وبخصوص السحب، توفر المنصة لعملاءها في المنطقة إمكانية سحب الاموال التي جنوها عبر المنصة ، بتحويلها الى حساباتهم البنكية المحلية. كما توفر المنصة ايضاً إمكانية تخزين العملات في محافظها ، التي تشمل البيتكوين واللايتكوين والايثيريم والريبل. كيفية فتح حساب على منصة رين Rain
توجّه الى الموقع الرسمي لمنصة رين، وقم بإنشاء حساب بنفس الطريقة التي لا تختلف عن التسجيل في أي موقع آخر. بريدك الاليكتروني ، الاسم ، كلمة السر. سيتم إرسال رسالة الى بريدك الاليكتروني مزوّداً برابط خاص لتأكيد عنوان بريدك. رين شركة موطنها البحرين وتَعِد بالكثير بكونها أول منصة تداول عملات رقمية مرخصة في منطقة الخليج العربي - StartUp Bahrain. ابدأ بإدخيال بيانات التحقق من الهاتف، سيصلك رسالة نصية على هاتفك برمز التحقق ، ومن ثم إدخال رمز التوثيق الذي وصل على جوالك في المنصة. ثم بعد ذلك، ستبدأ في ادخال بيانات الاكثر تخصصاً، مثل بيانات العنوان الفعلي ، والبيانات الرسمية التي تؤكد هويتك. تتمثل متطلبات التحقيق الاساسية التي تضمن توثيق حسابك في المنصة، وثائق إثبات الهوية مثل جواز السفر او الهوية الوطنية او الاقامة او رخصة القيادة. ستختار نوع المستند الذي ستقدمه، ثم ستقوم بتفعيل الكاميرا وميكروفون جهازك او جوالك، وتقوم بتسجيل صورتك الشخصية عبر إلتقاطها من هاتفك او كاميرا جهازك، وأيضاً ستقوم بتسجيل فيديو قصير يوضِّح هويتك ، ويعتبر بمثابة تحقق يضمن أعلى مستويات الامان لتوثيق حسابك.
منصة رين المتوافقة مع الشريعة لتداول العملات المشفرة تنهي المرحلة التجريبية وتستعد للترخيص الكامل - مجلس التنمية الاقتصادية البحرين
قم بالرفع
سيطلب نظام المنصة التحقق من هويتك اذا تستخدم الكمبيوتر وذلك بتسجيل مقطع فيديو للتأكد انه انت وليس شخص آخر
بعد تسجيل الفيديو، اضغط فوق متابعة. تأكد من أن الفيديو واضح. اضغط على تأكيد. عند التحقق من رقم هاتفك، ستكون الخطوة التالية هي التحقق من هويتك. اضغط على متابعة ، وستستلم رابط عبر الرسائل القصيرة على نفس رقم الهاتف الذي استخدمته للتسجيل. سيوجهك الرابط إلى خطوات التحقق من هويتك، وهي كما يلي:
١. اختر نوع المستند الذي تريد تحميله. ٢. قم برفع المستندات الخاصة بك
للتحقق من الوجه يطلب منك النظام اخذ صورة شخصية لك وتضع وجهك في الدائرة
اذا اخذت الصورة اضغط متابعة
كم يستغرق تفعيل حسابك في منصة رين ؟
عادة يكون من خلال 24 ساعة ولكن اذا كان هناك اطالة في تفعيل حسابك في منصة رين العربية البحرينية قم بمراسلة المنصة على الايميل [email protected]
1. ادخل حسابك في المنصة
2. في القائمة اضغط على ايداع عبر البنك
3. منصة رين البحرينية. اختر " SAR " اذا ترغب بالايداع بالريال السعودي ثم ادخل المبلغ
4. اختر مصدر حساب البنك ثم اضغط على استمرار. 5. راجع صفحة تأكيد الإيداع واذا تأكدت من المعلومات اضغط موافق
6. اذهب إلى بريدك للتحقق والحصول على تعلميات الايداع وستكون الرسالة التي وصلتك على ايميلك
تحتوي على معلومات البنكية التي يجب تحويل الاموال لها
في الختام هل منصة رين تعتبر منصة موثوقة؟
بما ان المنصة مرخصة رسمياً من البحرين فهي تعتبر منصة موثوقة وهي خيار جيد لمن لا يرغب بالتداول مع منصات العملات الرقمية الاجنبية او بسبب اللغة الانجليزية فتعتبر المنصة جيدة لانها توفر التداول باللغة العربية
يمكنك الدخول إلى موقع المنصة وكتابه اي سؤال لشات الدعم الفني فالتجاوب هناك سريع.
رين شركة موطنها البحرين وتَعِد بالكثير بكونها أول منصة تداول عملات رقمية مرخصة في منطقة الخليج العربي - Startup Bahrain
الأمان: تَعِد رين بتخزين معظم أموال العملات الرقمية في وضع عدم الاتصال في نظام تخزين خامل خاص… ما سبق ذكره، إلى جانب تشفير الدرجة الأولى الذي تعتمده الشركة، والأمان على مستوى البنك أيضاً، يجعل شركة رين متوافقة مع جميع متطلبات معايير أمان العملات الرقمية (CCSS). دعم فائق للعملات: على عكس معظم منصات العملات الرقمية الأخرى، ستسمح رين للمستخدمين بشراء وبيع العملات الرقمية باستخدام العملات المستخدمة في الخليج العربي. هذه الميزة متاحة للتداولات الضخمة للبيع المباشر (OTC) أيضاً. تحقق أسهل: تقبل رين الوثائق المحلية لمعرفة العميل والتحقق من هويته. منصة رين المتوافقة مع الشريعة لتداول العملات المشفرة تنهي المرحلة التجريبية وتستعد للترخيص الكامل - مجلس التنمية الاقتصادية البحرين. وهذا يجعل الأمر أكثر سهولة مقارنةً بمعظم التبادلات العالمية التي تتطلب من المستخدمين إرسال وثائق رسمية باللغة الإنجليزية. كيفية عمل رين
عند سؤاله حول طريقة التشغيل القياسية التي تعتمدها رين في ما تقدمه، قال ايه جاي: "يقوم المشتري بإرسال تحويل مصرفي إلى بنك رين، ثم يستخدم رصيده المحدّث عبر الإنترنت لشراء البيتكوين، والذي يتم تحديث رصيد البيتكوين بناءً عليه- وقد يكون لدى البائع رصيد بيتكوين بالفعل مع رين أو قد يرسله إلى رين عبر مصدر خارجي-، وبمجرد قيامه ببيع عملات البيتكوين الخاصة به، يحصل على المبلغ المعادل بعملته المحلية عن طريق التحويل المصرفي. "
إطلاق أحد أكثر هياكل الرسوم تنافسية في المنطقة، مما يمكّن المستخدمين من الاستثمار بسهولة. أطلقت «رين»، المنصة الرائدة لتداول العملات المشفرة، واحدة من أكثر هياكل الرسوم تنافسية في المنطقة من خلال تقديم رسوم تداول بنسبة 0٪. مع تغيير سلوك المستهلك وزيادة الطلب على العملات المشفرة ، تلتزم «رين» بالاستثمار في بناء منصة مبسطة وسهلة الاستخدام. فمع وضع رسوم تداول بنسبة 0٪ ، سيتمكن المستخدمون من رؤية سعر عملة المشفرة التي يريدون تداولها دون إضافة تكاليف أخرى لاحقًا. يهدف هيكل الرسوم المبسط إلى جلب جيل جديد من المستثمرين إلى الشرق الأوسط، كما يُمَكِن العملاء من الشعور براحة أكبر عند القيام بعملية التداول الأولى لهم، وذلك بينما يبنون ثقتهم في عالم العملات المشفرة. وقد أطلقت "رين" الشهر الماضي إصدارًا جديدًا ومحسّنًا من منصتها، حيث يُعد هذا التحديث جزء من التزام «رين» بالاستثمار في بناء تجربة تداول سهلة الاستخدام. «نعتقد أن تقديم عمولة تداول بنسبة 0٪ هو أسرع طريقة لإلحاق ملايين العملاء الجدد في الشرق الأوسط والمهتمين حديثًا بصناعة العملات المشفرة. وتسعى «رين» إلى تحديد مسار سوق العملات المشفرة من خلال دورها الريادي في هذا السوق»، وذلك بحسب إيه جيه نيلسون ، الشريك المؤسس لـ «رين».
يعد الشمندر أو ما يطلق عليه البنجر أحد أفضل أنواع الخضروات الورقية التي تتميز بلونها الأحمر الأرجواني والطعم الحلو، يدخل الشمندر في العديد من الوصفات لكن هل الشمندر مسموح في الكيتو وما هي النسبة المسموحة منه، حيث أن نظام الكيتو دايت يتطلب معرفة الأنواع المسموحة والممنوعة من أجل تحقيق النتائج المرجوة وهذا ما سوف نعرفك عليه ايضًا. هل الشمندر مسموح في الكيتو
قد جاءت الإجابة على هذا السؤال من قبل المتخصصين والذين أجازوا أن الشمندر مسموح في الكيتو لكن بكميات قليلة. حيث أن نظام الكيتو دايت يتطلب إلا تزيد نسبة الكربوهيدرات المتناولة في اليوم عن 20 جرام، يحتوي ال100 جرام أو حبة متوسطة من الشمندر على حوالي 10 جرام من الكربوهيدرات وهي نسبة كبيرة للغاية. لذلك يمكنك تناول أقل من ربع حبة في اليوم. هل الشمندر مسموح في اللوكارب
نعم حيث أن بعض المراحل من أنظمة اللوكارب تسمح للأشخاص بتناول كميات أكبر من الكربوهيدرات وذلك على العكس من نظام الكيتو دايت. لكن قبل أن تقوم بتناوله عليك أن تقوم بتحديد المرحلة وكمية الكربوهيدرات المسموحة لك في هذه المرحلة. ما هي الخضروات الممنوعة في الكيتو دايت
يجب العلم أن نظام الكيتو دايت يتطلب تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات لذلك لا يجب أن يتم تناول أي من الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ومن بينها:
البطاطا الحلوة والبطاطس.
هل الشمندر مسموح في الكيتو للتخسيس
هل السميد مسموح في الكيتو
هل السميد مسموح في الكيتو؟ تردد هذا السؤال كثيرًا في مؤشرات البحث، حيث ان السميد هو من مشتقات القمح الذي يستخدم في تحضير العديد من الحلويات والمعجنات، وهو غني بالعديد من الفيتامينات والبروتينات والألياف الغذائية، وينتشر استخدامه بشكل كبير في الدول العربية، لذا يمكنك التعرف على إجابة ذلك السؤال الهام من خلال موقعنا في الموضوع التالي. هل السميد مسموح في الكيتو؟
الإجابة عن هذا السؤال للأسف قد تكون محزنة للبعض، حيث ان السميد غير مسموح باستخدامه في نظام الكيتو، وسبب ذلك هو احتواؤه على كمية كبيرة من الكربوهيدرات مما يتعارض مع نظام الكيتو، وسنقوم بتوضيح تلك النسبة وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتوي عليها 56 جرام من السميد أو ما يعادل ربع كوب في الجدول التالي.
هل الشمندر مسموح في الكيتو دايت
كما أنها تدعم وظائف المخ والإدراك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في السيقان الأرجواني توفر خصائص مضادة للسرطان. مخاطر تناول البنجر
البنجر آمن لمعظم الناس عند تناوله بكميات غذائية منتظمة وكميات طبية. قد يتسبب تناول البنجر في تحول لون البول أو البراز إلى اللون الوردي أو الأحمر. إذا كنت عرضة لحصوات الكلى المحتوية على الأكسالات ، فإن البنجر وخضر البنجر ومسحوق الشمندر يمكن أن يشكل خطرًا على الصحة. قد يسبب البنجر مستويات منخفضة من الكالسيوم في الجسم ويحتمل أن يؤدي إلى تلف الكلى. الاستخدامات الطبية للبنجر
يزيل سموم الكبد
يشيع استخدام البنجر لعلاج أمراض الكبد مثل الكبد الدهني. فهي تساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم وخفض ضغط الدم. غالبًا ما يستهلك الرياضيون مسحوق جذر الشمندر أو عصير البنجر لتحسين الأداء الرياضي وتقليل وجع العضلات. في الواقع ، أظهرت إحدى الدراسات قدرة على التحمل أفضل أثناء ممارسة التمارين عالية الكثافة مع الأشخاص الذين تناولوا عصير البنجر يوميًا على مدار 6 أيام. يخفض ضغط الدم
تشير الأبحاث أيضًا إلى أن شرب حوالي 2 كوب من عصير البنجر يوميًا يخفض ضغط الدم لدى البالغين الأصحاء.
هل الشمندر مسموح في الكيتو الغذائي
إذا شعر شخص ما بالجوع وأكل ما يرغب فيه من الأطعمة المحددة في النظام الغذائي ، وتجنب هذا المحظور ، فلن يؤخذ في الاعتبار كمية الطعام التي يتناولها الشخص خلال نظام الكيتو دايت. لكن من الأفضل عادةً تقسيم الطعام إلى ثلاث وجبات بحيث تختلف كل وجبة عن الأخرى وتحتوي على العناصر الغذائية المسموح بها. مع هذه الخطة ، يجب أن تشرب 8 أكواب من الماء يوميًا ، ويمكنك أيضًا شرب الشاي والقهوة دون إضافة السكر. لمزيد من المعلومات اقرأ المزيد عن حمية الكيتو خلال الأسبوع المسموح به والمحظور وفوائده وأضراره
ما هي الأطعمة المسموح بها والمحظورة في نظام كيتو الغذائي؟
بعض الأطعمة مسموح بها في هذا النظام الغذائي ، بينما بعض الأطعمة الأخرى محظورة تمامًا. سنراجع لك:
الطعام مسموح به
تمثل الدهون الصحية:
لحم أحمر. دواجن. بيضة. سمكة. تعتبر الزبدة وبعض أنواع الجبن أيضًا من الأطعمة الأكثر شيوعًا في الكيتو ، ولكن بكميات صغيرة. يمكنك أيضًا تناول بعض الخضروات التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ، مثل السبانخ والملفوف. يمكنك أيضًا تناول المكسرات وأنواع معينة من الفاكهة وإضافة بعض الزيوت إلى طعامك مثل زيت الزيتون. صيام
في المقابل ، يعتمد النظام الغذائي الكيتون على عدم تناول الكربوهيدرات ، مثل:
أرز.
25٪ بروتين. 5٪ كربوهيدرات. في هذا المقال ، ناقشنا نظام كيتو الغذائي لمدة شهر وتعلمنا كيفية اتباع نظام كيتو الغذائي ، وما هي الأطعمة المسموح بها في نظام كيتو الغذائي والأطعمة المحظورة ، وما هي فوائد نظام كيتو الغذائي ، وما هي فوائده. مساوئ حمية الكيتو ، ومتوسط فقدان الوزن خلال فترة زمنية.
يحسن الصحة الجنسية عند الرجال
يمكن لأكسيد النيتريك الموجود في البنجر وعصير البنجر فتح الأوعية الدموية ، وهي فائدة مهمة للصحة الجنسية للرجال. يمكن تناول عصير البنجر أو مسحوق جذر الشمندر كمكمل غذائي للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب (ED). يتكون العضو الذكري من أنسجة تشبه الإسفنج والتي تمتلئ بالدم أثناء الانتصاب. يجب أن يكون هناك ضغط كافٍ في الأنسجة لإبقاء الدم محاصرًا وللحفاظ على الانتصاب. يساعد أكسيد النيتريك في الحفاظ على الضغط في أنسجة القضيب الضروري لتحقيق الانتصاب والحفاظ عليه. يبدو أن البنجر يؤثر أيضًا على عوامل الدورة الدموية الأخرى للضعف الجنسي. قد يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الضعف الجنسي ، لأنه قد يجعل من الصعب على الدم أن يتدفق إلى القضيب لتمكين الانتصاب. استخدامات اخرى
قطّع البنجر المحمص إلى شرائح وأضفه إلى أي سلطة. أو يقطع البنجر إلى مكعبات ويقلب بزيت الزيتون والخل البلسمي والأعشاب وجبن الفيتا المفتت. يمكن حجز عصير البنجر واستخدامه كملون غذائي طبيعي للكعك والمخبوزات. إن إضافة القليل من عصير البنجر إلى الزينة يمنحها لونًا ورديًا جميلًا وهي أكثر صحة من استخدام أصباغ الطعام غير الصحية.