دورة الثقة بالنفس للمدرب مهدي القرمادي (شرائح جاهزة وتم التعليق والاضافة) - YouTube
دورة تدريبية الثقة بالنفس والحزم | أكاديمية اعمل بيزنس
شكرا جزيلا استاذة هندة على الدورة..
بدات رحلة التغيير والتنظيف من سنوات.. لكني علقت في التسويف والميثالية طويلا.. كنت اجمع معلومات وبس.. وعندي شغف اشارك الناس وأكون محفزة محيطي والناس حولي يستشرونني في العلاقات.. التنظيفات.. لكن لم اكن اثق بنفسي لاعمل قناة يوتيوب او اعمل لايف. في الفايس....
كملت دورة ثق بنفسك.. وكنت حريصة على التطبيق.. دفتر وقلم. واستقبلت الهامات.. واستطعت افتح قناة تلغرام.. وحطيت فيها موضوع.. واخضر فديوهات في اليوتوب. واعمل على دورة تنظيف الطفل الداخلي.. يعني تخطيت عوائق عدة. اكثر الجمل تاثيرا:
اعمل هدف من سلبياتك. دورة تدريبية الثقة بالنفس والحزم | أكاديمية اعمل بيزنس. وازن بين كافة الفشل والنجاح لتوسيع النظرة. شكرا.
حقيبة تدريبية : دورة الثقة بالنفس - حقيبتك
صراحة دورة ممتعة, استمتعت جدا بالرحلة معك استاذة هندة 💚 طاقتك حلوة ❤️ شكرا من القلب ❣️
ريوف
امتنان لكي ولعطائك ولروووحك الجميله انتي نعمه عظيمة ❣️دورااااااتك جداً رائعه 🙏🙏🙏🙏🙏❣️❣️❣️❣️❣️
هدى العنزي
ياربي يسعدك استاذه هنده من اجمل واروع الدورات كمية المعلومات اللي حصلت عليها غيرت اي نظرة تماما عن نفسي الف شكر
ممتنه لله ثم لك
سيهام
اشكرك من كل اعماق قلبي على طريقة شرحك الميسرة و كل مجهوداتك و معلوماتك القيمة. حقيبة تدريبية : دورة الثقة بالنفس - حقيبتك. شكرا كثيرا لانكي غيرتي حياتي كثيرا من سعيدة الى اسعد بنت في الكون كله. الله يسعدك و يزيدك نعيم على نعيم ان شاء الله. احبك كثيرا
مولودة عبدالله العسكري
حبيبتي هندة شكرا من القلب الدورة كانت اكتر من الرائعة وخاصة عن الاستحقاق اول مرة افهمه جيدا والطريق أصبح واضح وممكن مع الالتزام والتطبيق ان شاء الله 💟
شهد رضا
دورة رائعة وضحتلي رؤيتي وجميع جوانب حياتي بسلاسه ومعلومات قيمه للتقدم الى الامام ممتنه للاستاذه هنده على الطريقه والترتيب والتمارين وعطائها من القلب ❤
دورة تدريبية : تعزيز الثقة بالنفس | مـذكـرات معـلمـة متـدربــة
شاهد أيضا
ثق بنفسك وآمن بذاتك
عزيزتي الطالبة يسر كلية الخدمة الاجتماعية الممثلة بمكتب النشاط الطلابي لدعوتكم للتسجيل في دورة بعنوان (الثقة بالنفس) لمدة ثلاث ساعات للدكتورة / جيهان عبد الحميد يوم الاثنين يوم الاثنين يوم الاثنين 7 / 1 / 1440 هـ الساعة: 8ص -11ص -الدور الارضي - (المقهى الحواري) A7 الموقع: محطة - للتسجيل: التوجه لمكتب رقم (1. 402, 9) - مكتب (1. 402, 5) - (المقاعد محدودة) ملاحظة: يوجد شهادة لحضور الدورة
دورة تعزيز الثقة بالنفس ( التحميل)
دورة تدريبة بعنوان: تعزيز الثقة بالنفس
تم إقامتها لطالبات المرحلة الثانوية ، وكان هناك تفاعل مع الطالبات وذلك بذكر مواقف وأحداث حصلت لهن ،
وتم طرح أسئلة لقياس مقدار الثقة بالنفس لدى الطالبة..
مدتها: نصف ساعة (30 دقيقة)
أهدافها:
الهدف العام:
إكساب المتدرب المهارات العملية لتعزيز الثقة بنفسه. بنهاية الدورة سيكون بمقدور المشارك أن:
يتعرف على مفهوم الثقة بالنفس. يتعرف على أنواع الثقة بالنفس. يكتشف عناصر التميز في شخصيته. بناء الصورة الإيجابية للذات. يكتشف أن الثقة بالنفس هي أساس كل نجاح وانجاز عظيم. يتعرف على سمات الواثقين وغير الواثقين. قياس مدى تقدير ه لذاته. معرفة العوامل التي تساهم في صناعة تقدير مرتفع للذات. يتعرف على طريقة الرسول صلى الله عليه وسلم في تعزيز الثقة في أصحابه. يتعرف على مواقف من التاريخ لأثر الثقة بالنفس. يتعرف على آثار الثقة بالنفس. يتعرف على الوسائل العملية لتعزيز الثقة بالنفس. دورة تدريبية : تعزيز الثقة بالنفس | مـذكـرات معـلمـة متـدربــة. يكتشف العوامل التي تهز الثقة بنفسه. يكتشف أقنعة خداع النفس. تقديم:
تركية سلمي العتيبي
Manic Panic Flash Lightning Bleach 30 Volume Box Kit: ما يميز هذا النوع هو أنه خالي من المكونات القاسية على الشعر، ولكن في الوقت نفسه يعمل على تفتيح الشعر 5 درجات فقط، مما يعني أنه قد لا يمنحكِ ظل الأشقر المرغوب، قد يعجب بعض السيدات اللواتي يتمتعن بألوان فاتحة نسبياً ولا يحتجن لتفتيح كبير خاصةً وأنه آمن وخالي من المواد التي تتلف الشعر. Schwarzkopf Professional Blond Me Premium Lift: يعتبر من أقوى مواد سحب اللون فهو يعطي اللون البلاتيني والثلجي من الأشقر، حيث يصل عدد درجات التفتيح فيه إلى 9، ولكن قد تكون مكوناته مزعجه للبعض وقوية على فروة الرأس. طريقة سحب لون الشعر بالبيت:
إليكِ عزيزتي طريقة سحب لون الشعر في البيت بالخطوات ومع الأدوات التي ستحتاجينها:
الأدوات اللازمة لسحب لون الشعر:
المنتج الخاص بسحب لون الشعر (البودرة). أكسجين الشعر بتركيز 9%. قفازات لليدين. طريقة سحب لون الشعر. ورق القصدير أو الألمنيوم الخاص بالتغليف. مجفف الشعر. بلسم للشعر. فرشاة الصبغة. وعاء للخلط. طريقة سحب لون الشعر في البيت بالخطوات:
يجب أن يكون شعركِ غير مغسول لمدة 3 أيام قبل تطبيق سحب اللون عليه، و ذلك كي يكون محتفظاً بزيوته الطبيعية، فهي تساعد في الحفاظ على صحته والتقليل من الأضرار التي تلحق به نتيجة سحب اللون.
Sehr Alshark On Linkedin: رنساج للشعر الثلجي طريقة عمل الرنساج بعد الميش بالخطوات بالتفصيل
هل صبغتِ شعرك منذ فترة وتشعرين الآن بالملل وتريدين سحب اللون من شعرك؟ على الرغم من أن معظم صالونات التجميل تسحب لون الشعر باستخدام بودرة التشقير، فهي طريقة مجهِدة للشعر وقد تعرضه للتلف وتفقده مظهره الحيوي، كما أن الاستخدام المتكرر لماء الأكسجين وبودرة التشقير يعجل بظهور الشعر الأبيض ويسبب الشيب المبكر، ويمكنكِ التخلص من لون الصبغة غير المرغوب فيه بطرق طبيعية، إذ يُوجد أكثر من طريقة لسحب لون الشعر في المنزل باستخدام مكونات آمنة على الشعر، لذا سواء كنتِ تريدين التخلص من لون صبغة غير مناسب، أو تودين استعادة لون شعرك الأصلي، فاكتشفي فيما يلي عدة طرق لسحب اللون من الشعر بمكونات موجودة في مطبخك. طريقة سحب لون الشعر بصودا الخبز صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم من المكونات متعددة الاستخدامات والتي يمكن استخدامها في روتين العناية بالشعر، إذ تساعد في تنظيف فروة الرأس وعلاج القشرة، كما وُجد أنها من المكونات التي تساعد في سحب لون الشعر، ويمكنكِ استخدامها للتخلص من لون الصبغة بعدة طرق، كالتالي: اخلطي كميات متساوية من الشامبو المضاد للقشرة مع صودا الخبز، واستخدمي الخليط في غسل الشعر وتدليك الخصلات ثم اشطفيه، وكرري الطريقة مرتين أسبوعيًا.
تجربة أحد العملاء
طريقة فعالة لسحب لون الشعر في البيت
سحب لون الحناء من الشعر
تعد الحناء من الأصباغ التي يصعب إزالتها، لإنها تعد من الصبغة الدائمة، والتي تتلاشى بشكل طفيف جدًا، ولكن هناك بعض الطرق التي تساعد في تلاشي لون الحناء، وإليك طريقة لإزالة الحناء من الشعر:
المكونات:
زيت عضوي
زيت زيتون
زيت جوز الهند
شامبو مطهر
مكيف
قبعة استحمام
الطريقة:
اغسلي شعرك جيدًا باستخدام شامبو التنظيف. امزجي الزيوت الثلاثة بكميات متساوية وضعيهم على شعرك. Sehr Alshark on LinkedIn: رنساج للشعر الثلجي طريقة عمل الرنساج بعد الميش بالخطوات بالتفصيل. غطي شعرك بغطاء الاستحمام واتركيه لأطول فترة ممكنة، ومن الأفضل أن تتركيه يوم كامل. يعمل الزيت على سحب أكبر قدر ممكن من الحناء، ثم استخدمي مجفف الشعر لتسخين شعرك أو الجلوس في الشمس، أو داخل غرفة دافئة. اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو مرتين على الأقل، ثم ضعي البلسم
ملحوظة: كرري تلك الوصفة باستمرار حتى تتلاشى الحناء تمامًا. سحب لون الشعر بمواد طبيعيه
طريقة سحب لون الشعر بالزبدة
تحتوي الزبدة على عناصر غذائية هامة ومفيدة للشعر، كما أنها تحافظ على الشعر لامعًا، وتحافظ على حيويته وصحته وتقيه من عوامل الغلاف الجوي، وأيضًا تعالج مشاكل الشعر المختلفة كالجفاف والإفرازات والقشرة، وتعتبر من العناصر الطبيعية الفعالة التي تستخدم في سحب لون الشعر بالخطوات التالية:
اغسلي الشعر جيدًا بالشامبو والماء مع تمشيطه للتخلص من جميع العقد، واتركيه يجف تمامًا من الماء.
طريقة سحب لون الشعر بالميش - موضوع
وعاء لوضع المواد. فرشاة صبغة. طريقة التحضير والاستخدام:
نسرح الشعر بطريقة جيدة ونتركه مسدول، ويفضل تركه دون غسل أو شطف كي يكون الشعر محتفظ بأكبر كمية من الزيوت الطبيعية الخاصة به التي تعمل على حمايته بشكل كبير وتقليل ضرر سحب اللون. نقسم الشعر بواسطة مشط خاص إلى أربع أقسام متساوية. نثبت كل قسم بمشبك خاص للشعر. نضع كمية من البودرة التي يتم استخدامها لسحب اللون في وعاء الصبغة. نضيف الأكسجين إلى وعاء الصبغة باستخدام ملاعق القياس، بحيث يتم إضافة ملعقتين من الأكسجين لكل ملعقة من البودرة ونخلط المكونات جيداً. نقدر طول الشعر وكثافة الخصل التي ننهوي بسحب اللون منها. نضع ملعقة من البلسم في وعاء البودرة والأكسجين، ونخلط المكونات معاً بإستخدام الفرشاة الخاصة لوضع الصبغة. نضع المكونات على الشعر، حيث نبدأ بوضع المكونات من الأطراف وصولاً للجذور حيث تعد طريقة الوضع هذه أفضل من غيرها للحصول على نتيجة مرضية. سحب لون الشعر بالزبادي | مجلة الجميلة. نضع كمية وفيرة من المكونات على جميع أقسام الشعر الأربعة لزيادة إتمام عملية السحب. نغلف خصل الشعر بورق الألمنيوم المستطيلة ونثبتها بشكل جيد على الشعر. نكرر الخطوات السابقة على الخصل الأخرى من الشعر حتى نغطي الشعر بشكل كامل.
نضع مجفف الشعر الكهربائي على الشعر لتسريع عملية سحب اللون حيث أن مدة عملية سحب اللون تقدر بخمس وأربعين دقيقة للحول دون تلف الشعر. نغسل الشعر بالماء فقط ونتركه حتى يرتاح قليلاً. نغسل الشعر بالماء والشامبو ومن ثم شطفه بالماء بشكل كامل. نترك الشعر حتى يستريح ويجف قليلاً. نوزع البلسم على الشعر بدءاً من جذور الشعر إلى نهاية الخصل. نترك الشعر قليلاً مغطى بالبسلم مدة عشر دقائق لتأمين الرطوبة للشعر. نغسل الشعر جيداً لنتخلص من البلسم بشكل كامل. نجفف الشعر جيداً بإستخدام مجفف الشعر، وينصح بترك الشعر يجف بطريقة طبيعية. نحدد لون الصبغة الذي ننوي صبغ الشعر بها. نضع الصبغة حسب التعليمات المرفقة على العبوة. نغسل الشعر ونجففه بشكل كامل. نقوم بتمليس الشعر بإستخدام اداة تمليس الشعر الحرارية. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
سحب لون الشعر بالزبادي | مجلة الجميلة
يُعدّ تغيير لون شعرك هو طريقة سهلة لتغيير مظهرك دون أي التزام كبير سواء أكنتِ ترغبين بمواكبة التطورات والتغيرات الجديدة في عالم موضة صبغات الشعر، أو ليُصبح شعرك أفتح مما هو عليه. ويؤدّي سحب لون الشعر إلى جفافه ما يجعله أكثر هشاشة. لذا تُعد الصبغات المنزلية الطبيعية هي الخيار الأفضل للمحافظة على صحة شعرك ونعومته، وللحصول على اللون المرغوب به بعيداً عن طرق سحب لون الشعر الأساسي. تُقدم لك "الجميلة"، افضل الوان صبغات الشعر بدون سحب لون وبمكوّنات طبيعية وآمنة. ألوان شعر أسود بدون سحب لون
المكوّنات:
ملعقتين كبيرتين من بودرة الكاكاو. فنجان كبير من زيت السمسم. ملعقتين كبيرتين من القهوة سريعة التحضير. علبتين من محلول الأوكسجين. نصف ملعقة كبيرة من الكركم. كوب كبير من زيت الزيتون. طريقة التحضير والإستخدام:
يوضع كل من بودرة الكاكاو والقهوة سريعة التحضير والكركم في وعاء عميق وتخلط مع بعضها. أضيفي محلول الأوكسجين إلى الوعاء واقلبيه ثم أضيفي زيت الزيتون إلى الخليط تدريجياً مع التقليب المستمر حتى يتكوّن لنا خليط متجانس. ضعي القفازات في اليدين لمنع صبغهما باللون الأسود وابدئي بصبغ المناطق القريبة من جذور الشعر بالفازلين لمنع تلونها بلون الصبغة ثم افردي الخلطة على جميع أجزاء الشعر.
الشعر زينة المرأة، والتاج الذي تتفاخر دائمًا به، وقد ترغب المرأة من حين لآخر في تغيير لون شعرها الطبيعي، أو إضافة بعض الصبغات من أجل مواكبة الموضة، والحصول على مظهر مميز، فيلجأ بعضهن إلى الحناء، والوسائل التقليدية، والبعض الآخر يفضلن سحب لون الشعر أو الصبغة. ولطالما ترغب المرأة في التغيير والتجديد الدائم، ولكن ما كان يعرقلها هي صعوبة القيام بتلك العمليات أو الاضطرار للذهاب إلى صالون التجميل والتكلفة الباهظة له، بينما أصبحت تلك العمليات الآن من أبسط الأشياء والتي من الممكن أن تتم في المنزل بأشياء طبيعية دون تكلفة وأصبح سحب لون الشعر من أجل الحصول على اللون المرغوب عملية سهلة وبسيطة. ما هو سحب لون الشعر؟
سحب لون الشعر
يعد سحب لون الشعر هو ممارسة لتغيير اللون، وذلك من أجل تغيير لون الشعر الأبيض أو الرمادي أو لون الشعر الأصلي، أو الحصول على اللون الأكثر عصرية، والذي يتغير لونه بمرور الوقت عن طريق عمليات تصفيف الشعر أو الشمس. iHerb Coupon Code
ويمكن تفتيح لون الشعر من خلاله من ثماني الي 10 درجات لونية من اللون الأصلي أو اللون المضاف، وتتم عمليات سحب لون الشعر من خلال مصفف الشعر، أو خبير التجميل، أو عن طريق المنزل.