0 تصويتات
6 مشاهدات
سُئل
ديسمبر 28، 2021
في تصنيف معلومات عامة
بواسطة
Hossam
( 224ألف نقاط)
رغب قائد الكليه
رغب قائد الكليه افضل اجابة
رغب قائد الكليه بيت العلم
إذا أعجبك المحتوى قم بمشاركته على صفحتك الشخصية ليستفيد غيرك
1 إجابة واحدة
تم الرد عليه
أفضل إجابة
رغب قائد الكليه الإجابة " العبارة صحيحة.
حل سؤال يرغب قائد الكلية برسم صورة مكبرة لشعار الكلية على ارضية الساحة الخارجية باكبر مساحة ممكنة - منبع الحلول
يرغب قائد الكلية برسم صورة مكبرة لشعار الكلية على ارضية الساحة الخارجية باكبر مساحة ممكنة ، تعتبر المساحة هي عبارة عن المكان او الشكل الهندسي التي تريد ان تصممه من خلال القياسات اوالابعاد التي توجد في المكان وكل هذا ما يعمل على وجوده بشكل كبير في المحيط التي تريد ان ترسمه وكل هذا ما يعمل على رسمها وما يوجد من اشكال هندسية مختلفة سواء مربع او مستطيل او دائرة والتي تتكون من اطوال اضلاع الشكل الهندسي وتعمل على عدة قياسات متنوعة في الاشكال الهندسية. يرغب قائد الكلية برسم صورة مكبرة لشعار الكلية على ارضية الساحة الخارجية باكبر مساحة ممكنة من خلال العبارة التالية التي تحتوني على مجموعة من القياسات المختلفة والتي تعمل على كثير من الاضلاع والاطوال المختلفة والتي تصمم الكثير من الاشكال وهذا ما يتوفر بشكل كبير في حياة الانسان وكثير من الاشكال التي تكون عبارة عن راية والتي تكون على شكل مستطيل والتي تكون المساحة له قياس الطول ضرب العرض وهي عملية حسابية التي تتكون من عملية الشرب من ايجاد المساحة الموجودة بينهم وكل هذا عبر العمل على عدة اشياء مختلفة في الرسم الهندسي لها. الاجابة هي: صحيحة
ظاهرة تنشأ من قوى التماسك بين جزيئات المائع وتتمثل في ميل سطح السائل إلى التقلص لأقل مساحة ممكنة هي، عرفت الكيمياء بأنها واحدة من أهم العلوم التي تقوم بدراسة المادة والعوامل المؤثرة عليها وعلى تماسكها. ومن ضمن النظريات والقوانين المرتبطة بالكيمياء هي مبدا باسكال و قوة الطفو والتوتر السطحي والخاصية الشعرية، والذي يتم دراستهم بشكل كامل ومفصل من خلال المنهاج امقرر على الطلاب، واجابة ظاهرة تنشأ من قوى التماسك بين جزيئات المائع وتتمثل في ميل سطح السائل إلى التقلص لأقل مساحة ممكنة هي، من خلال المقال التالي. تكون خاصية التوتر السطحي لسائل ما هي بداف وجود قوة تماسك بين جزيئاته، ويعمل سطح السائل وكأنه غشاء مشدود، وقد جاء ظاهرة تنشأ من قوى التماسك بين جزيئات المائع وتتمثل في ميل سطح السائل إلى التقلص لأقل مساحة ممكنة هي، كاختر من متعدد والاجابة كالتالي: مبدا باسكال. قوة الطفو. التوتر السطحي. الخاصية الشعرية.
تناول مدرات البول إذا تسبب انتفاخ البطن في إعاقة الأنشطة اليومية للمرأة لكن بعد استشارة الطبيب. تناول أدوية منع الحمل حيث تحتوي بعض هذه الحبوب على مدرات للبول إلى جانب الهرمونات ويمكن طلب نصيحة الطبيب حول تناول هذه الأدوية كعامل مساعد لعلاج الانتفاخ. تناول كميات إضافية من الخضروات والفواكه حيث تحتوي على كميات كبيرة من الماء وبالتالي تساهم في تخليص الجسم من السوائل الزائدة ويُنصح بتناول ما لا يقل عن كوب من الفواكه وكوبين من الخضروات كل يوم للتغلب على الانتفاخ ويجب الأخذ في الاعتبار أن عصائر الخضروات والفواكه تحسب من المجموع اليومي ولكن يجب مراعاة محتوى الخضروات والفواكه من السكر والصوديوم لكي لا يصبح الانتفاخ أسوأ. تناول كميات كافية من منتجات الألبان والبروبيوتيك فالأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل منتجات اللبن يمكنها أن تساهم في تخفيف الانتفاخ لكن الأشخاص المصابين بحساسية اللاكتوز عليهم عدم تناول منتجات الألبان. الحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم عن طريق شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا حيث أن شرب الماء يساهم في طرد المياه الزائدة وبالتالي تقليل الانتفاخ مع الأخذ في الاعتبار أن الشاي والمشروبات الساخنة وعصائر الفواكه والمشروبات الرياضية تحتسب ضمن المجموع اليومي للترطيب الداخلي.
سبب انتفاخ البطن قبل الدورة
تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، إذ تسهم هذه العناصر في التخلص من المياه الزائدة، ويُعد كلٌّ من الموز والشمام والمانجو والسبانخ والهليون والطماطم مصادر جيدة للبوتاسيوم، ويمكن الحصول على المغنيسيوم من اللوز والأفوكادو والأرز البني، ويستمد الكالسيوم من الزبادي والجبنة والخضروات الخضراء الداكنة كالسبانخ. استخدام مدرات البول في حال تعارض انتفاخ البطن مع حياة المرأة اليومية، لكن لا بد من استشارة الطبيب قبل تناولها، وغالبًا لا تحتاج النساء إلى مدر للبول من أجل الانتفاخ المرتبط بالدورة الشهرية. تناول حبوب منع الحمل ، إذ تحتوي بعض حبوب منع الحمل على مدرات بول بالإضافة إلى الهرمونات، ويمكن استشارة الطبيب حول استخدام هذه الأدوية للمساعدة في علاج الانتفاخ. استهلاك المزيد من الفواكه والخضار؛ نظرًا لاحتوائها نسبة عالية من الماء؛ مما يساعد على تدفق السوائل الزائدة من الجسم، ويُنصح بتناول من كوب إلى كوب ونصف من الفواكه، ومن كوبين إلى كوبين ونصف على الأقل من الخضروات يوميًّا لعلاج أي انتفاخ، والجدير بالذكر أن عصائر الفواكه والخضار تحتسب ضمن المجموع اليومي، ولا بد من الانتباه إلى محتوى السكر والصوديوم الذي قد يجعل الانتفاخ أسوأ.
اقتراحات لحل مشكلة انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية
تُوجد العديد من الحلول التي من شأنها حل مشكلة انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية، ومن هذه الحلول [٤] [١]:
التقليل من الملح في الطعام قدر الإمكان، وذلك كي لا يسبّب هذا احتباسًا للسوائل وتجمّعها في البطن أو أجزاء مختلفة من الجسم؛ ممّا يسبب الانتفاخ واحتباس السوائل. تجنب شرب المنبهات والمشروبات خاصةً الغنيّة بالكافيين. الاسترخاء وتجنب الأجواء المتوترة؛ لأنّ هذا يسبب اضطرابًا في الهرمونات، بالإضافة إلى أنه يؤدي إلى تهيج القولون في حال كانت المرأة مصابةً بمتلازمة القولون العصبي. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب ، أو من خلال تناول المكملات الغذائية. ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من الألم والانتفاخ في البطن، كالمشي لمدّة نصف ساعة أو القفز الخفيف من حينٍ لآخر. استهلاك الكثير من الحبوب الكاملة؛ لما لها من دور في إبقاء حركة الأمعاء منتظمة؛ مما قد يقلل من الانتفاخ، ويُنصح بتناول ما لا يقل عن 3-5 حصص من الحبوب الكاملة يوميًّا، ويمكن الحصول عليها من خبز القمح الكامل أو معكرونة القمح الكامل أو دقيق الشوفان أو الحبوب أو الأرز البني، مع الحرص على تجنب الكربوهيدرات المكررة مثل المعكرونة البيضاء والأرز الأبيض.