ولكن قبل الأهرامات، تتوجب زيارة موقع نقعة الأثري حيث معبد أبادماك، الإله الأسد. على جدرانه الخارجية التي ترتفع بطول 5 أمتار نقوش رائعة تمثل الملك "نتك أماني" والملكة" آماني تيري". وإن كانت النقوش في خطوطها تشبه النقوش الفرعونية إلا أنها لا تخالفها في الجوهر. فإذا كان الفنان المصري القديم قد جنح إلى المثالية في تصوير الأشخاص مهما بعدت حقيقتهم عن الكمال، فنظيره السوداني اختار أن يخرج فنا جميلا من الواقع بكل عيوبه. فالملكة لا تظهر منمقة رشيقة كمثيلاتها الفراعنة بل بأظافر طويلة غير مقلمة وبجسد ضخم يزداد امتلاء في جزئه السفلي إلى حد كاريكاتوري. مروى كانت آخر عاصمة لمملكة كوش، أو النوبة. مملكة تمركزت على روافد النيل الأبيض والنيل الأزرق وبحيرة عطبرة. وكانت كوش من أوائل الحضارات التي ظهرت في وادي النيل وسيطرت عليها مصر في البداية، حتى استقل النوبيون ووصلوا إلى أوج قوتهم، فانقلبت الآية واحتلوا مصر في القرن الثامن قبل الميلاد. تعرفوا إلى أهرامات السودان وسحرها المنسي. سيطر النوبيون على مجمل وادي النيل لمدة قرن من الزمان قبل أن يهزموا ويضطروا إلى التراجع إلى ما يعرف حاليا بالسودان. وكانت الأسرة المروية هي آخر أسرة في سلالة ما عرف باسم "الفراعنة السود" الذين حكموا كوش لأكثر من ألف عام حتى زوال مملكتهم في عام 350 بعد الميلاد.
- عدد الأهرامات في السودان أكبر منه في مصر! - ريبورتاج
- تعرفوا إلى أهرامات السودان وسحرها المنسي
- تمارين كيجل، فوائدها وأضرارها للنساء والرجال - مقتطفات
عدد الأهرامات في السودان أكبر منه في مصر! - ريبورتاج
الفرق بين اهرامات السودان ومصر
وقد ذكر بعض علماء المصريات والباحثين الأثريين الفرق بين أهرامات مصر والسودان على النحو التالي:
-تم بناء أول هرم نوبي بعد الانتهاء من تأسيس اخر هرم مصري بفترة زمنية بلغت 100 عام تقريبًا ، مما ينفي ما يردده البعض بأن أهرامات السودان أقدم من أهرامات مصر. -تأتي أهرامات السودان بحجم أصغر كثيرًا من الأهرامات المصرية ، فضلًا عن أن زاوية الانحدار الخاصة بهذه الأهرامات أكثر حدة نتيجة أن حجمها أصغر من الأهرامات الفرعونية. -كما أن أهرامات السودان وأي أهرامات أخرى على مستوى العالم لا تضاهي بأي حال من الأحوال عظمة وفخامة وإبداع وضخامة الأهرامات المصرية العريقة. -وقد أوضح علماء المصريات أيضًا بأن الأهرامات السودانية تم الاعتماد عند بنائها على الأحجار الرملية ، بينما اعتمد الفراعنة على استخدام أحجار الجرانيت والحجر الجيري في بناء الأهرامات المصرية. -كان الهدف الأساسي لبناء أهرامات السودان هو دفن الذهب والأحصنة ، بينما تم تصميم الأهرامات الفرعونية المصرية لتكون مقابر يتم حفظ مومياوات ملوك الفراعنة القدماء بها. عدد الأهرامات في السودان أكبر منه في مصر! - ريبورتاج. -ومن أبرز الفروق أيضًا بين أهرامات مصر والسودان أن أهرامات النوبة السودانية لا تضم أي ممرات داخلية أو تجاويف أو هندسة معمارية داخلية كما هو الحال في الأهرامات المصرية.
تعرفوا إلى أهرامات السودان وسحرها المنسي
10. وفقاً لتعدد تصاميم بناء الأهرامات، تجلّى لنا أنّ طريقة بناء الأهرامات قد تطورت مع مرور الوقت، فالأهرامات القديمة لم تُبنَ بنفس طريقة مثيلاتها اللاحقة. 11. كالعديد من الآثار والنوادر الأخرى في العالم، تعرضت أهرامات الجيزة لمحاولة الهدم من قبل العزيز والسلطان الأيوبي الثاني في مصر؛ ولكن محاولاتهم باءت بالفشل بسبب صعوبة المهمة وتعقيدها، إلّا أنهم نجحوا في إلحاق الضرر بهرم "مينكور" وهدم جزء يسير من جهته الشمالية. محاولة هدم الاهرامات تظهر جليا في هذا الشرخ
12. تتماشى أهرامات الجيزة بدقة هائلة مع مجموعة النجوم "أوريون"، فقد اتخذها البناؤون كمرشد لهم في بنائها. فقد ارتبطت هذه النجوم ارتباطاً وثيقاً مع الإله "أوزيريس" إله إعادة البعث والحياة الآخرة وفقا للمصريين القدماء. أهرامات الجيزة ومجموعة النجوم "أوريون"
13. يحتوي الهرم الأكبر في الجيزة حسب التقديرات على أكثر من مليوني كتلة حجرية يتراوح وزن الواحدة منها بين 2 و30 طنا، بالإضافة إلى بعض الكتل التي تزن أكثر من 50 طنا. 14. كانت الأهرامات في الأصل مغطاة بطبقة من الحجر الكلسي الأبيض المصقول بعناية، مما أعطاها منظر جوهرة ضخمة متألقة تعكس أشعة الشمس عليها، وقد كان بالإمكان رؤيتها من مسافة بعيدة جداً.
اهرامات جبل البركل. هرم الكورو. ولكن السؤال الذي يطرح نفسه لما قام الكوشيون ببناء الأهرامات على غرار المعابد الفرعونية ولم يقوموا بطراز خاص بهم، لعل الإجابة تكمن في الاعتقاد الديني نفسه الذي قامت على أساسه بناء الأهرامات، فالأهرامات تُبنى من أجل الملك واستعداده للحياة الآخرة بعد الموت والبعث، فنجد الهرم كله مبني على غرفة مقدسة يُدفن فيها الملك ومعه كل متعلقاته الثمينة وأقرب الناس إليه وخدامه وأدواته الخاصة، فالفكرة من بناء الهرم واحدة ومن أساس ديني وعقدي واحد. من الجدير بالذكر أن الكوشيين قد تركوا لنا العديد من الآثار حول عاصمتهم المجيدة نبتة فنجد أنهم قد بنوا المعابد والهياكل والنقوش على غرار نظيرتها الفرعونية. إنهيار دولة كوش
ولأن دوام الحال من المحال فما من دولة تدوم للأبد بل لا بد لها من فترة تبدأ فيها في الظهور، ثم تصل لعزة مجدها وذروته ثم تبدأ في الأفول وهذا حال كل للممالك وحال الإنسان نفسه، وهذا ما حدث مع مملكة كوش. ففي القرن السادس قبل الميلاد وبعد الغزو الفارسي لمصر الفرعونية انهارت التجارة بين مصر الفرعونية ومدينة نبتة وبالأخص تجارة الذهب وبذلك أنهار الدور التجاري لمدينة نبتة لتظهر مكانها مدينة أخرى تبدأ في الظهور وهى مدينة مروى والتي أصبحت بديلًا لنبتة وأصبحت عاصمة مملكة كوش الجديدة.
ثم بعد ذلك يمكن القيام بتلك التمارين, فيمكن عمل تمارين الحوض والقيام بممارسة تمارين الكيجل لتقوية عضلات الحوض والمعدة وأيضًا الظهر, وعدم قيام السيدة برفع أشياء ثقيلة قبل شهرين. تمارين كيجل، فوائدها وأضرارها للنساء والرجال - مقتطفات. هذه هي فوائد تمارين كيجل
تساعد تمارين كيجل في علاج السلس البولي وتقوية عضلة المثانة في التحكم في البول أثناء الضحك والعطس. تمنع هبوط الرحم عند السيدات, فينصح بعمل تمارين الكيجل بعد الولادة حتى تستعيد المرأة كل العضلات التي ترهلت أثناء الولادة. اقرئي أيضاً: أسرار وفوائد تضييق المهبل بالليزر
تمارين كيجل، فوائدها وأضرارها للنساء والرجال - مقتطفات
بعد الولادة تشعر الكثير من النساء بأنها تحتاج لممارسة التمارين الرياضية ، حتى تستطيع أن تشد عضلات البطن ، وتعود لها عافيتها ، وهناك الكثير من التمارين الرياضية التي يمكن لها أن تحقق لها هذا الغرض ولكن أسهل أنواع هذه التمارين هو تمارين كيجل الذي حقق نتائج رائعة على مستوى العالم. هو من أهم التمارين التي يمكن لها أن تحسن أداء عمل الحوض بعد الولادة ، وسميت بهذا الاسم لأنه يرجع إلى الطبيب أرنولد كيجل ، كذلك فأن هذا الاسم يطلع على العضلات الواقعة ما بين الوركين ، وهي العضلات التي تكون حول الأعضاء التناسلية ، و سوف سنتعرف على طريقة أداء هذا التمرين والتجارب التي ذكرها النساء عنه. تمارين كيجل للنفاس والخياطة
قام الطبيب أرنولد كيجل باختراع هذا التمرين حتى يساعد السيدات على علاج عضلات الحوض ، والوقاية من الكثير من الأمراض التي يمكن لها أن تصاب بها السيدات بعد الولادة ومنها أمراض السمنة والسكري أو حتى اكتئاب ما بعد الولادة ، وهذا يرجع إل كثرة الولادة ، ويعد من أسهل التمارين التي يمكن لسيدات ممارستها حيث أنه لا يتطلب الكثير من الوقت أو المجهود ، ويمكن أن يتم في أي مكان. تمارين كيجل للنفاس القيصري
يبذل جسم المرأة خلال فترة الحمل والولادة جهداً كبيراً على العضلات والأربطة في منطقة المهبل والرحم، مما يؤدي إلى تمدد العضلات ، وبالتالي تفقد من قوتها الكلية أثناء دفع الجنين إلى الخارج ، حيث يحدث توسع كبير في فتحة المهبل ، وتبقى متمددة على هذه الحالة.
مجلة برونزية للفتاة العصرية
ابحث عن أي موضوع يهمك