العامل الثاني هو النظام الغذائي
لابد من تناول السعرات الحرارية المناسبة لجسدك ، وتكون بنسبة أكبر من التي يستهلكها جسدك يوميا ، فمتوسط قيمة السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها بواسطة الرجل يوميا هي ما بين 2700: 2900 سعر حراري ، و ليتم زيادة الكتلة العضلية بدون زيادة كبيرة في الوزن لابد من أن يكون لديك 500 سعر حراري علي الأقل فوق ما تستهلكه يوميا. تحدث غالبية تلك الأضرار والأعراض الجانبية المذكورة سابقاً بسبب زيادة الجرعة من المكمل الغذائي سيرياس ماس لذلك يجب عند تناوله الالتزام بعدد السعرات الحرارية اليومية التي سوف يرشدك إليها طبيب التغذية وتناول هذا المنتج بالكمية التي يحددها الطبيب حسب وزن الشخص وحاجته اليومية. مصادر المعلومات الواردة في المقال
المعلومات الواردة في هذا المقال تعتمد علي النشرة الداخلية لمكمل سيرياس ماس Serious Mass والمصادر المعتمدة لمعلومات المكمل وعلي الرغم من أننا قد تحرينا الدقة الشديدة في كتابة تلك المعلومات إلا أن الموقع غير مسؤول عن استعمال الدواء بدون الرجوع الي الطبيب المختص فهو وحده الشخص المسؤول عن وصفه ومتابعة المريض حسب كل حالة.
رأيكم في تناول Serious Mass لعلاج النحافة | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
يُمنع تناوله للنساء والفتيات حيث أنه يؤدي إلى السمنة لهن. يُمنع تناوله على النساء الحوامل والمرضعات رضاعة طبيعية. يُمنع على الأطفال دون 18 عام تناوله. يُمنع تناوله بجرعات كبيرة. سيرياس ماس النهدي الالكترونية و الهدف. يُمنع تناوله لمرضي السكري والقلب والضغط. تناول السيرياس ماس بصورة مفرطة قد يؤدي إلى الإسهال الشديد والقيء. طريقة استخدام سيرياس ماس Serious Mass
المكملات بشكل عام تعادل الطعام ، فيمكنك تناولها في الفطور او بين الوجبات ، كما يفضل تناولها بعد اتمرين و ذلك لدورها في تلبية الإحتياجات الخاصة للعضلات من سكريات و بروتين و ذلك بعد مجهود عنيف ، كما ان السيرياس ماس يمكنه تعويض الكرياتين الذي تم إستهلاكه من جسدك بشكل كبير بعد التمرين الخاص بك ، فيمكنك أن تأخذ اسكوب أو واحد او إثنين او ثلاثة ، و ذلك بالطبع حسب إحتياجات جسدك من السعرات الحرارية. سيرياس ماس Serious Mass للمبتدئين
يفضل تناول نحو نصف كوب من سيرياس ماس بعد التمرين ، و نحو نصف سكوب قبل النوم بنصف ساعة ، و ذلك خلال أول أسبوع و بعد ذلك يتم استخدام جرعة كاملة. أما عن المحترفين في اللعبة فيتمكن تناول ما بين 2: 3 سكوب يوميا
الإناث و السيرياس ماس Serious Mass
علي الرغم من أن هناك بعض النصائح لتناول السيرياس ماس للفتيات إلا أن الأطباء يحذرون من تناوله للفتيات علي الإطلاق وفي حالة تناوله لابد من نظام رياضي صارم لكي لا يؤدي لحدوث السمنة المفرطة وتراكم الدهون لديهم ، حيث أن هذا المنتج أساسا مصمم للذكور فقط ، وفي حقيقة الأمر ينصح الأطباء بالابتعاد عنه تماما للفتيات.
تجربتي مكملات سيرياس ماس Serious Mass لزيادة الوزن - موقع فكرة
دعاء القرشي
زائر
رقم الاستشارة الطبية: 22278
شارك
انا نحيفة جدا وهل استطيع تناول دواء اسمه سيرياس ماس Serious Mass جربت كل شيء وما سمنت
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
15
الطول
158
الوزن
37
أمراض مزمنة
لايوجد
أدوية مستخدمة
بيودال -فيرو جلوبين هذا استعمله ذي الفتره
تشخيص الطبيب
طبيعي
سيرياس ماس Serious Mass لزيادة الوزن وعلاج النحافة - هوامش
3. كيف يعمل مكمل serious mass ؟ وما فائدته؟ يؤدي هذا المكمل إلى زيادة الوزن بفعل الكميات الكبيرة من السعرات الحرارية التي يقدمها, ويستخدمه لاعبو كمال الاجسام خلال فترة التضخيم لأنَّها تقتضي أن يحصل الجسم على مدخول من السعرات الحرارية أكثر مما ينفقه منها, وبالتالي فإنَّ تناول مكمل serious mass خلال التضخيم يؤدي إلى زيادة مدخول السعرات الحرارية, وبنفس الوقت يحرض نمو العضلات ويزيد من قوتها, وبدون أن يسبب زيادة في دهون الجسم, لذا يعتبر من مكملات الضخامة العضلية الصافية, ويمكن ملاحظة تأثيره الإيجابي بعد شهرين من تناوله 4. هل يملك مكمل serious mass آثاراً جانبية؟ وهل هو مكمل آمن؟ يجب الانتباه إلى أنَّ مكمل serious mass يهدف إلى زيادة الوزن وتضخيم العضلات, وبالتالي من يتمتع بوزن مثالي قد يعاني من زيادة في الوزن ليس بحاجة إليها عند تناوله, أمًّا بالنسبة للآثار الجانبية لهذا المكمل فهي عائدة لمحتواه المرتفع من الكربوهيدرات, حيث تشير الدراسات العلمية إلى أنَّ تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات بشكل متكرر قد يؤدي لزيادة دهون الكبد, وهذا قد يؤهب للإصابة بالسكري وأمراض القلب عند استخدام المكمل لفترات طويلة, خاصة أنَّ مكمل serious mass قد يحتوي بعض المحليات الصنعية أيضاً والتي تضاف لتحسين مذاقه.
مصطفى جابر
7 يوليو، 2021 0 222
أسعار المكملات الغذائية بالسعودية
أسعار المكملات الغذائية بالسعودية، نقدمه لكم من خلال موقع أسعار اليوم، حيث أن المكمل الغذائي تحتاجه أجسامنا للحصول على الفيتامينات…
أكمل القراءة »
لو عايزة اكلمك عن السند و الحب من غير حدود و القلب الطيب الحنون يبقة هكلمك عن الاخ
الاخ هو هدية ابويا و امي هو النعمة الي ربنا رزقنى بيها كي يصبح لية وجود و عزوة و قلب طيب حنون دائما يعطف عليه
الاخ هو الي دائما مضحي براحتة من اجل اسعادي و يعمل المستحيل كي يوفر لي جميع ما احتاج فالحياه
بدون اخي لا اكون فهو قوتي و سندي هو من يشاركني احزاني يحزن لحزني و يتالم لالمى
كما انه من شاركني جميع افراحي.. معة كبرت و تعلمت. تعلمت منه الحب و التضحية و الوفاء و الامل
هو من قاسمني جميع سنيني و جميع ذكرياتي حلوها و مرها هو من اخذ بيدي الى الحياة لكى نكون معا دائما
لذا فهو كنزي الحقيقي الذي فيه ملكت الدنيا و ما بها و سيظل معي لاخر العمر فهو الحب الذي لا يكتب له الفراق ابدا
بيسيات عن الاخ,
أجمل هدية من امي و ابى
بيسات عن الاخوه
266 views
بيسيات عن الاخ, أجمل هديه من امى وابى
بيسيات عن الاخت
من احلى ان نتكلم عن الاخ و عن فضل الاخ فحياتنا و ايضا
عن مكانة الاخ عند اخواته و حنية الاخ الذي يعتبر من احن الاشخاص
علي اخواتة و نجد الكثير من الصور التي تحمل الينا افضل و احلى الكلمات
و الكلمات عن الاخ و عن حب الاخ و تعتبر علاقة الاخوات من العلاقات
التي تدوم بالحب و الاخلاص كذلك و نري بيسيات متنوعة و جميله
جدا عن الاخ و فضل الاخ ايضا
بيسيات عن الاخ, احلى صور عن الاخ الحنون
بيسيات عن الاخوات
الأخ بيسيات عن الاخ صور عن الاخ الحنون بيسيات منوعه صور عن الاخ المتوفي 998 views
بيسيات عن الأخبار
Home - حالات واتس اب روعه - برودكاست عن الاخت توبيكات عن الاخت بيسيات عن الاخ
موضوعنا اليوم بعنوان برودكاست عن الاخت توبيكات عن الاخت بيسيات عن الاخ حيث يحتوي على العديد والعديد من اجمل البرودكاست والبيسيات التي تتحدث عن الاخت فهما كبرت الاخوات ومهما ابعدتهم مشاغل الحياة الا ان الترابط بين الاخوات لا يمكن ان يفرقه احد فعلاقة الاخوات من اقوى واجمل العلاقات الانسانية فهي تحمل كل معاني الحب فالاخت عبارة عن جزء من الروح والان مع البرودكاست والصور والتوبيكات المقدمة من موقع برودكاست
برودكاست عن الاخت
الأخت كلمة صغيرة تحمل في جوفها معاني كثيرة ومفاهيم واسعة. الله عطاني منهو أغلى من المال عندي خواتي وكل وحدة اميرة. كونك الاخت الكبري يعني أن تخوضين تجارب الحياة بنفسك حلوها ومرها, أن تبكين لوحدك وتفرحين لوحدك
الأخت وطن وبدونها تصبح الحياة مجرد غربة! أختي أنتِ النور الذي يضيء حياتي، والنبع الذي أرتوي منه حباً وحناناً
أفضل صديق لي هي أختي الغالية، أستطيع أن أخبرها ما في داخلي دون أن أي خجل، وهي الوحيدة التي لا تفارقني ولا أفارقها، قد يتخلى عنا الأصدقاء ويتركنا الأحباب، ويجرحنا فراقهم ولا نستطيع البوح لهم بما نواجهه، ولكن غاليتي هي من تكون الصديق الوفيّ لي، وبجانبي ولا تتخلى عني.
بيسيات عن الاخ تويتر
23 نوفمبر 2020 الإثنين 1108 مساء. بيسيات عن الاخ. كلام حزين عن الاخ عبارات حزينة عن اخوي كلمات عن مرض الاخ بيسيات دعاء لاخوي. بيسيات عن الاخ اروع بيسيات عن الأخ – روشه 1495 شالاخ هو صديق و سند و جميع شئ فحياتنا كلها و هو ذي يجعل حياة جميلة فهو يشاركك و يعرف جميع اشياء عنك فحياة و جميعامورها فلا يمكن و لار. اخوات و لكن لا تقدر هذي النعمه. اباهم فانت مكان ابي بعد رحيلة و انت عائلتى. من كان لديه أخت فهو ملك الدنيا بأكملها لأن الأخت بحد ذاتها دنيا وعالم. بوستات عن الاب المتوفى عبارات لا توصف عن الاب المتوفي عبارات عن الاب للواتس اب اجمل كلام عن الاب بيسيات ضحك مع بيسيات الضحك مش هتقدر متضحكش كلام عن الاب المتوفى عبارات عن موت الوالد بيسيات عن الاخ صور بها اجمل عبارات عن الاخ كلام جميل عن الاب من احلى ما يقال عن حنان الاب. بيسيات عن الاخ صور عن الاخ. بيسيات ضحك صور بيسيات تضحك. كلام عن الاخ الحنون الاخ هو السند التاني بعد الاب. اللى بقوله و قيمة جمال الاخ و حنية الاخ. آخر تحديث ب23 نوفمبر 2020 الإثنين 1108 مساء بواسطة شهد. بدون مقابل و يحبهم حب حقيقي لا يوجد فيه رياء او اي مصلحه فبدون الاخ لا.
لي أخت لو استبدلوها بخيرات الأرض قاطبة لا أبدلها، لي أخت هي أنسي وسعدي، وجنتي في دنياي وعدتي لآخرتي، هي لي كالورد، بل وأجمل كالماء بل وأنقى، كالعسل بل وأحلى، اللهم أدم وجودها في حياتي. الأخوآت بهجة المنزل.. ' – فرح الجدرآن.. ' – أنسة المكآن.. '
من كانت لديه أخت فهو ملك الدنيا بأكملها لأن الأخت بحد ذاتها دنيا وعالم. أختي لا أريدھا أن تحزن، أريد فقط أن أراھا تضحك، فيا رب بقدر طھر قلبھا اجعلھا أسعد خلقك يا رب.
الأخت الكبيرة هي جمال كل بيت, جميلة جدا, حنونة, تحمل باقة البراءة, لأبتسامتها سحر خاص تشعرك بالسعادة
أن تكوني الأخت الكبري أمر ليس سئ أبداً
الأخ الصالح خير من نفسك، لأن النفس أمارة بالسوء، والأخ الصالح لا يأمر إلا بالخير. أختي أنتِ النور الذي يضيء حياتي، والنبع الذي أرتوي منه حباً وحناناً. اختي ♡♡:$ لآ آريدھآ آن تحزن آريد فقط آن آرآھآ تضحك! ف / يآرب بقدر طھر قلبھآ آجعلھآ آسعد خلقك يارب *♥*
الأخت الوسطي هي المميزة, تحمل قوة الكبيرة وبرائة الصغيرة, رائعة بأخلاقها, قوية بحنكتها, هي روح النبض لكل منزل
واللي عنده شخص مثل اختي وش يبي اكثر
هي أختي وصديقتي ، نصف ابتسامتي نصف حياتي، وهي التي لا أريد أن أفقدها فيا رب أدمها لي. أختي صاحبة الابتسامة الرائعة والوجه البريء. ألأخُت الكُبرى.. حالة من المشاعر الإنسانية تشكلها داخل بيت العائلة! فهي الأنثى التي تلعب أصعب الأدوار في حياة أسرتها ؛ و أحياناً تصبح الأم البديلة لاخواتها الصغار ~ تنصت لهم وتحتوهم وتمد يد العون لمساعدتهم;
الأخت هي كتلة من الحنان تكفي لملء الكون كلّه، وهي التوحّد في كل شيء. أختي هي أجمل وردة في بستان حديقتي فلا تذبل وتبقى وردة كل عام، فهي بهجتي ومسرتي تُبعد الدمع عن مقلتي.