كيف تكون الوقاية من مرحلة ما قبل السكري؟
بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال "هل يمكن الشفاء من مرحلة ما قبل السكري؟" نود أن ننوه إلى أهمية الوقاية من هذا المرض ففي حال كنت من الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر الإصابة بالسكري، مثل: السمنة، وارتفاع ضغط الدم، ووجود تاريخ عائلي بالإصابة بالمرض فعليك وقاية نفسك باتباع ما يأتي: الإقلاع عن التدخين. ممارسة الرياضة بشكل منتظم. مرحلة ماقبل السكري - الطير الأبابيل. الحرص على تناول طعام صحي قليل السكر وتقليل الكربوهيدرات والدهون. خسارة ما يقارب 7% من إجمالي الوزن والحفاظ عليه لمدة لا تقل عن 3 سنوات. من قبل
رغد عمرو
-
الثلاثاء 26 تشرين الأول 2021
- مرحلة ماقبل السكري - الطير الأبابيل
- لقب الخليفه عمر بن الخطاب رضي الله عنه
- لقب عمر بن الخطاب بالفاروق
- لما لقب عمر بن الخطاب بالفاروق
مرحلة ماقبل السكري - الطير الأبابيل
سنشير من خلال المقال الآتي إلى أهم وأبرز المعلومات التي تُعنى بحالة ما قبل السكري. سنتحدث من خلال ما يأتي عن حالة ما قبل السكري (Prediabetic):
حالة ما قبل السكري
الجدير بالعلم أن القيم الطبيعية للغلوكوز هي التي تتراوح ما بين 70 إلى 100 ملليغرام / ديسيلتر، أما القيم الأعلى من 126 فتعتبر أن الشخص مصاب بمرض السكري، وأما في حال كانت القيم تتراوح ما بين 100 إلى 126 ملليغرام / ديسيلتر فإننا هنا نتحدث عن حالة ما قبل السكري. الجدير بالعلم أن علامات حالة ما قبل السكري هي في الواقع مجموعة من الاضطرابات في مستويات الغلوكوز في الجسم التي من الممكن أن تحدث قبل سنوات من تطور مرض السكري. حقائق عن حالة ما قبل السكري
اتضح أن علامات ما قبل السكري شائعة جدًا، وذلك وفقًا لجمعية السكري الأمريكية، حيث وُجد في عام 2007 أن هنالك حوالي 57 مليون شخص قد أصيب بحالات ما قبل السكري في الولايات المتحدة، كما أن النسبة من الممكن أن تزيد مع التقدم في السن وأيضًا موجودة لدى المراهقين والأطفال، ولا سيما بين أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة. لذا هناك ضرورة مضاعفة لاكتشاف حالات ما قبل السكري عند الأشخاص، لأن الذين يعانون من حالة ما قبل السكري معرضون لخطر تطوير مضاعفات مرض السكري التي تشمل:
تضرر العينين.
تضرر الكليتين. تضرر الأطراف العصبية. أمراض القلب والأوعية الدموية. ونسبة هذه المضاعفات لديهم تكون أقل منها لدى المرضى الذين يعانون من مرض السكري، وبواسطة العلاج الصحيح والمتابعة يمكن منع تطور المضاعفات وعلاجها مسبقًا، كما أنه من الممكن تجنب الانتقال من حالة ما قبل السكري إلى مرض السكري من خلال:
التغذية السليمة. ممارسة النشاط البدني. الأدوية. تشخيص حالة ما قبل السكري
من الممكن أن يتم تشخيص حالة ما قبل السكري عن طريق فحص الدم لقياس السكري أثناء الصوم، أو حتى من خلال استخدام اختبارين إضافيين، ألا وهما:
1. اختبار تحمل عدم تحمل الغلوكوز
في اختبار عدم تحمل الغلوكوز يطلب من المريض أن يشرب 75 غرامًا من الغلوكوز ثم يتم فحص مستوى السكر في الدم بعد نحو ساعتين، والقيم بين 140 إلى 200 ملليغرام / ديسيلتر عادةً تعتبر حالة عدم تحمل الغلوكوز، حيث تشير هذه النتيجة إلى حالة ما قبل السكري. 2. اختبار خضاب الدم السكري (Glycosylated hemoglobin)
اختبار خضاب الدم السكري يعد وسيلة تشخيصية تقاس بالنسبة المئوية، حيث تعتبر القيمة الأعلى من 5. 7% على أنها حالة ما قبل السكري. الجدير بالبيان أن حالات ما قبل السكري عادةً ما يتم اكتشافها عن طريق الصدفة أو من خلال فحوصات المسح الروتينية، لأن الأشخاص الذين يعانون من علامات ما قبل السكري لا يشعرون بأي ضرر في حالتهم الصحية، ومع ذلك ما يدلنا بالأساس على العمليات التي تشير إلى تطور مرض السكري في المستقبل هي الفحوصات المختلفة ونتائجها.
مشاركة رقم: 9
بتاريخ: 25-09-2008 الساعة: 01:00 PM
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدنيا ماتسوى
(شيوخكم يلعبون عليكم وانتم تصدقونهم حتى جعلتم عمر بمنزلت النبي لديكم) معليش أخوي لا عاد تجيب كلام من راسك وتألف كلام علينا وبعدين أنا اللي شيوخنا يلعبون علينا
وما دخل الخمس في موضوعنا
وكما قلت لك صدقني ان شيوخكم يلعبون عليكم وانتم تصدقونهم
عمر ابن الخطاب قالو عنه شجاع واتضح انه جبان
وقالو انه الفاروق واتضح ان اليهود هم الذين اسموه
وغيرها اكاذيب كثيره
عضو ذهبـي
رقم العضوية: 18179
الإنتساب: Apr 2008
المشاركات: 2, 971
بمعدل: 0. 58 يوميا
مشاركة رقم: 10
بتاريخ: 25-09-2008 الساعة: 01:01 PM
طيب ياحلوين ممكن تذكرون الحديث اللي قال فيه النبي صلى الله عليه وآله وسلم ان عمر هو الفاروق
ممكن اذا مانكلف عليكم ونضايقكم شوي بهالطلب البسيط
ممكن ياسنيه بكيفج تجيبين الحديث يعني بس بناخذ من وقتك شوي علشان تجيبين الحديث اذا سمحتي
لقب الخليفه عمر بن الخطاب رضي الله عنه
وأضافت:
"الفن مش بالعري، اللي على البحر عريانين، والعري مفيهوش فن، لكن اللي فيه فن
إني أعمل تابلو حلو، نقدم لحظة جميلة وبسمة حلوة".
لقب عمر بن الخطاب بالفاروق
والتقويم الهجرى أو القمرى أو الإسلامى هو تقويم يعتمد على دورة القمر لتحديد الأشهر وتتخذه بعض البلدان العربية مثل السعودية كتقويم رسمى للدولة، و أنشأه الخليفة عمر بن الخطاب وجعل هجرة الرسول صلى الله عليه وسلم، من مكة إلى المدينة فى 12 ربیع الأول (24 سبتمبر عام 622م) مرجعاً لأول سنة فيه، وهذا هو سبب تسميته التقويم الهجرى.
لما لقب عمر بن الخطاب بالفاروق
belbalady: «رجل
بلا
رذيلة»..
«الشوباشي»:
هذا
الرئيس
أفضل
زعيم
بعد
عمر
بن
الخطاب belbalady | BeLBaLaDy
علقت الكاتبة الصحفية، فريدة الشوباشي ، عضو مجلس النواب على عزمها تقديم مشروع قانون لمناقشته بالمجلس، يمنع ويجرم ارتداء النقاب. وخلال حوارها في برنامج "سابع سما"، استذكرت فريدة الشوباشي حديثها مع فتاة حول حق الأخيرة في النقاب، بينما قالت ال نائبة لها "في حقي أنا أعرف مين اللي جنبي؟ مش برضو دا حقي". وأوضحت فريدة الشوباشي أنه "لا يوجد بلد أو دولة في العالم تقبل بارتداء النقاب بها، وأن هناك دول في الوقت الحالي تتخلص من تلك الظاهرة الغريبة". وأكدت الشوباشي أن "هناك بعض الثوابت في الدين لا يمكن الاقتراب منها، مثل أن الله إله واحد وهذا ليس فيه نقاشا واحدا"، مشيرة إلى أنه "من ضمن الثوابت التي لا نستطيع الشك فيها أيضا، هو أن القتل حرام، والسرقة حرام، وأن تغتاب أحد حرام، وأنه لا بد من معاقبة من يفعل ذلك". وشددت ال نائبة على أنها "مع الحرية الكاملة للأشخاص وضد أن يفرض أحد رأيه علي الآخرين"، لافتة إلى أنه "ليس لديها أي وسائل لكي تفرض رأيها علي الآخرين ولا تريد فعل ذلك من الأساس". لقب الخليفه عمر بن الخطاب رضي الله عنه. في سياق آخر، اعتبرت فريدة الشوباشي أن الرئيس الراحل جمال عبد الناصر، هو "أعظم شخصية وأعظم زعيم في العالم، بعد عمر بن الخطاب حتى الآن".
ولقد اتخذت شعوب كثيرة تقاويم خاصة بها ومن أمثلتها: "التقويم المصرى الفرعونى "القبطى" - التقويم الميلادى اليوليانى "الجريجورى" – التقويم العبرى – التقويم السريانى – التقويم الرومانى – التقويم الفارسى – التقويم الإغريقى – التقويم البابلى – التقويم الهجرى" ونظام التقويم الهجرى يعتمد على الشهر القمرى الذى يتمثل بالمدة الزمنية التى يستغرقها القمر فى دورة كاملة حول الأرض والأشهر الهجرية هى " 1 المحرم – 2 صفر – 3 ربيع الأول – 4 ربيع الآخر – 5 جمادى الأول – 6جمادى الآخر – 7 رجب – 8 شعبان – 9 رمضان – 10 شوال – 11 ذو القعدة – 12 ذو الحجة". والتقويم الهجرى أو القمرى أو الإسلامى هو تقويم يعتمد على دورة القمر لتحديد الأشهر وتتخذه بعض البلدان العربية مثل السعودية كتقويم رسمى للدولة، و أنشأه الخليفة عمر بن الخطاب وجعل هجرة الرسول صلى الله عليه وسلم، من مكة إلى المدينة فى 12 ربیع الأول (24 سبتمبر عام 622م) مرجعاً لأول سنة فيه، وهذا هو سبب تسميته التقويم الهجرى.