[٢]
أبطال مسلسل الغرفة الحمراء
من الممثلة التي لعبت دور بينور كايا؟
شارك في الأداء مجموعة من أبطال مسلسل الغرفة الحمراء ، والذين ساهموا في نجاحه، مع الإشارة إلى أنّ مخرج المسلسل هو جيم كارجي (Cem Karcı): [٢]
بوراك سيفينش (د. مشاهدة مسلسل الذئب الوحيد تركي مدبلج. دنيز)
يعتبر بوراك سيفينش واحدًا من الممثلين الأتراك، ولد في اسطنبول بتركيا في 1 أبريل عام 1985م، وتخرّج من قسم الموسيقى وفنون المسرح من جامعة يلدز التقنية، متزوج من سيرين كيلافوز منذ 2015م حتى وقت كتابة المقال، ويُشار إلى أنّ سيفينش بدأ العزف على القانون في سن السادسة عشر، والآن يعزف أيضًا على العود، والكمان والجيتار، وقد عمل كموسيقي محترف في أوركسترا إنبه، ثمّ بدأ التمثيل بمساعدة صديقته، ليُشارك في أوّل عمل له في المسلسل التركي أبي (Babam Icin). [٣] شارك بوراك سيفينش في عدة أعمال تلفزيونية أخرى، منها: مسلسل وادي الذئاب (Kurtlar Vadisi Pusu)، ومسلسل مفترق الطرق (Yol Ayrimi)، ومسلسل متزوجات غاضبات (Evli ve Ofkeli). [٣]
بينور كايا (د. هانم)
بينور كايا ممثلة تركية ولدت في 19 أبريل عام 1972م في أنقرة بتركيا، وقد حازت على جائزة أفضل ممثلة مسلسل تلفزيوني كوميدي عام 2014م في جوائز بانتين جولدن باترفلاي (Pantene Golden Butterfly)، وكذلك حصلت على جائزة أفضل ممثلة كوميديا في الحفل الخاص بتوزيع جوائز الفراشة الذهبية عام 2008م، وشاركت بينور كايا في العديد من الأعمال التلفزيونية، منها: مسلسل فليبقى هذا بيننا (Aramizda Kalsin)، وفيلم أبي وابني (My Father and My Son).
مسلسل الغرفه الحمراء الحلقه 2
0 0 HDTV جودة العرض مشاهدة و تحميل مباشر يجب تسجيل الدخول اضافة لقائمتي مقتبس عن قصة حقيقية. تدور الأحداث في عيادة نفسية و يروي فيها المرضى لأول مرة قصة حياتهم لطبيبتهم النفسية. و سيكون في طياتها الألم و الفرح و السعادة و الحزن. مشاهدة مسلسل الدراما التركي الغرفة الحمراء مشاهدة مترجم بالعربي اون لاين علي اكثر من سيرفر جودة عالية موقع شوف لايف HD.
مسلسل الغرفه الحمراء قصه عشق الحلقة 22
[٤]
تولين اوزان (د. بيراي)
ولدت الممثلة التركية تولين اوزان في 24 ديسمبر عام 1979م، في مدينة الإسكندرونة بتركيا ، يعمل والديها كمهندسيْن، وتمتلك أختًا واحدة أصغر، وقد برز اهتمامها بالمسرح أثناء دراستها للمرحلة الثانوية، وقد حصلت على منحة من جامعة يدي تبيه التركية أثناء دراستها للهندسة الكهربائية، لتبدأ الدراسة فيها، ولتنضم أيضًا إلى مسرح الجامعة المذكورة، وقد شاركت في العديد من الأعمال التلفزيونية، أهمها: فيلم سقوط الملائكة (Angel's Fall). [٥]
ميرتش أرال (د. عايشة)
ميرتش أرال هي ممثلة تركية ولدت في 1 يوليو عام 1990م باسطنبول، وقد التحقت بورشة التمثيل الحرفية بعد تخرّجها من كلية الحقوق بجامعة بيلجي، وقد قامت بمجموعة من الأعمال الإنتاجية في السينما والتلفزيون ، كما أدّت أدوارًا تمثيلية في العديد من الأعمال مثل: دور البطولة في مسلسل الطبقة المخملية (Yüksek Sosyete). [٦]
المراجع [+] ↑ "Kirmizi Oda ", imdb, Retrieved 2020-12-02. Edited. ^ أ ب "Real-Life Stories in a Psychology Clinic: Kirmizi Oda (Red Room) Turkish TV Drama", doyouknowturkey, 2020-09-29, Retrieved 2020-12-02. مسلسل الغرفة الحمراء الحلقة 1 الأولي مدبلجة. Edited. ^ أ ب "Burak Sevinc", turkishdrama, Retrieved 2020-12-02.
مسلسل الغرفة الحمراء الحلقة 1
6 3 HDTV جودة العرض مشاهدة و تحميل مباشر يجب تسجيل الدخول اضافة لقائمتي مقتبس عن قصة حقيقية. تدور الأحداث في عيادة نفسية و يروي فيها المرضى لأول مرة قصة حياتهم لطبيبتهم النفسية. و سيكون في طياتها الألم و الفرح و السعادة و الحزن. مشاهدة مسلسل الدراما التركي الغرفة الحمراء الموسم الثاني الحلقة 53 الثالثة والخمسون مشاهدة مترجم بالعربي اون لاين علي اكثر من سيرفر جودة عالية موقع شوف لايف HD.
قصة العرض ستدور الأحداث عن الآلام والأحزان والسعادة والأفراح التي تختبئ خلف كل قصة من قصص المرضى.. ستجسد مرتش ارال دور طبيبة نفسية اسمها عائشة وبينما يعبر المرضى عن أسرار لم يتمكنوا أبدا من إخبار احد بها ؛ سيجد المشاهدون شيئا من ماضيهم و حاضرهم و مستقبلهم وستدور الوقائع عن الأوجاع والأحزان والسعادة والأفراح التي تختبئ وراء كل رواية من حكايات السقماء وفيما يعبر السقماء عن أسرار لم يتمكنوا ابدا من إخبار احد بها ؛ سوف يجد المشاهدون شيئا من ماضيهم و حاضرهم و مستقبلهم ستجسد مرتش ارال دور طبيبة نفسية اسمها عائشة.
يسمح لك التونة بالتخلص من الكوليسترول الضار في الجسم ؛ في المقابل ، فإنه يفيد الصحة العامة. يحتوي على حوالي 25 جرامًا من البروتين لكل 100 جرام من التونة ، وهي الكمية التي يحتاجها لاعبو كمال الأجسام طوال اليوم. لا تحتوي على الكربوهيدرات والدهون المشبعة التي يمكن أن تسبب لك زيادة الوزن ، بالإضافة إلى أن هذه العناصر قد تؤثر سلبًا على الصحة العامة للفرد إذا استهلكت بكميات كبيرة. يساعد التونة في بناء العضلات ، بالإضافة إلى تعزيز صحة العظام ؛ وذلك بفضل المكونات التي تحتويها ، والتي تساعدك في الحصول على أكبر قيمة غذائية منها. تعتبر التونة مصدرًا أساسيًا للأوميغا 3 ، والتي لا غنى عنها لتعزيز وظائف الجسم بشكل عام ، ووظائف القلب بشكل خاص ، بالإضافة إلى أن هذا العنصر يساهم بشكل كبير في زيادة المناعة من خلال تقوية جهاز المناعة في الجسم. وهي تشمل نسبة من الصوديوم تصل إلى 45 جرام وهي النسبة التي يحتاجها الجسم. افضل نوع تونة في مصر المعلبة والطازجة وفوائدها - أسماك العرب. يساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ، ويمكن أن يمنع فرص الإصابة بالسكتات الدماغية ؛ لأنه يحسن تدفق الدم. أضرار التونة على الصحة
مثل جميع الأطعمة ، فإن التونة لها أضرار وكذلك فوائد ، وتكمن تلك الأضرار في الإفراط في الاستهلاك ، أو في اختيار الأنواع الرديئة ، حيث تحتوي على ميثيل الزئبق ، مما يؤدي في حالة الحصول على كمية كبيرة منه إلى الإضرار بالجهاز الهضمي و الجهاز العصبي ، كما أنه يؤثر على كفاءة جهاز المناعة ، وصحة المرأة الحامل والجنين والمرضع ، لذلك يفضل تناوله بحذر وبكميات قليلة بالإضافة إلى اختيار أنواع الدرجة الأولى ، وتجنب أنواع الدرجة الثالثة نهائيا.
افضل نوع تونة في مصر المعلبة والطازجة وفوائدها - أسماك العرب
تنشيط الدورة الدموية
الجميع يحتاج إلى تنشيط الدورة الدموية في جسمه، للحماية من أمراض القلب و السكتة الدماغية ، والحماية من أمراض ارتفاع ضغط الدم ، فالتونة تحتوي على نسبة عالية من زيت الأوميجا 3 والبروتينات والبوتاسيوم ، هذه العناصر مهمة عند القيام بتنشيط الدورة الدموية في الجسم وطرد السموم. الحماية من نقص البوتاسيوم
تحتوي التونة على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على التخلص من الاضطرابات الحركية وينظم دقات القلب، لذا إن كنت تتناول الأدوية التي تعمل على خفض نسبة البوتاسيوم في جسمك، مثل مضادات الاكتئاب، قم بتناول شريحة من التونة. تحسين الرؤية
العينان هما أجمل الحواس لأنك ترى بهما، لذا حافظ على نظرك ونظر أبنائك بتناول شريحة من التونة، لاحتوائها على البروتين الذي يساعد على تحسين الأنسجة، وعلى مادة البيتا كاروتين الموجودة في فيتامين أ وعلى زيت الأوميجا 3. فوائد التونة المعلبة لإنقاص الوزن
هل تعرف أن التونة المعلبة تحتوي على نسبة قليلة من الدهون، مما يجعلها غذاء مناسب في الرجيم يمدك بالطاقة ويسد الشهية. التونة وجبة قليلة السعرات الغذائية، مما يجعلها وجبة غداء ممتازة في الرجيم. تحتوي التونة على نسبة عالية من الحديد الذي يحمي من اصفرار البشرة عند اتباع حمية غذائية وتقليل الوزن.
ومن الضروري التنبيه على أن لمن يرغب في الاستمرار في تناول التونة المعلبة اختيار تلك التي تحتوي على نسب أقل من الزئبق. أما بالنسبة للكميات المسموح بها في الأسبوع الواحد من التونة المعلبة فهي ٣ علب من التونة البيضاء و٨ علب من التونة الخفيفة.