يوما طيبا للجميع.
قنوات تلجرام للتصميم فوتوشوب
ملحقات للتصميم (صور مقاطع فيديو)
الموقع غير مسؤول امام الله ثم امام الجميع عن اي محتوى بهذه القناة, ولاي مشكلة الرجاء الابلاغ عن اي شيء مخالف.
قنوات تلجرام للتصميم ذا نيو سكول
جوالي | دليل تيليجرام
أصبحت قنوات تيليجرام من أفضل الوجهات التي توفر المعلومة السريعة للمستخدمين حول العالم كيف لا وعدد مستخدميه فاق الـ 400 مليون مستخدم كما أن دعم تيليجرام للقنوات جعل منه مكان قويا لنشر الروابط والصور والملفات والفيديوهات بجودة عالية. إليك الفائدة في افضل قنوات تيليجرام والتي تشمل قنوات تقنية ٠ قنوات سفر وسياحة ٠ قنوات افلام ٠ قنوات خواطر ٠ قنوات اقتباسات ٠ قنوات رمزيات ٠ قنوات ضحك ٠ قنوات كتب. قد تكون مجموعات ولكنها في الأساس تتبع قناة والفائدة فيها أكبر. 1- قناة مدونة التطبيقات
القناة التابعة لمدونة التطبيقات تحتوي على اخبار تقنية وتطبيقات وخلفيات مختلفة بالإضافة الى ملخصات مؤتمرات الشركات التقنية. قنوات تلجرام للتصميم ناعمة. 2- مجموعة الحاسبات PC Experience™
هذه المجموعة أو القناة تهتم بكل ما يتعلق بالحواسيب ومميزاتها وتفاصيلها وقطع غيارها وصيانتها وتركيبها واستفساراتها ونقاشات دائمة بين الأعضاء فيما يتعلق بمواصفات الاجهزة الجيدة التي تناسب العمل او الألعاب. 3- قناة فروقات التقنية
قناة تيليجرام تقنية عامة فيها نقاشات مختلفة خاصة بالهواتف والتطبيقات والبرامج وتركيبها والكمبيوترات ونصائح بين الأعضاء لكل ما يهمك في التقنية.
عربي ar
ENG en
العروض والتخفيضات
من نحن
عميل سابق؟ يالله إنك تحييّه الدرب من هنا
البريد الإلكتروني
كلمة المرور
نسيت كلمة المرور
ماعندي حساب
مكرونة قودي طويل 450غم
(0 التقييمات) / كتابة تعليق
القسم: Producer- 311
القسم: Producer- 31
حالة التوفر: متوفر
ر. س4. 99SAR
الكمية:
تفاصيل
التقييمات (0)
كتابة تعليق
الاسم
اضافة تعليق
انتبه: لم يتم تفعيل اكواد HTML! التقييم:
مكرونة قودي طويل 450غم
اللحوم الحمراء:
تمدك اللحوم الأحمراء بالحديد وهو عنصر معزز للطاقة وهى أيضاً تحتوي على نسبة عالية من الدهون ويمكن أن تجعلك اللحوم التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ومنتجات الألبان الكاملة الدسم والبيتزا والمرق ذات الدسم العالي والصلصات الكريمية بالشعور بالثقل بعد تناولها! يقول الدكتور بيك: هذا لأن الدهون يصعب هضمها ، لأن عملية تكسيرها وتحليل أجزئها أكثر تعقيدًا من العناصر الغذائية الأخرى ، وبالتالي يتم استهلاك معظم طاقتك في الهضم ، لذلك تشعر بالتعب وتحتاج إلى الراحة والشعور بالنوم. الكرز:
يعتبر الكرز مصدر طبيعي للميلاتونين ، وهو هرمون المتسبب في تحسين نومك ، ويعتبر تناول الكرز هو أمر رائع في الليل ، ولكن ليس أثناء النهار. أهم الأطعمة التي تفقد طاقتك وقد تجعلك تشعر بالنعاس! - إنسان | insan press. قال دكتور بيك: إن تناول الكرز بأستمرار يمكن أن يعمل على تحسين إستعادة دورة نومك الطبيعية وأستعادة تنظيم توازن جسمك. وبالنسبة لـ عصير الكرز، فقد أظهرت الدراسات أنه إذا شرب الإنسان المصاب بـ الأرق كوب من عصير الكرز مرتين في اليوم ، فإنه يشعر ببعض الراحة ويساعد ذلك على النوم بشكل أسرع وأفضل. السلمون:
يعتبر السلمون مصدرًا رائعًا للبروتين ، وأحماض أوميجا 3 الدهنية ، وهو رائع لتزويد جسمك بالعناصر الغذائية المفيدة.
أهم الأطعمة التي تفقد طاقتك وقد تجعلك تشعر بالنعاس! - إنسان | Insan Press
بالطبع مررت بحالة من الإرهاق بعد تناول وجبة ثقيلة ، وهذا يعتبر طبيعيًا ، لكن ماذا عن تلك اللحظات التي كنت تبحث فيها عن طعام يمدك بـ الطاقة ويمدك بالنشاط، ثم تتفاجئ بعد ذلك بالآرهاق وتزايد التعب! مكرونة قودي طويل 450غم. أظهرت الدراسات أن هناك بعض الأطعمة التي لا نفكر فيها بشكل عام يمكن أن تجعلنا نشعر بالتعب والآرهاق. سُئلت باميلا بيك ، طبيبة و مؤلفة كتاب "The Hunger Fix" ، عن هذا الموضوع فقالت:
أجرت مجموعة من الخبراء دراسات تشمل الأطعمة التي يأكلها الناس والتي تسبب الإرهاق وقلة الطاقة ، ومن أهم هذه الأطعمة هى:
####SIKI####
المكرونة:
تمنحك الكربوهيدرات الموجودة في المعكرونة الكثير من الطاقة ، ولكن وفقًا للدكتور بيك: يمكن أن يؤدي تناول الكربوهيدرات المكررة في المعكرونة إلى زيادة مستويات السكر في الدم وخفض مستويات الأنسولين. هذا يمكن أن يسبب الآرهاق والضعف ، ثم النعاس والحاجة إلى النوم ، وكذلك الأمر بالنسبة للخبز الأبيض ، والكعك ، والفطائر ، والأطعمة المصنعة. الموز:
يُعرف الموز باحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم ، مما يساعد على تنشيط وظائف الأعصاب وصحة القلب، ومعروف على الموز أحتوائة بنسبة عالية من المغنيسيوم، وهو من معادن الجسم الأساسية والذي يساعد على النوم ، ويطلق العلماء على المغنيسيوم اسم معدن الاسترخاء!
سلة رزق كل ما يحتاجه بيتك من مقاضي في مكان واحد
All
الخط المباشر
+966 5353 60808
0
No products in the cart.