سلطة البنجر مع تتبيلة الزبادي الكريمى ستعطي سفرتك وطعامك مذاق رائع لسفرة رمضانية شهية، فحضريها بهذه الطريقة السهلة. المقادير:
– البنجر: 3 حبات مسلوقة ومقشرة مقطعة مكعبات
– الجوز: ¼ كوب مقطع خشن
– زبادي: كوبان
– ملح: ½ ملعقة صغيرة
– الثوم: فص ومهروس ناعما
– جبن فيتا مفتتة: ربع كوب
– عصير الليمون الحامض: 1 ملعقة كبيرة
– بقدونس: ملعقتان كبيرتان ومفروم ناعما
طريقة التحضير:
١. في وعاء امزجي الزبادي مع الملح وكذلك الثوم المهروس وضيفى عصير الليمون وقلبيهم جيداً، ثم اسكبي المزيج في أطباق حجمها صغير. طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي - ويب طب. ٢. ثم أضيفي البنجر المقطع مع الجوز المفروم، ووزعي جبن الفيتا فوق البنجر والجوز ، ثم زيني الوجه بالبقدونس بعدها قدميها على سفرتك.
- طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي - ويب طب
- علبة ايربودز الاصدار الثاني
طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي - ويب طب
ذات صلة طريقة عمل سلطة الجزر المبشور سلطة الجزر بالزبادي
السلطة
تعتبر السلطة إحدى أنواع المقبلات التي تُقدّم على مائدة الطعام، حيث تحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، وهي من الأطباق الهامة التي يُنصح بتناولها من قبل مُتّبعي الحمية الغذائيّة، وتختلف أنواعها باختلاف مكوّناتها، مثل: الفتوش، وسلطة الجزر بالزبادي، وسلطة السيزر، وسلطة الذرة، وفي هذا المقال سنذكر طريقة تحضير سلطة الجزر. سلطة الجزر بالزبادي
وقت التحضير
10 دقائق
وقت الطبخ
3 دقائق
عدد الحصص
تكفي 3 أشخاص
المكوّنات
أربع حبات من الجزر. ملعقتان صغيرتان من الزيت. كوب من لبن الزبادي. فصّان من الثوم. ملعقتان صغيرتان من الخلّ. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
نقشر الجزر ونبشره. نضع الزيت في قدرٍ على نارٍ متوسطةٍ، ثمّ نضيف إليه الجزر المبشور. نرفع المقلاة عن النار، ونترك الخليط جانباً حتّى يبرد. نضع الثوم في وعاء، ونهرسه جيداً، ثمّ نضيفإليه الخلّ، ولبن الزبادي، والفلفل الأسود. نحرّك المكوّنات جيداً، ثمّ نضيف إليها الجزر، ونخلط مرّةً أخرى. سلطة الجزر والملفوف
15 دقيقة
5 دقائق
تكفي 6 أشخاص
رأس من الملفوف المفروم جيداً.
المقادير
• نصف كيلو بنجر
• علبتين زبادى
• معلقة عصير ليمون
• ملح وفلفل
• معلقة كبيرة عسل
الطريقة
نسلق البنجر زى البطاطس فى ماء حتى ينضج ثم يقشر تحت الماء بسهولة ويقطع مكعبات او يبشر ثم يخلط مع باقى المكونات وتقدم زينتها بذرة وفلفل اصفر مقطع
تصفّح المقالات
9 ريال
القرم |
2022-02-02 سماعات - مكبرات صوت | سماعات ذكية | جديد متصل
Flip 5 in stock 38. 9 ريال
الموج |
2022-02-04 سماعات - مكبرات صوت | سماعات | مستعمل | معروض متصل
Powered Sub 1200W 170 ريال
الخوير |
2022-02-05 سماعات - مكبرات صوت | سماعات | مستعمل متصل
للبيع باروكا ؟، 22 ريال
2022-02-13 سماعات - مكبرات صوت | مكبرات صوت | مستعمل متصل
سماعة بلوتوث 18 ريال
الخوض |
2022-02-12 سماعات - مكبرات صوت | سماعات رأس | مستعمل متصل
home theater system. ابل ايربودز الاصدار الثانية. 120 ريال
العذيبة |
2022-02-11 سماعات - مكبرات صوت | مسرح منزلي | مستعمل متصل
سماعة بوز. Soundsport free 42 ريال
yahama, etc... 50 ريال
2022-02-08 سماعات - مكبرات صوت | اخرى | مستعمل متصل
اليكسا للبيع 25 ريال
السيب |
2022-02-20 سماعات - مكبرات صوت | سماعات ذكية | معروض متصل
amplifier yamaha 90 ريال
2022-02-19 سماعات - مكبرات صوت | مكبرات صوت | مستعمل متصل
سماعات كنود. 65 ريال
2022-02-27 سماعات - مكبرات صوت | مسرح منزلي | مستعمل متصل
سماعات بلوتوث 35 ريال
المعبيلة |
2022-02-27 سماعات - مكبرات صوت | مكبرات صوت | مستعمل متصل
سبيكر قرأن كريم 25 ريال
2022-02-25 سماعات - مكبرات صوت | مكبرات صوت | مستعمل متصل
Onkyo TX-SR606 7.
علبة ايربودز الاصدار الثاني
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول T taylr تحديث قبل 4 ايام القصيم سماعه الي يسار الي هي L تشتغل شوي وتطفا
السوم وصل 170 85802155 حراج الأجهزة ابل Apple ايفون iPhone قبل التحويل تأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص الذي تتفاوض معه. إعلانات مشابهة
من نحن
متجر فالكون فون هو علامة تجارية سعودية بسجل تجاري رقم 1131174805, نقدم لك احدث المنتجات المميزة في مجال الهواتف واكسسواراته
واتساب
جوال
ايميل
الرقم الضريبي:
302281528200003
302281528200003