؟
جريدة الرياض | الجلطة الدماغية .... أسبابها وكيفية الوقاية منها
الصحة النفسية
اكتشف كل التفاصيل حول تجربتي مع علاج القلق المرضي! تلعثمي | دليلك الشامل نحو التخلص من التلعثم. بعد تفكير طويل قررت ان اكتب لكم تجربتي مع علاج القلق ونوبات الهلع وكيف انها غيرت حياتي بدرجة كبيره وكيف عالجتها بحمد الله. أولا وقبل ان ابدأ احب ان أقول ان القلق النفسي والوسواس هو حالة مر…
قراءة المزيد
كل التفاصيل حول نوبات الاكتئاب المتكررة ومتى ينتهي الاكتئاب؟! نوبات الاكتئاب المتكررة تصيب معظم الأشخاص الذين تعرضوا للإصابة بالاكتئاب؛ حيث أن الاكتئاب يُعد من الأمراض المزمنة أو الأمراض التي يظل أثرها مدى الحياة. وغالبًا ما يتعرض الأشخاص الذين أصابه…
الدليل الشامل حول علاج التوتر العصبي الشديد نهائياً
علاج التوتر العصبي الشديد لا يكون فقط على شكل أدوية وعقاقير، فهنالك العديد من الطرق التي قد تساعد في علاج التوتر والقلق.
جلطة دماغية مفاجئة يسبقها حزن عميق
يُذكر أنّ من بين كلّ 10 أشخاص يموتون من جرّاء جلطة دماغية، يمكن إنقاذ أربعة، إذا نجحنا في تنظيم ضغط الدم لديهم. ومن بين الأشخاص الذين تقلّ أعمارهم عن 65 عاماً، فإنّ خمسَي حالات الوفاة من جرّاء الجلطة الدماغية، مرتبطان بالتدخين.
تلعثمي | دليلك الشامل نحو التخلص من التلعثم
- التنفس بعمق عند الانفعال أوالغضب. - الحصول على قسط كاف من النوم لتهدئة الأعصاب والتقليل من حدة التوتر. - ممارسة الهواية التي يفضلها الشخص مثل الكتابة، والموسيقى، والرقص، والرسم، لأنها تخفف من حدة التوتر والغضب. - الحديث عن المشكلات مع الأصدقاء المقربين للتهدئة من الغضب والانفعال.
ويوضح لـ "العربي الجديد" أنّ "أبرز ما نعرفه عن الجلطة الدماغية أنّها تأتي من جرّاء ارتفاع ضغط الدم. لكنّ الحزن أو التوتّر الكبير أو الضغط النفسي أو الإصابة بداء السكري أو الكولتسرول أو انسداد الشرايين أو أمراض القلب، كلّها عوامل تزيد من احتمالات الإصابة بالجلطة الدماغية". جريدة الرياض | الجلطة الدماغية .... أسبابها وكيفية الوقاية منها. من جهته، يوضح الطبيب المتخصص في جراحة الأعصاب و الدماغ الدكتور غسان حداد أنّ "الحزن قد يكون عاملاً مسبباً للذبحة القلبية أو للجلطة الدماغية، بحسب ما نلاحظ، من دون أن يُثبَت ذلك علمياً". يضيف لـ "العربي الجديد" أنّ "الحزن قد يزيد من ارتفاع ضغط الدم، بالتالي من احتمال الإصابة بجلطة دماغية. كذلك فإنّ التعرّض إلى الانفعال عموماً والذي ينتج عنه حزن شديد، يتسبب في تقلصات في الشرايين، الأمر الذي يؤدّي إلى سكتة قلبية كذلك". ويشرح أنّه "عند التعرض إلى الانفعال، يفرز الجسم هرمونات الغضب التي تعمل على حدوث تقلصات في شرايين القلب وارتفاع مستوى ضغط الدم، الأمر الذي ينتج عنه أزمة قلبية أو جلطة دماغية. لذلك نوصي الأشخاص الذين يتعرّضون إلى الانفعال الشديد بضرورة تجنّب الأسى والمواقف المحزنة، مع ضرورة ممارسة الرياضة وعدم التدخين وعدم تناول الدهون بكثرة.
عادات خاطئة تسبب زيادة الغضب والتوتر
ويحذر استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية من بعض العادات الخاطئة التي تسبب زيادة الانفعال:
- تناول الكافيين بكثرة، فعلي الرغم من أن القهوة غير ضارة بصحة القلب إلا أن كثرة تناوله يؤدي إلى سرعة نبضات القلب وبالتالي زيادة التوتر. - تناول المشروبات الغازية. - المخدرات والمشروبات الكحولية من الممارسات الخاطئة التي تفقد الشخص القدرة على التحكم في أعصابه. - التفكير في الذكريات المؤلمة، لأن ذلك يزيد من حدة الغضب والشعور بالتوتر والقلق. اقرأ أيضًا: للعصبيين.. مضاعفات خطيرة تهدد حياتك بسبب الغضب
نصائح للتحكم في الغضب والتوتر
وينصح صادق باتباع النصائح التالية لتقليل التوتر والعصبية:
- ممارسة الرياضة كالمشي من نص ساعة إلى ساعة، بمعدل 5 مرات في الأسبوع. - تناول الطعام الصحي وخاصة الخضروات التي تخفف من حدة التوتر. - تناول الأعشاب الطبيعية المهدئة، التي تساعد على تهدئة الأعصاب. - ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل باستمرار. - تغيير وضعية الجسم عند الانفعال، فإذا كنت واقفا فاجلس وتغيير المكان أيضًا. - العد من 1 إلى 10 إحدى الطرق الفعالة للسيطرة على الانفعالات والتفكير بعمق، إلى جانب الشعور بالاسترخاء والهدوء.