ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
آلام الفك .. الأسباب والنصائح للتخفيف من الألم | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
العدوى إذا كانت لديك عدوى حول فمك، فقد تؤثر على حركة الفك، على الرغم من كونها غير شائعة، إلا أن العدوى يمكن أن تتلف العضلات أو الأعصاب بشكل دائم، مما قد يؤدي إلى نوبات متكررة من آلام الفك. آلام الفك .. الأسباب والنصائح للتخفيف من الألم | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. الأدوية قد تؤدي بعض الأدوية إلى ظهور أعراض آلام الفك، ويمكن أن تشمل الأدوية المضادة للذهان، والتخدير. تمارين لتخفيف آلام الفك في بعض الحالات، قد تتمكن من تخفيف ضيق عضلات الفك وآلام الفك باستخدام التمارين، وفيما يلي ثلاثة يمكنك تجربتها: تمرين فتح الفك اليدوي كرر حركات فتح الفم وإغلاق الفم الصغيرة عدة مرات كإحماء، ومن ثم ضع أصابعك على الجزء العلوي من أسنانك الأربعة السفلية الأمامية، بعد ذلك انزل ببطء حتى تشعر بعدم الراحة الطفيفة على الجانب الضيق من فكك، انتظر لمدة 30 ثانية، ثم أطلق فكك ببطء إلى وضع البداية، بعدها ابدأ بتكرار هذا التمرين 3 مرات. تمدد مفصل الفك يساعد هذا التمرين على شد عضلات الفك والرقبة، كل ما عليك هو أن تضغط طرف لسانك على سطح فمك، مباشرة خلف أسنانك الأمامية العلوية دون لمسها، بعد ذلك، استخدم لسانك لممارسة ضغط لطيف، وافتح فمك ببطء على أوسع نطاق ممكن، ثم أغلقه ببطء. تمرين الابتسامة يساعد هذا التمرين في التخلص من التوتر في عضلات الوجه والفك العلوي والسفلي والرقبة، ابتسم أوسع ابتسامة ممكنة دون الشعور بالضيق أو الألم، وأثناء الابتسام، افتح فكك ببطء، واستنشق بعمق من خلال فمك، ثم زفير أثناء ترك الابتسامة، كرر ذلك حتى تصل إلى 10 مرات.
عدوى المسافة تحت الفك السفلي Ludwig Angina ومعلومات هامة
الثلاثاء24 شوال 1433 هـ - 11 سبتمبر 2012م - العدد 16150
حالة قد تسببها الضغوط النفسية
ما هو مفصل الفك؟
مفصل الفك هو النقطة أو المنطقة التي يلتقي فيها الفك السفلي بعظمة الجمجمة، والتي تقع مباشرة أمام أذنيك على جانبي رأسك. تتصف هذه المفاصل بالمرونة التي تسهل حركة الفك للأسفل والأعلى ولليمين واليسار لتمكنك من الكلام والمضغ والتثاؤب، وتتحكم العضلات المتصلة والمحيطة بمفاصل الفك في موضع وحركة الفك. ما الذي يسبب آلام المفاصل؟
لا زالت الأسباب المؤدية لآلام المفاصل مجهولة، ولكن يعتقد أطباء الأسنان أن هذه الآلام تنتج عن تعرض عضلات الفك أو أجزاء من مفاصل الفك نفسها إلى مشكلات صحية معينة، ومن الأسباب المؤدية لآلام مفاصل الفك:
صدمات الفك. جروح أو أمراض مفاصل الفك. جروح أو تمزقات عضلات الوجه والرقبة. الأسباب الأخرى المؤدية لآلام المفاصل:
طحن الأسنان أو الضغط عليها بإحكام والذي يؤدي بدوره إلى توليد ضغط كبير على مفاصل الفك. انزلاق قرص مفصل الفك (و هو ما يصدر أصواتا). التهابات مفاصل الفك. الم في الفك السفلي تحت الاسنان. الضغوط النفسية والتي تجعل المصاب بها يشد أو يضغط على عضلات وجهه وفكه أو قد تدفعه إلى الضغط على أسنانه بإحكام. عوارض الإصابة بآلام مفاصل الفك
يشعر المصاب بآلام حادة وشديدة أو يشعر بعدم الراحة لفترة مؤقتة وقد تستمر هذه الآلام لسنوات عديدة، وتعاني النساء من آلام مفاصل الفك أكثر من الرجال، وتتراوح معدلات الإصابة بين عمر ال 20-40 سنة.
الكمادات الباردة والساخنة: الطريقة الوحيدة لتعرف إن كانت الكمادات الباردة أم الساخنة هي الأفضل لألم الأسنان أن تقوم بالتجربة، تساهم الكمادات الباردة في تخفيف ألم الأسنان بسرعة من خلال تقليل التورم والالتهاب، لكن في حالات أخرى قد تحتاج للكمادات الساخنة التي تساعد في قطع إشارات الألم إلى الدماغ، وغالباً ما تكون الكمادات الباردة أفضل في حال وجود تورم وانتفاخ وشعور بسخونة الفك. عدوى المسافة تحت الفك السفلي Ludwig Angina ومعلومات هامة. شاي النعناع: يساعد شاي النعناع بتخفيف ألم الأسنان بسرعة ويمنحك شعوراً بالاسترخاء يخفف من قوة الألم، لكن الأفضل شرب شاي النعناع بحرارة الغرفة ليس ساخناً ولا بارداً. المضمضة بالماء والملح: تساعد مضمضة الماء والملح على تطهير الفم وتجفيف الخراجات وعلاجها، ويعتبر علاج المضمضة بالماء والملح من أهم العلاجات المجربة لألم الأسنان، حتى أن أطباء الأسنان يوصون بالمضمضة بماء وملح بعد عمليات الخلع. الثوم: يعتبر الثوم أشهر العلاجات الشعبية للمشاكل الفطرية والالتهابات ، وقد يساهم الثوم بعلاج مشاكل الأسنان التي تسبب الألم الشديد لكن ليس بصورة نهائية، فعلاج ألم الأسنان بالثوم لن يغني عن زيارة الطبيب، وكذلك جميع العلاجات الطبيعية التي تساعد على تسكين الألم بينما تزور طبيبك.
فيروز - يسعد صباحك
فيروز يسعد صباحك ياحلو
يسعد صباحك يا حلو: فيروز - YouTube
يسعد صباحك فيروز
فيروز
72.
فيروز يسعد صباحك اغاني
25M
هالسيارة
3. 78M
هو وهي
3. 20M
هالي عالريح
3. 13M
فيروز
راجعين يا هوا
203. 65K
نسم علينا الهوا
164. 17K
بعدك على بالي
154. 27K
يا طير
130. 57K
بكتب اسمك
127. 70K
كيفك انت
122. 14K
يا مرسال المراسيل
119. 19K
زهرة المدائن
118. 31K
حبيتك تنسيت النوم
116. 66K
ثلج ثلج
101. 50K
قديش كان في ناس
100. 44K
حبيتك بالصيف
90. 82K
ليلة الشمال الحزينة
90. 51K
زوروني كل سنة مرة
88. 77K
دخلك يا طير الوروار
87. 16K
يا انا
86. 81K
شط إسكندريه
84. 62K
كانوا يا حبيبي
82. 30K
76. 20K
يالله تنام ريما
74. فيروز يسعد صباحك ياحلو. 66K
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.