سلطة سيزر هي سلطة مشهورة عالمياً قد إخترعها الطباخ الإيطالي المكسيكي "سيزر كارديني" ، و قد اشتهرت هذه السلطة في الولايات المتحدة الأمريكية و في العالم كله ، و قد تميّزت بنكهة صلصتها المميزة ، و هي من الأكلات اللذيذة و المشبعة في نفس الوقت. سلطة سيزر
في العموم تقريبًا يصل المحتوى الغذائي من سلطة سيزر إلى القيم التالية:
السعرات الحرارية بها: 281 سعر حراري
نسبة الدهون: 17
الدهون المشبعة: 5
نسبة الكوليسترول الموجود بها: 38
الكربوهيدرات: 19
البروتينات: 15
اكتشاف سلطه السيزر
اكتشفها الطّباخ المكسيكيّ قيصر كارديني عن طريق الصّدفة، حيثُ نفدت الخضراوات من مطعمه وطلب بعض الزّبائن مزيداً من السّلطة فأحضر كلّ ما هو متوفر لديه ووضع المكوّنات جميعها في طبق وأضاف إليها الصّوص وقدّمها فلقيت استحسان الزّبائن ونالت رضاهم فأضافها إلى قائمة السّلطات التي تُقدم في مطعمه وسُمِّيت باسمه.
- سلطة سيزر صحيه للمواشي
- سلطة سيزر صحيه انعام
- سلطة سيزر صحيه سوفي
- سلطة سيزر صحيه عن بعد
- ادوات القهوة المختصة كاملة
سلطة سيزر صحيه للمواشي
سلطة السيزر سلطه السيزر هي محور حديثنا اليوم وسوف تتعرف على مكونات ومقادير سلطة سيزر بالدجاج وطريقة عملها وأهم النصائح الصحية حولها وتأتي من المطبخ الإيطالي اخترنا لكم طبق سلطة السيزر الشهي المفضلة دائما لمكوناتها السهلة والبسيطة ورائعة الطعم.
سلطة سيزر صحيه انعام
طريقة عمل سلطة سيزر صحية بأقل مكونات وألذ طعم
وقت التحضير: 15 دقيقة
طريقة عمل سلطة سيزر، سطة الدجاج من أشهر السلطات اللذيذة التي يقبل عليها متبعي الحميات الغذائية الخاصة بتخفيف الوزن لأنها خفيفة ولذيذة وصحية أيضاً. وطريقة عمل سلطة سيزر دجاج نقدمها لك اليوم لتتعلميها معنا وتقدميها لأفراد أسرتك. مقادير عمل سلطة سيزر
يمكنك عمل سلطة سيزر الدجاج بسهولة وفي غضون دقائق معدودة من خلال ضبط المقادير التالية واتباع طريقة التحضير أدناه. المقادير
2 صدر دجاج مشوي
2 كوب خس مفروم
1 كوب خبز مقطع ومحمص
عصير 1 حبة ليمون
2 ملعقة صغيرة ماسترد
1 كوب روب صغير
1 كوب جبن بارميزان مبشورة
ملح حسب الرغبة
رشة فلفل أسود
طريقة التحضير
احضري الطبق المخصص للسلطة وزعي الخس والدجاج. لتحضير صوص السيزر، اضربي كلا من عصير الليمون والثوم والماسترد في الخلاط جيداً ثم ضعي مقدار 2 ملعقة من الجبن على الخليط ثم أضيفي الروب ثم اضربي الخليط مرة أخرى. قومي بتوزيع الخس بشكل جيد في أطباق التقديم، ثم ضعي قطع الدجاج المشوي فوق الخس. قومي بوضع الصوص فوق الدجاج ووزعيها جيدا، وقومي بوضع بعض الخبز المحمص والجبن فوقها، وقدميها على الفور.
سلطة سيزر صحيه سوفي
وصفة 1: طريقة عمل سلطة سيزر بدون دجاج الاصلية
سلطة سيزر الاصلية و الكلاسيكية هذه مع خبز محمص منزلي الصنع وخلطة سيزر خفيفة - عندما تريدين إبهار ضيوفك. طريقة عمل سلطة سيزر الاصلية
وقت التحضير: 10 دقيقة
وقت الطهي: 20 دقيقة
التقديم: 4
الكلمات المفتاحية: كلمة دلالية 1، كلمة دلالية 2، كلمة ثالثة
التصنيف: التصنيف
الكاتب: مطبخك
المطبخ: ايطالي
طريقة سلطة السيزر سهلة وكلاسيكية وسلطة سيزر مكونات التي فيها بسيطة. سوف تحتاجين: خص, جبنة البارميزان, خبز محمص مقرمش - يمكن صنعه في المنزل قبل عدة أيام.
سلطة سيزر صحيه عن بعد
سلطة سيزر الأصلية صحية مغذية وشهية، وهي من أنواع الأطعمة التي تحتوي على مجموعة من المكونات المميزة، وبعض أنواع الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة التي تمد الجسم بالعديد من المغذيات، ومن خلال السطور القادمة سوف نستعرض لكم أهم وأفضل طرق عمل السلطة السيزر، وذلك من خلال موقع برونزية. سلطة سيزر الأصلية صحية مغذية وشهية
تعتبر من الوصفات التي تتمتع بسهولة تحضيرها، كما أنها تحمل الطعم الرائع والشهي، والتي تجعل الكثير من الأشخاص يقبلون على تناولها، وبالأخص لأنها لا تسبب زيادة في الوزن، كما أنه يمكن عملها بالكثير من الطرق المختلفة، وتكون كالآتي:
1- طريقة عمل سلطة السيزر
تعتبر تلك الطريقة من الوصفات الشهيرة، والمتعارف عليها، والتي لا يضاف لها أي نوع من المكونات الأخرى سوى الخضروات، وهي وصفة سهلة ولا تحتاج إلى مجهود كبير لتحضيرها، ويتم عملها في المنزل من خلال إتباع الخطوات الآتية:
المكونات اللازمة
ربع الكوب من الجبن الباراميزان. ثلاثة أرباع الكوب من الخبز المقطع إلى مكعبات، والمحمص. واحدة من باقات الخس. ثلاثة ملاعق كبيرة الحجم من زيت الزيتون. واحد من فصوص الثوم المفروم.
أضيفي ربع كوب من جبنة البارميزان وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم
في كيس كبير قابل للإغلاق ، ضعي مكعبات الخبز وزيت الزيتون والثوم والملح والفلفل. رج العبوة حتى تغطى كل القطع. انتشر بالتساوي على ورقة طبخ مبطنة بالبرشمان. تُخبز على حرارة 177درجة مئوية لمدة 15 دقيقة أو حتى تبدأ القطع في التحول إلى اللون البني. اقلبه إذا لزم الأمر. قطّع الخس إلى وعاء كبير. رشي نصف الصلصة وقلبي. أضيفي قطع الخبز المحمص وقلبي مع صلصة إضافية. ضع ربع كوب من جبن البارميزان على الوجه واستمتع! abdoalhih
40 المشاركات
0 تعليقات
القادم بوست
ستيك
شنطة نجد قهوة مختصة رمادي
شنطة القهوة المختصة كاملة رمادي
التقييم:
100% of 100
المواصفات:
- ادوات القهوة المختصة كاملة من انتاج عروق الشمال
- طقم يحتوي على 8 قطع
فلاتر القهوة الورقية ، قمع لقاعدة الترشيح الزجاجي إبريق ماء ومقياس للحرارة
، ميزان إلكتروني مع مؤقت ، شنطة حاملة للاغراض، كوب مزدوجة الجدران
وعاء القهوة الزجاجي ، طاحونة حبوب القهوة اليدوية
ادوات القهوة المختصة كاملة
ادوات القهوة المختصة كاملة
طاحونة قهوة قابلة للشحن
المواصفات:
- ادوات القهوة المختصة كاملة من انتاج عروق الشمال
- طقم يحتوي على 8 قطع
فلاتر القهوة الورقية ، قمع لقاعدة الترشيح الزجاجي إبريق ماء ومقياس للحرارة ، ميزان إلكتروني مع مؤقت ، شنطة رمادي مقسمة من الداخل مع جيوب جانبية حاملة للاغراض، كوب مزدوجة الجدران ، وعاء القهوة الزجاجي ، طاحونة حبوب القهوة اليدوية
مرنة وسهلة الاستخدام. مناسبة للاقتناء والإهداء. تعمّق أكثر: المادة: الأكريليك. اللون: شفاف. سعة إبريق ترشيح (أﺳود): 600 مل. سعة السيرفر / الكوب: 300 مل. العلامة التجارية: باريستار