طلب تحويل لجامعة شقراء. عمادة القبول والتسجيل جامعة شقراء. صحيفة جامعة شقراء- المركز الاعلامي. جامعة شقراء تويتر Solid Cash Flow 2021 Browse our جامعة شقراء تويتر albumor search for ماجستير جامعة شقراء تويتر and جامعة شقراء القبول والتسجيل تويتر. البوابة الإلكترونية للطلاب. عوض بن خزيم الأسمري بزيارة لعمادة القبول والتسجيل حيث كان في استقباله عميد القبول والتسجيل الدكتور محمد بن سعد اليحيى ومنسوبي العمادة. تبدأ جامعة شقراء الأحد القادم 10 10 1439هـ استقبال طلبات القبول للطلاب عبر بوابة القبول الموحد للطلاب في الجامعات الحكومية والكليات التقنية بمنطقة الرياض وسيتم إغلاق التقديم على البوابة الإلكترونية للطلاب مساء. عقد مدير جامعة شقراء الدكتور عوض بن خزيم آل سرور الأسمري مؤتمرا صحفيا اليوم في المدينة الجامعية بشقراء لتوضيح سبب الخلل التقني الذي أصاب نظام عمادة القبول والتسجيل مؤكدا إصلاحه في وقت قياسي. إصدار جامعة شقراء عمادة القبول والتسجيل الأرقام الجامعية لجميع الطلاب و الطالبات المقبولين في الجامعة حيث تم إرسالها على الجوال المسجل في بوابة التقديم. جميع الحقوق محفوظة 2021 جامعة شقراء. 1- بوابة القبول الموحد للطلاب.
- بوابة قبول طلاب المنح الغير سعوديين
- البوابة الإلكترونية للطلاب
- بوابة القبول والتسجيل بجامعة شقراء للبنات - البسيط دوت كوم
- كيف انزل نسبة الدهون في الجسم | المرسال
بوابة قبول طلاب المنح الغير سعوديين
ثمَّ الضغط على أيقونة (بحث). شاهد أيضًا: نسب قبول الجامعات في الرياض 2021
منصة شقراء البوابة الإلكترونية
منصة جامعة شقراء للتعليم الإلكترونيّ هي منصة إلكترونيّة مُتكاملة، تهدف إلى تقديم العديد من الخدمات الإلكترونيّة ضمن منظومة التعليم الإلكترونيّ عن بعد، ويُمكنكم الاستفادة من هذه المنصة باتباع التعليمات التاليّة:
أولًا الدخول مباشرةً إلى منصة جامعة شقراء البوابة الإلكترونيّة " من هنا ". ومن ثمَّ تسجيل الدخول إلى المنصة عن طريق إدراج كلّ من اسم المستخدم وكلمة المرور في الحقول المُعدّة لذلك. بعد ذلك ستظهر أمامكم الصفحة الرئيسية لجميع المقررات التعليمية. يقوم الطالب باختيار المقرر المطلوب من خلال الضغط على عنوانه. ثمَّ يتم الانتقال إلى التفاصيل الخاصة به. الضغط على الخدمة المرجوّ الاستفادة منها في كلّ مقرر دراسيّ. جامعة شقراء بوابة الطلبة. رابط تسجيل الدخول جامعة شقراء
تُتيح لكم جامعة شقراء رابطًا إلكترونيًا مُعدّا لتسجيل الدخول إلى منصة الجامعة، ويُمكنكم الدّخول إلى الرابط " من هنا "، ومن ثمَّ اتباع التعليمات الخاصّة بتسجيل الدّخول والمُتمثلة بإدراج اسم المُستخدم وكلمة المرور في الأماكن المُعدّة لكلّ منهما، ومن ثمَّ الدخول للاستفادة من خدمات الجامعة الإلكترونيّة التعليمية.
البوابة الإلكترونية للطلاب
يتم اﻹشراف على محتوى الموقع من خلال المشرف الخاص بـ عمادة شؤون القبول والتسجيل. جامعة الملك سعود. جميع الحقوق محفوظة 2021 جامعة شقراء.
بوابة القبول والتسجيل بجامعة شقراء للبنات - البسيط دوت كوم
التقييم
آخر تعديل 1443/01/14 11:17 صباحا
التسجيل
رقم الاقامة
الجنس
كلمة المرور
اعادة كلمة المرور
تاريخ إنتهاء الاقامة
تاريخ الميلاد
السؤال السري
جواب السؤال السري
الاستعلام عن القبول
يمكن الاستعلام عن طلب بعد أسبوعين من إنتهاء فترة التقديم
و اكتساب 10كغ وزن إضافي، بحيث يكون 2. 5 كغ من الدهون، بينما 7. 5 كغ من وزنه الإضافي هو عضلات. إذاً وزنه الآن أصبح 85 كغ. لكن وزن الدهون يمثل 9. 5 كغ من وزنه الكلي. أي أن نسبة الدهون في جسمه أصبحت 11% تقريباً. و عند النظر إلى المرآة سوف نلاحظ تغيير ملحوظ في بنية الجسم. صديقنا هذا بعد فترة من الزمن توقف عن رفع الأثقال. و فقد 5 كغ من وزن العضلات. لكنه لم يفقد شيء من دهون الجسم، و لم يزيدها أيضاً. أي أصبح وزنه الكلي 80 كغ. 9. 5 كغ منها دهون (على اعتبار لم تتغير نسبة الدهون، فقط انخفضت كتلة العضلات). إذاً نسبة توزع الدهون في الجسم تمثل 11. 8%. أيضاً هذا التغير سوف يكون واضح جداً في شكل بنية الجسم، على الرغم من الاختلاف البسيط في نسبة كتلة الدهون. أي ببساطة و بمعنى آخر، من الضروري جداً الانتباه لنسبة كتلة العضلات و نسبة الدهون معاً. التغير في إحداها يؤثر على نسبة توزع الأخرى و بالتالي فرق واضح في شكل الجسم. نسبة الدهون في جسمك هي مؤشر متغير تبعاً لاختلاف نسبة مكونات جسمك مع مرور الوقت. لمعرفة مؤشر كتلة الجسم = وزن الجسم (كغ)/ (طول الجسم بالأمتار * طول الجسم بالأمتار)
و تبعاً لجدول مؤشر كتلة الجسم، يتم تقسيم درجات مؤشر كتلة الجسم المختلفة إلى فئات الوزن المختلفة كما يلي:
إذا كان مؤشر كتلة الجسم < 18.
كيف انزل نسبة الدهون في الجسم | المرسال
5 إذاً الشخص يعاني من النحافة (انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي). إذا كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 18. 5 – 24. إذاً الشخص يتمتع بوزن مثالي بالنسبة لطوله. إذا كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 25 – 29. إذاً الشخص يعاني من زيادة الوزن فوق الحد الطبيعي. إذا كان مؤشر كتلة الجسم < 30. إذاً الشخص يعاني من البدانة و المخاطر الناتجة عنها. هذا القياس يمكن أخذه بعين الاعتبار في الحالات العامة. لكنه لن يعطي قيم صحيحة بالنسبة لشخص رياضي مثلاً. قد يكون مؤشر كتلة الجسم لديه عالٍ، إذاً تبعاً لمؤشر كتلة الجسم هو يصنف من البدينين، على الرغم من كونه يتمتع ببنية عضلات ضخمة و كمال الأجسام! إذا كنت تحاول تقييم اللياقة البدنية لديك بشكل فردي خاص بك، أنصحك بالاعتماد على مؤشر نسبة دهون الجسم، و ليس مؤشر كتلة الجسم. في المقال التالي إن شاء الله، سوف أشرح لكم بالتفصيل الخيارات المتوفرة لكيفية قياس نسبة الدهون بالجسم. مما يساعدك في تحديد هدفك و بناء لياقتك البدنية و تعزيز صحة جسمك بإذن الله. المراجع:
الصورة المرفقة:
و شتان بين النسبتين!! يتكون الجسم من العضلات و العظام و الدهون و الأعضاء الداخلية و الدم و الماء …. مؤشر كتلة الجسم:
هو عبارة عن تعبير رقمي للعلاقة بين طولك ووزنك. مؤشر كتلة الجسم يمنحك صورة مبدئية عن حالة جسمك. هل يُعتبر وزنك ضمن المعدل الطبيعي و المثالي، بالمقارنة مع طولك؟ أم أنك تعاني من زيادة الوزن أو النحافة؟
لكن هذا المؤشر لا يمكنك اعتباره تحليلاً دقيقاً لحالتك الصحية. نظراً لاختلاف توزع مكونات الجسم بين سوائل و كتلة العضلات و نسبة الدهون. شخصان يتمتع كلٍ منهما بنفس مؤشر كتلة الجسم. لكن الأول يمثل 40% من وزنه دهون. بينما الشخص الآخر هو رياضي اكتسب وزنه من كتلة العضلات، و ليس الدهون. إذاً مؤشر كتلة الجسم لا يمكن اعتباره مؤشر دقيق لتوضيح صحة الجسم. نسبة دهون الجسم:
هي ببساطة النسبة المئوية لوزنك الذي يتكون من الدهون فقط. على سبيل المثال، لدينا شخص يزن 75 كغ. 7 كغ منها هو عبارة عن دهون. نسبة دهون الجسم يتم تقسيمها لمعدل الوزن الكلي فتمثل 9. 3% تقريباً. هذه النسبة سوف تتغير في حال فقد أو اكتسب دهون. كما تتغير أيضاً في حال فقد أو اكتسب عضلات. عند الالتزام في اتباع حمية غذائية صحية ، و ممارسة رياضة رفع الأثقال.