موجّه أكثر لمن هم بحاجة الى كتلة عضلية مقابل كمية دهون معتدلة، بينما المكملات الأخرى أغلبها تحتوي على سعرات عالية، ما يؤدي بك الى اكتساب كتلة أكبر من الدهون. مكمل متوازن حيث يحتوي على نسب جيدة في كل من البروتين، الكربوهيدرات، الفيتامينات و المعادن. ورغم أن السيرياس ماس مثلاً يحتوي على كل ما سبق. إلا أنه لا يحتوي على كمية بروتينات منافسة لهذا المنتج. العديد من مكملات الجينر تٌضيف 1 جرام من الكرياتين في منتجها. لكن مكمل برو جينر لا يحتوي على الكرياتين. بروتين برو جينر الأشقاء. رغم أن 1 جرام هي نسبة جد بسيطة، إلا أنها من بين الفروق الواضحة. غالي السعر مقارنة بالمنتجات المنافسة في فئة زيادة الوزن، ولكن هذا منطقي لأنه يحتوي على نسبة بروتين أعلى. إذا أردت قراءة المزيد حول المكمل، يمكنك الانتقال الى مراجعة بروتين برو جينر من هنا.
- كمال الاجسام بروتين جينر ولا عادي ؟
- ناروتو الموسم 1 حلقه 1
- ناروتو الموسم 1 الحلقه 2 كامله و بشاشة كاملة
- ناروتو الموسم 1.1
كمال الاجسام بروتين جينر ولا عادي ؟
يعتبر مكمل برو جينر أحد المكملات الغذائية التي أنتجتها شركة أوبتيموم نيوتريشن optimum nutrition، قامت الشركة نفسها من قبل بانتاج العديد من المكملات، أشهرها الواي بروتين جولد ستاندرد و السيرياس ماس، لكن ما هي الإضافات التي قدمتها الشركة في هذا المكمل، و هل فوائد بروتين برو جينر تختلف عن المكملات الأخرى ؟
في الحقيقة واي بروتين gold standard هو أحد المكملات التي تختلف عن الفئة التي نتحدث عنها، لأن مجموعة بروتين برو جينر و السيرياس ماس تنتمي الى مكملات زيادة الوزن. أي أننا في هذا المقال سوف نوضح فوائد بروتين برو جينر، بالإضافة الى الفرق بينه و بين منافسيه في هذه الفئة. يحتوي مكمل برو جينر على 60 جرام من البروتين، 85 غرام كربوهيدرات، و 8 جرامات من الدهون. إجمالي السعرات الحرارية في سكوب واحد (165 جرام) من هذا المنتج هي 650 سعرة. لكن ماذا يقدم مضمون أو مكونات هذا المنتج كفوائد اضافية ؟
فوائد بروتين برو جينر
يحتوي على بروتين مصل اللبن الذي يتميز بالجودة، بسبب احتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. بروتين برو جينر كوري غامبل. يحتوي على كازينات الكالسيوم التي تتميز ببطء الامتصاص، ما يجعلها مفيدة لتغذية عضلاتك بالبروتين لمدة أطول.
نسبة الكولسترول في المكيال لا تتجاوز 30% من الاحتياج اليومي، وهي نسبة جيّدة. يتكون من بروتينات سريعة الهضم مثل الواي بروتين. و يتكون كذلك من بروتين بطيء الهضم مثل كازينات الكالسيوم. لا يحتوي على أي كمية إضافية من الكرياتين أو الجلوتامين أو الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة bcaa. الفرق بين برو جينر و المكملات الأخرى
يحتوي على سعرات حرارية منخفضة نسبيًا مقارنةً بالسيرياس ماس و الماس تيك اكستريم 2000، و التي تتجاوز سعرات الجرعة الواحدة لديهم 1200 سعرة. حجم جرعة برو جينر أصغر بكثير من حجم الجرعات في مكملات زيادة الوزن الأخرى، حيث أن أغلبهم يتجاوزون كمية 250 جرام في جرعة واحدة. رغم صغر حجم الجرعة في برو جينر، إلا أنه يوفر كمية بروتين عالية، حيث تضطر المكملات الأخرى الى زيادة حجم الجرعة للظهور بشكل منافس في هذه الكمية. بروتين برو جينر انستقرام. أغلب سعراته الحرارية مصدرها البروتين، بينما المكملات الأخرى تعتمد على الكربوهيدرات بشكل أكبر. نسبة الكولسترول في Pro Gainer منخفضة مقارنةً بمكمل ماس تيك مثلاً، و الذي يتجاوز نسبة 60% من الاحتياج اليومي. مكمل برو جينر لا يحتوي على اي من الكرياتين أو الجلوتامين أو الأحماض الأمينية bcaa.
العرق و الدموع العظيمة خطة للنجاة الحلقة 157 اهرب كاري الحياة الحلقة 160 تصيد ام تصطاد معركة في معبد الk.
ناروتو الموسم 1 حلقه 1
تبدأ المرحلة من الاختبارات بامتحان نظري (كتابي) يمكن النجاح به إما بمعرفة الإجابات أو غشها (دون انكشاف أمر الطالب)، ورغم أن ناروتو لم يحل أي سؤال في الامتحان إلا أنه نجح في تخطيه. المرحلة الثانية هي بالدخول إلى منطقة تسمى غابة الموت حيث يُعطى لكل فريق لفافة والهدف الحصول على لفافة أخرى ثم حل اللغز المرتبط بهما. ناروتو الموسم 1 حلقه 1. يباغت أوروتشيمارو - أحد ثلاثي النينجا الأسطوري ( 伝説の三忍 دِنسِتسو نو سانِّين ؟) - متخفيًا الفريق السابع ويحصل على لفافتهم ويتمكن من وضع ختم العناصر الخمسة ( 五行封印 غوغيو فوين ؟) على ناروتو مما يتسبب باضطراب طاقته ويعض ساسوكي ليضع عليه ختم السماء الملعون ( 天の呪印 تِن نو جوين ؟) ليسيطر عليه فيما بعد ثم ينسحب. بعدئذٍ، يخوض الفريق السابع معركتين ضد نينجا من قرية الضباب وكذلك من قرية الصوت، ولكن يصل الفريق العاشر والفريق التاسع وكذلك فريق غاي للمساعدة. في النهاية تنجح هذه الفرق من تخطي غابة الموت. المرحلة الثالثة هي مبارايات تصفيات قبل النهائيات الهدف منها تقليص العدد. تأهل كل من ساسوكي وشينو وكانكرو وتيماري (بعد أن هزمت تن تن) وشيكامارو وناروتو (بعد أن هزم كيبا) ونيجي (بعد أن هزم هيناتا وحاول قتلها) وغارا (بعد أن هزم روك لي وحاول قتله) ودوسو (بعد أن هزم تشوجي).
ناروتو الموسم 1 الحلقه 2 كامله و بشاشة كاملة
الثلاثاء يونيو 18, 2013 6:31 am الحلقة 2 اسمي كونوهامارو!
ناروتو الموسم 1.1
بعدما اشتد القتال بين الفريق السابع ضد زابوزا وهاكو، اضطر كاكاشي إلى إظهار عينه الشارينغان القادرة على نسخ التقنيات. أُصيب ساسوكي في هذه المعركة، مما جعل ناروتو يبدأ في التحول إلى الثعلب ذو الذيول التسع لهزيمة هاكو ظنًا منه أن ساسوكي قد قُتل. بعدما أفاق ساسوكي أمامه توقف تحول ناروتو. كاد كاكاشي أن يقتل السفاح زابوزا لو لا تدخل الفتى هاكو الذي قُتل بسبب تصديه لتقنية كاكاشي، في حين أن ناروتو أقنع زابوزا أن هاكو كان يرى زابوزا أبًا له، فثار زابوزا وقام بقتل جميع من في عصابة المرتزقة ومات متأثرًا بجراحه. بعد زوال خطر المرتزقة، أكمل السكان المحليين بناء الجسر وأطلقوا عليه اسم "جسر ناروتو العظيم" ( なると大橋 ناورتو أوهاشي ؟) تخليدًا لذكرى ناروتو. شاهد مسلسل ناروتو موسم 1 حلقة 1 - سيما لينكس. بعد عودة الفريق السابع، تبدأ التجهيزات لاختبار التشونين - ليترقى النينجا من رتبة غينين إلى تشونين ( 中忍 ؟ ، حرفيًا "نينجا متوسط"). يقابل الفريق السابع الفريقين الثامن (يتكون من شينو أبورامي و هيناتا هيوغا و كيبا إنزوكا بقيادة كوريناي يوهي) والعاشر (يتكون من شيكامارو نارا و تشوجي أكيميتشي و إينو يامانكا بقيادة أسوما ساروتوبي) - زملائهم الأبرز من الأكاديمية - ومعًا فإنهم يشكلون «المتخرجون التسعة»؛ بالإضافة إلى أنهم يقابلون متخرجين سابقين من الأكاديمية فريق بقيادة مايت غاي ويتكون من نيجي هيوغا و روك لي و تن تن ونينجا من الرمال وهم الأشقاء غارا و تيماري و كانكرو بقيادة باكي.
تقييمك: 0 10 1 تقييم naruto season 1 ناروتو مدبلج 1 - 1 الحلقة 1 May. 02, 2022 1 - 2 الحلقة 2 May. 02, 2022 1 - 3 الحلقة 3 May. 02, 2022 1 - 4 الحلقة 4 May. 02, 2022 1 - 5 الحلقة 5 May. 02, 2022 1 - 6 الحلقة 6 May. 02, 2022 1 - 7 الحلقة 7 May. 02, 2022 1 - 8 الحلقة 8 May. 02, 2022 1 - 9 الحلقة 9 May. 02, 2022 1 - 10 الحلقة 10 May. 02, 2022 1 - 11 الحلقة 11 May. 02, 2022 1 - 12 الحلقة 12 May. 02, 2022 1 - 13 الحلقة 13 May. 02, 2022 1 - 14 الحلقة 14 May. 02, 2022 1 - 15 الحلقة 15 May. 02, 2022 1 - 16 الحلقة 16 May. 02, 2022 1 - 17 الحلقة 17 May. 02, 2022 1 - 18 الحلقة 18 May. 02, 2022 1 - 19 الحلقة 19 May. 02, 2022 1 - 20 الحلقة 20 May. 02, 2022 1 - 21 الحلقة 21 May. 02, 2022 1 - 22 الحلقة 22 May. 02, 2022 1 - 23 الحلقة 23 May. 02, 2022 1 - 24 الحلقة 24 May. 02, 2022 1 - 25 الحلقة 25 May. 02, 2022 1 - 26 الحلقة 26 May. 02, 2022 1 - 27 الحلقة 27 May. 02, 2022 1 - 28 الحلقة 28 May. 02, 2022 1 - 29 الحلقة 29 May. 02, 2022 1 - 30 الحلقة 30 May. 02, 2022 1 - 31 الحلقة 31 May. ناروتو الموسم 1 الحلقه 2. 02, 2022 1 - 32 الحلقة 32 May.