فوائد الفجل الابيض جعلته من أكثر الخضراوات التي يحرص الجميع على تناولها يوميًا، خاصة من يعانون من أمراض القلب والضغط والسكري، هذا النوع من الخضراوات يعد علاجًا فعالًا للأمراض المستعصية، كما أنه يستخدم بصورة مكثفة في الأنظمة الغذائية العالمية، حيث ينصح خبراء التغذية بتناول طبق من السلطة الخضراء المضاف إليها أوراق وثمار الفجل لما لهذه الثمرة المذهلة من فوائد عديدة من شأنها تحسين الصحة العامة للإنسان والحفاظ على وزنه المثالي. فوائد الفجل الأبيض للكلى
يعرف الفجل الأبيض بفوائده الجمة للجسم، فقد اعتمد عليه الكثيرين كنوع من أنواع الخضراوات ذات القيمة الغذائية العالية في أنظمة الحمية الغذائية، حيث يفضل البعض تناول أوراقه فقط، والبعض يفضل أكل الثمار مطبوخة أو مسلوقة، وبالحديث عن فوائد الفجل الابيض فهذه أبرزها للكلى:
يساعد الفجل الأبيض على تخليص الجسم من السموم، من خلال تنظيف الكلى وطرد الحصوات من الجسم عند التبول، مما يعمل على تقليل معدل الأملاح في الجسم. قد يهمك: أبرز فوائد قشر الموز للشعر الأبيض والمجعد
فوائد الفجل الأبيض للتخسيس
إن تناول الفجل الأبيض يساعد على فقد الوزن، فهو يحتوي على المعادن والفيتامينات المهمة الإنسان والتي تشعره بالشبع، مما يحميه من زيادة الوزن، فهو طارد للسموم مما يقلل نسبة الماء بالجسم ويحافظ على الوزن الحقيقي للإنسان.
- فوائد الفجل الأبيض للكلى Archives - الامنيات برس
- ماهي فوائد الفجل واضراره الصحية ؟ - سحر الكون
- مفهوم الصدقة الجارية وطرق اخراجها | المرسال
فوائد الفجل الأبيض للكلى Archives - الامنيات برس
بالطبع الفجل، هو جزء مشترك ومحبوب في طبق سلطتك كل يوم ، الفجل يتميز بنكهة لاذعة ، ويمكن ان يكون الفجل ابيض، احمر، بنفسجي او اسود، وايضا يختلف من حيث الشكل حيث يوجد من انواع طويلة واسطوانية او مستديرة ، ويتميز الفجل بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة على صحة الانسان. يؤكل الفجل خام، اومطبوخ او مخلل ، كما يستخدم الزيت المستخلص من بذور الفجل ايضا في عدد من المنتجات الصحية المفيدة ، فكان الفجل معروف لآلاف السنين ، فقد استخدم الفجل كغذاء ودخل في الكثير من الادوية منذ ما قبل الإمبراطورية الرومانية. يعُرف بالفجل ديكون في بعض اجزاء من العالم، وخاصة في الاسواق الآسيوية ، فهو نبات عشبي اصله يرجع الي الصين ،الفجل له نكهة حادة لاذعة وحار قليلا ، هذه النكهة تجعله فريد من نوعه ولكن مستوى الحده يختلف من خفيفة الى حادة ، اما عن القمم الورقية الخضراء الموجودة في الفجل فهي صالحة للاكل، وتضيف طعم لاذع إلى السلطة. فوائد الفجل الغذائية: الفجل غني بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين C و B، والتي هي مسؤولة اساسا عن الخصائص المضادة للالتهابات والمسكنة للجسم ، والفجل ايضا مصدر ممتاز للبوتاسيوم، ومصدر ممتاز للكالسيوم، الحديد، النحاس، الكبريت، الفوسفور والالياف، في حين ان الفجل يعتبر منخفض جدا في السعرات الحرارية ، ويخلو تقريبا من الدهون والكوليسترول في الدم مما يساعد بسهولة علي فقدان الوزن ، ونجد ان اوراق الفجل تحتوي على فيتامين C ما يقرب اكثر بست مرات من جذورها.
ماهي فوائد الفجل واضراره الصحية ؟ - سحر الكون
الرئيسية / أرشيف الوسم: فوائد الفجل الأبيض للكلى
فوائد الفجل
معلومات تهمك
الفجل للفجل العديد من الفوائد الصحية فهو يعمل على التخفيف من بعض الحالات الصحية مثل نزلات البرد والسعال والحمى وحصى المرارة وارتفاع كوليسترول الدم والتهاب الشعب الهوائية وفقدان الشهية ومع زتونة سوف يتم شرح مختلف فوائد الفجل دراسات علمية حول فوائد الفجل أجريت دراسة مخبرية نشرت فى مجلة عام 2009 …
أكمل القراءة »
الفجل Radishes Raphanus sativus
عرف الفجل منذ فجر التاريخ، وذكرت أخباره ومنافعه عبر الدهور وتوالي السنون، حتى يحكى أن المؤرخ – هيرودوت - قد ذكر في كتابه عن بناء الهرم الأكبر، أن الفرعون الذي كان موجوداً على رأس السلطة في ذاك الوقت، قد دفع مبلغاً من المال يقدر بالسعر الحالي حوالي 30 مليون دولار أمريكي، وذلك لإمداد العاملين في بناء الهرم الأكبر بالأغذية اللازمة لهم، والتي يتصدرها البصل، والثوم، والفجل، حتى أكتمل بناء الهرم. ومن المعلوم أنه خلال الحقبة الفرعونية من التاريخ المصري، فإن الفجل كان يزرع في مساحات شاسعة من الأرض الزراعية المصرية، وكانت جذور الفجل وقتها بها حلاوة لا تنكر، وكان ومازال الفجل يستعمل للأغراض الطبية العديدة. وزيت الفجل يستعمل لعلاج بعض الأمراض الجلدية، والفجل نفسه يعتبر علاجاً جيداً للتخلص من حصى الكلى والمرارة. ونبات الفجل هو أحد أعضاء الفصيلة الخيمية، مثله، مثل: الجزر، والكرفس، واللفت والخردل، والبروكلي، والقرنبيط. وقد تم فحص نبات الفجل بمعرفة الباحثين بمعهد السرطان الأمريكي، وقد وجدوا أن به خواصاً واعدةً تستخدم لمكافحة السرطان، نذكر منها الفيتوكيميكالز والتي ثبت في المختبر أنها تحد من تكون الخلايا السرطانية ومنها نذكر:
التربيين: وهو مركب موجود في نباتات الفصيلة الخيمية، وهو يبطل مفعول الهرمونات الأسترودية التي تشجع بعض الخلايا في الجسم إلى التحول السرطاني.
نشر العلم الشرعي: عن طريق توزيع المصاحف والكتيبات والإسطوانات وإيصالها لأكبر عدد ممكن من الناس. حُسُن تربية الأولاد: فمن أحسن تربية أبنائه، وأحسن تعليمهم سيكونوا له حجابًا من النار، لذلك عليك الحرص على تربية أبنائك تربية إسلاميّة وشرعيّة وفق تعاليم الدين الإسلامي ، ففي الحديث النبوي الشريف عن الرسول صلى الله عليه وسلم قال: [إنَّ الرجُلَ لَتُرْفَعُ درجتُهُ في الجنةِ فيقولُ: أنَّى لِي هذا ؟ فيُقالُ: بِاستغفارِ ولَدِكَ لَكَ] [١٣]. إطعام الطعام: ولا يُشتَرَط أن يكون التصدّق بالطعام على القريب فقط، وإنما على جميع الفقراء والمحتاجين. مفهوم الصدقة الجارية وطرق اخراجها | المرسال. سقي الماء: فالماء من أفضل الصّدقات الجارية التي يمكنك إهداؤها لروح أمواتك ومن تحب، ففي الحديث النبوي الشريف عن سعد بن عبادة عن الرسول صلى الله عليه وسلم قال: [أفضلُ الصدقةِ سقيُ الماءِ] [١٤]. حفر الآبار: فبما أنّ سُقيا الماء هي من أفضل الصّدقات ، فيمكنك القيام بذلك عن طريق حفر الآبار وإيصال الماء للأشخاص المحتاجين له.
مفهوم الصدقة الجارية وطرق اخراجها | المرسال
* والحديث: حسَّنه الألباني في " صحيح الترغيب " ( 959). فأفضل الصدقات الجارية: بناء مسجد. نشر العلم الشرعي عن طريق توزيع المصاحف أو الكتب أو الأشرطة أو اسطوانات الكمبيوتر أو النفقة على طلبة العلم. إيصال الماء إلى المحتاج إليه عن طريق حفر بئر أو استخراجه وإيصاله بالآلات والمواسير. حسن تربية الأولاد. ومن لم يستطع أن يبني مسجد أو أن ينشر العلم بمفرده فليساهم في ذلك بما يستطيع. ونوصي أنفسنا والمسلمين جميعاً أن يبادر كل واحد منا للعمل الصالح قبل موته ، وليحرص على ما يتعدى نفعه للآخرين ويبقى بعد موته ، وبه يتحقق الوعد بجريان أجور تلك الطاعات بعد موته ، وليحرص المسلم على إبراء ذمته من الواجبات كالحج والصيام قبل موته ، فقد لا يتيسر له من يؤديها عنه ، فيأثم إن كان غير معذور ، ويُحرم أجرها إن كان معذوراً. وليحرص المسلم على تربية أولاده تربية شرعية صالحة ، حتى يكسب أجورهم ويضمن دعاءهم. فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن الرجل لترفع درجته في الجنة فيقول: أنَّى لي هذا ؟ فيقال: باستغفار ولدك لك). *رواه ابن ماجه (3660). وحسَّنه الألباني في " السلسلة الصحيحة " ( 1598).
هذا أمرٌ ينبغي أن ننتبه له.. وأن نتحرك له.. ابتغاءَ مرضات الله تعالى..
وصلِّ اللهم على مُعَلِّم الناس الخير..
ازرع نخله لصدقتك الجارية مقالات ذات صلة