كولونيا 21 أكتوبر 2014 (د ب أ) - قال البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه إن التدريب الشامل للجسم يعتبر أفضل وسيلة لتجنب آلام الظهر، مشيراً إلى إمكانية تحقيق ذلك من خلال أداء بعض تمارين تقوية العضلات داخل المنزل، اعتماداً على وزن الجسم، ودون الحاجة إلى استخدام الأثقال. وأوضح فروبوزه، الأستاذ بالجامعة الرياضية في كولونيا، أن التدريب الشامل يعني أن يتم تدريب عضلات الجسم بالكامل، ولا يلزم هنا استخدام أجهزة وأدوات رياضية، ولا يتم تقوية عضلات معينة فقط بشكل منعزل، مثلما يحدث في صالات اللياقة البدنية عند استعمال جهاز ضغط الأرجل مثلاً. مركز الشامل للتسوق اون لاين. وأشار الخبير الألماني إلى أن التخلي عن استخدام الأثقال والأجهزة والمعدات الرياضية يؤدي إلى تدريب الكثير من المجموعات العضلية المختلفة في نفس الوقت. ويضرب فروبوزه مثالاً على هذه التدريبات بحركة ثني الركبة؛ حيث أنهاتعمل على تقوية عضلات الساق والظهر. كما يمكن تقوية حزام الكتف بشكل إضافي من خلال إمالة الجزء العلوي من الجسم إلى الأمام بزاوية 45 درجة مع ثني الركبة بشدة، بالإضافة إلى مد الذراعين بجانب الرأس إلى أعلى. وبعد ذلك يتم خفض الذراعين ببطء، مع تحريكهما إلى الخلف ولأسفل، في محاولة لتلامس الكوعين من خلف الظهر.
- مركز الشامل للتسوق اون لاين
- الرنين في الأعمدة الهوائية
- مصادر الصوت (عين2021) - الرنين في الأعمدة الهوائية والأوتار - فيزياء 2 - ثاني ثانوي - المنهج السعودي
مركز الشامل للتسوق اون لاين
موسوعة الأعـمال. عـين عـربيـة. سوق التجارة الإلكترونية. شركة مساهمة مصرية
الثلاثاء 26 أبريل 2022
تسويق وتصدير كل عروض البيع وطلبات الشراء للمصانع والشركات باشتراك شهرى 00201115735550
فرص إستثمار في الصناعات التكنولوجية تحقق أرباح 110٪ في 3 سنوات وتسليم عائد شهرى مجزى للمستثمر 00201115730777
مركز تجاري..
العنوان: طريق الملك خالد، بريدة، المملكة العربية السعودية..
وفي تلك الأثناء يتم سحب لوحي الكتف معاً بحرص، وبعد ذلك يتم تحريك الذراعين إلى الأمام ولأعلى مرة أخرى. وأضاف البروفيسور فروبوزه أنه يتعين على المرء ممارسة التمارين الرياضية بجرعات تدريبية مناسبة، كي تنمو العضلات، وينبغي الاستمرار في ممارسة التمارين حتى تبدأ عملية حرق الدهون. أما إذا رغب المرء في الحصول على جسم رياضي مفتول العضلات، فمن الأفضل ممارسة التمارين الرياضية مع تحميل شديد ومجموعات تكرار أقل، بالإضافة إلى ضرورة ممارسة التدريبات بصورة منتظمة، مع المحافظة على صحة العضلات بقليل من العناية والرعاية اليومية.
ملاحظة: يوجد في نهاية الموضوع ملفات ppt, doc, pdf, على الأعمدة الهوائية والصوت ، يمكنك عمل بحث منها
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هنالك نوعان من الأعمدة الهوائية هما:
1ـ الأعمدة الهوائية المغلقة Closed Air Columns
2ـ الأعمدة الهوائية المفتوحة Open Air Columns
أولاً: دراسة الرنين في الأعمدة الهوائية المغلقة:
الأعمدة المغلقة: هي اعمدة هوائية تكون مغلقة من أحد الطرفين ومفتوحة من الطرف الآخر وتصمم بتصاميم مختلفة. العلاقة بين تردد العمود المهتز وطوله:
تجربة:
الأدوات: شوكة رنانة ، مطرقة خاصة بطرق الشوكات الرنانة ، عمود هوائي مغلق ماء. 1. ضع أنبوبة معدنية في مخبار به ماء (عمود مغلق). 2. أطرق شوكة رنانة وقربها من فوهة العمودالمغلق. كما في الشكل أدناه ، ماذا تلاحظ
3. نرفع العمود أو نسقطه في الماء حتى نسمع أقوى صوت (حدوث رنين)
4. قس المسافة بين فوهة العمود وسطح الماء فيكون هو قصر طول العمود الذي يحدث الرنين الأساسي، وهذا يحدث عندما يتكون عند الطرف المغلق عقدة والطرف المفتوح بطن. 5. يمكن الحصول على نفس الرنين عند نفس الطول للعمود إذا استخدمنا أشواط ترددها 3F، 5 F، 7F.
الرنين في الأعمدة الهوائية
ويمكن تفسير حدوث الرنين في العمود المطلق كالآتي:
1. داخل العمود يوجد نغمات صادرة من الشوكة ونغمات منعكسة يحدث بينهما تداخل وتتكون موجات موقوفة. 2. عند صدور نبضة تضاغط عند فرع الشوكة يسري هذا التضاغط داخل العمود في صورة تضاغط صادر يصطدم مع قاعد العمود وينعكس في صورة تضاغط أيضاً. 3. هذا التضاغط المنعكس يحدث عند فوهة الأنبوبة تخلخل إذا صادف هذا التخلخل تخلخل صادر من الشوكة يحدث رنين. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هل اعجبك الموضوع:
معلم لمادة الفيزياء ـ طالب ماجستير في تخصص تكنولوجيا التعليم، يهتم بالفيزياء والرياضيات وتوظيف تكنولوجيا التعليم في العملية التعليمية، بما في ذلك التدوين والنشر لدروس وكتب الفيزياء والرياضيات والبرامج والتطبيقات المتعلقة بهما
مصادر الصوت (عين2021) - الرنين في الأعمدة الهوائية والأوتار - فيزياء 2 - ثاني ثانوي - المنهج السعودي
354 م تطبيق (6/111) ماطول العمود الهوائي المغلق الذي يحدث الرنين الأول مع شوكة رنانة ترددها 250 هيرتز علماً بأن سرعة الصوت في الهواء 366 م/ث و نصف قطر العمود 2 سم ؟ لع1 = ؟؟؟ ، ن = 1 ، د = 250 هيرتز ، عد = 366 م/ث ، نق = 2 سم = 0. 354 م تطبيق(7/156) أحدثت شوكة رنانة ترددها 600 هيرتز رنينا مع عمود هوائي مفتوح فإذا علمت أنه تشكلت في الأنبوب 5 عقد وأن سرعة الصوت 360 مترا /ث. احسب: طول العمود ؟ البعد بين عقدتين متتاليتين ؟ د = 600 هيرتز ، عمود هوائي مفتوح ، نع = 5 ، ع = 360 م / ث ، نب = 6 ، ن = 5 ، نغمة توافقية رابعة ع = د × لجـ لجـ = ع / د = 360 / 600 = 0. 6 م لع5 = ن × لجـ / 2 = 5 × 0. 6 / 2 = 1. 5 م ف = 0. 5 لجـ = 0. 5 × 0. 3 م
احسب طول الأنبوب. ما أسم النغمة التوافقية الصادرة عن الأنبوب في هذه الحالة؟ إذا كان تردد الصوت الذي يصدره الأنبوب 800 هيرتز ،فما مقدار سرعة الصوت داخل الأنبوب ؟ عمود هوائي مفتوح ، نغمة توافقية أولى ، نع = 2 ، نب = 3 ، ن = 2 ، ف = 20 سم = 20 / 100 = 0. 2م ف = 0. 5 لجـ لجـ = 2ف = 2 × 0. 2 = 0. 4 م لع = ن × لجـ / 2 = 2 × 0. 4 / 2 = 0. 4 م ع = د × لجـ = 800 × 0. 4 = 320 م/ث تطبيق (2) حدث الرنين الأول في عمود هوائي مفتوح عندما كان طوله 46 سم و حدث الرنين الثاني عندما كان طوله 96 سم و ذلك باستخدام شوكة رنانة واحدة ترددها 340 هيرتز. احسب ما يلي: سرعة الصوت في الهواء ؟ مقدار تصحيح النهاية للأنبوب ؟ نصف قطر الأنبوب ؟ لع1 = 46 سم = 46 / 100 = 0. 46 م لع2 = 96 سم = 96 / 100 = 0. 96 م ، د = 340 هيرتز ع = 2 د × [ لع2 – لع1] = 2 × 340 [ 0. 96 – 0. 46] = 680 × 0. 5 = 340 م / ث لجـ = ع / د = 340 / 340 = 1 م في حالة الرنين الأول لجـ / 2 = لع1 2هـ لجـ / 2 – لع1 = 2هـ 2هـ = 1 / 2 – 0. 46 = 0. 5 – 0. 04 هـ = 0. 04 / 2 = 0. 02 م هـ = 0. 6 × نق نق = هـ / 0. 6 = 0. 02 / 0. 033 م تطبيق(4/111) ما نسبة طول عمود هوائي مغلق إلى طول عمود هوائي مفتوح عندما يصدر العمود الهوائي المغلق رنينا ثالثا و يصدر العمود الهوائي المفتوح رنينا رابعا متأثرين باهتزاز شوكة رنانة واحدة أولا: العمود الهوائي المغلق ن = 3 ، نع = 3 ، نب = 3 ، نغمة توافقية ثانية لع3 = (2ن - 1) × لجـ / 4 = (2 × 3 – 1) × لجـ / 4 = (6 – 1) × لجـ / 4 = 5 × لجـ / 4 ثانيا: العمود الهوائي المفتوح ن = 4 ، نع = 4 ، نب = 5 ، نغمة توافقية ثالثة لع4 = ن × ل / 2 = 4 × لجـ / 2 = 2 لجـ لع3 / لع4 = [5 × لجـ / 4] / [ 2 × لجـ] = [ 5 × لجـ] / [ 2 × 4 × لجـ] = 5 / 8 = 0.