ولكن كما ذكرنا لك، لا داعي للهلع لأن الطاقم الطبي سيكون مجنداً لحمايتك ومنع هذه المشكلة وغيرها يشاع أن إبرة الظهر قد تسبب الشلل، إلا أن هذا الأمر غير صحيح قد تسبب لك إبرة الظهر صداعاً بعد الولادة. إذا شعرت بازدياد حدّيته فعليك بإخبار طبيبك. تعرفي إلى تجارب ابرة الظهر للولادة الطبيعية التي مررن بها نساء أخريات!
ابرة الظهر للولادة الطبيعية في
تشير التقارير والاحصائيات الى ان قرابة الـ61% من النساء الحوامل يخضن تجارب ابرة الظهر للولادة الطبيعية ، ولا عجب ابداً من هذه النسبة المرتفعة. فالمخاض مسيرة مؤلمة ومن الطبيعي ان تفكر الامهات امثالك في حلول "آمنة" للتخفيف من آلامها! وفي هذا المقال من "عائلتي" سوف ننقل اليك تجارب من سبقنك على المخاض والولادة وابرة التخدير بالظهر او ما يعرف بالـEpidural، فتابعينا! > المخاض مسيرة مؤلمة ومن الطبيعي ان تفكر امهات امثالك في حلول "آمنة" للتخفيف من آلامها! تلقيت الايبيدورال بعد 15 ساعة طويلة من المخاض. وبسبب اصابتي بميلان جانبي في العامود الفقري، قرر الطبيب غرز الحقنة في الجانبين الايمن والايسر منه. فكانت التجربة اكثر من رهيبة، حيث كنت مجبرة على البقاء من دون حراك وتحمل التقلصات المتقاربة والشديدة لمدة 15 دقيقة!! يُقال بأن الام تنسى كل ما مرت به في المخاض والولادة بعد ان تنجب طفلها وتحمله بين ذراعيها، والحقيقة عكس ذلك. فأنا اذكر كل شادرة وواردة، كما اذكر الفضل الكبير لإبرة الظهر التي لا شك سأستعين بها لولادة طفلي الثاني! – مي، 35 عاماً . عندما كنت حاملاً بطفلي البكر، حاولت ان ابقي مخاضي من دون ادوية.
ابرة الظهر للولادة الطبيعية بدراسة
- الشعور بألم في الظهر. - صعوبات في التنفس. - النزيف. - الحمى. حالات تمنع استخدام إبرة الظهر
يمكن لمعظم النساء استخدام إبرة الظهر للتخفيف من آلام الولادة الطبيعية، إلا في الحالات الآتية:
- المعاناة من أمراض الدم. - وجود مشكلة في القلب. - المعاناة من حساسية على الأدوية المخدّرة. - في حال إجراء جراحات سابقة في الظهر. - وجود نزيف حاد أو ارتفاع في درجة حرارة الأم نتيجة التهابات في الجسم. يُنصح باستشارة الطبيب قبل اختيار استخدام إبرة الظهر، من أجل التمتّع بولادة طبيعية من دون ألم مع الحصول على وقاية تامّة من الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة بعد وضع المولود. لا تتركي التساؤلات لديكِ حول التخطيط للحمل ومراحله وصولاً الى الولادة دون جواب! أدخلي الى موقع واحصلي على استشارة أونلاين من أبرز الأطباء الأخصائيين. لمزيد من المعلومات عن ابرة الظهر إضغطوا على الروابط التالية:
والحقيقة انني لم استطع ذلك! فبعد ان ظللت في اتوجع لاكثر من 30 ساعة، كنت بحاجة ماسة الى استراحة، وكان القرار باللجوء الى ابرة الظهر. ولعل اسوأ ما في تجربة الايبيدورال شعور التنميل الذي يسبق الحقنة والذي كان اشبه بحرقان في اسفل الظهر، تليه ضرورة البقاء من دون حراك بعد تلقي الحقنة رغم التقلصات. استغرقت الابرة بضع دقائق حتى اخذت مفعولها، ولكن الامر استحق عناء الانتظار، حيث اشعرتني براحة كبيرة وسريعة من الالم. وبفضلها تمكنت من الاستراحة والنوم لبعض الوقت استعداداً لليلة طويلة لا تنتسى من الدفع. – علياء، 32 عاماً . كوني مهووسة بالامور الصحية والعادات السليمة، قررت ان اخوض ولادتي الاولى من دون ادوية. فمارست تمارين الحوامل واهتممت بغذائي اليومي على اكمل وجه، وفعلت باختصار كل ما يلزم من اجل هذه التجربة الفريدة. ولكن، عندما حانت ساعة الصفر، وبعد 22 ساعة من المخاض، قيل لي بأن طفلتي في وضعية مقعدية، الامر الذي سيجعل المخاض اكثر ايلاماً من المتوقع، كما وقد يؤدي الى ولادة قيصرية. في هذه المرحلة، كنت مرهقة جداً ولما اقترحت علي القابلة الخضوع لابرة ظهر، وافقت. وبعد ان تلقيت الابرة، غفوت حتى حان وقت الدفع.
بعد تلك الليلة في الثلاجة، أخرجي البطن واغسليها مرة أخرى بالماء لإزالة الخل والملح، واستخدمي فرشاة أو سكين لتنظيف الأوساخ. ضعي الكرشة في وعاء ثم غطيها بالماء المغلي واتركيها لمدة ساعة ثم أخرجيها واطبخي. أسرع طرق تنظيف الكرشة
كما شرحنا كيفية تنظيف الكرشة بالليمون والخل والبيكنج باودر، سنذكر لك أسرع طريقة لتنظيف الكرشة إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لنقع الكرشة بهذه المكونات، فهذه الطرق كالتالي:
طريقة تنظيف الكرشة بالبيكنج بودر
نضع الأحشاء في الماء على النار، اترك الماء يغلي لفترة قصيرة، ثم أزل الأحشاء من الماء حتى يبرد، ثم أزل الأوساخ منه حتى يتحول إلى اللون الأبيض ثم يصبح باهتًا. يمكن استخدام نهاية السكين لإزالة هذه الأوساخ، حيث أن الخطوة الأخيرة في مرحلة التنظيف هي نقع الكرشة للحظة في وعاء من الماء وعصير الليمون والخل من الأفضل أن تنمو ثم أخرجها واغسلها بالماء الجاري واستخدمها في الطهي. بعد الذبح، ضعي الكرشة في وعاء خارج المنزل واستخدمي سكين لتنظيف الأوساخ منها، ثم أحضرها في اليوم التالي ونظفيها بالليمون والملح والفلفل. طريقه تنظيف الكرشه بطريقه سهله. هناك طريقة ثالثة لتنظيف الكرشة بسرعة وهي استخدام سكين غير حاد لإزالة الدهون والأوساخ من الكرشة، ثم نقع الكرشة في وعاء به سفن اب غير باردة لمدة 30 دقيقة، ثم إزالتها وشطفها.
طريقه تنظيف الكرشه بالكربونات
بعد الذبح يتم ترك الكرشة بوعاء خارج المنزل، وهذا بعد استخدام السكين في تنظيف الأوساخ منها، ثم إحضارها في اليوم التالي وتنظيفها باستعمال الليمون والملح والفلفل. طريقه تنظيف الكرشه بالكربونات. توجد طريقة ثالثة في تنظيف الكرشة بسرعة، حيث يتم استخدام السكين من الطرف الغير حاد وإزالة الدهون والأوساخ منها، ومن ثم نقعها بوعاء به سڨن أب غير بارد ل30 دقيقة، وبعد ذلك إخراجها وشطفها باستخدام الماء العادي، وفي المرحلة قبل الأخيرة تدعك بالخل والملح وتترك ل15 دقيقة، أما عن المرحلة الأخيرة يتم استعمال الماء في تنظيفها من الخل والملح، وبذلك تصبح جاهزة للطهي. الطريقة الرابعة في تنظيف الكرشة تتم عبر وضع عصير ليمون وخل وطحين أبيض وملح عليها بوعاء، ثم يتم إزالة كل الدهون العالقة بها، ثم تترك ثلاث ساعات، وهذا حتى تصبح عملية تنظيفها بعد ذلك أسرع، وبعد إخراج الكرشة من الملح والليمون والطحين يتم غسلها باستعمال ماء الصنبور والاستمرار في تنظيفها بالماء حتى تخرج المياه منها صافية. اقرأ أيضاً: طريقة عمل الثومية في 10 دقائق بالنشا والزبادي زي الجاهز
طريقة تحضير الكرشة
بعد توضيح طريقة تنظيف الكرشة سنوضح فوائد الكرشة، وهذا لأنها مفيدة وضرورية للجسم، حيث تعتبر بروتين يساعد الجسم على النشاط وتمنحه طاقة، كما أنها تحتوي على فيتامينات عديدة تخلص الجسم من الآلام، كما تساعد في إنقاص الوزن، وتساعد أيضاً الكرشة في المحافظة على البشرة، كما تحافظ على نضارتها، وتقوي العضلات، وتدعم الشعر، وتساهم بنعومته، وفي زيادة صحة القلب:
مقادير تحضير الكرشة
كرشة.
طريقه تنظيف الكرشه بالريفو
نظيف الكرشة بسهولة - YouTube
طريقه تنظيف الكرشه الشيف هاله
العناصر الغذائية في الكرشة وفوائدها
– تحتوي على 80 سعر حراري، و10جرامات بروتين، و1. 7جرام كربوهيدرات. – تحتوي على3. 4 غرامات من الدهون غير المشبعة، و1. 2 غرام من الدهون المشبعة. – 0. 6تحتوي على ميكروغرام من فيتامين ب12 ، الذي يساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء الجديدة، ليمنع الإصابة بمرض فقرالدم، كما يساعد على حماية الجهاز العصبي ومنع الإصابة بمرض الزهايمر، وأيضاً يحمي الجسم من مرض هشاشة العظام. – تحتوي 1. طرق تنظيف الكرشة بمنتهى السرعة والفعالية بمكونات لن تصدقي سهولتها - ثقفني. 5 ملليغرام من معدن الزنك ، المهم لنظام المناعة في الجسم، لأن في حالة نقص نسبته في الجسم، إلى مشاكل في النمو عند الأطفال. – توفر نسبة ممتازة من البروتين الصحي الذي يساعد على بناء عضلات الجسم
– 85 غرام من الكرشة تمنح الجسم 44% من القيمة اليومية الموصي بها من الكوليسترول، الذي يساعد في عملية التمثيل الغذائي، عن طريق إنتاج فيتامين د ، و الأحماض الصفراوية، التي تساعد الجسم على هضم الدهون، وامتصاص العناصر الغذائية الهامة.
ثوم مقشر. ½ كوب بقدونس. ملعقة ورق لورا. كوب لحمة مفرومة. كيلو لبن رائب. ملعقة ملح ناعم. ملعقة فلفل أسود. ملعقة زيت. ¼ كوب صنوبر مقلي. ملعقة هال. بصلة مفرومة. بصلة مقطعة صغير. ½ كيلو أرز منقوع ومصفي. طريقة تحضير وإعداد الكرشة
تنظف الكرشة بشكل جيد باستخدام إحدى طرق تنظيفها التي تم ذكرها. يتم تقطيع الكرشة إلى قطع صغيرة. في إناء له عمق كبير يوضع البقدونس والبصل والثوم واللحمة المفرومة والفلفل والملح والرز ثم تقلب المكونات وبعدها يضاف إليها الزيت. تخيط الكرشة ويترك بها فتحة صغيرة ويوضع بها المزيج السابق. طريقة تنظيف الكرشة أسهل وأسرع الطرق لتنظيف الكرشة وجعل لونها بيضاء بدون زفارة - ثقفني. بعد إتمام حشو الكرشة يتم وضعها بإناء عميق يحتوي على ماء لمدة ساعتين، ويكون الماء مضاف له ملح ومرقة. عند تمام نضج الكرشة يتم إخراجها من الماء ثم يتم تحميرها بمقلاة تحتوي على كمية قليلة من الزيت. تقدم الكرشة بأطباق التقديم وبالهناء والشفاء