Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
- (أهيمُ بروحي على الرابية وعند المطاف وفي المروتين) - د. هيا بنت عبدالرحمن السمهري
- أهيم بروحي على الرابية..؟! - عبد الله باخشوين
- أهيم بروحي على الرابية - YouTube
- ما هي فوائد الخيار - موضوع
- ما هي القيم الغذائية في الخيار؟
- فوائد الخيار المخلل - حياتكِ
(أهيمُ بروحي على الرابية وعند المطاف وفي المروتين) - د. هيا بنت عبدالرحمن السمهري
**صحبة (القرد) و(الحمار) قديمة، وثَّقتها لنا الرسوم التي كنا نراها لهما في قصص الأطفال التي طالعناها صغارًا؛ إذ يكون (القرد) قرب رأس (الحمار) أحيانًا دون هدف، وأحيانًا لـ(تفلية) ذلك الجزء الذي يكون فيه شعر الحمار كثيفًا نوعًا ما، ويمكن أن يكون مليئًا بالقمل والحشرات. ومن (النكت) التي كان أخي (حسن) يرويها لي بسخرية ومرح كيف أن الحمار وهما تحت شجرة (النيم) الوارفة انتابته نوبة (ضحك) مفاجئة؛ أثارت (فضول) القرد.. فانتظر حتى (انتهت) حالة الضحك، وسأله عن سبب ضحكه متوقعًا أن يكون سببًا مرحًا، يدفعه للضحك أيضًا. قال الحمار موضحًا: «كنت أضحك على (النكتة) التي وريتها لي (أمس)»؟! فقد استوعبها في تلك اللحظة فقط؟! ولـ(حسن) شطحات، فإذا مرّ بموقف طريف فسوف يضحك هو أولاً، وعليك أن تنتظر أن يُنهي ضحكه، ثم يرويه لك، ويضحك معك من جديد.. وهي طريقة كثير من الناس (البسطاء).. (أهيمُ بروحي على الرابية وعند المطاف وفي المروتين) - د. هيا بنت عبدالرحمن السمهري. أما (المضحكون) وصناع (النكت) و(الطرف) و(المقالب) فإن أسلوب رويهم للمضحكات لا يخلو من شيء من الجدية.. أو التجهم، وما إن يفرغ من رواية ما يروى حتى تنطلق أنت ومن معك في ضحك رهيب، يكاد يصم الأذان. مناسبة هذا الذي تقدم الرغبة في الحديث عن ثلاثة أشياء، كثيرًا ما دار فيها الحوار والجدل مع الصديق الدكتور (ميسرة طاهر) الذي بدأ رحلة حياته العملية في المملكة في (جامعة أم القرى) بمكة المكرمة.
أهيم بروحي على الرابية..؟! - عبد الله باخشوين
أهيم بروحي على الرابيه … وعند المطاف وفي المروتين
وأهفو إلى ذكر غاليه … لدى البيت والخيف والأخشبين
فاهدر دمعي بآماقيه … ويجري لظاه على الوجنتين
ويصرخ شوقي بأعماقيه … فأرسل من مقلتي دمعتين
أهيم وفي خاطري التائه … رؤى بلد مشرق الجانبين
يطوف خيالي بأنحائه … ليقطع فيه ولو خطوتين
أمرغ خدي ببطحائه … وألمس منه الثرى باليدين
وألقي الرحال بأفيائه … وأطبع في أرضه قبلتين
أهيم وللطير في غصنه … نواح يزغرد في المسمعين
فيشدو الفؤاد على لحنه … ورجع الصدى يملأ الخافقين
فتجري البوادر من مزنه … وتبقي على طرفه عبرتين
تعيد النشيد إلى أذنه … حنيناً وشوقاً إلى المروتين
أهيم بروحي على الرابية - Youtube
وكان أحد الذين حملوا مشعل تجديد الرسالة الفكرية في الجزيرة العربية
الغريب أنني عندما عدت للاستقرار في جدة بعد غيبة طويلة وجدت أن كل الزملاء والأصدقاء الذين كنت محاطًا بهم هم من أهل مكة المكرمة.. بدءًا بالأستاذ الكبير عابد خزندار، والفنانة شادية عالم، والروائية رجاء عالم، مرورًا بـ(البشكة) التقليدية: فايز أبا، محمود تراوري، عبدالهادي الشهري، عبدالله التعزي ومحمد الثبيتي.. ومن نسيت ذكرهم عدد غير قليل.. غير أنني نسيت ذكر الأشياء المهمة جدًّا.. جدًّا.. التي تتلخص في أن (أهل زوجتي) من أهل مكة.. وأنها من مواليد مكة، وإذا غضبت يجيك كلام أهل مكة.. وإذا فرحت يجيك.. وإذا (صفنت) فهذا يعني أنها عقدت النية على أن (تغطسك) في البحر وتخرجك منه دون أن يصيبك البلل. وكان المرحوم الشاعر طاهر زمخشري قد كتب في مطلع الستينيات قصيدة جميلة، يقول مطلعها: (أهيم بروحي على الرابية.. وعند المطافوف المروتين)، ولحنها وغناها المرحوم طارق عبدالحكيم علي إيقاع (المجرور الطائفي الشهير)؟! وكانت أغنية فارقة في معانيها وجمالها الديني والوطني.
سراج الحجاز | أهيم بروحي على الرابية - YouTube
تنبع فوائد الخيار المذكورة كافة من محتوى الخيار العالي من المواد الغذائية الهامة والضرورية، إذ أن كل خيارة كبيرة الحجم (300 غرام) وبقشرها تحتوي على: 45 سعر حراري فقط. 62% من حاجتك اليومية من فيتامين ك. 14% من حاجتك اليومية من فيتامين سي. 10% من حاجتك اليومية من المغنيسيوم. 13% من حاجتك اليومية من البوتاسيوم. 2 غرام من البروتين. ما هي القيم الغذائية في الخيار؟. 11 غرام من الكربوهيدرات. 2 غرام من الألياف. 12% من حاجتك اليومية من المنغنيز. كما يتميز الخيار بأنه خالي تماماً من الدهون والكولسترول، ويشكل الماء ما نسبته 92% من الثمرة! ولكن ولتحصيل فوائد الخيار كافة، عليك أن تتناول الثمار بقشرها. يمكنك مشاهده المزيد من المعلومات عن: القيمة الغذائية للخيار
ما هي فوائد الخيار - موضوع
11. المحافظة على صحة الجهاز الهضمى الخيار هو مزيج مثالي من الألياف والمياه، والألياف واحدة من أهم العناصر في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، كما تساعد الألياف مرور البراز بسلاسة عبر الجهاز الهضمي، وهذا يقلل الإمساك ويحمي القولون والمعدة من الأمراض الخطيرة المختلفة، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم. 12. تخفيف الحموضة يحتوي الخيار على مستويات قلوية عالية، وأن ذلك يساعد على تخفيف حموضة المعدة، وتقليل حمض اليوريك في الدم، وهذا يجعله مفيداً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة، ومرض النقرس. ما هي فوائد الخيار - موضوع. * كيفية اختيار وتخزين الخيار عند القيام بعملية شراء الخيار يجب تجنب اختيار الخيار الذي يحتوي على بقع طرية أو داكنة، كذلك التى يميل لونها إلى اللون الأخضر الباهت أو المائل للأصفرار. يمكن تخزين الخيار في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع واحد من دون غسله، حيث يجب غسله جيداً قبل الاستهلاك فقط. يعتبر الخيار شديد الحساسية للإيثيلين، لذلك هناك توصية أخرى هي تخزين الخيار بعيدا عن الموز والبطيخ والطماطم، بسبب الإيثيلين الطبيعي الذي تنتجه.
* انتبه يمكن أن يكون هناك بعض المخاطر من تناول الخيار، وذلك لأن الخيار يعد من أكثر الخضروات والفواكهة التى تحتوى على أعلى مستويات بقايا المبيدات، طبقا للقائمة الدورية التى تصدرها The Environmental Working Group؛ حيث تم تصنيف الخيار في المرتبة الثانية عشرة بين أكثر الأطعمة تلوثا بسبب محتواه من المبيدات الحشرية، لذا يجب الحرص على شراء الخيار العضوي، لكن هذا لا يعني أنه يجب تجنب الخيار تماماً إذا لم تتمكن من العثور على الخيار العضوي، لأن الفائدة الغذائية المتمثلة في تناول المنتجات المزروعة تقليديا أكبر إذا قورنت بعدم تناول المنتجات على الإطلاق.
الماء الموجود في الخيار هو مادة ماصة طبيعية، فهو قادر على تكسير العديد من السموم، لذلك فإن الخيار مفيد لجميع أنواع التسمم. الاستخدام اليومي للخيار يساعد على تطهير الجسم والقضاء على السموم التي تراكمت نتيجة لنشاطه الحيوي. يساعد شرب عصير الخيار كل يوم ، في تقليل عدد الحصوات في المرارة والقنوات الصفراوية. فوائد الخيار المخلل - حياتكِ. فقط لا تفرط في ذلك: فالكثير من عصير الخيار بدلاً من تقسيم الحجارة برفق يمكن أن يتسبب في تحركها ، وهذا أمر محفوف بالمضاعفات
من السهل الآن أن نفهم لماذا يساعد الخيار في إزالة المواد الضارة من الجسم: فالماء الذي يحتوي عليه يخفف السموم (يقلل من تركيزها) ، وبسبب التأثير المدر للبول ، تبدأ السموم في مغادرة الجسم بقوة بالإضافة إلى ذلك تمتص ألياف الخيار السموم المتراكمة في الأمعاء جيدًا. بالإضافة إلى ما سبق، فإن الخصائص المدرة للبول الموجودة في الخيار وتشبعه بالبوتاسيوم تجعل الخيار لا غنى عنه في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، وخاصة تلك المصحوبة بالوذمة. 5 من فوائد الخيار للبشرة
اليكِ سيدتي افضل 5 فوائد يقدمها الخيار لبشرتك وهي كالاتي:
الخيار لترطيب البشرة
مستخلص الخيار من 95٪ من الماء ، مما يجعله مكونًا مثاليًا في المنتجات للعناية بالبشرة الجافة أو البشرة التي تحتاج إلى الترطيب.
ما هي القيم الغذائية في الخيار؟
من ناحية أخرى، وجدت دراسة أجرتها مجلة Journal of Nutrition لنحو 800 امرأة أميركية أن النساء اللائي لديهن أعلى نسبة من تناول اللجنان لديهن أقل عرضة للإصابة بسرطان المبيض. وعلاوة على ذلك، وجدت دراسة أجريت على 1000 امرأة، ونشرت في Journal of the National Cancer Institute أن النساء بعد انقطاع الطمث اللائي لديهن أعلى نسبة من تناول اللجنان كان لديهن أدنى خطر من سرطان بطانة الرحم.
3. العناية بالبشرة الخيار غني بالسيليكا، وهو مكون أساسي يساعد في تكوين الأنسجة الضامة؛ مما يساعد فى المحافظة على بشرة أكثر صحة وإشراقا ومقاومة الشيخوخة، كما يمتلك الخيار خصائص مضادة للالتهاب عند استخدامه موضعيا، حيث تستخدم شرائح الخيار لتبريد وتهدئة التورم، ومعالجة التهيج، ويساعد على تخفيف حروق الشمس، كما يمكن وضعه على العينين لتخفيف الانتفاخ الذي يحدث في الصباح. 4. صحة العظم طبقًا للمركز الطبي في جامعة مريلاند، فإن فيتامين (ك) مهم لصحة العظام، وإن 100 جرام من الخيار تحتوي على حوالي 19 في المائة من المدخول اليومي الموصى به من فيتامين (ك)، والذى يعمل مع فيتامين (د) لزيادة كثافة العظام، ويؤثر إيجابيا على توازن الكالسيوم.
الألياف الكثيرة المتوفرة في الخيار تساعد على منع الإمساك وتسهيل عملية الهضم. يساعد فيتامين ك الموجود في الخيار في منع تكون جلطات الدم والحفاظ على صحة العظام. يؤدي فيتامين أ وظائف كثيرة، بما في ذلك المساعدة على الرؤية وتعزيز صحة جهاز المناعة والتكاثر، ويضمن عمل أعضاء مثل القلب والرئتين والكليتين بشكل صحيح. تساعد قشرة الخيار في الوقاية من هشاشة العظام وأمراض القلب وبعض الأورام الخبيثة. يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الخيار، مثل بيتا كاروتين، أن تساعد الجسم على محاربة الجذور الحرة التي تضر الخلايا وتسبب المرض. يمكن وضع الخيار على البشرة للمساعدة في تخفيف ألم حروق الشمس والتهابات الجلد وتقليل الانتفاخات أسفل العينين. المراجع
المصدر 1
المصدر 2
مصدر 3
فوائد الخيار المخلل - حياتكِ
بالإضافة أنه يحتوي على الألياف التي تساعد على تنظيم حركات الأمعاء. على وجه الخصوص ، البكتين ، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الخيار تساعد في زيادة تواتر حركة الأمعاء. يحتوي الخيار على كمية جيدة من الألياف والماء ، وكلاهما قد يساعد في منع الإمساك وزيادة الانتظام. الخيار وجبة خفيفة مثالية
يتميز الخيار بنكهة منعشة بالأخص إذا كان طازجا أو مخللا ويضاف الى السلطة أو السندويش. غالبًا ما يتم تناول الخيار الطازج كوجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية أو يمكن إقرانه بخلطة الحمص وزيت الزيتون والملح أو السلطة لإضافة نكهة أكثر قليلاً. مع القليل من الإبداع ، يمكن الاستمتاع بالخيار بعدة طرق. يمكن أن تأكل الخيار طازجاً أو مخللا. يمكن الاستمتاع بها كوجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية أو استخدامها لإضافة نكهة في مجموعة متنوعة من الأطباق. الخاتمة
الخيار هو إضافة منعشة ومغذية ومتنوعة بشكل لا يصدق لأي نظام غذائي. فهو منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة ، وكذلك يحتوي على نسبة عالية من الماء. يؤدي تناول الخيار إلى العديد من الفوائد الصحية المحتملة ، بما في ذلك فقدان الوزن ، الترطيب المتوازن ، انتظام الجهاز الهضمي وانخفاض مستويات السكر في الدم.
الخيار أحد أنواع الخضار التي تنتمي لعائلة Cucurbitaceae (عائلة القرعيات)، والمعروف علمياً باسم كوكوميس ساتيفوس، وتنتمي إلى نفس العائلة أنواع أخرى من الخضار مثل الكوسة والبطيخ والقرع، وهو من أقدم أنواع الخضار التي تمت زراعتها، ويرجع أصله إلى الهند. واليوم، يعد الخيار رابع أكثر أنواع الخضار زراعة على مستوى العالم، ويعد من أكثر الأطعمة الصحية، لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة أو دهون، ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات، مما يجعله اختيارا صحيا. مثل العديد من الأطعمة النباتية الأخرى تم جلبه إلى الأميركتين من قبل المستكشفين الأوروبيين في القرن السادس عشر، وتعد الصين المورد الرئيسى للخيار، حيث تصدّر حوالي ثلثي إجمالي إنتاج الخيار في جميع أنحاء العالم.
* أنواع الخيار هناك أنواع مختلفة من الخيار التى تزرع في مناطق مختلفة ذات المناخات الباردة والدافئة، ورغم ذلك يمكن تقسيم الخيار إلى فئتين رئيسيتين: 1. خيار التقطيع الذي يكون عموما أكبر حجما وسميك البشرة، وعادة ما يتم تناوله طازجاً، ويتوفر خيار التقطيع على مدار العام، لكن أفضل حالاته بين مايو ويوليو. 2. الخيار التخليل وهو أصغر حجما وأقل سمكا، ويشتمل التخليل عادة على التقطيع، والنقع في محلول ملحي والخل، للحفاظ على الثمرة وتخميرها.