يمكن أن يسبب الإصابة بالحساسية لأصحاب البشرة الحساسة مع تكرار استخدام زيت الخزامى. تعرف على 15 من فوائد زيت الخزامى "اللافندر". يفضل عدم استخدام زيت الخزامى قبل العمليات الجراحية بمدة أسبوعين على الأقل بسبب تأثيره على الجهاز العصبي. يفضل للحامل والمرضع عدم استخدام زيت الخزامى في الشهور الأولى للحمل وكذلك المرضعات حتى لا يفرز في اللبن ويؤثر على الرضيع ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي أعشاب وقت الحمل أو الرضاعة حتى لا تؤثر على صحة الأم وجنينها. استخدامه بحرص على الجلد حتى لا يسبب الحساسية والتهاب الجلد من فرط الاستخدام. بواسطة: Israa Mohamed مقالات ذات صلة
هل الخزامي هي نفسها اللافندر؟ - مقال
الاعتقاد السائد لدى معظم الفتيات أن الاهتمام والعناية بالمناطق الحسـاسة هذا الأمر يخص فقط النساء المتزوجات، وهذا الاعتقاد خاطئ بالمرة؛ فالمنطقة الحساسة عند الفتاة أيضًا تحتاج وباستمرار إلى رعاية واهتمام ونظافة، فتلك المناطق تكون عرضة إلى الإصابة بالالتهابات التي تسببها الفطريات والبكتيريا الناتجة عن عدم النظافة. وتتعدد الطرق والوسائل التي يتم استخدامها من أجل العناية بهذه المناطق، ومن أفضل ما يمكن استخدامه للعناية بالبشرة والجسم بوجه عام وبالمناطق الحساسة بوجه خاص هي النباتات الطبيعية، ومن أهم تلك النباتات والأشهر فائدة للمراءة خاصة بالنسبة للمنطقة الحساسة هي عشبة الخزامى. في هذا الموضوع سنقدم لك ما لا تعرفينه عن فوائد الخزامى للعناية بالمناطق الحساسة سواء أكان ذلك تنظيف بين الفخذين أو تعقيم للرحم وتطهير لمنطقة المهبل، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى المذهلة التي لا تعرفينها من قبل، وكيفية استخدامها وكيف يمكنك الحصول على تلك العشبة. هل الخزامي هي نفسها اللافندر؟ - مقال. ما هي عشبة الخزامى؟
شجيرة الخزامى ذات حجم صغير؛ حيث يصل طولها إلى 60 سم فقط، ولكنها تُعد من النبات العشبية المعمرة، أغصانها كثيفة لونها أخضر يميل إلى الرمادي، أما الأوراق فتتميز بطولها وملمسها الخشن بعض الشيء، أما أزهارها فلها لون بنفسجي رائع وجذاب جدًا للعين بمجرد رؤيته، وتتميز هذه العشبة أيضًا برائحتها العطرية الفواحة المنبعثة من خلال أزهارها، ومذاقها المر.
تعرف على 15 من فوائد زيت الخزامى &Quot;اللافندر&Quot;
[٥]
محاذير استخدام الخزامى
لا تتوفر معلوماتٌ حول وجود محاذير ترتبط بالنساء بشكل خاص، ولكن بشكلٍ عام؛ فإنّ الأشخاص المصابين ببعض الحالات الصحيّة يجب عليهم الحذر والانتباه عند استخدام الخزاى، ونذكر من هؤلاء الأشخاص ما يأتي:
يُوصى بتجنب استهلاك الخزامى من قِبَل الأشخاص الذين سيجرون عمليّاتٍ جراحيّة، وذلك قبل أسبوعين على الأقلّ من الموعد المُقرّر للجراحة، وذلك لأنّها قد تؤدي إلى تثبيط الجهاز العصبيّ المركزيّ عند الإنسان، وذلك إذا تمّ استخدامها إلى جانب التخدير أو الأدوية التي تُعطى أثناء العمليّات وبعدها، ممّا قد يتسبّب في تثبيط الجهاز العصبيّ بشكلٍ كبير. [٦]
يُنصح باستشارة الطبيب مباشرةً عند ملاحظة بعض علامات ردّ فعل تحسسيّ بعد استهلاك العشبة، ومن هذه العلامات؛ صعوبة في التنفّس، والشرى (بالإنجليزيّة: Hives)، وتورّم الوجه، أو الشفاه، أو اللّسان، أو الحلق. [١]
كيفية استخدام الخزامى
تُستخدم الخزامى كعاملٍ مُنكّهٍ في الطعام والشراب، كما تُستخدم في صناعة الصابون ومستحضرات التجميل؛ حيث إنّها تُضيف رائحةً عطريّةً لهذه المنتجات، [٧] ومن ناحيةٍ أخرى فإنّه يجب الحرص على استشارة طبيبٍ، أو شخصٍ مختصٍّ في هذا المجال قبل البدء باستخدامها كمكمّلٍ عشبيٍّ، بالإضافة إلى ضرورة الالتزام بالطريقة المُحدَّدة على العبوة، أو حسب تعليمات الطّبيب أو الأخصّائيّ، وعلاوةً على ذلك فلا بدّ من تجنّب استهلاك العشبة بأكثر من شكلٍ في نفس الوقت؛ كالأقراص، والشراب، وغيرهما، ما لم يكن ذلك بتوجيهٍ من الطبيب؛ تجنّباً لخطر استهلاك جرعةٍ زائدة منها.
يتم علاج الجروح بشكل سريع عند استخدام زيت نبات الخزامى، فعند استعماله نجد أن الجروح تلتئم سريعًا. يعمل زيت الخزامى على حل الكثير من مشاكل الشعر وعلى الأخص مشكلة تساقط الشعر، حيث أنه يمتلك قدرة كبيرة على تقوية جذور الشعر بشكل سريع. كما أن استخدام زيت الخزامى على الشعر قد يشفي من مرض الثعلبة الذي يكون من الصعب القضاء عليه. كما أن فوائد شرب الخزامى تظهر في نمو الشعر بشكل سريع ويكون ذلك عند الاستمرار عليه لمدة لا تقل عن 7 أشهر، وأثبتت التجارب ان نمو الشعر يزيد بنسبة أكبر من 40%. يساهم زيت الخزامى في التخلص من الأرق الذي يهاجم الإنسان في فترات معينة، فهو يساعد في الحصول على قسط من الراحة والنوم الهادئ والعميق الذي يجعل الجسم يعمل بكفاءة. التخلص من القلق والتوتر، فإنها من أهم فوائد تناول هذا العشب الطبيعي، كما يمكن استخدامه على هيئة كبسولات علاجية يتم الحصول عليها من الصيدليات. يتم استخدام نبات اللافندر في التخلص من الآلام النفسية التي تسبق الدورة الشهرية، كما أنها تعمل على التخلص من تقلصات الرحم أثناء تلك الفترة. يمكن استعمال نبات الخزامى في القضاء على بعض الآلام التي يصاب بها الأطفال بعد الخضوع لإجراء عملية استئصال اللحمية واللوزتين.
علاج هبوط السكر لمرضى السكر
إذا انخفضت نسبة السكر في الدم فيمكن اتباع هذه الخطوات لرفع معدل السكر في الدم:
أن يتم تناول من 15 إلى 20 جرام من الكربوهيدرات التي يكون مفعولها سريع وتكون هذه الأطعمة هي الأطعمة السكرية التي لا تحتوي على دهون أو بروتين لكي تتحول إلى سكر في الجسم، فيمكن أن يتم تناول أقراص الجلوكوز أو تناول عصير فواكه، أو تناول شرائح من البسكويت. يجب أن يتم اختبار مستوى السكر بعد 15 دقيقة من تناول الكربوهيدرات وإذا كانت النسبة مازالت أقل من 70 ملغ/ ديسيلتر، فيجب أن يتم تناول 15 جرام آخر من الكربوهيدرات، وإجراء فحص السكر بعد 15 دقيقة مرة أخرى ويتم تكرار هذه الخطوات إلى أن يرتفع السكر عن 70 ملغ/ ديسيلتر. أسرع شي لرفع السكر
يمكن أن يتم إجراء بعض الخطوات وتناول بعض الأطعمة التي تساعد على رفع مستويات السكر مثل:
تناول حبة من الفاكهة. تناول 5 قطع من الحلوى. تناول شريحتين من التوست. تناول قطعتان من شرائح البسكويت. تناول 5 أقراص من الجلوكوز. تناول عصير البرتقال. تناول كوب من الحليب. يمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل أو السكر. أسرع شي ينزل السكر - YouTube. تناول نصف كوب من الصودا المحلاة. تناول حفنة صغيرة من حلوى الجيلي.
أسرع شي ينزل السكر - Youtube
عدم تناول ما يكفي من الطعام. ممارسة مجهود بدني لوقت أطول أو أصعب من المعتاد دون تناول طعام إضافي. أخذ جرعة عالية من الإنسولين. عدم التنسيق بين جرعات الإنسولين، ووجبات الطعام، والوجبات الخفيفة، وممارسة الرياضية بشكل صحيح. أعراض نقص السكر في الدم
يعرف نقص السكر في الدم بأنّه انخفاض في مستوى السكر في الدم بشكل أقل من المعدل الطبيعي. ويمكن أن يختلف هذا المعدل من شخص لاخر، لكنه عادة ما يكون انخفاض سكر دم لأقل من 70 ملليغرام/ ديسيلتر. وتتضمن الأعراض التي يجب الانتباه إليها ما يلي: [3]
التعب والإرهاق. زيادة الشهية. التفكير المشوش. ضبابية الرؤية. اقرأ خبر: طريقة عمل القراقيش «سناك» ثاني أيام العيد.. عجوة وسادة .... عدم القدرة على التركيز. شحوب بشرة الوجه. التعرق. مراجع
↑ "Foods to Boost Low Blood Sugar",, Retrieved 16-1-2019. Edited. ↑ "When Blood Sugar Is Too Low",, Retrieved 16-1-2019. Edited. ↑ "10 Ways to Treat Low Blood Sugar with Real Food",, Retrieved 16-1-2019. Edited. # #أسرع, #السكر, #شيء, لرفع
# معلومات غذائية
هل العصبية والتوتر سبب لرفع مستوى السكر في الدم ؟ - هوامير البورصة السعودية
هرمون التستوستيرون هو هرمون الذكورة الذي يلعب دورا في الخصوبة ، و الوظيفة الجنسية ، و صحة العظام ، و كتلة العضلات ، و سينخفض مستوى هرمون تستوستيرون الشخص بشكل طبيعي مع تقدم العمر بنسبة تتراوح بين 1 و 2 في المائة سنويًا ، لكن بعض الحالات الطبية ، وخيارات نمط الحياة ، وعوامل أخرى يمكن أن تؤثر على مقدار هذا الهرمون في الجسم. الأطعمة التي تعزز هرمون تستوستيرون
الزنجبيل
– قد يساعد الزنجبيل في زيادة مستويات هرمون تستوستيرون وتحسين خصوبة الذكور ، و قد استخدم الناس الزنجبيل للأغراض الطبية والطهي لعدة قرون ، و تشير الأبحاث الحديثة إلى أن هذا الجذر قد يحسن الخصوبة لدى الرجال. هل العصبية والتوتر سبب لرفع مستوى السكر في الدم ؟ - هوامير البورصة السعودية. – وفقا لنتائج دراسة 2012 ، تناول مكملات الزنجبيل اليومية لمدة 3 أشهر زادت مستويات هرمون تستوستيرون بنسبة 17. 7 في المئة في مجموعة من 75 من الذكور البالغين المشاركين مع قضايا الخصوبة. اقترح المؤلفون أن الزنجبيل قد يحسن صحة الحيوانات المنوية بطرق أخرى. المحار
يحتوي المحار على نسبة من الزنك لكل وجبة أكثر من أي طعام آخر – والزنك مهم لصحة الحيوانات المنوية والوظيفة الإنجابية ، الذكور الذين يعانون من نقص شديد في الزنك قد يصابون بقصور الغدد التناسلية ، حيث لا ينتج الجسم ما يكفي من هرمون التستوستيرون.
اقرأ خبر: طريقة عمل القراقيش «سناك» ثاني أيام العيد.. عجوة وسادة ...
تناول كميات كافية من حمض الفولات: يُعدّ هذا الحمض نوعًا من أنواع فيتامين ب التي تساهم بشكل كبير في إنتاج الهيموغلوبين، وبالتحديد إنتاج الهيم -أحد مكونات الهيموغلوبين المساعد في نقل الأكسجين عبر كريات الدم الحمراء-، ويتسبب نقص حمض الفولات في عدم نضوج خلايا الدم الحمراء، وبالتالي الإصابة بفقر الدّم، ويحصل الجسم على هذا الحمض من الأغذية؛ كالخس، والأفوكادو، والبازلاء، والفول السوداني، والأرز، واللحم البقري. تناول مكمّلات الحديد: عندما تبدو مستويات الهيموغلوبين منخفضة للغاية فإنّ الطبيب يوصي باستخدام مكملات الحديد، وتعتمد الجرعة على مستويات الحديد لدى الشخص، وترفع المكملات الغذائية مستوى الهيموغلوبين بعد استخدامها بعدة أسابيع، علمًا أنّ الطبيب قد يوصي باستخدامها لمدة أشهر، ومن المهم التنويه لأنّ المستويات العالية من الحديد قد تصبح خطيرة وتؤدي إلى زيادة ترسب الأصبغة الدموية، الأمر الذي تؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد والغثيان والتقيؤ والإمساك ؛ لذا من الضروري دائمًا الالتزام بجرعات الطبيب. أعراض انخفاض نسبة الهيموغلوبين
يتسبب انخفاض الهيموغلوبين في إظهار مجموعة من الأعراض، والتي تتضمن الآتي: [٢]
شحوب الجلد.
قد يعانون أيضًا من العجز الجنسي أو النضج الجنسي المتأخر. الرمان
الرمان هو رمز قديم للخصوبة والوظيفة الجنسية ، وقد تدعم مستوياته المضادة للأكسدة صحة القلب وتقليل الإجهاد ، أيضا ، تشير نتائج دراسة أجريت عام 2012 إلى أن الرمان قد يعزز مستويات هرمون تستوستيرون لدى الرجال والنساء ، و شرب ستون مشاركًا صحيًا عصير الرمان النقي لمدة 14 يومًا ، وقام الباحثون باختبار مستويات هرمون تستوستيرون في لعابهم ثلاث مرات في اليوم. الخضار الورقية الخضراء
الخضروات مثل السبانخ ، والسودي ، واللفت غنية بالمغنيسيوم ، وهو معدن قد يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم ، و قد وجد مؤلفو دراسة من عام 2011 أن تناول مكملات المغنيسيوم لمدة 4 أسابيع دفع إلى زيادة مستويات هرمون تستوستيرون لدى المشاركين المستقرين وأولئك الذين كانوا رياضيين ، و كانت زيادة هرمون تستوستيرون أكبر ، في المشاركين النشطين. الأسماك الدهنية وزيت السمك
توصي وزارة الزراعة بالولايات المتحدة الأمريكية بتناول المأكولات البحرية مرتين أسبوعيًا. قد تكون الأسماك الدهنية مفيدة بشكل خاص لأنها غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية ، و يمكن لأي شخص زيادة مستويات الأحماض الدهنية من خلال تناول زيت السمك أو مكملات أوميغا 3 ، و تشير نتائج دراسة على الحيوانات أجريت في عام 2016 إلى أن زيت السمك يمكن أن يزيد من جودة السائل المنوي ومستويات هرمون تستوستيرون.