ماذا أفعل بهذا الراتب؟
أنا أرى أنه حرام، وأريد 1000ريال من الشؤون بالحلال، أفضل لي من 2900 تقاعد، ورفضوا قطع الراتب. ماذا أفعل بالراتب ما داموا قد رفضوا قطعه؟
وهل هذا التقاعد يعتبر من الغلول؟
الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد:
فلا ندري من أين جزمت بأن التقرير الطبي الذي حصلت به على التقاعد، غير صحيح! مع أن الظاهر من السؤال أنه صحيح. والطبيب المختص هو المسؤول عن ذلك، ولست أنت المسؤول، وقد ظهر لك بعد سنين آثار المرض بوضوح. وعلى أية حال، فقد أبرأت ذمتك، وتحريت الحلال عندما كاتبت جهة عملك السابقة بما تظنه في أمر هذا التقرير الطبي، فحكمت باستمرار الراتب، فلم يعد لتحرجك أي معنى. التقاعد الطبي بسبب مرض نفسي وآيرين. ولذلك فإننا ننبهك على أن شكك في راتبك، وما تشعر به من الحرج نحوه، قد يكون أثرا من آثار الأمراض النفسية التي تعاني منها: (الاكتئاب، والفصام، والهلع، والرهاب) وينبغي لك أن ترفق بنفسك، ولا تحملها عناءً فوق عنائها. ونسأل الله لك الشفاء والعافية، وأن يزيدك حرصا على الحلال، وتجافيا عن الحرام. والله أعلم.
- التقاعد الطبي بسبب مرض نفسي وآيرين
- التقاعد الطبي بسبب مرض نفسي ماجد المهندس
- التقاعد الطبي بسبب مرض نفسي في
- التقاعد الطبي بسبب مرض نفسي بالانجليزي
- التقاعد الطبي بسبب مرض نفسي كلمات
- 10 خطوات تغلبى بيهم على السيلوليت - اليوم السابع
- القضاء على السيلوليت نهائيا في اسبوعين فقط و بدون الذهاب الى الجيم - YouTube
- التخلص من سيلوليت المؤخرة - حياتكَ
- س و ج.. كل ما تريد معرفته عن التخلص من السيلوليت بطرق طبيعية - اليوم السابع
التقاعد الطبي بسبب مرض نفسي وآيرين
عنوان التشريع: الامراض التي بموجبها يحال الموظف على التقاعد لاسباب صحية
التصنيف: بيان
المحتوى
رقم التشريع: 80
سنة التشريع: 1988
تاريخ التشريع: 1988-01-01 00:00:00
استنادا إلى أحكام الفقرة (ثامنا) من قرار مجلس قيادة الثورة المرقم 392 والمؤرخ في 16/2/1980 وإلى تعليمات وزارة المالية رقم (126) لسنة 1980 الفقرة (أولا) منها أصدرنا البيان التالي:
أدناه جدول بالامراض المزمنة والمستعصية والتي يحال الموظف على التقاعد لاسباب صحية إذا تبين أصابته بأحد الامراض الواردة فيه. وزير الصحة
الامراض الباطنية
أولا التدرن
1 التدرن الجهازي الفعال غير المستجيب للعلاج أو الرئوي المتليف الواسع الانتشار (تزيد مساحته على ثلث الرئة شعاعيا)
2 تدرن العقد اللمفاوية المصحوب بنواسير أو خراجات غير مستجيبة للعلاج. 3 تكلس وتليف شفاف القلب التدرني المنشأ. ثانيا الامراض الرغوية
1 المصاب بأحد الامراض الرغوية الجهازية والمثبتة سريريا ومختبريا غير المستجيبة للعلاج. 2 المصاب بمرض بهجت المصحوب باختلاصات. «التقاعد الطبي»... فضيحة جديدة! | الشبكة الوطنية الكويتية. ( في العينين الجهاز العصبي المركزي التهابات مفصلية أو تخثر الاوردة العميقة). ثالثا الامراض النفسية والعقلية
1 الحالات الذهانية بكافة انواعها ( الخرف الذهانات الكحولية الفصام داء الهوس الاكتئابي الكآبة الذهانية).
التقاعد الطبي بسبب مرض نفسي ماجد المهندس
وهما أكدا صحة الزواج بالإستعانة بفتاة منقبة تلبست شخصية المرأة المظلومة! في هذه الحلقة على قناة 'الرأي' وبعد أن شكت المرأة ظلمها وهي تبكي حظها مرات ومرات كنا مع محامي كويتي شرب حليب السباع، ونحن نشد على يده ونحييه. فهو إعتبر القضية قضيته وحلف بأن يعتزل المحاماة إن لم يتمكن عبر القانون من سجن والد تلك المرأة الضحية وشريكه وكذلك الشريكة التي تلبست شخصيتها. التقاعد الطبي بسبب مرض نفسي في. هو كرر أكثر من مرة: سوف أقاضي الجميع ليس حباً بالمقاضاة بل إحقاقاً للحق وعندما طرحت مذيعة البرنامج تساؤلاً حول فعلة الزوج السعودي ومسارعته لتطليق زوجته، كان لهذا المحامي أن دافع عن ذاك الرجل، معتبراً أنه إبن بيئة ترى في ما حصل تلويثاً لسمعة زوجته؟ ليس من واجب المحامي أن يدافع عن ذاك الظلم الذي لحق بموكلته من زوجها. وليس في الحياة ما يبرر لذاك الزوج تطليق زوجته. هو رجل يعيش معها منذ ما يقارب الـ20 سنة وله منها سبعة أولاد. وخلال هذا الزمن ألم يختبر سلوكها ومسارها في الحياة؟ وهل يمكن لورقة مزورة أن تلوث سمعة إمرأة؟ وهل سمعة المرأة رهن بأفعال أشخاص باعوا ضميرهم حتى وإن كانوا من فئة الآباء؟ أليس في ذاك الرجل عقل يقول له بأن ينتظر نهاية المحاكمة؟ وأين الشهامة العربية في نصرة المظلوم؟
في كل الأحوال الثغرة في القانون الذي يسمح بتزويج القاصرات، وبأن تكون للآباء ولاية ووصاية عليهن مهما كان هذا الأب منافقاً، أفاقاً، مزوراً أم يمتهن التجارة بأعراض بناته.
التقاعد الطبي بسبب مرض نفسي في
2 الاضطرابات النفسية والعقلية المعدة عضوية المنشأ. 3 اعتلال الشخصية. رابعا امراض الجهاز الهضمي
1 قرحة الاثنى عشر المصحوبة باختلاطات. 2 التهاب الكبد الفعال المزمن المثبت مختبريا. 3 التهاب القولون التقرحي المزمن المثبت سريريا ومختبريا. 4 تناذر سوء الامتصاص المثبت بايجابية الفحوص. 5 مرض كرون المثبت نسجيا وشعاعيا. 6 تسمع الكبد المثبت سريريا ومختبريا. 7 التهاب البنكرياس المزمن والمصحوب باختلاطات. خامسا أمراض الكليتين والجهاز البولي
1 المصاب باختلاطات البلهارزيا الشديدة. 2 التناذر الكلوي. 14 مرضاً تؤدّي إلى التقاعد الطبي بسبب العجز عن العمل. 3 توسع أحواض الكليتين الشديد في الجهتين
4 العجز الكلوي المزمن/ قصور الكليتين المزمن. سادسا أمراض الرئتين والجهاز التنفسي
1 أكياس الرئة الهوائية الانتفاخية المؤثرة على وظائف الرئتين بصورة شديدة. 2 التهاب القصبات المزمن المصحوب بمضاعفات (انتفاخ الرئة أو وجود تأثيرات على القلب). 3 الربو القصبي الشديد المصحوب بمضاعفات. 4 توسع القصبات الواسع الانتشار المثبت سريريا وشعاعيا. 5 انتفاخ الرئتين المثبت سريريا وشعاعيا. 6 انكماش الرئة الكامل. سابعا أمراض الدم
1 فقر الدم التحللي الشديد.
التقاعد الطبي بسبب مرض نفسي بالانجليزي
وافق مجلس الأمة في جلسته العادية امس بالمداولة الثانية على مشروع قانون الصحة النفسية واقتراحا بقانون بشأن (التقاعد المبكر) وأحال المجلس القانونين على الحكومة. وفي التفاصيل: وافق المجلس في المداولة الثانية على اقتراح تعديل قانون التأمينات الاجتماعية بشأن التقاعد المبكر بموافقة 36 عضوا، وعدم موافقة 14 عضوا وأحاله إلى الحكومة.
التقاعد الطبي بسبب مرض نفسي كلمات
تاريخ النشر: الثلاثاء 17 محرم 1438 هـ - 18-10-2016 م
التقييم:
رقم الفتوى: 337135
18306
0
107
السؤال
كنت أعمل عسكريا، وكنت متعبا نفسيا، وكثير الشك، وأغضب بسرعة، قضيت في عملي أكثر من عشر سنوات، تصرفاتي، وتعبي النفسي جعلني أكره الوظيفة. ذهبت للمستشفى النفسي، ولم أشرح لهم عن حالتي الصحيحة، هدفي الحصول على التقاعد، حصلت على تقاعد، كتب في التقرير: اضطراب ذهاني حاد، كنت متعبا نفسيا، ولست مريضا نفسيا، فلا تستطيع أن تفرق بين المرض النفسي، والتعب إلا بعد أن تسقط في المرض. بعد 6 سنوات قلت في بالي: مرت ست سنوات وها أنا عاقل، لم يأت العقاب، لو كان ما فعلته لا يجوز لي، أي أخذ التقاعد، لأصبت. بعد أن قلتها في بالي بأسبوع، أحسست بتعب، وأصبت بالاكتئاب، ولم أعلم أنه الاكتئاب، وأخذت علاجات للقولون من دكتور، لم أكن أعلم أنها نفسية، وكرتزون لمدة ثلاثة أشهر، أستخدمها أربع حبات في اليوم، توقفت عنها بشكل مفاجئ، عشت أسبوعا وأنا أرى الموت من العذاب، منذ عام ونصف وأنا متوقف عنها، ولا زلت أعاني من اكتئاب، وفصام، ومرة هلع، ومرة رهاب. رأيت كل الأمراض النفسية، إلى درجة أن شيئا يدفعني لقتل نفسي. التقاعد الطبي بسبب مرض نفسي ماجد المهندس. رفعت إلى عملي أنني لا أريد هذا التقاعد، كنت متعبا نفسيا، ولست مريضا نفسيا، وهذا التقرير ليس صحيحا، وقضت المعاملة شهورا طويلة، تذهب وتأتي، جاء الرد باستمرار الراتب، راتبي 2900 ريال، وأريد الاستغناء عنه للحصول على شؤون اجتماعية بالحلال، مقدارها ألف ريال؛ لأني الآن لا أستطيع العمل، وعاجز بالمرض، فلا أستطيع أن آخذها إلا إذا تخلصت من الراتب، وما دمت أحصل على تقاعد فلا يحق لي أخذ شيء من الشؤون الاجتماعية.
"ويكون التخفيض بواقع (2%) إذا كانت مدة الاشتراك في التأمين عند انتهاء الخدمة قد بلغت خمسا وعشرين سنة بالنسبة للمؤمن عليها وثلاثين سنة بالنسبة للمؤمن عليه ويوقف هذا التخفيض ببلوغ سن الستين عاما للمؤمن عليها وخمس وستين عاما للمؤمن عليه أو بالوفاة أيهما أقرب". حكم التقاعد وراتب التقاعد المبني على تقرير طبي - إسلام ويب - مركز الفتوى. "وتتحمل الخزانة العامة الأعباء المالية المترتبة على تطبيق أحكام الفقرة السابقة وتؤديها إلى المؤسسة بالطريقة التي يصدر بها قرار من الوزير بعد أخذ رأي مجلس الإدارة". "وفي حساب التخفيض للمدد التي تتضمن كسرا من السنة تتبع طريقة النسبة والتناسب". "ولا يخضع المعاش في هذه الحالة للتخفيض المقرر بحكم المادة (20) من هذا القانون". (المادة الثانية): يستبدل بنصي البندين (5) و (9) من المادة (17) وبنص المادة (17 مكررا) من قانون التأمينات الاجتماعية المشار إليه النصوص التالية: مادة (17): 5 - "انتهاء خدمة المؤمن عليها لغير الأسباب المنصوص عليها في البنود السابقة متى بلغت مدة اشتراكها في هذا التأمين خمس عشرة سنة وكانت قد بلغت السن المحددة طبقا للجدول رقم (7/أ) المرافق لهذا القانون وفي هذه الحالة لا يخضع معاشها للتخفيض المقرر بحكم المادة (20) من هذا القانون".
تمارين kick backs للتخلص من السيلوليت
جهزي الأرضية حتى لا تؤلم مفاصلك، اجلسي على الأرض من البطن ، ارفعي الجزء الأعلى منكِ وارتكزي على اليدين اثني إحدى الركبتين، وارفعي الساق الثانية وكأنك تركلي بالرجل إلى السقف، حاولي الركل بالقدم، قد تجدين صعوبة في التوازن على ركبة واحدة ، وصعوبة في الركل ، لكن هذا التمرين مهم للتخلص من السيلوليت في الساقين. القضاء على السيلوليت نهائيا في اسبوعين فقط و بدون الذهاب الى الجيم - YouTube. اقرئي ايضا: بالصور.. تمارين تكبير الارداف واحتياطات هامة أثناء القيام بها
تمارين القرفصاء للتخلص من السيلوليت
استعيني بالدمبلز في هذا التمرين ، استخدمي اليدين ومديهم إلى الأمام باتجاه الصدر، باعدي بين القديمن قليلاً ابدئي في النزول في وضع القرفصاء، هذا التمرين يخلصك من السيلوليت في الأرداف بشكل كبير فمن المهم لكِ تكرار هذا التمرين. تمارين للتخلص من السيلوليت Lunges
قفي بحيث يكون القدمان متقاربان جداً من بعضهما ، ضعي يدك في خصرك، وشدي ظهرك وبطنك وصدرك، ارفعي ذقنك للأمام قليلاً، تقدمي خطوة للأمام، وقدمي إحدى الساقين بخطوة للأمام ثم اثني ركبتك ، حاولي أن تكون الركبة الثانية مفرودة للخلف، وليست مستقيمة ، مع ارتكازها على أصابع القدم. تمارين Heal Repeats للتخلص من السيلوليت
هذه التمارين تعتبر من أقوى تمارين لـ علاج السيلوليت بالرياضة وهذا لأنها تعتمد على جهاز المشاية الكهربائية، للتخلص من السيلوليت الموجود في الفخذين والبطن والصدر، انتظمي على هذا التمرين بكثرة.
10 خطوات تغلبى بيهم على السيلوليت - اليوم السابع
التخلص من السيلوليت بالليزر
تعمل تقنية الليزر على التخلص من السيلوليت من خلال قطع بعض الشرائط من الأنسجة الضامة في الجلد المسببة لظهور تعرجات السيلوليت على سطح البشرة، فتتحرر الدهون وتملأ الفراغ فتخلص الجلد من مظهر السيلوليت، أيضاً تساعد تقنية الليزر على تحفيز الكولاجين في الجلد مما يساهم في إخفاء مظهر السيلوليت. التخلص من السيلوليت بالرياضة
تساعد الرياضة على التخلص من السيلوليت لأن التمارين الرياضية تقوي العضلات وتشد الجلد لذلك تقلل من مظهر السيلوليت على سطح البشرة، كما أن فقدان الوزن الناتج عن الرياضة يساهم في تخفيف مظهر السيلوليت. علاج السيلوليت بالأعشاب
تساعد بعض الأعشاب على علاج السيلوليت وتقليل مظهره، من أبرزها:
البقدونس: لأنه يحتوي على الفيتامينات ويعزز الدورة الدموية بما يخفف من السيلوليت. السبانخ: غني بالحديد لذلك يعزز من أكسجة الأنسجة في الجلد لذلك يساعد على تقليل مظهر السيلوليت. الهندباء: تساعد هذه العشبة في تخفيف السيلوليت لأنها تناولها ينشط الدورة الدموية في الجسم. س و ج.. كل ما تريد معرفته عن التخلص من السيلوليت بطرق طبيعية - اليوم السابع. علاج السيلوليت بالتدليك والمساج
من أبرز العلاجات الطبيعية للسيلوليت هو العلاج بالتدليك والمساج، بحيث يساهم زيادة تدفق الدم إلى الجلد وتخفيف احتباس السوائل وإزالة السموم، وذلك أيضاً يتم باستخدام كريمات موضعية مصنوعة من مواد طبيعية تغذي البشرة وتحفز من إنتاج الكولاجين وتنشط الدورة الدموية فيها.
القضاء على السيلوليت نهائيا في اسبوعين فقط و بدون الذهاب الى الجيم - Youtube
أسباب ظهور السيلوليت
إن شيوع السيلوليت عند نسبة كبيرة من النساء له العديد من الأسباب، من أبرزها:
الجينات: تلعب الجينات والعوامل الوراثية دوراً في ظهور السيلوليت على سطح الجلد في المناطق الأكثر دهوناً في الجسم. زيادة الوزن: تزيد السمنة من فرص ظهور السيلوليت لأنه عند زيادة كمية الدهون تحت الجسم، تزداد احتمالية ظهور السيلوليت على سطح الجلد. نمط الحياة: الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة ولا ينامون وقتاً كافياً ويكثرون من تناول الدهون والكربوهيدرات والكل غير صحي، هم الأشخاص الأكثر عرضة لظهور السيلوليت في مناطق من أجسامهم. الملابس الضيقة: تؤدي الملابس الضيقة إلى منع تدفق الدم بشكل كافي إلى بعض المناطق لذلك تزيد من احتمالية ظهور السيلوليت في الجسم. الهرمونات: تسبب اضطرابات الهرمونات في بعض الأحيان ظهور السيلوليت، خاصة هرمون الأستروجين الذي يؤدي نقصه غالباً إلى نقص تدفق الدم إلى نسيج البشرة الضام، ويؤدي ذلك إلى السيلوليت. التخلص من سيلوليت المؤخرة - حياتكَ. التدخين: يعتبر التدخين من مسببات السيلوليت لأن التدخين يقلل من وصول الأكسجين إلى أنسجة الجلد، مما يزيد من احتمالية ظهور السيلوليت. كيف أتخلص من السيلوليت ؟
رغم صعوبة التخلص من السيلوليت بشكل كامل إلا أنه هناك بعض الطرق لتقليل ظهور السيلوليت، تنقسم إلى علاجات طبيعية غذائية أو طبية باستخدام الليزر والموجات الصوتية أو موضعية من خلال الكريمات والتدليك أو رياضية من خلال التمارين.
التخلص من سيلوليت المؤخرة - حياتكَ
ومن المهم أن تكون ممارسة التمارين الرياضية بانتظام جزءاً من نمط الحياة. اقرأ أيضاً: رياضة اليوغا: فوائدها وانواعها وكيفية ادائها
وتعد تمارين المقاومة والتحمل مثل تمارين التقرفص، رائعة لشد وتقوية عضلات الأرداف، والفخذين. فعند ممارستها 3 مرات في الأسبوع مع إنجاز 12 حركة 4 مرات في كل جلسة. ويعد المشي على المرتفعات من تمارين التحمل أيضاً. لا يتوقف الأمر هنا فقط، بل لا بد من تعديل العادات اليومية، فيمكن استخدم المصعد بدلاً من السلالم، أو عدم استخدام السيارة عند التوجه إلى مكان قريب، بل صفها أبعد بقليل من الوجهة والمشي. للمزيد: تمارين حرق دهون الجسم
منع ظهور السيلوليت عن طريق ترطيب الجلد
كلما كان الجلد رطباً زادت مرونته، ولذلك فإن ترطيبه من العوامل الهامة للحفاظ على صحته ووقايته من السيلوليت. يمكن استخدام أنواع الزيوت المختلفة في ترطيب الجلد مثل زيت اللوز، وزيت جوز الهند، وقد تفيد تلك الأمور في الوقاية من السيلوليت اثناء الحمل بعد استشارة الطبيب، حيث تطبق الزيوت على البطن والثدي. كما ينصح باستخدام كريم الترطيب الخاص بالجسم بشكل يومي. حيث يمكن استخدام نوعية جيدة مرتين في اليوم لأجل ترطيب مختلف مناطق الجسم.
س و ج.. كل ما تريد معرفته عن التخلص من السيلوليت بطرق طبيعية - اليوم السابع
وللحصول على نتائج أفضل، ينصح بتناول ثلاثة
قطع من الأسماك والبقول أو الدواجن أو التوفو خلال اليوم. 9-المساج
المساج من
خلال مدربين متخصصين له العديد من الفوائد. فيساعد على التخلص من التوتر والإرهاق،
ويساعد على تنشيط الدورة الدموية، كما يساعد على التخلص من الالتصاقات. أخصائيو
التدليك يعملون على تدليك الجسم مع حركات يدوية لتحريك سوائل الجسم مما يساعد على
نعومة البشرة والتخلص من السوائل الزائدة. 10-الاندرومولوجي Endermologie
وهي طريقة
حديثة وفعالة دون أي مخاطر للتخلص من أثار السيلوليت ولإعادة الشكل الطبيعى للجسم
دون الحاجة للتدخل الجراحي. وجهاز الاندرومولوجي يعالج السيلوليت بمزيج من المساج
مع الشفط، مما يعيد توزيع الأنسجة الضامة في الجلد وينشط الدورة الدموية والسائل
اللمفاوي داخل الجسم كما يساعد على التخلص من السموم خارج الجسم. الصورة: Shutterstock ©
العادات السيئة لها دور في انتشار السيلوليت مثل التدخين والمشروبات الكحولية والدهنيات والكافين, لأنها تضعف الكولاجين و الايلاستين في البشرة. كيف تتغلبين على السيلوليت بالوسيلة الطبيعية؟
بكل بساطة تناولي طعاماً اقل أو نوعية أفضل وارفعي وتيرة نشاطك وحركتك. أنسي أنواع الرجيم المتعارف عليها كلاسيكياً. اجعلي لنفسك رجيما خاصاً وسهلاً بتقليل الدهون وزيادة كميات الفواكه والخضر مع تناول ليترين من الماء يومياً. ويمكنك إنقاص الوزن إنقاص الوزن أيضا بتقليل500سعرة حرارية يومياً. إنها طريقة أمنة وفعالة. أذا لم ترغبي في خفض وزنك, فلا بأس. يمكنك فقط استهلاك كميات أقل من الدهنيات المشبّعة وكذلك الكحول والسكريات وزيادة تناول السوائل. و تناولي كمية أكثر من الفاكهة والخضر لأنها تحسن عملية تجديد الجلد وتمنع التسمم. أنواع التمارين؟ * تمرين الإيروبيك: حسني المشي بتوسيع الخطوات مع تسلق بعض المرتفعات البسيطة. إنه تمرين يساعد على تقوية ظهر الساقين والردفين, ويحرق من 300إلى 400سعرة في 30دقيقة. * رياضة كيك بوكسينغ: ممارسة هذه الرياضة لمدة30دقيقة تحرق نحو200سعرة. * ركوب الدراجة: رياضة مفيدة جداً للفخذين وتحرق150سعرة في 30دقيقة.
تعاني النساء من العديد من المشكلات التي تتعلق بمظهرها والتي لا تتحمل وجودها وتتمنى التخلص منها بأي شكل وبسرعة، من أحد هذه المشكلات السيلوليت ، ومعنى كلمة سيلوليت هو تمركز وتجمع الدهون في طبقات الجلد الداخلية. ومن الأفكار الخاطئة المنتشرة أن السيلوليت متعلق بمرحلة عمرية معينة أو بوزن معين، وهذا غير صحيح لأنه ينتج نتيجة العادات والسلوك الغذائي الصحي فهو يصيب البدينات والنحيفات ايضا. كيف يتكون السيلوليت ؟
يتكون عندما لا يصل الدم الممتلئ بالاكسجين الى الجلد بشكل كافي، فينتج عنه احتباس الدهون والماء في خلايا الجلد وينشأ عنه شكل الجلد المتجعد المسمى بجلد البرتقالة. ماهي الاسباب التي تؤدي الى ظهور السيلوليت؟
الفقد السريع للوزن والمفاجئ تؤدي إلى ترهل الجسم. عوامل وراثية،. تغيرات في الهرمونات مثل زيادة هرمون الإستروجين
طريقة التخلص من السيلوليت
تعتمد معظم وصفات علاج السيلوليت على مواد صعلبة وخشنة نوعا ما بالاضافة الى مواد تعمل على ترطيب البشرة حتى لا تتهيج من تدليك المواد الخشنة بها،
الامر بسيط ولكنه يتكون من مرحلتين وهما: تغير العادات الصحية والسلوك الغذائي ، والثانية عمل الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة.