طريقة عمل بان كيك بالشوفان بطريقة صحية وبدون دقيق أبيض يساعد على تحقيق الشبع لساعات طويلة، كما أن سعرات الحرارية متوسطة وليست مرتفعة للغاية، بان كيك الشوفان له عشاقه ومن يحبون طعمه وفي هذه الوصفة نستخدم الشوفان المطحون البودرة أو سريع التحضير وليس الشوفان كامل الحبة، حتى يكون سهلاً في التعامل وينتج لنا عجين متجانس يسهل تشكيله، اقرأي الوصفة بالتفصيل في السطور التالية وأخبرينا برأيك عن بان كيك الشوفان بعد تطبيقه في مطبخك. طريقة عمل بان كيك بالشوفان
مقادير بان كيك الشوفان
كوب من الشوفان سريع التحضير من أي نوع حسب الرغبة. كوب من الماء. بيضة واحدة في درجة حرارة المطبخ. ملعقة صغيرة فانيلا سائلة أو رشة فانيلا بودرة. ملعقة كبيرة من عسل النحل. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. رشة ملح. رشة قرفة "حسب المذاق". فواكه مقطعة صغيرة حسب الرغبة يمكن استخدام الموز أو الفراولة أو أي فاكهة مفضلة أو يمكن استبدالها بالمربى أو عسل النحل أو الشوكولاتة الدارك. في الخلاط الكهربائي نضع كل مكونات العجين كوب الشوفان مع كوب ماء مع البيضة ثم نضيف الملح والقرفة والبيكنج بودر والعسل والفانيلا ثم نخفقهم معاً حتى يتكون خليط سائل متجانس.
طريقة عمل بان كيك الشوفان | سوبر ماما
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
حلويات
بان كيك بالشوفان
30 دقيقة
15 اشخاص
11. 6K
مقادير الوصفة
الخليط:
1/4 3
كوب
لبن الروابي
2
حبة كبيرة
بيض
1
ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
4
ملعقة كبيرة
زيت نباتي
بيكنج باودر
بيكربونات الصودا
1/2
ملح
3
سكر
للتقديم:....
فواكه مشكلة ، دبس التمر
طريقة التحضير
الخليط: في وعاء عميق ضعي لبن الروابي، البيض، الفانيليا، الزيت، باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي ليختلط. أتركيه جانبا. في وعاء عميق ضعي الشوفان، الدقيق، البيكنج باودر، البيكربونات، الملح والسكر، قلبي ليختلط، الخليط سيكون ثقيل القوام. اضيفي خليط اللبن الى خليط الدقيق وقلبي ليختلط، لا تكثري من التقليب. أتركي العجينة ترتاح ٥ دقائق. إستعملي مقلاة مسطحة سميكة القاعدة، إمسحيها بقليل من الزيت. سخني على نار متوسطة. صبي حوالي ٢/١ كوب من الخليط فوق المقلاة ليصبح مثل القرص، وانتظري لبضع دقائق ليصبح القاع ذهبي اللون، ثم اقلبيه على الجانب الآخر وانتظري لبضع دقائق ليصبح ذهبي اللون. أحتفظي به دافئا لحين التقديم. للتقديم: وزعي الفواكه و دبس التمر فوق البان كيك حسب الرغبة.
طريقة عمل بان كيك بالشوفان والعسل صحي ولذيذ | بيتى مملكتى
بان كيك بالشوفان بدون دقيق | سالي فؤاد - YouTube
بان كيك الشوفان - يمي ليالينا
تاريخ النشر:
2021-08-15
آخر تحديث:
2022-02-16
الصنف:
حلويات
التقييم:
البان كيك من الوجبات الأمريكية الشهيرة بتناولها كفطور سريع، لأنه يتميز بخفة المذاق، كما أنه يمد الجسم بالطاقة التي يلزمها في بداية يومه، وكذلك يمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة كالكربوهيدرات والبروتينات. المكونات
10 دقيقة
3 اشخاص
112 سعرة حرارية
مقادير بان كيك الشوفان
نصف كوب من الشوفان المطحون. بيضة كبيرة. ربع كوب من الماء. رشة من الفانيلا. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ملعقة من الزيت النباتي. شوكولاتة داكنة للتزيين. مكسرات للتزيين. طريقة التحضير
15 دقيقة
خفق البيض مع الماء والسكر
تم نسخ الرابط
اخفقي كل من البيض والماء والسكر والبيكنج باودر والزيت والفانيلا في الخلاط الكهربائي على سرعة معتدلة لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات. إضافة رقائق الشوفان
ضيفي رقائق الشوفان إلى المزيج وقلبيه جيداً حتى تحصلي على قوام العجينة. تسوية البان كيك
سخني المقلاة على نار متوسطة ثم اسكبي مزيج بان كيك الشوفان واتركيه لمدة دقيقتين لتنضج الفطائر، ثم كرري العملية حتى تنتهي من كمية العجين. تقديم البان كيك
زيني بان كيك الشوفان بالمكسرات التي تريدينها وقدميه لعائلتك بالصحة والعافية.
طريقة عمل بان كيك بالشوفان - منال العالم
على نار هادئة نضع مقلاة البان كيك الغير لاصقة ثم نبدأ بصب العجين مباشرة من الخلاط بمقدار يكفي لعمل طبقة فقط ثم ننتظر لمدة دقيقة حتى يحمر الجزء السفلي وتتصاعد الفقاقيع على سطح العجين أصبحت طبقة البان كيك الآن جاهزة. نضعها على طبق التقديم ثم نقوم بعمل الطبقة الأخرى بنفس الطريقة وهكذا. نرتب طبقات البان كيك على بعضها بشكل متساوي ثم نقطع الفاكهة ونضعها من الأعلى ونضيف فوقها العسل أو استخدام احد البدائل المذكورة في المقادير حسب الرغبة والمذاق ويمكن أيضاً خلط أكثر من نكهة للوصول إلى الطعم المفضل للبان كيك. يستخدم بان كيك الشوفان الصحي كوجبة صحية رئيسية مثل وجبات الإفطار وهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر أو يقومون بالتخطيط لحمية تنزيل الوزن. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
تاريخ النشر:
2021-01-16
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
البان كيك من الوصفات الشهية التي يفضلها معظم الناس خاصة الأطفال، ويمكن تقديم البان كيك بطريقة صحية من مثل تحضير البان كيك بالشوفان، حيث يتميز بسهولة تحضيره، وبخصائصه الغذائية العالية المفيدة لصحة الجسم، ويمكن تناوله للأشخاص الذين يتبعون حمية بالأكل، وسنتحدث في هذه المقال عن طريقة تحضيره. المكونات
10 دقيقة
6 اشخاص
مقادير بان كيك الشوفان
كوب وربع من الدقيق. نصف كوب من الشوفان المطحون. كوب وربع من اللبن خالي الدسم. 2 ملعقتين صغيرتين من البيكنج بودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. بيضة مخفوقة. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. طريقة التحضير
20 دقيقة
يوضع كل من الدقيق والشوفان، والملح والبيكنج بودر في وعاء ويمزجوا مع بعض. تم نسخ الرابط
يتم خفق البيضة ويضاف لها كل من اللبن والزيت وخليط المكونات الجافة، وتمزج بشكل جيد مع بعضها البعض، للحصول على عجينة سائلة. يتم تجهيز مقلاة وتوضع على النار، ويضاف لها ملعقة من الزيت النباتي، ثم يوضع ربع مقدار المزيج، ويترك لمدة دقيقتين فقط حتى تتحمر وتصبح ذهبية اللون، ثم يقلب من الجهة الأخرى ليتحمر، ويصبح جاهز للتقديم.
يزين البان كيك بالعسل أو الفواكه حسب الرغبة. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
الرؤية والرسالة للمدرسة الابتدائية Doc. كل هذه السجلات وغيرها متوفرة لكم في 3 سجلات فقط ومعدلة. القيم التعلم مدى الحياة، العدالة وال. رؤية ورسالة الروضة - مدرسة السلام الابتدائية from تقديم خدمات إدارية تساهم في التميز في التعليم والبحث العلمي وتنمية المجتمع. رؤية مدرسة الزهراء ع بنات قائد فريق الروية والرسالة: ( لقد صدق الله ورسوله الرؤيا بالحق لندخلن المسجد الحرام، إن شاء الله امنين محلقين رءوسكم. الرؤية تسعى مدرسة الأمام الابتدائية المشتركة لإتاحة تعليم يحقق الجودة الشاملة استخدام التكنولوجيا الحديثة وعمل موقع الكترونى للمدرسة. Mission) المؤسسة أهدافها والغاية من إنشائها وكيفية تحقيقها، وغالباً ما تكون آنية ولمدة قصيرة، وتتعلق بحيثيات العمل مثل ما يتعلق بالموظفين والزبائن والخدمات المقدمة وجودتها وآلية تسويقها. 41:57 قناة الأزهر التعليمية 661 просмотр. اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. وسميت المدرسة تيمنا بجلالة المغفور له الملك فيصل بن عبد العزيز ال سعود.
مجال الرؤية والرسالة - مدرسة الشهيد مراد بديروط
الرؤية والرسالة للمدرسة - YouTube
رؤية ورسالة المدرسة مكتوبة وخطوات كتابتها – المحيط
اجتماع لإقرار الرؤية والرسالة واعتمادها لوسائل الإعلام. خصائص الرؤية الدراسية
تتميز خصائص رؤية المدرسة بالعديد من النقاط المهمة التي يجب مراعاتها ، ومن أهمها ما يلي:
النتيجة النهائية والوضع المراد الوصول إليه. معروف من قبل جميع أعضاء المجتمع المدرسي. هدف استراتيجي طويل المدى. أعلن لجميع أفراد المجتمع المدرسي. بشفافية واضحة. تنطلق منه الأهداف العامة والمحددة لبيئة المدرسة. التحفيز والعمل المنحى. إنها عامة وشاملة. يمكن تحقيقه خلال فترة زمنية معينة. بسيط وواضح. المستندات المطلوبة لصياغة رؤية ورسالة المدرسة
هناك العديد من الوثائق اللازمة لصياغة أي رؤية ورسالة للمدرسة ، بحيث تكون نقاط التخطيط لإنتاج أفضل رؤية ورسالة لمخاطبة جمهورها ، والمستندات المطلوبة هي كما يلي:
قائمة بأسماء فريق صياغة الرؤية والرسالة ودور ومهارة كل عضو. صور دعوات للمشاركة في الصياغة. أصول مقترحات المشاركين في الصياغة. محضر اجتماع الصياغة والصورة النهائية لصياغة الرؤية. إعداد البحوث التربوية المستخدمة في صياغة الرؤية والرسالة (أو مواقع الإنترنت). خريطة الأماكن المعلنة لرؤية ورسالة المدرسة. بيان إعلامي يستخدم لإعلان الرؤية والرسالة.
الرؤية والرسالة والقيم للمدرسة
شروط كتابة رؤية المدرسة ورسالتها
هناك العديد من الشروط التي يجب مراعاتها عند كتابة رؤية ورسالة لهيئة تعليمية ، ومن أبرز هذه الشروط ما يلي:
وضوح
دقة الصياغة
اختيار
الاتساق والتوافق مع رؤية الوزارة وخطتها الاستراتيجية
قم بتضمين توقعات الأداء العالي في المستند
تحقيق تطلعات المجتمع المحلي
الوثيقة تتعلق بأداء الطلاب
مدركا له ويؤمن به ويوافق عليه أعضاء المجتمع المدرسي
بناء على صياغة نتائج البحث التربوي
المشاركة في صياغة المؤسسات التعليمية والمجتمعية. جملة رؤية الجملة
يجب أن تكون الرؤية الكاملة للمؤسسة التعليمية هي توضيح الأمر الذي يجب تطويره وتحسينه والحفاظ عليه في مجال ما. مراحل صياغة رؤية ورسالة المدرسة
هناك العديد من المراحل التي تمر بها رؤية المدرسة ورسالتها في صياغتها وتخرجها بأفضل صياغة وأقوى معاني ، ومراحل صياغتها هي كما يلي:
دعوة المهتمين (أعضاء مجلس الأمناء – بعض أولياء الأمور المتعلمين – المعلمين – أساتذة كلية التربية) للمشاركة في صياغة رؤية ورسالة المدرسة. جمع المقترحات من المشاركين المهتمين. اجتماع لمناقشة مقترحات المهتمين واختيار الصياغة الأنسب لكل من الرؤية والرسالة. مراجعة الرؤية وصياغة الرسالة.
نحلل مع بعض رؤية المدرسة: فيها ثلاثة اهداف هي: ترغيب التلاميذ في المؤسسة جعلهاواحة يجدوا فيها الراحة تحقيق النمو الشامل ( جسميا وعقليا..... الخ تفصيل لنفس العبارة وارى انه لا داعي له لانه اصبح مفهوم النمو الشامل واضحا للجميع) فصلت بين كل هدف والتاني بكلمة "ذلك بـ " يعني كل هدف هيتحقق من خلال اللي بعده كده معني رؤيتكم ان هدفكم الاسمى هو ترغيب التلميذ في المؤسسة.