تغريسات كيك عيد ميلاد اكريلك
- تغريسات عيد الميلاد ميني - مكنون للهدايا
- شوربة الفطر بدون كريمه بأبسط واطيب طريقه حساء مشروم بدون كريمه شوربة بيضاء شوربات رمضان - YouTube
- طريقة عمل شوربة كريمة الفطر - ويب طب
- شوربة كريمة المشروم (الفطر) أطعم وألذ من المطاعم طعمها خطير🍄🍄🍄🍄 - YouTube
تغريسات عيد الميلاد ميني - مكنون للهدايا
موقع تغليفات متخصص في توفير علب بلاستيك وعلب ورق وعلب كيك وتغليفات هدايا ومستلزمات الكافيهات والمطاعم والاسر المنتجة
0553668067
من نحن
وجهتك الاولى لعالم الحفلات في السعودية. واتساب
ايميل
الرقم الضريبي:
310585857200003
310585857200003
شوربة كريمة الدجاج
شوربة كريمة الفطر قليلة الملح
شوربة كريمة الفطر
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
250. 00
262. 00
الوزن بالغرام
0. 86
كتل البروتين
1. 78
كتل الكربوهيدرات
8. 67
كتل الدهون
كتل # / قياس
1. 05
وحدة الكثافة بالغرام
202. 00
السعرات الحرارية كالوري
844. 00
الطاقة بالكيلوجول
6. 00
غرام البروتين
16. 00
غرام الكربوهيدرات
13. 00
مجموع الدهون بالغرام
0. 00
مجموع السكر بالغرام
0. 50
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
10. 00
الكولسترول بالملغ
191. 00
الكالسيوم بالملغ
0. 60
الحديد بالملغ
983. 00
الصوديوم بالملغ
288. 00
البوتاسيوم بالملغ
24. 00
المغنيسيوم بالملغ
168. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
شوربة الفطر بدون كريمه بأبسط واطيب طريقه حساء مشروم بدون كريمه شوربة بيضاء شوربات رمضان - Youtube
09:00 AM | السبت, 09 تشرين الثاني 2019
2019-11-09 09:00:00
45 دقيقة
6 أشخاص
المقادير
600 غرام فطر مشكل
1 بصلة
حبتان من الكرفس
3 فصوص ثوم
بقدونس طازج
زعتر طازج
زيت الزيتون
1. 5 لتر مرق الخضار
75 مل كريمة طبخ
6 شرائح من خبز سياباتا
ملح بحسب الذوق
فلفل أسود بحسب الذوق
ما رأيك بتجربة شوربة كريمة الفطر السهلة واللذيذة على طريقة موقعنا؟
طريقة التحضير:
نظفي الفطر جيداً وقطّعيه
قطّعي البصل والكرفس والثوم والبقدونس
في مقلاة متوسطة الحجم حمّي الزيت على نار متوسطة وأضيفي البصل والكرفس والثوم والبقدونس وأوراق الزعتر والفطر. غطي المقلاة واطهي المزيج حتى يصبح سلساً
أخرجي 4 ملاعق من صلصة الفطر وضعيها جانباً
أضيفي مرق الخضار إلى المقلاة والمزيج واغليه على نار متوسطة الحرارة ثم على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة
أضيفي الملح والفلفل الأسود لنكهة خاصة
أضيفي كريمة الطبخ فوق المزيج ودعيه يغلي قليلاً قبل أن تطفئي النار
حمّصي خبز السياباتا وغطّيه بصلصة الفطر التي تركتها جانباً. وأضيفي القليل من زيت الزيتون
اسكبي الشوربة في وعاء خاص، وزيّنيه بالبقدونس المفروم والفطر المتبقي وقدّميه مع خلطة السياباتا
طريقة عمل شوربة كريمة الفطر - ويب طب
سنتعرف خلال المقال الاتي على وصفة لتحضير شوربة كريمة المشروم بطريقة صحية. 00:50
6
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير شوربة كريمة المشروم
5 أكواب من الفطر المقطع لشرائح. 1 و1/2 كوب من مرق الدجاج. 1/2 كوب من البصل المقطع. 1/8 ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة. 3 ملاعق كبيرة من الطحين الأبيض. 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. 1 كوب كريمة هاف آند هاف التجارية أو المحضرة في المنزل. 1 ملعقة كبيرة خل أبيض. الخطوات لتحضير شوربة كريمة المشروم
لتحضير شوربة كريمة المشروم، اتبع الخطوات التالية:
شوربة كريمة المشروم
اطهو الفطر و البصل مع مرق االدجاج في قدر كبير مدة 10-15 دقيقة حتى ينضج. هرس الخليط باستخدام محضر الطعام، بحيث ينتج هريس خشن تظهر فيه قطع البصل والفطر. أذب الزبدة في قدر على النار وخفق الطحين معها حتى يتكون مزيج ناعم. أضف الملح والفلفل الأسود والهريس الموجود في الخلاط إلى مزيج الزبدة والطحين. حرك بشكل مستمر حتى يغلي الحساء. ملاحظات اخصائية التغذية
استخدم الكريمة قليلة الدسم أو استبدلها بالحليب خالي الدسم. انتبه لمرقة الدجاج المستخدمة بأن تكون من الصنع المنزلي قليل الدهون والصوديوم.
شوربة كريمة المشروم (الفطر) أطعم وألذ من المطاعم طعمها خطير🍄🍄🍄🍄 - Youtube
منتجات مشابهة
(5)
16
187
١٠٠ ظرف
15. 55 د. إ
١٢ × ١٠٠ ظرف
186. 60 د. إ
السعر الإرشادي يشمل ضريبة القيمة المضافة
تم إضافة المنتج إلى سلة المشتريات: ليبتون شاي أخضر بالنعناع ١٢×١٠٠ ظرف
0
198
0. 00 د. إ
٦ × ١. ١ كجم
198. 45 د. إ
تم إضافة المنتج إلى سلة المشتريات: مسحوق مرقة لحم البقر كنور ٦ × ١. ١ كجم
14
84
٢٥ ظرف
14. إ
٦ × ٢٥ ظرف
84. إ
تم إضافة المنتج إلى سلة المشتريات: ليبتون شاي إفطار إنجليزي ٦×٢٥ باكيت شاي هرمي
67
كيس في كرتونة
67. 25 د. إ
١ × ٢ كجم
تم إضافة المنتج إلى سلة المشتريات: البطاطس المهروسة كنور ١×٢ كجم
28
171
28. 47 د. إ
٦×٧٢٠ جم
170. 89 د. إ
تم إضافة المنتج إلى سلة المشتريات: شوربة كريمة الدجاج كنور ٦×٧٢٠ جم
قائمة المنتجات المفضلة الجديدة
قائمة المنتجات المفضلة الجديدة
السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة كريمة الفطر للحصة الواحدة سعرات حرارية 145 سعرة حرارية بروتين 4. 8 غرام دهون إجمالية 11 غرام مجمل كربوهيدرات 8 غرام ألياف غذائية 1 غرام صوديوم 349 مليغرام كوليسترول 30 مليغرام إجمالي السكريات 1. 7 غرام فيتامين د 214 ميكروغرام كالسيوم 53 مليغرام حديد 2 مليغرام بوتاسيوم 314 مليغرام
شوربة كريمة المشروم (الفطر) أطعم وألذ من المطاعم طعمها خطير🍄🍄🍄🍄 - YouTube