You currently have 0 posts. 30-12-2011, 05:04 PM
# 3
رد: من اداب الحياة
يسلم ردك ياحب الله منورة ياحبيبتى
30-12-2011, 05:52 PM
# 5
منور ردك ياريحانة تسلمى ياغالية
30-12-2011, 06:47 PM
# 6
رقم العضوية: 916
تاريخ التسجيل: Dec 2011
أخر زيارة: 11-01-2012 (09:58 PM)
95 [
التقييم: 10
لوني المفضل: Cadetblue
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
30-12-2011, 11:48 PM
# 7
منور ردك يابو خليل تسلم
- من آداب الاسلام - الأكل بثلاث أصابع وأكل اللقمة الساقطة - منتديات بحور الاحساس
- النزول الطبيعي للوزن - كاجوال
- المعدل الطبيعي لخسارة الوزن في الشهر | أطيب طبخة
من آداب الاسلام - الأكل بثلاث أصابع وأكل اللقمة الساقطة - منتديات بحور الاحساس
من يوم الجمعة الآتية إلى الجمعة التي ستأتي بعد، كم كلمة تكلم بها. أتدرون من يقصد؟ يقصد بذلك نفسه عليه رحمة الله، لكنه لا يريد أن يخبر بذلك هضماً للنفس. يقول: أعرف من يعد كلامه من الجمعة إلى الجمعة. إذاً: قدر أنك زرت أخاً لك في الله فلا داعي للثرثرة والكلام، ولا مانع أن يجلس كل واحد وينظر إلى صاحبه ويذكر الله، ويفكر ويبكي ويتأوه، وإذا هناك نُصح حصل ثم انصرف، ولا داعي للثرثرة وكثرة الكلام والقيل والقال. عباد الله! والوقت هو أشرف ما يملكه الإنسان، وهو رأس مال المسلم في معاملته مع ذي الجلال والإكرام، وإذا كان البخلاء من أغنياء الدنيا يضنون بأموالهم فينبغي أن تضن بوقتك، فبهذا الوقت بإمكانك أن ترقى في عليين أو أن تنزل إلى أسفل السافلين، ولذلك ثبت في البخاري و الترمذي وسنن ابن ماجه وسنن البيهقي و الدارمي والحديث أورده الحافظ في المستدرك وتعقبه الذهبي وقلت: ذلك في البخاري. من آداب الاسلام - الأكل بثلاث أصابع وأكل اللقمة الساقطة - منتديات بحور الاحساس. أي: فكيف تستدركه على الصحيحين وهو في البخاري ؟! والحديث عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: سمعت النبي صلى الله عليه وسلم يقول: ( نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ) ، متسع الوقت ينبغي أن ننتفع به، وأنت في وقتك إما أن تكون مغبوناً، وإما أن تكون مغبوطاً.
وعقد حمية مؤتمراً صحافياً مشتركاً مع وزير النقل الفرنسي جان باتيست دجيباري اليوم الخميس، وشدد على أن "الدفعة الأولى تضم خمسين باصاً على أن نقوم عند وصولها باجتماع تنسيقي مع السفارة الفرنسية لدى بيروت لأن هناك هاجسا فرنسيا ألا تستعمل الباصات لخدمة النقل في لبنان، وبالتالي سيكون هناك تقييم للوضع، ما سيدفع فرنسا لتقديم باصات إضافية". اقتصاد عربي
التحديثات الحية
وأعلن حمية أن فرنسا أبدت استعدادها لمساعدة الدولة اللبنانية على صعيد تطوير مطار رفيق الحريري الدولي في بيروت وسلامة الطيران. من جهته، أكد وزير النقل الفرنسي في كلمته، أن فرنسا موجودة دائماً لمساعدة لبنان في ظل الظروف الاقتصادية التي يمرّ بها، وتأتي هذه الزيارة استكمالاً للمباحثات التي حصلت في باريس في 20 يناير/كانون الثاني الماضي. وانتقل الوزيران حمية ودجيباري إلى السراي الحكومي، حيث تم التوقيع على مذكرة تفاهم حول الهبة الفرنسية وذلك برعاية رئيس الوزراء اللبناني نجيب ميقاتي. وحضر الوزيران حمية ودجيباري في مرفأ بيروت حفل توقيع اتفاقية إدارة وتشغيل وصيانة محطة الحاويات في المرفأ بين لجنة إدارة مصلحة واستثمار مرفأ بيروت وشركة CMA CGM الفرنسية.
طبيب الحياة - د/ أحمد عبدالله " النزول الطبيعي للوزن من 1 الى 2 كيلو في الاسبوع " - YouTube
النزول الطبيعي للوزن - كاجوال
للحفاظ على الوزن او شكل جسمك لا تحتاج نهائيا إلى معجزة أو حظ و حتى إتباع أنظمة غذائية صعبة وقاتلة أو اللجوء إلى العمليات الخطيرة، وإنما بإتباع بعض النصائح والتعليمات والعادات الغذائية الصحيحة يمكنك نزول الوزن بشكل طبيعي. المعدل الطبيعي لخسارة الوزن في الشهر | أطيب طبخة. الوصول للوزن المثالي هدف يسعى ورائه الكثيرون عادات بسيطة تساعد على النزول الطبيعي للوزن الحرص على تناول وجبة الإفطار يساعد جسمك على النزول بشكل طبيعي، ويجب العلم أن الأفراد الذين يقوموا بإهمال وجبة الإفطار لا يمكنهم خسارة الوزن بشكل صحي سليم، فهي من أهم الأشياء التي تساعد على رفع معدل التمثيل الغذائي للإنسان، ويجب أن تحتوي وجبة الإفطار على الحبوب الكاملة مثل التوست البني أو العيش السن أو البقسماط السن. النوم المتواصل ليلا حيث من أهم العوامل التي تساعد على النزول الطبيعي للوزن ، فعدم النوم الجيد يتسبب في حرق ضعيف ويكون هرمون التوتر الخاص به عالي جدا. الحرص على تناول الماء بكميات كبيرة ، وتعد كمية الماء المناسبة هي حوالي ثلاثون ملي لكل كيلو جرام واحد من الجسم، فمثلا إذا كان وزن جسم الفرد مائة كيلو يكون متوسط كمية الماء التي يجب أن يتناولها حوالي 3 لتر ماء في اليوم، بما يقدر من ثمانية إلى أثنى عشر كوب ماء يوميا، حيث أن الماء له فوائد عديدة منها التخلص من السموم بالجسم وتنشيط الكبد والكلى وتنشيط هرمونات الحرق وتقوم بتنقية الجسم بشكل طبيعي.
المعدل الطبيعي لخسارة الوزن في الشهر | أطيب طبخة
لقد وُجد أن خسارة الوزن المفاجئة في الحميات القاسية قد تتسبب في حرق سعرات أقل من المعتاد يوميًا بنسبة 23%. 3. نقص عام في العناصر الغذائية في الجسم
إن خسارة الوزن المفاجئة تصعب من عمليات امتصاص العناصر الغذائية بكفاءة وتُقلل من كمياتها التي يفترض بالجسم أن يحصل عليها من الغذاء يوميًا، وهذه بعض العواقب الصحية التي قد تطرأ نتيجة لذلك:
تساقط الشعر: عند تناول كميات أقل من السعرات الغذائية فإن هذا يعني عدم الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، و الشعر بشكلٍ خاص، ما قد يتسبب في تساقط الشعر. النزول الطبيعي للوزن - كاجوال. التعب المزمن: غالبًا لا يحصل الجسم على حاجته من الحديد، و فيتامين ب12 ، وحمض الفوليك من الحميات قليلة السعرات، ما قد يُسبب ضعفًا وتعبًا عامًا. ضعف في جهاز المناعة: إن عدم الحصول على كمية كافية من السعرات الحرارية يوميًا يُضعف جهاز المناعة ويزيد من فرص الإصابة بالأمراض. ضعف وهشاشة العظام: قد يُصاب الجسم هنا بنقص في فيتامين د ، والكالسيوم، والفسفور، وهي عناصر هامة جدًا لصحة العظام. 4. الإصابة بحصى المرارة
يُعد تكون حصوات مزعجة ومؤلمة في المرارة أحد الأعراض الجانبية السلبية لخسارة الوزن المفاجئة. عادةً تقوم المرارة بإطلاق عصارات هاضمة تفتت الأحماض الدهنية لتسهيل هضمها، لكن إذا كان الشخص لا يتناول كميات كافية من الطعام فإن هذه العصارات لن تُغادر المرارة، ما يتسبب في إعادة تجميع المواد المختلفة فيها لتتكون حصوات المرارة القاسية.
فإن كان وزن الشخص 70 كيلوجرام وطوله 1. 60 متر، فتصبح المعادلة: 70 ÷ (1. 60 × 1. 60)= 27. 34 حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI لحساب مؤشر كتلة الجسم، يمكنكم استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم من طيب. قراءات مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 - نقص في الوزن: هذه النتيجة تعني أن وزنك أقل من الحد الطبيعي. يمكن أن يرتبط نقص الوزن بمجموعة من المشكلات الصحية. إذا كنت قلقًا بشأن وزنك، فننصحك بمناقشة النتيجة مع طبيبك أو أخصائي التغذية. من 18. 5 إلى 24. 9 - وزن طبيعي: هذه النتيجة تعني أنك تتمتع بوزن صحي وبمؤشرات صحية جيدة بشكل عام. استمر في ذلك! من 25 إلى 29. 9 - زيادة في الوزن: هذه النتيجة تعني أنك قد تكون مصاب بالبدانة. ترتبط زيادة الوزن بمجموعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. 30 وأكثر - سمنة مفرطة: هذه النتيجة تعني أنك مصاب بالسمنة. ترتبط السمنة بمجموعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. ما مدى دقة مؤشر كتلة الجسم؟ على الرغم من أن مؤشر كتلة الجسم ليس مقياساً مثالياً، إلا أنه من المتفق عليه أنه الأكثر فائدة وصلاحية للبالغين (18 عامًا وأكثر). ومع ذلك، هناك حالات مستثناة من هذا المقياس مثل البالغين الذين لديهم مستويات أعلى من الطبيعي من الأنسجة العضلية (كتلة العضلات).