أسوس هو موقع إلكتروني للتسوق والشراء. يحتوي الموقع على العديد من أقسام الشراء المختلفة التي يحتاج إليها العُملاء وبالتالي فمن الضروري للغاية أن تتواجد خدمة عملاء قوية جاهزة للرد على استفسارات العملاء في أي وقت ومساعدتهم في كافة المشاكل التي تواجههم. ASUS - آيفادي. يتم شحن الطلبات إلى العملاء وتوصيلها إلى باب المنزل بشكل سريع. يُقدم أسوس خدمة عملاء مميزة في نواحي ومشاكل عديدة قد تواجه العملاء من أي مكان في العالم طوال 24 ساعة يومياً كما أنه يُتيح لهم قنوات اتصال مختلفة عبر الموقع الالكتروني. الطرق المختلفة للتواصل مع خدمة العملاء في أسوس
يهدف موقع أسوس للتسوق إلى جعل التسوق من خلال الموقع أمرًا سهلاً وبسيطًاً، ولكن يعلم المطورون في الموقع بأنه قد يكون لدى العملاء بعض الأسئلة، لذلك فقد قام الموقع بتطوير قسم المساعدة الخاص بهم وإدارة خدمة العملاء بشكل مختلف حتى يستطيع العميل إيجاد إجابة سريعة على الاستفسارات الخاصة به. هُناك العديد من طرق ووسائل الاتصال المُتاحة عبر الموقع الإلكتروني في أسوس وهي تشمل الآتي: –
الأسئلة والإجابات السريعة المُتاحة في الموقع
يأمل القائمون على الموقع أن تجد الإجابات التي تبحث عنها في الأسئلة والإجابات السريعة المُتاحة في الموقع والتي تشمل كافة المواضيع التي يتم الاستفسار عنها بشكل دائم.
- خدمة عملاء اسوس Archives - JawalPlus
- خدمة عملاء اسوس | ASUS | 01211644110 Call Now!
- ASUS - آيفادي
- اسوس X415 كمبيوتر محمول 14 بوصة (الجيل الحادي عشر) i5-1135G7 انتل كور | موقع مكتبة جرير السعودية jarir.com
- كيف يُمكنك التواصل مع خدمة عملاء أسوس Asos - خدمة العملاء
- فوائد الكيتو دايت للرجيم
خدمة عملاء اسوس Archives - Jawalplus
شحن مجاني
اسوس | شاشة كمبيوتر | ProArt PA279CV 68. 6 cm (27") 3840 x 2160 pixels 4K Ultra HD LED Black, Silver | 90LM06M1-B01170
2, 589. 00 ريال
اسوس | شاشة | VA24EHE شاشة كمبيوتر 60. 5 سم (23. 8 بوصة) 1920 × 1080 بكسل Full HD LED أسود | 90LM0569-B01170
739. 00 ريال
مذربورد |ROG STRIX Z690-E GAMING WIFI| 90MB18J0-M0EAY0| اسوس
2, 719. 00 ريال
مذربورد |PRIME Z690-P D4|90MB18P0-M0EAY0 | اسوس
1, 039. 00 ريال
مزود طاقة| ROG-THOR-1000P2-GAMING| 90YE00L1-B0NA00 | اسوس
1, 619. 00 ريال
كرت شاشة |TUF-RX6700XT-O12G-GAMING | 90YV0G80-M0NA00 | اسوس
4, 959. 00 ريال
شاشة |VA27EHE |90LM0557-B01170 | أسوس
819. 00 ريال
من اسوس| DUAL-RTX3060-O12G-V2 | 90YV0GB2-M0NA10 | كرت شاشة
2, 288. 99 ريال
ASUS | اللوحة الأم | PRIME Z690M-PLUS D4 | 90MB18Q0-M0EAY0
999. 00 ريال 1, 041. 00 ريال
أسوس | اللوحة الأم | TUF GAMING Z690-PLUS D4 | 90MB18U0-M0EAY0
1, 639. 00 ريال 1, 671. خدمة عملاء اسوس | ASUS | 01211644110 Call Now!. 00 ريال
اللوحة الأم | TUF Z690-PLUS WIFI D4 | 90MB18V0-M0EAY0 | من اسوس
1, 549. 00 ريال
أسوس | محرك الاقراص الصلبة | ESD-S1B05/BLK/G/AS// | 90DD02I0-M09000
549.
خدمة عملاء اسوس | Asus | 01211644110 Call Now!
مساعدة | ROG مِصر
Asus - آيفادي
صيانة تابلت اسوس في مصر هي المركز الرئيسي المعتمد لصيانة جميع اجهزة اسوس في مصر و الشرق الاوسط و من ثم فإن من واجبنا ان نسرد جميع المعلومات عن صيانة تابلت اسوس في عده نقاط لأن كل بيت تقريبا لابد و ان نجد فيه جهاز و أكثر من أجهزة اسوس. قطع الغيار المستخدمة في صيانة تابلت اسوس
طرق الصيانة المعتمدة المستخدمة في صيانة تابلت اسوس
كيفية التواصل مع صيانة تابلت اسوس
كيفية استدعاء فريق عمل اسوس في المنزل لعملصيانة تابلت اسوس في منزلي
كم مدة الضمان التي يتمتع بها عميل اسوس بعد اجراء صيانة تابلت اسوس
علي الجهاز
المزيد عن اسوس! كيف يُمكنك التواصل مع خدمة عملاء أسوس Asos - خدمة العملاء. 20% Discount
صيانة تابلت اسوس
تمتع بخصومات رائعة علي جميع خدمات اسوس الان لفترة محدودة و ذلك لكل عملاء اسوس في مصر و الشرق الاوسط كما يمكنك التمتع بخدمة تقسيط اسوس لمدة سنة بدون فوائد إذا كنت من حاملي بطاقات البنك التجاري الدولي. هي اصلية تماما بضمان اسوس و ذلك لا يمكن ان تتمتع به الا من خلال مركز صيانة تابلت اسوس المعتمد في مصر و الشرق الاوسط و هو الموضح عنوانه و رقم تليفونه في الموقع. طرق الصيانة المعتمدة لصيانة اجهزة اسوس تعلمها فريق عمل اسوس بعد تلقي دورات تدريبية متخصصة في اوروبا و اليابان و هو ما نحرص عليه دائما في شركة صيانة تابلت اسوس لنبقي دائما في الصدارة و المقدمة.
اسوس X415 كمبيوتر محمول 14 بوصة (الجيل الحادي عشر) I5-1135G7 انتل كور | موقع مكتبة جرير السعودية Jarir.Com
فأرة ألعاب بصرية Aura RGB اسوس
349. 00 ريال 359. 00 ريال
شحن مجاني
اسوس لوحة مفاتيح الألعاب الميكانيكية ROG Strix Flare PNK LTD RGB مع مفاتيح Cherry MX Brown عربي
549. 00 ريال 579. 00 ريال
لوحة مفاتيح من اسوس اوبتيكال TUF Gaming K7 عربي
479. 00 ريال 499. 00 ريال
فأرة ألعاب ضوئية سلكية من اسوس
229. 00 ريال 239. 00 ريال
لوحة مفاتيح الألعاب الميكانيكية السلكية من اسوس ROG Strix Scope RGB عربي
589. 00 ريال 649. 00 ريال
وحدة تزويد الطاقة المعيارية من اسوس ROG Strix 550 واط 80+ Gold PSU
639. 00 ريال 669. 00 ريال
بطاقة رسومات من اسوس TUF GAMING GTX 1650 OC 4GB DDR6
1, 159. 00 ريال
شاشة ASUS VA24EHE Eye Care 23. 8 بوصة Full HDIPS
729. 00 ريال 739. 00 ريال
اللوحة الأم ROG Strix Z490-H Intel من اسوس
1, 079. 00 ريال 1, 149. 00 ريال
شاشة الألعاب ASUS VG248QG - 24 بوصة من اسوس
1, 129. 00 ريال
كرت الشاشة GeForce GTX 1650 4GB GDDR5 اسوس
1, 029. 00 ريال
مزود الطاقة ROG Strix 650W PSU من اسوس
789. 00 ريال 819. 00 ريال
مزود طاقة Rog-Strix-750G من أسوس
789. 00 ريال 829. 00 ريال
مزود الطاقة ROG Strix 850W من اسوس ابيض
1, 099.
كيف يُمكنك التواصل مع خدمة عملاء أسوس Asos - خدمة العملاء
00 ريال 1, 969. 00 ريال
اسوس|اللوحة الام | ROG Strix B550-I | 90MB14L0-M0EAY0
929. 00 ريال 989. 00 ريال
اسوس | TUF 750W 80 Plus Bronze ATX12Vمزود الطاقة| 90YE00D0-B0NA00
549. 00 ريال 569. 00 ريال
اسوس | اللوحة الام ROG Strix Z590-E, 128 GB DDR4 | 90MB1640-M0EAY0
1, 669. 00 ريال
من اسوس | ROG CROSSHAIR VIII IMPACT| 90MB11Q0-M0EAY0 | مذربورد
1, 659. 00 ريال 1, 779. 00 ريال
مبرد مائي | ROG STRIX LC 240 | 90RC0060-M0UAY0 | اسوس
629. 00 ريال 649. 00 ريال
مزود الطاقة من اسوس ROG STRIX 850W 80 PLUS GOLD
769. 01 ريال
اللوحة الأم من اسوس TUF B460M-Plus Gaming WiFi
589. 00 ريال 609. 01 ريال
اللوحة الأم ASUS ROG STRIX Z490-I GAMING WIFI
1, 519. 00 ريال 1, 589. 00 ريال
اللوحة الأم ASUS ROG STRIX Z490-E GAMING LGA 1200 (Intel 10th Gen) ATX
1, 439. 00 ريال 1, 529. 01 ريال
اللوحة الأم ASUS Strix X570-E Gaming ATX
1, 349. 00 ريال
غلاف زجاجي من اسوس ROG Z11 MINI-ITX - اسود
1, 069. 00 ريال 1, 119. 00 ريال
مزود الطاقة ASUS TUF Gaming 550W Bronze من آسوس
369. 00 ريال 379. 01 ريال
كيبل تمديد S200 ROG STRIX RISER من اسوس
199.
00 ريال
راوتر لاسلكي RT-AX56U من اسوس
670. 00 ريال
راوتر لاسلكي RT-AX58U ثنائى النطاق من اسوس
1, 015. 00 ريال
من اسوس موجه لاسلكي ZenWiFi AC (CT8) ثلاثي النطاق (2. 4 جيجا هرتز / 5 جيجا هرتز / 5 جيجا هرتز) جيجابت إيثرنت أسود
2, 110. 00 ريال
من اسوس جهاز ZenWiFi AX (XT8) راوتر لاسلكي ثلاثي النطاق (2. 4 جيجا هرتز / 5 جيجا هرتز / 5 جيجا هرتز) جيجابت إيثرنت - أسود
2, 564. 99 ريال
صندوق الكمبيوتر TUF Gaming GT301 ATX mid-tower من أسوس
489. 00 ريال
راوتر RT-AC86U من أسوس
960. 00 ريال
مبرد مائي ROG Strix LC240 RGB من أسوس
678. 99 ريال
تينكر ألومنيوم بدون مروحة من اسوس
110. 00 ريال
شاشة محمولة MB16AP من اسوس
1, 520. 00 ريال
مزود الطاقة تينكر أسود من اسوس
70. 00 ريال
شاشة العاب VA326HR من اسوس ، 31. 5 بوصه
1, 589. 00 ريال 1, 609. 00 ريال
شاشة منحنية MX34VQ من اسوس - 34 بوصة
3, 329. 00 ريال
اللوحة الأم من اسوس ROG Crosshair VIII Formula AMD X570 ATX Gaming ، Wi-F ، USB 3. 2 ، SATA ، M. 2
2, 889. 00 ريال
اللوحة الأم TUF Gaming X570-Plus AM4 USB3. 1 | اسوس
949. 00 ريال 999. 01 ريال
كرت الشاشة TUF-GTX1660S-O6G-GAMING من اسوس
1, 589.
فوائد الكيتو في القضاء على اضطرابات الجهاز العصبي
هذه تؤثر على الدماغ والعمود الفقري ، وكذلك الأعصاب التي تربط الاثنين. أحد هذه الأمراض هو الصرع. لكن نظام الكيتو الغذائي يساعد في علاج أمراض أخرى مثل مرض الزهايمر وباركنسون واضطرابات النوم. العلماء ليسوا متأكدين من السبب ، ولكن هذا على الأرجح لأن رجيم الكيتو يجعل الكبد يفرز ما يسمي بالكيونات التي يحرقها جسمك للحصول على الطاقة وتساعد في حماية خلايا الدماغ من التلف. 8. فوائد الكيتو دايت واتشرز. فوائد الكيتو لعلاج تكيس المبايض
تحدث هذه المتلازمة عندما يصبح مبيض المرأة أكبر مما ينبغي وتتكون أكياس صغيرة من السوائل حول المبايض بسبب ارتفاع مستويات الأنسولين. نظام الكيتو رائع لفقدان الوزن الذي يقلل الأنسولين الذي تنتجه وتحتاجه ، إلى جانب تغييرات نمط الحياة مثل التمارين والتخسيس بالاضافة الي الادوية التي يصفها الطبيب المختص. 9. مساعدة الرياضيين على ممارسة الرياضة
يساعد النظام الغذائي رجيم الكيتو الرياضيين على التحمل مثل العدائين وراكبي الدراجات. بالإضافة إلى ذلك ، فهو فعال في بناء العضلات وزيادة كمية الأكسجين التي يحتاجها جسمك عند القيام بالمهام الصعبة. ولكن في حين أن هذا النظام الغذائي يساعد في ممارسة الرياضة ، إلا أنه قد لا يمنعك من مأكولات غذائية مفيدة.
فوائد الكيتو دايت للرجيم
تقسيم صحن الكيتو
الكميات المسموحة في الكيتو دايت
75% دهون
20%بروتين
5%نشويات
مثال: فخد دجاج مع ملعقة كبيرة وزبدة وصحن سلطة تحققت المعادلة. انواع الاجبان المسموحه في الكيتو
الاجبان كاملة الدسم
الالبان كاملة الدسم
الزبدة البلدية
القشطة البلدية
زيوت الكيتو
زيت الزيتون
وزيت اللوز
زيت جوز الهند
نزول الوزن الكيتو دايت
نظام الكيتو دايت
وجبات الفطور لنظام كيتو دايت
بيض مسلوق بزيت زيتون مع سلطة خضار. او جبن مع قطعة من الفواكه مثل الافوكادو. كوب لن حليب كامل الدسم مع بيض مقلي. او علبة من اللبن الزبادي مع توت أو فراولة
وجبات الغذاء لنظام كيتو دايت
طبق سمك مع سطة خضار. قطعة لحم مع سلطة الخضار. دجاج مشوي. قطعة لحم برجر. فوائد الكيتو دايت للرجيم. جدول وجبات كيتو دايت رجيم الكيتو في أسبوع
جدول نظام الكيتو في اول اربع ايام
نظام الكيتو في في اليوم الخامس والسادس والسابع
نصائح ضروريه لمتبعي نظام الكيتو جينيك
في الفترة الأولى للنظام الكيتوني عليك تناول ثلاث وجبات رئيسية يومياً، و لا تترك نفسك جائعاً لأوقات طويلة. استمتع بالدهون الصحية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند على مختلف الوجبات ( ملعقة كبيرة منها على السلطات أو غيرها). احرص على ألا يتجاوز عدد جرامات السكريات 50 غ يومياً، تكون غالبيتها من الخضروات الطازجة.
عندما تنخفض مستويات السكر والأنسولين في الجسم لدى متبعي الكيتو دايت، يبدأ الكبد بتحويل الدهون إلى مركبات عضوية تسمى الكيتون والتي يستخدمها الجسم كمصدر للطاقة، ولكن يحتاج هذا التحول إلى عدة أيام حتى يتم بشكل كامل. ولا يجوز زيادة استهلاك البروتين بكثرة خلال تطبيق نظام كيتو دايت، لأن ذلك سوف يعيق الكبد عن عملية تحويل الدهون إلى كيتونات. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
ما هي انواع نظام الكيتو؟
يوجد عدة أنواع لرجيم الكيتو ، وهي:
نظام الكيتو القياسي
يعتبر نظام الكيتو القياسي (بالإنجليزية: Standard Ketogenic Diet) النظام الأكثر شهرة والذي تمت دراسته أكثر ما يمكن من قبل الباحثين، وهو الذي نتحدث عنه في هذا المقال، وعادة ما يحتوي على 75% من الدهون، و20% من البروتين، و5% من النشويات. حمية "الكيتو".. فوائد ومضار - جريدة الغد. نظام الكيتو الدوري
يتضمن نظام الكيتو الدوري (بالإنجليزية: Cyclical Ketogenic Diet) فترات محددة يقوم خلالها الشخص بتناول نسبة عالية من النشويات، مثلاً 5 أيام كيتونية يليها يومين عاليين النشويات. لم تتم دراسة هذا النظام بالقدر الكافي حتى الآن، وعادة ما قد يستخدم هذا النظام من قبل الرياضيين ورافعي الأثقال.